Pengarang:
Roger Morrison
Tanggal Pembuatan:
2 September 2021
Tanggal Pembaruan:
11 Boleh 2024
Isi
Saat memberikan pelajaran renang, ada beberapa pedoman yang biasanya diikuti oleh setiap instruktur berpengalaman. Apakah Anda melakukannya secara sadar atau tidak, ada pelajaran renang dasar tertentu yang akan terjadi selama pembelajaran normal. Hal terpenting adalah membuat anak nyaman dengan air dan bersikap baik namun tegas saat mengajar mereka.
Langkah
Metode 1 dari 3: Membangun Basis
Ingatlah bahwa keamanan adalah yang utama. Sebelum mengajarkan keterampilan baru, Anda perlu memastikan bahwa semua orang yang terlibat aman. Jangan pernah berpaling dari pemula. Waspadai bahaya yang terlibat dalam berenang, yang meliputi tenggelam, kerusakan peralatan tambahan, atau tanah longsor. Selalu siapkan pengetahuan tentang CPR dan pertolongan pertama. Meskipun sertifikasi penjaga pantai berlaku selama bertahun-tahun, pertimbangkan untuk menghadiri seminar pertolongan pertama secara teratur. Prioritaskan keselamatan umum di atas keterampilan mengajar.
- Pertimbangkan untuk menjaga penjaga pantai atau pengamat di dekat Anda saat Anda mengajar. Dengan begitu, Anda akan dapat fokus sepenuhnya pada pengajaran setiap siswa, sementara orang lain mengawasi keseluruhan kolam.
- Semua Langkah dalam artikel ini harus diikuti bersama dengan protokol pengajaran dan keselamatan yang sesuai, yang dipelajari melalui program sertifikasi.
Tunjukkan bahwa Anda peduli. Anak-anak umumnya membutuhkan lebih banyak dorongan dan dorongan ketika mereka memasuki lingkungan yang asing atau mempelajari sesuatu yang baru. Berikan sambutan hangat untuk semua siswa. Kenali masing-masing secara individu dan ketahui nama mereka, bagaimana mereka lebih suka didekati dan diajar dan apa kekuatan dan kelemahan mereka. Mengembangkan intuisi tentang kebutuhan setiap siswa membutuhkan waktu, tetapi sikap yang hangat dan ramah dapat mempercepat proses tersebut.- Hampir selalu merupakan ide yang baik untuk menyertakan orang tua dalam proses ini; mereka tidak hanya akan memberi tahu Anda sebelumnya apa kesulitan anak itu, tetapi fakta bahwa Anda mengembangkan kontak mendalam ini dapat mendorong mereka untuk lebih mempercayai Anda.
Persiapkan diri Anda dengan rencana pelajaran yang sangat luas. Anak-anak sering kali belajar dengan cepat dan mudah dalam lingkungan terstruktur yang menawarkan umpan balik yang konsisten berdasarkan kinerja mereka. Kembangkan rencana pelajaran untuk setiap pelajaran renang, dengan mengetahui apa yang dapat menjadi fokus siswa berdasarkan apa yang sudah dapat mereka lakukan. Pertimbangkan untuk berkonsultasi dengan guru atau mentor yang berpengalaman saat mengembangkan rencana pelajaran, terutama jika Anda mengalami kesulitan dalam mengajar dan memenuhi kebutuhan setiap anak.- Rencana pelajaran Anda harus fleksibel dan mudah dimodifikasi dan harus berisi keterampilan dan tantangan yang sesuai dengan usia.
Ciptakan lingkungan yang positif. Poin kunci dalam pendekatan dan kehadiran Anda harus selalu positif. Setiap kelas hendaknya memasukkan tujuan yang dapat diakses tetapi menantang, pujian dan umpan balik positif. Selain itu, kelas harus menyenangkan! Tidak ada masalah dalam membuat rencana pembelajaran yang santai dari waktu ke waktu dan menciptakan lingkungan di mana siswa mengambil kelas dan bermain. Dimungkinkan juga untuk belajar, dan ini sering terjadi, melalui permainan.
Metode 2 dari 3: Mengajar Anak Kecil
Ajarkan keterampilan yang sesuai dengan usia. Usia rata-rata siswa Anda akan menentukan rencana pelajaran dan tujuan; Anak-anak yang sangat kecil hendaknya tidak mengalami tantangan yang dianggap mudah oleh siswa yang lebih tua. Misalnya, anak di bawah satu tahun sebaiknya dibiasakan bermain di air daripada dipaksa berenang. Seringkali, banyak guru merasa bosan mengajarkan keterampilan dasar dan melompat ke sesuatu yang menarik minat siswa daripada benar-benar menantang mereka. Bersabarlah dan waspadai kebutuhan siswa.
- Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk menemui guru renang yang lebih berpengalaman untuk mempelajari bagaimana dia bereaksi terhadap kelompok anak-anak dari kelompok demografis yang berbeda. Hubungi gym komunitas, kolam renang umum, atau pusat kebugaran untuk mencari tahu apakah ada pilihan seperti itu.
Mendorong perkembangan koordinasi motorik. Anak-anak tidak akan menjadi perenang yang kompeten sampai usia enam atau tujuh tahun, tetapi membangun keterampilan di dalam kelas dapat dimulai lebih awal. Anak-anak berusia antara empat dan enam tahun akan mendapat banyak manfaat dari koordinasi motorik dan latihan stabilisasi yang dilakukan di dalam air. Latihan berikut akan membantu Anda terbiasa dengan langkah-langkah dasar bergerak di dalam air.
- Keamanan air harus menjadi kelas prioritas pada tahap ini. Ajari anak untuk tidak berlari di daerah berair, berhati-hati di permukaan licin dan mengikuti rutinitas dasar saat masuk dan keluar kolam.
- Sabar. Anak-anak pada usia ini tidak akan belajar dengan cara yang tepat; mereka belajar berinteraksi dengan air. Tingkat minat dan keterampilan akan selalu berkembang dengan latihan.
Ajarkan untuk mengapung tanpa bantuan. Kemampuan untuk mengapung secara mandiri di dalam air merupakan dasar untuk berenang secara umum: dengan punggung siswa di dalam air, minta dia untuk meletakkan tumitnya di tepi kolam, mengamankannya dengan baik. Kemudian dia akan menjulurkan kakinya, meluruskan tubuhnya di atas permukaan air dan menyebarkan berat badannya ke seluruh panjangnya. Setelah kakinya terentang dan tubuh terapung di atas air, minta dia untuk bernapas dengan normal dan tetap mengapung selama mungkin.
- Yang terbaik adalah dia tidak menggunakan tangannya untuk membantu mengapung. Setelah menguasai teknik mengambang menggunakan tembok, dia harus mencoba melakukannya tanpa bantuan apapun.
Ajari untuk mengapung menghadap ke bawah. Bentuk ini memungkinkan siswa terbiasa menjaga kepala dan perutnya di dalam air. Seperti pada tugas berbantuan, latihan ini mengharuskan siswa untuk meletakkan kaki mereka di tepi kolam dan menjulurkan kaki mereka; Namun, kali ini, mereka akan tengkurap, bukan telentang. Menjaga pinggul dan bahu mereka di atas permukaan air, siswa harus menarik napas dalam-dalam dan kemudian mencelupkan wajah mereka. Mereka dapat menggunakan tangan mereka untuk membantu metode ini, tetapi hanya membantu mengangkat kepala untuk mengatur napas.
- Belajar mengapung dengan bantuan atau telungkup dapat mewakili bagian alternatif dari latihan atau permainan. Tantang siswa untuk melihat siapa yang bisa melayang paling lama.
Ajarkan impuls di dinding. Siswa yang belajar mendapatkan momentum di dinding untuk mengapung akan memahami cara menggunakan energi tersebut untuk bergerak di dalam air. Dengan kaki Anda menempel pada dinding kolam, mintalah siswa tersebut untuk menarik napas dan mendorongnya. Ini akan menyebabkannya digerakkan oleh air. Kemudian minta dia untuk rileks dan rasakan kepala, kaki, dan lengannya tenggelam ke dalam air saat mereka kehilangan momentum dan berhenti. Ini akan memungkinkannya untuk terbiasa tenggelam di air dan memperbaikinya selama aksi mengambang. Anda tidak perlu menggabungkan langkah ini dengan kelas stroke, tetapi push on the wall biasanya merupakan latihan yang baik untuk dilakukan bersamaan dengan gerakan terus menerus melalui air.
- Anda mungkin ingin melakukan latihan di bagian kolam yang dangkal, membiarkan perenang yang tidak berpengalaman untuk bangun setelah kehilangan momentum.
- Bakmi kolam dan papan renang adalah alat yang baik untuk digunakan dalam latihan ini, agar para pemula bisa bereksperimen menggunakan tangan dan kaki sambil bergerak di air.
Mendorong pengembangan disiplin. Seringkali, fokus pada mengajar anak-anak kecil adalah untuk mengajari mereka disiplin, kesadaran diri, harga diri dan keingintahuan, daripada mengembangkan teknik yang sangat baik. Lebih dekat dengan siswa Anda dan pahami tantangan yang dihadapi oleh mereka masing-masing dalam mencoba sesuatu yang baru dan berbeda. Mengubah pengalaman berenang pertama mereka menjadi sesuatu yang ramah, aman, dan bertanggung jawab dapat menghasilkan minat belajar seumur hidup.
- Lingkungan yang aman dapat dibangun melalui kemurahan hati dalam memberikan instruksi. Isi "koreksi" dengan pujian, beri penghargaan kepada siswa yang mencoba melakukan hal-hal baru, dan ingat ketakutan atau kelemahan setiap anak.
- Pada saat yang sama, mintalah setiap siswa bertanggung jawab atas tingkah laku, disiplin, dan upaya mereka sendiri. Penting agar rencana pelajaran dipatuhi, bahkan setelah diubah.
Metode 3 dari 3: Mengajar Anak yang Lebih Besar
Perkenalkan ekspektasi yang lebih kompleks. Anak-anak yang lebih tua, berusia enam sampai sepuluh tahun, lebih gesit dan terkoordinasi daripada anak-anak yang lebih kecil. Mereka bisa masuk dan keluar dari air sendiri dan mempelajari gerakan dasar, seperti gaya punggung dan gaya dada. Meskipun anak-anak dalam kelompok usia ini bukan perenang profesional, meningkatkan ekspektasi terkait perilaku, penerimaan instruksi teknis, dan energi individu adalah hal yang sehat. Pelajaran bisa lebih bertarget, panjang, rinci dan dengan ekspektasi yang lebih tinggi.
Ajarkan pukulan dasar. Mereka adalah blok bangunan dasar untuk bergerak melalui air. Pukulan dasar termasuk gaya punggung, gaya dada dan gaya kupu-kupu. Masing-masing membutuhkan gerakan terkoordinasi dari waktu ke waktu, yang berarti bahwa mengajar mereka mungkin membutuhkan banyak waktu. Seringkali, instruktur akan membagi setiap pukulan menjadi beberapa bagian, mengajar masing-masing secara individual, dan kemudian menggabungkannya secara keseluruhan. Dimungkinkan untuk mengikuti metode ini untuk memperkenalkan gerakan dasar kepada anak-anak yang lebih kecil.
- Guru dapat membagi pukulan menjadi beberapa bagian yang lebih kecil, atau "tip", yang dapat menggambarkan gerakan yang paling rumit. Anak-anak menghafal tip-tip ini dengan sangat mudah - yang mungkin menunjukkan beberapa postur atau gerakan tubuh - dan akan menggunakannya untuk membangun gaya stroke yang lengkap.
Mulailah dengan gaya punggung. Renang ini memiliki gaya pukulan mudah yang dapat diajarkan melalui keterampilan yang sangat spesifik. Mulailah dengan meminta siswa untuk mengapung telentang dan memukul air dengan hanya menggunakan satu tangan - 25 kali dengan lengan kiri dan 25 kali dengan tangan kanan. Setelah gerakannya sempurna, lengan bisa diganti. Setelah siswa mampu mempertahankan kecepatan yang stabil dengan lengan yang bergantian, mereka akan dapat mempelajari tendangan normal. Saat mereka berhasil mengganti lengan, menghentakkan kaki, dan terus melayang di punggung, akan memungkinkan untuk menggunakannya secara ritmis untuk melakukan gaya punggung.
Perkenalkan beberapa tantangan moderat. Segera setelah siswa mampu bergerak di dalam air dengan gaya punggung, perkenalkan tantangan atau urutan yang mengharuskan mereka menggunakan teknik yang dipelajari. Berenang beberapa lap di lap pool atau tepi non-lap bisa menjadi tantangan besar, serta berkompetisi dengan siswa lain. Tantangan acak, seperti berenang untuk mengambil beban yang dilemparkan secara acak dari kolam, dapat membantu mengembangkan refleks dan membuat keputusan.
- Cobalah untuk membuat siswa menghabiskan lebih sedikit waktu untuk menyelesaikan setiap urutan atau tantangan. Catat waktu yang diperoleh untuk mendorong evolusi masing-masing.
Gunakan perkembangan keterampilan praktis. Langkah ini mirip dengan mengajarkan pukulan dalam hal membagi sesuatu yang rumit menjadi bagian-bagian yang lebih kecil. Perkembangan keterampilan memperkenalkan siswa pada tugas atau gerakan yang lebih kecil yang, setelah dikuasai, digabungkan atau diperluas untuk menghasilkan urutan yang lebih panjang. Perkembangan ini membentuk keterampilan dasar yang paling dapat diprediksi dan, pada akhirnya, akan membawa siswa ke keterampilan yang lebih kompleks dan tidak dapat diprediksi, yang menunjukkan penguasaan mereka. Teknik dalam mengajar renang ini dapat digunakan saat memainkan permainan yang mengembangkan keterampilan sederhana, beralih ke pelajaran yang lebih teknis yang mengembangkannya.
- Perkembangan keterampilan dapat digunakan secara terbuka (Anda akan menawarkan spreadsheet atau bagan yang mencatat keterampilan yang diperoleh) atau dengan cara yang lebih sadar dan teratur.
Kurangi kebutuhan akan struktur. Seiring bertambahnya usia dan pengalaman siswa, kebutuhan mereka akan struktur dapat berkurang, karena mereka akan dapat membuat keputusan sendiri dan mengandalkan intuisi mereka sendiri terkait keterampilan mereka. Siswa mungkin perlu tidak terbiasa dengan struktur untuk mengembangkan kemandirian ini. Pertimbangkan untuk menantang mereka lebih jauh, atau bahkan memasukkan risiko kegagalan; membiarkan siswa keluar dari zona nyaman sering kali dapat membawa mereka ke lompatan terbesar dalam hal kompetensi dan perolehan keterampilan.
- Pada saat yang sama, tetaplah murah hati, baik hati, dan bertanggung jawab dengan harga diri siswa Anda. Jangan biarkan mereka menginternalisasi kegagalan, merasa malu untuk waktu yang lama atau memiliki keraguan yang mendalam tentang diri mereka sendiri.
Mendidik orang tua tentang kemajuan anak-anak mereka. Saat anak-anak berevolusi, mereka mungkin membutuhkan lebih banyak dukungan daripada yang dapat Anda berikan untuk mengembangkan keterampilan mereka. Bicaralah dengan orang tua siswa Anda tentang kemajuan, kelemahan, peningkatan, dan peluang dalam kegiatan di luar kelas. Orang tua tidak memiliki pengalaman atau waktu yang sama dengan anak-anak mereka dan, dalam beberapa kasus, mungkin mengabaikan informasi berharga mengenai perkembangan mereka.
- Terus ingatkan orang tua tentang keamanan berenang. Banyak orang tua beranggapan bahwa, begitu seorang anak mengikuti pelajaran renang, dia bisa berenang sendiri.Bukan itu masalahnya; semua anak harus diawasi saat berenang.
Bertindak secara profesional. Datanglah lebih awal, selalu up to date, pertahankan perlengkapan dan item tambahan Anda teratur dan terawat dengan baik dan hindari membicarakan topik pribadi. Semakin tinggi ekspektasi yang Anda capai sendiri, semakin banyak yang dapat Anda harapkan dari siswa Anda.
