Isi

• Langkah
• Tips
• Peringatan
• Bahan yang dibutuhkan

Apakah Anda memasang pemisah ortodontik? Saat Anda memiliki tab, Anda harus makan secara berbeda untuk menghindari rasa sakit dan ketidaknyamanan selama beberapa hari pertama. Jangan khawatir, cara melakukan ini mudah dipelajari dalam langkah-langkah di bawah ini.

Langkah

1. 

   Saat menyantap sepotong makanan Anda, cobalah menghisapnya ke tengah mulut Anda. Ini akan larut dan lebih mudah ditelan. Tidak mungkin mengunyah banyak, tetapi makan potongan kecil bisa membantu.

2. 

   
   
   Cobalah mengunyah dengan gigi depan Anda, tergantung di mana letak pemisah Anda. Misalnya, jika mereka berada di belakang gigi geraham Anda, cobalah untuk menggigit lebih banyak di depan. Namun, mereka sangat sensitif, jangan mencoba menggigit pemisah Anda.

3. 

   
   
   Makan pelan-pelan. Kunyah lebih dan lebih perlahan, karena ini juga membantu jika Anda sedang diet.

4. 

   Cobalah untuk melupakan ketidaknyamanan ini saat makan. Setelah Anda selesai menggigit, letakkan alat makan di atas meja dan mulailah percakapan.

5. 

   
   
   Sabar. Anda mungkin tidak bisa makan cepat seperti biasanya, tapi bersabarlah.

Tips

• Hindari makanan yang lebih keras seperti kue, sereal, popcorn, dll. Mereka akan lebih sulit dikunyah, dan popcorn bisa tersangkut di gigi Anda.
• Gelatin / puding
• Kentang (direbus atau dihaluskan)
• Hindari makanan lengket seperti permen karet dan permen. Mereka akan menempel pada gigi dan pemisah Anda.
• Permen keras (Jangan menggigit saat makan)
• Itu hanya beberapa ide!
• Roti / biskuit (Hindari roti panggang!)
• Telur orak-arik
• Daging yang lebih lembut
• Cobalah makan makanan yang lebih lembut. Pasta adalah makanan yang enak, terutama yang lebih kecil.
• Jika pemisahnya tidak nyaman, kumurlah dengan air garam hangat. Mungkin rasanya tidak enak, tapi itu sangat membantu!
• Berikut beberapa hal yang baik untuk dimakan dengan spacer
• Keju
• Haluskan apel

Peringatan

• Jangan gigit apapun dengan keras! (Ini akan menyakitkan dan Anda akan menyesalinya)
• Jangan lepaskan spacer sebelum janji temu Anda berikutnya dengan dokter gigi.
• SELALU ikuti instruksi dokter gigi Anda.

Bahan yang dibutuhkan

• Tab
• Makanan lunak
• Air garam hangat (opsional)