Isi

• Berjalan dengan keanggunan membutuhkan latihan, tetapi Anda dapat melakukannya dengan mengikuti beberapa langkah sederhana. Perhatikan baik-baik postur tubuh Anda dan lakukan yang terbaik untuk menunjukkan bahasa tubuh yang percaya diri. Jika Anda ingin melakukan semuanya dengan sepatu hak tinggi, pilih sepatu yang tepat untuk Anda yang membuat jalan Anda lebih alami.
• Hindari berjalan dengan sandal jepit, karena sangat bising, mengganggu postur tubuh dan dapat menyebabkan tersandung - yang sama sekali tidak elegan.

Cara Berjalan dengan Elegan. Berjalan dengan keanggunan membutuhkan latihan, tetapi Anda dapat melakukannya dengan mengikuti beberapa langkah sederhana. Perhatikan baik-baik postur tubuh Anda dan lakukan yang terbaik untuk menunjukkan bahasa tubuh yang percaya diri. Jika Anda ingin melakukan ...

Berjalan dengan keanggunan membutuhkan latihan, tetapi Anda dapat melakukannya dengan mengikuti beberapa langkah sederhana. Perhatikan baik-baik postur tubuh Anda dan lakukan yang terbaik untuk menunjukkan bahasa tubuh yang percaya diri. Jika Anda ingin melakukan semuanya dengan sepatu hak tinggi, pilih sepatu yang tepat untuk Anda yang membuat jalan Anda lebih alami.

Langkah

1. 

   Bagian 1 dari 3: Berjalan dengan postur sempurnaBerjalan dengan kepala terangkat.
   • Langkah pertama dalam menguasai postur berjalan adalah selalu membiarkan kepala Anda dalam posisi aslinya, daripada mencondongkan tubuh ke depan atau ke atas. Selalu pertahankan dagu Anda sejajar dengan lantai.

2. 

   
   
   Juga perhatikan untuk tidak memproyeksikan kepala Anda ke depan, yang terjadi pada mereka yang berjalan dengan sepatu hak tinggi. Jika Anda menemukan diri Anda melakukan ini, coba sandarkan tubuh Anda sedikit ke belakang dan sejajarkan kepala dengan tulang belakang.Perhatikan bahu Anda.
   • Cobalah untuk memproyeksikannya ke bawah dan ke belakang. Hindari membungkukkan atau mengangkatnya terlalu tinggi ke arah telinga Anda, bahkan saat berdiri diam.

3. 

   
   
   Jika Anda tidak yakin apa yang harus dilakukan dengan bahu Anda, berdirilah di dinding. Proyeksikan ke belakang, sampai menyentuh dinding, tetapi tidak sampai harus melepaskan kolom dari penyangga.Jaga agar tulang punggung Anda tetap tegak.
   • Jika Anda melakukannya secara berlebihan, Anda mungkin akan melengkungkan bagian tubuh itu. Postur ini juga tidak ideal; santai sedikit! Jaga agar tulang belakang Anda tegak sejauh mungkin tanpa lekukan yang terlihat jelas di bahu atau punggung bawah Anda.

4. 

   
   
   Cara termudah untuk melihat apakah tulang belakang Anda lurus adalah dengan melihat ke cermin berukuran penuh. Idealnya adalah membuat garis lurus dari leher hingga tulang ekor. Jika Anda melengkungkan punggung, Anda mungkin akan melihat bokong Anda menonjol ke belakang.Jangan lupakan kakimu.

5. 

   Mereka adalah dasar dari postur Anda; dengan demikian, mereka harus berada pada posisi yang benar saat Anda berjalan. Postur yang tepat tidak hanya memberikan tampilan yang lebih elegan, tetapi juga membantu menghindari masalah dan rasa sakit di daerah tersebut. Untuk ini, jarak antara kaki Anda harus sama dengan bahu Anda. Terakhir, hindari mengunci lutut Anda.Gunakan otot perut Anda.
   • Mereka sangat penting untuk menjaga postur tubuh yang benar. Cobalah untuk mengencangkan perut Anda setiap kali Anda berjalan.

6. 

   Jika otot perut Anda tidak sekuat itu, mulailah berlatih untuk memperkuatnya dan memperbaiki postur tubuh Anda.Melatih.
   • Untuk memperbaiki postur tubuh Anda saat berjalan, Anda harus mendedikasikan banyak waktu untuk berlatih. Jika memungkinkan, rekam diri Anda saat berjalan, lalu tonton videonya dengan cermat untuk melihat di mana Anda dapat meningkatkan diri.

7. 

   Anda juga bisa menyeimbangkan buku di kepala untuk melatih postur tubuh Anda. Semakin banyak Anda berlatih, semakin mudah dan alami gerakannya.Salin orang.

Selain selalu memperhatikan postur tubuh sendiri, pelajari gerakan orang lain. Jika Anda melihat seseorang yang memiliki cara berjalan ideal, cobalah belajar sebanyak mungkin dari observasi.

1. 

   Bagian 2 dari 3: Berjalan dengan percaya diriLihat ke depan saat berjalan.
   • Anda tidak harus menghadapi semua orang, tetapi jangan takut untuk melakukan sedikit kontak mata. Meskipun postur tubuh Anda sempurna, Anda tidak akan terlihat elegan jika Anda selalu melihat ke lantai.

2. 

   Jika Anda suka, coba bayangkan garis lurus di lantai dan fokuskan perhatian Anda pada titik yang jauh. Dengan demikian, Anda berjalan dalam garis yang lebih lurus, selain terlihat seperti melihat ke depan, tanpa harus mengkhawatirkan kontak mata.Jaga tanganmu.
   • Tidak ada yang lebih merusak perjalanan elegan selain tidak tahu apa yang harus dilakukan dengan tangan Anda. Saat berjalan, biarkan lengan Anda di sisi tubuh dan gerakkan sedikit. Jangan silangkan, masukkan tangan ke saku atau sentuh rambut dan pakaian Anda. Semua ini bisa membuat Anda terlihat cemas dan tidak nyaman.
   • Temukan posisi alami lengan Anda. Anda tidak perlu mengguncangnya dengan keras, atau membuatnya kaku, seperti robot.

3. 

   Jika Anda tidak bisa meninggalkan lengan di samping tubuh tanpa terlihat seperti robot, berjalanlah dengan kopling. Jadi, tanganmu akan lebih berguna.Berjalanlah tanpa tergesa-gesa.
   • Gerakan tiba-tiba bisa membuat Anda tampak gugup dan tidak aman, sedangkan gerakan yang tenang dan disengaja, pada gilirannya, bisa menjadi elegan dan percaya diri.
   • Lebih memperhatikan kecepatan berjalan Anda jika Anda cemas. Sangat mudah untuk menambah kecepatan tanpa menyadarinya. Semakin rileks Anda dengan gerakan Anda, jalan Anda akan semakin alami.
   • Cobalah berjalan perlahan, tetapi tidak secara artifisial.

4. 

   Jika Anda menggunakan sepatu hak tinggi, sangatlah penting untuk bersikap tenang saat berjalan. Langkah alami Anda sedikit lebih pendek dengan jenis alas kaki ini; jadi, jika kamu sedang terburu-buru, kamu akan menjadi lebih canggung dan tidak seimbang.Tersenyumlah saat Anda berjalan.

Anda tidak perlu selalu mencetak senyuman buatan, tetapi memiliki ekspresi yang menyenangkan di wajah Anda akan membuat perjalanan Anda terlihat lebih percaya diri dan elegan.

1. 

   Bagian 3 dari 3: Memilih sepatu jalan yang tepatKenakan sepatu dengan ukuran yang tepat.
   • Jika terlalu longgar, akan sulit berjalan; jika mereka terlalu ketat, Anda akan merasakan sakit yang luar biasa sehingga cara berjalan Anda menjadi sangat aneh. Luangkan waktu untuk mencoba sepatu di toko-toko untuk melihat apakah ukurannya tepat.

2. 

   Jika sepatu agak longgar, belilah orthoses untuk menyangga bagian dalam dan menghindari gesekan.Pilih sepatu hak yang tepat.
   • Sepatu hak tinggi hadir dalam berbagai ukuran dan bentuk. Untuk berjalan dengan elegan, pilih pasangan yang sempurna untuk Anda.
   • Mulailah dengan lompatan yang lebih kecil dan secara bertahap lanjutkan ke lompatan yang lebih besar. Ingatlah bahwa tidak semua orang bisa menyeimbangkan dengan sepatu hak tinggi seperti itu - mereka yang memiliki kaki lebih kecil, misalnya.
   • Tumit stiletto jauh lebih rumit; jadi belilah sesuatu yang lebih besar jika Anda tidak terbiasa.
   • Jika pergelangan kaki Anda kendur setelah mengenakan sepatu hak tinggi, belilah sepatu dengan tali pengikat.
   • Sepatu Scarpin seringkali kurang nyaman dibandingkan pilihan lainnya.

3. 

   Jangan membeli sepatu hak tinggi kecuali Anda terbiasa berjalan dengan sepatu hak tinggi.Latih jalan dengan sepatu hak tinggi.
   • Berjalan dengan sepatu hak tinggi agak sulit, dan banyak wanita akhirnya membayar mico ketika mereka tidak terbiasa. Sebelum mempublikasikan jenis sepatu ini, luangkan waktu untuk berlatih di rumah. Ikuti tips berikut:
   • Selalu letakkan tumit Anda di lantai terlebih dahulu saat mengambil langkah.
   • Lakukan langkah-langkah yang lebih kecil daripada jika Anda bersama tanaman merambat atau sejenisnya.

4. 

   Perhatikan permukaan yang lembut atau tidak rata, yang bisa menghalangi tumit.Kenakan sepatu yang nyaman.
   • Anda bisa berjalan dengan elegan dengan memakai hampir semua jenis sepatu, jadi jangan merasa wajib memakai sepatu hak tinggi. Jika Anda lebih suka sepatu flat dan sejenisnya, coba perbaiki postur dan bahasa tubuh Anda dengannya - dan Anda akan terlihat sama anggunnya.

Hindari berjalan dengan sandal jepit, karena sangat bising, mengganggu postur tubuh dan dapat menyebabkan tersandung - yang sama sekali tidak elegan.

• Tips
• Ikat tali sepatu dengan erat agar tidak tersandung.
• Latihan menuntun menuju kesempurnaan. Jangan menyerah!
• Cobalah untuk tidak membuat suara saat berjalan. Jika Anda tidak bisa menahannya, itu mungkin terlalu tinggi untuk Anda.
• Jangan mencoba meniru model setiap hari, seolah-olah di atas catwalk. Jenis jalan kaki ini memang elegan dalam situasi tertentu, tetapi terlihat aneh di lorong sekolah atau di pasar, misalnya.
• Selalu perhatikan jalan di depan Anda.