Isi

• Langkah
• Tips

Sulit untuk mendefinisikan apa itu cinta. Sejak zaman kuno, penyair, psikolog, filsuf, dan orang biasa telah berusaha tanpa henti untuk memberikan perasaan yang kuat penjelasan yang lebih baik daripada "Anda akan tahu ketika Anda merasakannya". Konsep cinta tanpa syarat membuat segalanya menjadi lebih rumit. Sementara beberapa orang mengatakan ini adalah satu-satunya cinta yang sangat sejati, yang lain mengklaim bahwa cinta tanpa syarat tidak mungkin. Karena itu, Anda perlu berefleksi, bertindak, dan memiliki banyak keyakinan untuk mencintai dengan benar dan tanpa syarat. Keputusan ada di tangan Anda dan tidak ada yang dapat mendikte aturan tentang bagaimana Anda akan melakukannya, tetapi artikel ini dapat membantu Anda menemukan jalan.

Langkah

Bagian 1 dari 2: Mendefinisikan Cinta Tanpa Syarat

1. 

   
   

   

   
   
   
   

   

   Jin S. Kim, MA
   Pernikahan dan Terapis Keluarga

2. 

   Pilih untuk mencintai. Sering-seringlah bertanya pada diri sendiri, "Apa cara terbaik untuk menunjukkan cinta kepada orang ini pada saat-saat tertentu?" Setiap orang itu unik. Apa yang akan dianggap sebagai tindakan cinta oleh si ini dan itu mungkin tidak baik untuk Sicrano, juga tidak bisa membuatnya bahagia.
   • Cinta tanpa syarat adalah keputusan yang dibuat setiap menit, dalam setiap situasi. Ini bukanlah penggaris universal yang dapat digunakan untuk mengukur semua orang.
   • Misalnya: misalkan dua orang teman sedang berkabung. Bisa jadi salah satu dari mereka ingin melampiaskan dan menangis di bahu temannya, sementara yang lain membutuhkan ruang dan waktu untuk menyendiri.
   • Jika Anda tidak tahu cara terbaik untuk membantu seseorang, tanyakan, "Bagaimana saya bisa membantu Anda?"

1. Memaafkan orang yang Anda cintai. Sekalipun orang tersebut tidak meminta maaf, penting untuk melepaskan pengampunan dan mencintainya. Singkirkan semua amarah dan kebencian. Ketika Anda membutuhkannya, ingatlah apa yang dikatakan Fernando Pessoa: "Menjadi bahagia adalah menemukan kekuatan dalam pengampunan, harapan dalam pertempuran, keamanan di panggung ketakutan, cinta dalam ketidakcocokan.
   • Dalam agama Kristen, sintesis dari salah satu ajaran Yesus adalah umum: "Untuk membenci dosa, tetapi mencintai orang berdosa." Mencintai tanpa syarat tidak berarti menyukai atau menyetujui setiap pilihan orang yang dicintai; tetapi tidak membiarkan hal-hal seperti itu mengganggu fakta bahwa Anda menginginkan yang terbaik untuknya dalam segala hal.
   • Ketika seseorang yang Anda cintai menyinggung perasaan Anda di saat yang panas, jelaskan bahwa kata-kata itu menyakiti Anda, tetapi jangan biarkan hal itu menghentikan Anda melepaskan pengampunan. Maafkan, cintai tanpa syarat dan bantu dia membangun.
   • Jangan bingung tahu bagaimana memaafkan dengan biarkan orang menginjak Anda. Jangan biarkan diri Anda tetap berada di lingkungan di mana orang-orang menganiaya Anda atau mencoba memanfaatkan Anda. Mendekat dan menghindari orang-orang beracun juga merupakan tindakan cinta untuk semua orang yang terlibat.

2. 

   
   
   Jangan berpikir mungkin melindungi orang yang dicintai dari semua rasa sakit dan ketidaknyamanan. Mencintai juga melibatkan pengembangan orang-orang di sekitar kita. Rasa sakit dan ketidaknyamanan adalah bagian dari pengalaman manusia. Mereka yang mencintai tanpa syarat melakukan segala yang mereka bisa untuk membuat orang bahagia, tetapi mereka juga sadar bahwa hidup pasti membawa situasi yang tidak nyaman.
   • Jangan berbohong untuk "melindungi" perasaan orang yang dicintai; sebagai gantinya, tawarkan bantuan pada saat sakit.
   • Misalnya, berbohong kepada keluarga tentang situasi keuangan Anda hanya akan menunda dan memperburuk ketidaknyamanan dalam jangka panjang. Bersikaplah tulus, berdonasi, jujur, dan cari solusi praktis.

3. 

   Jangan terlalu “peduli” sehingga Anda bisa lebih mencintai. Tunggu sebentar! Siapa yang mencintai tidak peduli? Ya, sangat penting untuk "peduli" kepada orang yang kita cintai, karena kita menginginkan mereka dengan baik dan bahagia. Hanya saja, jangan "peduli" sampai menciptakan kondisi untuk cinta Anda - lagipula, Anda ingin mencintai tanpa syarat, bukan?
   • Sikap Anda seharusnya tidak pernah menjadi "Saya tidak peduli apa yang Anda lakukan". Sebaliknya, pikirkan, "Saya tidak peduli apa yang Anda lakukan".
   • Siapa pun yang mencintai tanpa syarat tidak mengharapkan imbalan atas perbuatan baik yang dia praktikkan. Kebahagiaan datang dari memberi kepada orang lain.

4. 

   Terima diri sendiri dan orang lain apa adanya. Tidak ada yang sempurna. Dengan semua kekurangan yang dimiliki setiap orang, masih mungkin untuk menyebarkan cinta.
   • Siapa pun yang mencintai tanpa syarat tahu bahwa tidak ada yang berutang padanya dan tidak mengharapkan orang lain membuat pilihan yang dia anggap benar. Terimalah bahwa Anda tidak dapat mengontrol orang lain.
   • Misalkan, misalnya, saudara laki-laki Anda adalah kambing hitam dalam keluarga. Fakta ini bukanlah alasan bagi Anda untuk tidak mencintainya. Cinta hanya demi cinta, bukan karena orang tersebut bertindak seperti yang Anda inginkan.

Tips

• Berlatihlah melakukan sesuatu untuk seseorang setiap hari hanya untuk cinta, tanpa mengharapkan imbalan apa pun dan tanpa memberi tahu siapa pun. Misalnya: mendoakan teman dan kerabat yang tinggal jauh. Kirim email atau surat kepada seseorang yang sudah lama tidak Anda ajak bicara. Puji orang, tersenyumlah pada orang asing. Kucing dan anjing peliharaan. Latih gerakan kecil cinta setiap hari. Hatimu akan tumbuh lebih besar dan lebih dipenuhi dengan cinta.
• Mencintai berarti menginginkan kebahagiaan orang lain. Mencintai berarti memberi tanpa mengharapkan imbalan apa pun.
• Untuk mencintai orang lain, Anda tidak harus sempurna; tuluslah.