Isi

• Langkah
• Tips
• Peringatan

Nyeri di kantong empedu (bagian kanan atas perut) bisa ringan atau parah. Batu-batu tersebut, dalam banyak kasus, adalah penyebabnya, tetapi Anda harus menemui dokter untuk mengesampingkan masalah lain. Jika rasa tidak nyaman tidak terlalu kuat, obat-obatan yang dijual bebas dapat meredakan nyeri dengan cepat; Dalam jangka panjang, perubahan pola makan dapat menurunkan kemungkinan terjadinya batu kandung empedu. Namun, bila rasa sakitnya tak tertahankan atau disertai demam dan penyakit kuning, pergilah ke unit gawat darurat terdekat.

Langkah

Bagian 1 dari 3: Mendapatkan Pereda Nyeri dengan Cepat

1. 

   Minumlah pereda nyeri yang dijual bebas, seperti parasetamol. Biasanya, tindakan ini paling baik mengatasi ketidaknyamanan kandung empedu, segera mengendalikannya. Ikuti selalu petunjuk pada kemasannya dan ketahuilah bahwa obatnya bisa menyebabkan gangguan liver, jadi pastikan sakitnya bukan dari liver.
   • NSAID (obat antiinflamasi non steroid), seperti aspirin atau iburprofen, harus diminum hanya atas rekomendasi dokter Anda. Obat-obatan tersebut dapat mengiritasi perut, membuat nyeri empedu semakin parah.
   • Jika obat yang dijual bebas tidak bekerja, dokter mungkin meresepkan antispasmodik, yang melemaskan kandung empedu.
   • Konsumsi semua obat sesuai anjuran dokter atau sesuai petunjuk pada sisipan kemasan.

2. 

   
   
   Terapkan a kompres panas tentang lokasi yang terpengaruh. Untuk bantuan segera, bungkus sebotol air panas, bantal yang dipanaskan, atau kompres yang dijual di toko dengan handuk. Posisikan di atas perut bagian atas dan biarkan selama 20 hingga 30 menit.
   • Bangun dan cobalah berjalan setelah mengompres (setiap dua hingga tiga jam saat nyeri muncul).

3. 

   
   
   Gunakan kompres panas dengan minyak jarak. Persiapkan dengan merendam kain atau handuk bersih dalam minyak jarak murni, letakkan di atas tempat yang sakit dan tutupi dengan bungkus plastik. Tahan kompres panas di atas plastik selama 30 menit untuk melawan rasa sakit dan peradangan.
   • Lakukan aplikasi dengan minyak panas sekali sehari selama tiga hari.

4. 

   
   
   Siapkan teh kunyit. Iris 5 cm akar kunyit dan rebus dalam wajan untuk membuat teh; Pilihan lainnya adalah mengonsumsi suplemen 1.000 hingga 2.500 mg kunyit setiap hari. Di antara gangguan kesehatan lainnya, kunyit digunakan untuk melawan masalah empedu.
   • Meskipun biasanya tidak menimbulkan risiko apa pun, sebaiknya bicarakan dengan dokter Anda sebelum mengonsumsi teh atau suplemen kunyit.
   • Kunyit dan herba lainnya dapat dengan cepat mengosongkan kantong empedu. Meskipun peningkatan sirkulasi empedu membantu mengurangi rasa sakit, mungkin ada penyumbatan di jalur tersebut, menyebabkan komplikasi lain; seperti biasa, dokter akan dapat memberikan indikasi terbaik.

5. 

   Tanyakan kepada dokter Anda tentang penggunaan herbal, suplemen dan metode "detoksifikasi". Ada beberapa jenis pengobatan rumahan untuk ketidaknyamanan bilier, tetapi sebagian besar tidak memiliki bukti ilmiah; Selain itu, beberapa di antaranya dapat memperburuk gangguan di kantong empedu, masalah lain, dan berinteraksi dengan obat-obatan.
   • Milk thistle, mint, sawi putih, dan herba lainnya seharusnya meredakan nyeri batu empedu, tetapi ada kemungkinan obat ini akan menyumbat saluran empedu dan menyebabkan komplikasi lebih lanjut.
   • Beberapa orang telah mendengar bahwa cuka sari apel dan minyak zaitun baik untuk detoksifikasi kandung empedu, tetapi belum ada penelitian yang memastikan. Selain itu, metode "pembersihan", yang menggantikan makanan padat, dapat memperburuk insiden batu empedu.
   • Beberapa orang mengatakan bahwa meminum air garam juga mempromosikan pembersihan sistem pencernaan, tetapi teknik ini berbahaya dan harus dihindari.

6. 

   Gunakan betaine hydrochloride untuk memperbaiki masalah pencernaan. Suplemen hidroklorida tidak secara langsung memengaruhi kantong empedu, tetapi dapat membantu pencernaan dan memerangi gejala terkait, seperti mual, bengkak, dan erosi. Dosis normal setidaknya 600 mg betaine hidroklorida dengan makanan.
   • Betaine hidroklorida dapat diperoleh dari apotek mana pun tanpa resep dokter.
   • Tanyakan kepada dokter Anda apakah suplemen hidroklorida tepat untuk Anda. Ini tidak boleh diambil oleh pasien dengan riwayat tukak lambung, gastritis, mulas atau refluks asam. Saat Anda merasakan sensasi terbakar di perut Anda, hentikan penggunaannya.

Bagian 2 dari 3: Mengubah pola makan Anda

1. 

   Minumlah setidaknya 8 gelas air (2 L) air setiap hari, yang bagus untuk kesehatan secara umum dan dapat membantu tubuh memecah zat yang membentuk batu empedu. Ketika Anda menderita diare terkait dengan masalah seperti itu, sangatlah penting untuk tetap terhidrasi.
   • 8 gelas umumnya direkomendasikan; Pada hari-hari hangat atau saat berolahraga (intens dan panas, misalnya), konsumsi 450 hingga 900 ml per jam.

2. 

   Makan makanan yang lebih banyak serat, seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian. Serat membantu menurunkan kolesterol empedu, mencegah pembentukan batu. Buah-buahan segar, sayuran (terutama yang memiliki daun hijau), lentil, beras merah, pasta gandum, roti dan sereal adalah makanan yang kaya serat.
   • Jika Anda baru saja menjalani operasi kandung empedu atau sedang menjalani diet khusus, konsultasikan dengan dokter Anda terlebih dahulu untuk mengetahui berapa banyak serat yang dapat Anda konsumsi.

3. 

   Perbanyak konsumsi buah jeruk dan sumber vitamin C lainnya, yang memfasilitasi pelarutan kolesterol oleh tubuh, yaitu mengurangi kemungkinan menderita batu empedu. Dapatkan 75 hingga 90 mg vitamin C per hari, yang hampir sama dengan segelas jus jeruk atau jeruk berukuran sedang; sangat mudah untuk mendapatkan jumlah ini setiap hari.
   • Buah jeruk lainnya, seperti grapefruit, lemon, kiwi, strawberry, serta paprika hijau dan merah juga memiliki vitamin C.
   • Jika Anda mau, tanyakan kepada dokter Anda apakah mungkin untuk mengonsumsi suplemen vitamin C setiap hari. Jangan lupa bahwa tubuh menyerap nutrisi dari makanan lebih baik daripada suplemen.

4. 

   Batasi konsumsi karbohidrat rafinasi dan gula buatan. Kategori pertama meliputi biji-bijian non-utuh (roti putih, nasi dan tepung); gula alami dari buah-buahan dan sayuran tidak berbahaya, tetapi gula dengan variasi buatan (permen dan minuman ringan, misalnya) dikontraindikasikan.
   • Karbohidrat olahan dan gula buatan dikaitkan dengan peningkatan risiko batu empedu.

5. 

   Dalam jumlah sedang, konsumsi lemak dan minyak sehat. Asam lemak omega-3 dan lemak tak jenuh adalah pilihan yang lebih sehat daripada minyak terhidrogenasi dan lemak trans. Konsumsilah salmon, trout, alpukat, dan minyak nabati (zaitun dan kanola) untuk mendapatkannya, yang merupakan sekitar 20% dari kalori harian atau sekitar 44 g dalam diet 2.000 kalori.
   • Lemak sehat itu penting; menghilangkan semua jenis lemak dari makanan pada akhirnya dapat meningkatkan risiko batu empedu.
   • Di sisi lain, hindari lemak berbahaya, seperti lemak jenuh dan trans, yang meningkatkan risiko ketidaknyamanan kandung empedu berulang. Mereka hadir dalam gorengan, makanan yang diolah dengan margarin, potongan daging dan pinggang berlemak, kulit ayam, bacon dan banyak lainnya.
   • Baca juga tabel nutrisi makanan dan lihat jumlah kolesterol. Biasanya, orang dewasa tidak boleh mengonsumsi lebih dari 300 mg per hari; tergantung pada kasusnya, dokter akan merekomendasikan nilai harian 100 mg atau bahkan kurang.

6. 

   Jangan pernah melewatkan waktu makan atau melakukan diet "trendi". Penting untuk makan secara teratur; ketika tubuh tidak menerima makanan untuk waktu yang lama, hati melepaskan lebih banyak kolesterol di empedu, mendorong munculnya batu di kantong empedu.
   • Orang yang kelebihan berat badan atau obesitas yang memiliki masalah empedu akan mendapatkan keuntungan dari penurunan berat badan secara bertahap. Dalam periode enam bulan, cobalah untuk tidak membakar lebih dari 5-10% dari berat awal Anda.

Bagian 3 dari 3: Mencari Bantuan Medis

1. 

   Konsultasikan dengan dokter jika gejalanya menetap atau parah. Adanya nyeri ringan di bagian kanan atas perut selama beberapa hari mengharuskan dokter menganalisis situasinya; jika manifestasinya serius, cari rumah sakit terdekat.
   • Nyeri yang sangat parah yang tidak memungkinkan Anda untuk duduk tegak atau menggerakkan daerah perut Anda, demam, menggigil, kulit kuning dan penyakit kuning yang parah dan membutuhkan perawatan segera.
   • Saat mencurigai adanya gangguan kandung empedu, penting untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mencoba perawatan apa pun sendiri.

2. 

   Dengan nasihat dokter Anda, buatlah rencana perawatan yang sesuai. Informasikan gejala, riwayat masalah medis terkait, dan obat apa pun yang Anda minum. Dia harus memesan tes, seperti tes hitung darah dan pencitraan, membantu dokter membuat diagnosis yang akurat dan menguraikan pengobatan terbaik.
   • Batu ginjal biasanya menyebabkan nyeri di perut bagian atas di sebelah kanan, tetapi manifestasi ini juga bisa berupa infeksi, penyumbatan saluran empedu atau gangguan lain.
   • Untuk mengatasi penyumbatan pada jalur dan menghilangkan batu, ada beberapa pilihan pengobatan: operasi pengangkatan kantung empedu, penggunaan obat untuk melarutkan batu, terapi gelombang suara untuk memecahkannya, atau bahkan melakukan endoskopi (non bedah) prosedur. untuk menghapusnya.
   • Untuk infeksi bilier, dokter akan meresepkan antibiotik; dalam kasus yang paling parah, kantong empedu mungkin harus diangkat.

3. 

   Pada periode pasca operasi, ikuti instruksi dokter, rawat situs yang dioperasi dengan baik. Beberapa pasien dapat tinggal hingga seminggu di rumah sakit, tetapi mereka biasanya diperbolehkan pulang keesokan harinya atau 48 jam setelah prosedur.
   • Setelah operasi, dokter mungkin merekomendasikan makanan cair untuk "istirahat" kandung kemih. Terlepas dari pembedahan atau tidak, akan diperlukan untuk mengadopsi, tanpa batas waktu, diet rendah kolesterol dan yang tidak membebani kantong empedu.
   • Buang air besar dan diare setelah operasi adalah hal yang normal, tetapi ini hanya gejala sementara.

Tips

• Selain manfaat kesehatan lainnya, berhenti merokok dan membatasi konsumsi alkohol dapat menurunkan risiko batu empedu dan penyakit organ terkait.
• Orang dengan riwayat nyeri bilier harus menghindari diet dan pelatihan yang bertujuan untuk menurunkan berat badan dengan cepat, karena mereka meningkatkan kemungkinan menderita perhitungan.

Peringatan

• Konsultasikan dengan dokter sebelum mencoba tindakan apa pun untuk mengobati nyeri bilier. Infeksi, batu, atau sumbatan pada saluran empedu merupakan keadaan darurat medis dan membutuhkan perawatan segera.
• Jika rasa sakit terus berlanjut selama lebih dari enam jam, menyebabkan demam dan muntah, atau cukup kuat untuk mencegah Anda menjalani kehidupan normal, segera pergi ke ruang gawat darurat.