Isi

• Langkah
• Peringatan

Belajar menari di rumah adalah cara yang bagus untuk berolahraga dan mempelajari beberapa gerakan keren pada saat bersamaan! Pilih gaya tari sebagai fokus pertama dan ingat untuk melakukan pemanasan dan peregangan di semua sesi. Pelajari gerakan dan koreografi tarian dengan menonton video dan melihat diri Anda di cermin untuk melihat apa yang bisa Anda tingkatkan. Anda juga bisa belajar menari gaya bebas. Saat Anda merasa percaya diri, kenakan sepatu dansa Anda dan goyangkan lantai dansa!

Langkah

Metode 1 dari 4: Memilih Gaya dan Berolahraga dengan Aman

1. 

   
   

   

   
   
   
   

   

   
   

   

   
   

   

   Yolanda Thomas
   Instruktur Tari

   Mintalah umpan balik kepada penari profesional. Belajar menari melalui video bisa menjadi cara terbaik untuk belajar di rumah, tergantung orangnya. Namun, jika Anda kesulitan belajar dengan cara ini, ada baiknya untuk mengambil pelajaran menari. Seorang guru akan memberikan umpan balik instan, memperbaikinya di tempat.

   
   

2. 

   Pergilah berdansa dengan keluarga atau teman untuk bersenang-senang dengan langkah baru Anda. Saat Anda merasa percaya diri dengan keterampilan menari Anda, inilah waktunya untuk menikmati dan menunjukkan hasil dari semua jam latihan itu! Undang keluarga atau teman Anda ke kelas dansa, pesta, bar, atau klub malam. Atau Anda juga dapat mengundang mereka untuk menari dan bersenang-senang di malam hari di rumah Anda.

Metode 3 dari 4: Menari Gaya Bebas

1. 

   
   
   Ikuti irama lagu dan ikuti iramanya. Dengarkan baik-baik ritme musiknya sebelum Anda mulai menari. Cobalah mengetuk kaki Anda atau menggelengkan kepala untuk membantu Anda menemukan ketukan. Saat Anda mengetahui iramanya, sejajarkan gerakan Anda dengannya untuk membuat urutan yang sesuai dengan musiknya.
   • Kesalahan yang sangat umum terjadi pada penari gaya bebas pemula adalah langsung menuju ke pesta dansa sebelum menetapkan ketukan. Meluangkan waktu sejenak untuk menyelaraskan gerakan Anda dengan irama akan memudahkan Anda mempelajari gaya bebas.

2. 

   Gerakkan lengan dan kaki Anda mengikuti irama lagu. Tarian gaya bebas adalah tentang bergerak dengan cara yang terasa tepat pada saat lagu dibawakan daripada mengikuti langkah-langkah tertentu. Jaga gerakan Anda tetap sederhana dan selaras dengan irama. Misalnya, Anda dapat meletakkan lengan di depan tubuh dan menjentikkan jari dalam satu ketukan dan kemudian menggerakkan lengan ke samping. Gabungkan gerakan ini dengan langkah-langkah dari sisi ke sisi dan gelengkan kepala Anda dengan musik.
   • Saat menari, lihat sekeliling untuk melihat apa yang sedang dilakukan penari lainnya. Coba langkah-langkah baru jika Anda mau dan ingat bahwa semakin banyak Anda berlatih, semakin percaya diri Anda!

3. 

   Pilih langkah utama. Lakukan gerakan dasar yang membuat Anda merasa percaya diri dan lakukan dengan irama musik. Gerakan dasar yang baik adalah langkah-sentuhan; ambil saja langkah-langkah dari sisi ke sisi, tambahkan sedikit keseimbangan pada setiap langkah dan jentikkan jari Anda mengikuti irama lagu.

4. 

   Pilih satu atau dua langkah lagi untuk dilakukan sesekali selama dansa. Pilih gerakan yang membuat Anda merasa kurang percaya diri. Ketika Anda merasa Anda berada pada langkah yang tepat, sertakan langkah-langkah ini dalam tarian dan lanjutkan dengan gerakan dasar keluarga hampir sepanjang waktu. Lama-kelamaan Anda akan merasa lebih percaya diri dengan langkah-langkah tambahan.
   • Jika Anda merasa gerakan yang tidak terlalu sulit Anda lakukan, teruslah menari dengan normal sampai Anda merasa percaya diri untuk mencobanya lagi.

Metode 4 dari 4: Melakukan Gerakan Dasar

1. 

   Latih lima posisi dasar untuk mulai belajar balet. Semua penari pemula gaya ini perlu mempelajari posisi dasar untuk menciptakan dasar yang baik untuk mempelajarinya. Lengan dan kaki Anda mengubah postur untuk setiap posisi. Ada banyak tutorial dan video tari yang tersedia online yang merinci bagaimana melakukan setiap posisi balet.

2. 

   Pelajari cara beralih ke posisi jazz sederhana. Tekuk kaki kanan Anda ke samping dan putar lutut keluar. Pegang kaki ini sehingga jari kelingking berada di bawah lutut kiri. Jaga lengan Anda di sisi Anda.
   • Ingatlah untuk menjaga jari-jari kaki Anda tetap mengarah saat lewat.
   • Lutut Anda harus membentuk segitiga.

3. 

   Menari waltz untuk berlatih dansa ballroom. Temukan pasangan untuk menari. Orang yang mengemudi harus mengambil satu langkah ke depan, ke samping, ke belakang, dan orang lain harus mengikuti dengan langkah yang sama. Ini disebut langkah persegi.
   • Disebut langkah ini karena terlihat seperti para penari yang bergerak membentuk bujur sangkar.

4. 

   Gunakan sentuhan langkah sebagai gerakan dasar untuk mempelajari hip hop. Melangkah ke samping dengan satu kaki, tekuk lutut sedikit saat bergerak. Gabungkan kaki lainnya dengan kaki pertama dan ayunkan sedikit saat melakukan langkah. Biarkan lengan Anda bergerak dengan lembut di sekitar pinggang Anda saat Anda mengambil langkah dan jentikkan jari Anda mengikuti ketukan lagu.
   • Hindari membiarkan lengan Anda kendur di sisi tubuh Anda. karena mungkin tampak kikuk. Pindahkan ke irama kaki dan musik.

Peringatan

• Belajar menari di rumah sangat bagus karena Anda dapat melakukan semuanya pada waktu Anda sendiri, tetapi penting untuk memastikan bahwa Anda menari tanpa melelahkan tubuh Anda. Selalu lakukan pemanasan dan peregangan, dan pertahankan kecepatan Anda lambat dan stabil saat meningkatkan. Bicaralah dengan instruktur tari profesional jika Anda mengalami masalah dan pergi ke dokter jika Anda terluka.