Isi

• Langkah

Sifat berminyak pada kulit terjadi ketika kelenjar sebaceous mulai menghasilkan sebum berlebih. Ini adalah proses alami dan tidak dapat dicegah, tetapi dimungkinkan untuk mengambil beberapa langkah untuk menangani dan merawat kulit. Memiliki kulit berminyak bisa jadi tidak nyaman dan tidak menyenangkan, tetapi dengan mengikuti rutinitas perawatan yang baik, masalah tersebut mungkin dapat diatasi.

Langkah

Metode 1 dari 3: Menjaga Wajah Anda Bersih

1. 

   Cuci muka dua kali sehari. Mengikuti rutinitas pembersihan dan perawatan yang baik adalah hal terpenting untuk merawat kulit berminyak. Bersihkan wajah dengan lembut dua kali sehari, pagi dan sore, dengan air hangat dan sabun atau dengan produk khusus untuk membersihkan wajah. Gunakan produk yang ringan di awal, karena produk yang lebih agresif dapat meningkatkan produksi kelenjar sebaceous.
   • Jika produk normal tidak mengurangi sifat berminyak, gunakan produk yang mengandung benzoil peroksida, asam salisilat, asam glikolat, atau asam beta-hidroksi.
   • Mulailah menggunakan produk yang mengandung benzoil peroksida. Unsur semacam itu digunakan secara khusus untuk mengobati jerawat ringan atau sedang.
   • Produk jenis ini dapat menyebabkan efek samping seperti kekeringan, kemerahan dan pengelupasan. Efeknya biasanya mereda setelah bulan pertama penggunaan.
   • Anda mungkin perlu menguji beberapa produk untuk melihat mana yang paling cocok untuk kulit Anda.
   • Gunakan tangan Anda untuk membersihkan wajah daripada menggunakan kain atau sayur loofah. Jangan menggosok handuk pada wajah Anda untuk mengeringkannya, atau kulit Anda bisa teriritasi.

2. 

   
   
   Gunakan kosmetik bebas minyak. Orang yang memiliki kulit berminyak sebaiknya memilih kosmetik yang tidak meningkatkan sifat berminyak. Baca label dengan cermat dan selalu pilih produk yang tidak menggunakan minyak dalam komposisinya. Tidak ada konsensus tentang hubungan antara penggunaan kosmetik dan peningkatan sifat berminyak pada kulit, tetapi riasan tebal dapat menyumbat pori-pori.
   • Jika bisa, hindari menggunakan produk sebagai alas. Gunakan riasan sesedikit mungkin (misalnya, hanya maskara dan lipstik) agar pori-pori Anda tidak tersumbat.

3. 

   
   
   Gunakan pelembab dengan hati-hati. Biasanya orang dengan kulit berminyak berhenti menggunakan pelembab, mengira bahwa kulit tidak membutuhkan pelumas ekstra, padahal itu tidak benar. Bahkan kulit berminyak pun perlu dihidrasi. Beberapa pelembap minyak harus dihindari, bersama dengan produk apa pun yang dapat semakin menyumbat pori-pori kulit Anda. Namun, pelembap bebas minyak dapat membantu Anda menjaga keseimbangan kulit.
   • Sesuaikan jumlah yang dioleskan sesuai dengan bagian yang paling berminyak atau kering.
   • Pilih produk dengan hati-hati dan cari pelembab bebas minyak dan non-komedogenik. Carilah produk yang ditujukan untuk kulit berminyak. Beberapa merek kosmetik memiliki garis yang berbeda untuk setiap jenis kulit, termasuk kulit berminyak.
   • Hindari pelembap yang mengandung lanolin, petrolatum atau isopropyl myristate.
   • Cari ulasan dan tip online, dan pertimbangkan untuk menggunakan gel pelembab yang memiliki tekstur berbeda dari krim.

4. 

   
   
   Jangan mencuci muka secara berlebihan. Yang memiliki kulit berminyak mungkin tergoda untuk membasuhnya di siang hari untuk meringankan keadaan. Hindari godaan dan cuci muka hanya pagi dan malam. Mencuci lebih sering dapat membuat kulit Anda kering dan menyebabkan iritasi.
   • Cuci kulit Anda di siang hari hanya jika terlalu berminyak.
   • Dimungkinkan untuk mencuci muka lebih dari dua kali sehari jika Anda berkeringat berlebihan.

5. 

   Perhatikan semua yang menyentuh wajah Anda. Meskipun kulit sebagian besar berminyak karena faktor genetik, dan produksi terjadi secara subkutan, berhati-hatilah dengan apa yang menyentuh kulit Anda. Jika Anda memiliki rambut berminyak dan jatuh di wajah Anda, sebagian minyak akan berpindah ke kulit.
   • Menyentuh kulit dengan tangan kotor menyebabkan minyak menyebar ke seluruh wajah.
   • Jaga agar rambut dan tangan Anda bersih dan jauh dari wajah Anda.

Metode 2 dari 3: Melawan minyak berlebih

1. 

   Coba kenakan masker wajah. Masker tanah liat dapat membantu menghilangkan minyak dari kulit, tetapi ada juga risiko iritasi dan kekeringan jika digunakan secara berlebihan. Ingatlah hal ini saat menggunakan masker dan coba fokuskan pada area yang berminyak. Jangan terlalu sering memakai masker. Yang ideal adalah digunakan hanya saat ada acara khusus, seperti pesta atau presentasi penting di tempat kerja.
   • Ada masker yang dibuat khusus untuk kulit berminyak.
   • Cobalah beberapa merek berbeda untuk mengetahui mana yang paling cocok untuk kulit Anda.

2. 

   Gunakan saputangan. Menghabiskan hari dengan kulit yang sangat berminyak bisa jadi membosankan dan terus-menerus mencuci muka bisa memperburuk keadaan. Namun, dimungkinkan untuk menggunakan tisu sederhana untuk menghilangkan minyak berlebih dari kulit. Ini adalah cara yang baik untuk menghilangkan silau dari wajah Anda di siang hari, selain itu, Anda juga dapat membersihkan kulit dengan cara yang halus dan cepat, di mana pun Anda berada.
   • Ada tisu pembersih minyak yang bisa dibeli untuk membantu menghilangkan minyak di siang hari.
   • Dimungkinkan juga untuk menggunakan kertas toilet atau tisu biasa.
   • Berikan saputangan dengan lembut, tanpa menggosok.

3. 

   Gunakan astringen ringan. Astringent sering ditemukan dalam produk kulit, tetapi harus berhati-hati agar tidak menggunakan kosmetik yang mengeringkan atau merusak kulit. Membersihkan kulit dengan produk yang kuat bukanlah cara yang tepat untuk melawan sifat berminyak, ini hanya akan memperburuk keadaan. Jika Anda memutuskan untuk menggunakan produk semacam ini, pilih produk yang komposisinya tidak mengandung alkohol atau minyak.
   • Oleskan hanya pada area kulit yang berminyak.
   • Jika Anda menemukan bintik-bintik kering di kulit, hentikan penggunaan astringent.
   • Ingatlah bahwa kulit kebanyakan orang adalah kombinasi dari bagian kulit yang kering dan berminyak, oleh karena itu pendekatan ini perlu disesuaikan dengan area kulit yang berbeda.

4. 

   Konsultasi ke dokter. Buatlah janji dengan dokter kulit jika Anda memang melakukan semua perawatan kulit, namun minyak tetap tidak berkurang. Seorang profesional dapat memberi nasihat tentang apa lagi yang mungkin dilakukan atau bahkan meresepkan obat.
   • Pilihan pengobatan harus individual, dengan mempertimbangkan tingkat keparahan dan jenis masalah kulit, di antara faktor-faktor lainnya. Dokter dapat membantu menyesuaikan rutinitas perawatan untuk jenis kulit spesifik Anda.
   • Ingatlah bahwa produksi kelenjar sebaceous sangat alami dan normal.
   • Jika situasinya mengganggu Anda, mintalah bantuan seorang profesional.

Metode 3 dari 3: Merawat Kulit

1. 

   Kenali apa yang menyebabkan kulit berminyak. Kulit berminyak disebabkan oleh produksi minyak (atau sebum) yang berlebihan, yang mulai terjadi selama masa pubertas baik untuk pria maupun wanita. Jumlah yang diproduksi bervariasi dari orang ke orang, tetapi untuk beberapa jumlahnya berlebihan, membuat kulit tampak berkilau dan berminyak.
   • Setelah pubertas, produksi sebum umumnya menurun, tetapi masalah kulit berminyak dapat berlanjut hingga dewasa.
   • Sifat berminyak ini sering diperburuk dalam kondisi iklim yang panas dan lembab.
   • Kulit berminyak bisa menimbulkan rasa tidak nyaman dan iritasi, dan orang dengan kulit berminyak cenderung memiliki lebih banyak masalah dengan jerawat.

2. 

   Kurangi tingkat stres Anda. Jika Anda memiliki kulit berminyak dan berjerawat, stres tingkat tinggi dapat memperburuk masalah. Miliki gaya hidup sehat dan cobalah mencari cara untuk bersantai. Untuk menenangkan diri pada waktu tertentu, cobalah menarik napas dalam-dalam, atau bahkan melakukan meditasi atau yoga.
   • Jalan-jalan dapat membantu Anda menjernihkan pikiran dan berolahraga pada saat yang bersamaan.
   • Berolahragalah secara teratur untuk membantu mengurangi stres.

3. 

   Jalani pola makan yang sehat. Cerita bahwa makanan berlemak menyebabkan kulit berminyak dan jerawat adalah mitos, tetapi penting untuk memiliki pola makan yang sehat untuk mencapai kesejahteraan dan kesehatan yang baik. Beberapa makanan, termasuk makanan kaya karbohidrat, seperti roti, bisa menyebabkan jerawat. Sifat berminyak pada kulit tidak bergantung pada apa yang dimakan, tetapi jika Anda bekerja di dapur, lemak dari lingkungan dapat menempel di kulit dan menyumbat pori-pori Anda.

4. 

   Lindungi kulit Anda dari sinar matahari. Tabir surya yang lebih tebal mungkin tidak ideal untuk orang dengan kulit berminyak, karena cairan yang kental akan meningkatkan sifat berminyak pada kulit dan menyumbat pori-pori. Namun, penting untuk melindungi kulit Anda dari sinar matahari. Saat membeli tabir surya, cari produk dan produk bebas minyak yang dibuat khusus untuk orang dengan kulit berminyak.
   • Tabir surya gel umumnya cenderung tidak menyumbat pori-pori dibandingkan krim atau losion.
   • Pilih tabir surya yang memiliki perlindungan minimal 30 SPF. Lihat apakah tabir surya tahan air. Terapkan setidaknya 15 menit sebelum Anda terpapar sinar matahari dan gunakan setiap hari.