Isi

• Langkah
• Tips
• Peringatan

Kadang-kadang tampaknya pria hanya memikirkan seks, tetapi beberapa akhirnya membawanya ke tingkat yang ekstrim dan bertindak seolah-olah mereka tidak dapat memikirkan hal lain selain itu. Untuk mengetahui apakah seorang pria kecanduan seks, Anda perlu belajar mengenali perilaku seksual normal dan tetap membuka mata untuk tanda-tanda keterpaksaan. Mungkin ada baiknya juga untuk meluangkan waktu untuk memikirkan bagaimana perilakunya memengaruhi hubungan Anda.

Langkah

Metode 1 dari 3: Mengenali perilaku seksual normal

1. 

   Coba cari tahu. Sebelum membentuk opini, cari tahu tentang itu. Jika menurut Anda seseorang yang Anda kenal memiliki masalah serius, cobalah untuk memahami apa saja masalahnya. Pergi ke perpustakaan atau bicarakan dengan dokter tentang sumber informasi yang baik.
   • Hindari situs yang bersifat religius atau politik.
   • Carilah halaman yang lebih obyektif, berdasarkan informasi ilmiah dan penelitian psikologis yang tidak memihak.

2. 

   
   
   Belajar mengenali perilaku seksual normal. Fakta bahwa seorang pria banyak berpikir tentang seks atau memiliki kehidupan seks yang sangat aktif tidak berarti bahwa ia memiliki keterpaksaan. Baik berpikir maupun berhubungan seks adalah bagian kehidupan yang normal, dan ini berlaku baik untuk remaja laki-laki maupun laki-laki yang lebih muda dan lebih tua.
   • Ingatlah bahwa baik pria maupun wanita dari segala usia memiliki fantasi dan hasrat seksual. Cara pemikiran ini tercermin dalam dunia nyata yang membedakan perilaku normal dari paksaan seksual.
   • Bisa jadi seorang pria ingin berhubungan seks beberapa kali dalam seminggu dengan pasangannya, misalnya. Ini belum tentu merupakan tanda keterpaksaan. Tidak ingin terlalu sering berhubungan seks juga wajar. Perbedaan antara berapa kali dalam seminggu Anda dan dia ingin berhubungan seks mungkin tidak lebih dari tanda bahwa Anda tidak cocok.

3. 

   
   
   Belajar untuk mengidentifikasi tampilan kasih sayang. Seperti halnya wanita, pria seringkali hanya ingin menunjukkan dan menerima kasih sayang, tanpa motif tersembunyi. Sedikit kontak fisik mungkin diperlukan untuk membuat kita merasa nyaman. Sangat normal bagi pria untuk menunjukkan kasih sayang tanpa mengharapkan imbalan apa pun.
   • Bisa jadi dia hanya ingin dipeluk sebentar, misalnya, tanpa arti apa-apa lagi.

Metode 2 dari 3: Perhatikan tanda-tanda keterpaksaan

1. 

   
   
   Perhatikan cara dia memperlakukan Anda. Salah satu cara terbaik untuk mengetahui apakah seorang pria kecanduan seks adalah dengan melihat bagaimana dia bersikap di sekitar Anda. Jika dia melakukan hal-hal seperti mencoba memulai seks terlalu sering atau membuat situasi sehari-hari menjadi erotis, itu bisa menjadi tanda bahwa dia berpikir tentang seks lebih dari biasanya.
   • Jika dia bersikeras menonton film dan acara TV dengan banyak adegan seks atau ketelanjangan, misalnya, dia mungkin memiliki keterpaksaan.
   • Indikasi lain yang mungkin adalah keinginan terus-menerus untuk berhubungan seks kapan pun Anda bersama. Pertunjukan kasih sayang secara fisik tidak selalu berarti lebih. Jika dia mengharapkan Anda berhubungan seks setiap kali Anda menyentuhnya, itu bisa menjadi gejala dorongan seksual.

2. 

   Perhatikan apa yang dia katakan. Jenis subjek yang dibicarakan seorang pria dengan teman, pasangan, dan orang-orang dekat menunjukkan banyak hal tentang dirinya. Cobalah mengingat percakapan seksual yang dia lakukan dengan Anda atau orang lain. Meski membicarakan seks adalah hal yang biasa, tidak menutup kemungkinan ia mengalami masalah jika jarang membicarakan topik lain.
   • Apakah dia biasanya melontarkan komentar atau lelucon seksual dalam percakapan yang tidak ada hubungannya dengan seks, misalnya?

3. 

   Sadarilah bagaimana dia bertindak dengan orang lain. Anda bisa mengetahui apakah seorang pria kecanduan seks dengan memperhatikan seberapa sering dia merayu atau menyindir dirinya sendiri kepada orang lain. Kebanyakan orang kadang-kadang menggoda atau membuat sedikit petunjuk di sana-sini, tetapi jika ini konstan, itu bisa menjadi gejala keterpaksaan.
   • Ini juga bisa menjadi pertanda sesuatu yang lebih serius jika dia biasanya membuat komentar seksual tentang orang yang baru dia temui, misalnya, atau jika dia menilai orang lain berdasarkan seberapa tertariknya dia kepada mereka.

4. 

   Bicarakan tentang hubungan masa lalunya. Kebanyakan pria dengan masalah jenis ini biasanya merasa kesulitan untuk mempertahankan hubungan yang lama karena keterpaksaan. Biasanya hubungan berakhir karena pengkhianatan atau bahwa dia mengakhiri semuanya karena dia pikir dia membutuhkan lebih banyak seks. Mengetahui lebih banyak tentang hubungan seorang pria di masa lalu dan mengapa mereka putus akan mempermudah untuk mengetahui apakah dia kecanduan seks.
   • Ajukan pertanyaan langsung tentang mengapa hubungan sebelumnya berakhir, seperti: “Bisakah Anda ceritakan sedikit tentang hubungan Anda yang lain? Apakah kamu pernah menipu seseorang? ”.

Metode 3 dari 3: Mengenali Tanda-Tanda Keharusan Seksual

1. 

   Waspadai kebohongan. Salah satu tanda pertama bahwa seorang pria kecanduan seks sering kali adalah ketidakjujuran. Seringkali, mereka yang memiliki masalah seperti ini perlu berbohong untuk menutupi paksaan. Anda tidak harus terus mencari telur dalam segala hal yang dikatakannya, tetapi waspadalah terhadap kebohongan kecil dan tanda-tanda ketidakjujuran yang jelas.
   • Jika dia mengatakan dia menghabiskan akhir pekan bekerja, misalnya, tetapi Anda menemukan tiket ke bar telanjang di tempat sampah, itu pertanda jelas bahwa dia berbohong kepada Anda. Namun, ingatlah bahwa sulit untuk menemukan bukti nyata ketidakjujuran seseorang. Anda mungkin akan melihat tanda-tanda yang lebih halus, seperti sejumlah besar uang yang telah dia habiskan tanpa dapat menjelaskan apa, atau panggilan telepon yang mengungkapkan bahwa dia tidak berada di tempat yang dia inginkan.

2. 

   Waspadai perilaku berisiko. Orang yang kecanduan seks cenderung mempertaruhkan kesehatan fisik dan emosional mereka sendiri, serta orang lain, karena keterpaksaan. Meskipun ini juga termasuk jenis perilaku berisiko lainnya, bertindak sembrono dalam kehidupan seksual secara teratur dapat menjadi tanda dari dorongan seksual.
   • Untuk mengetahui apakah dia memiliki sikap yang berisiko, lihat apakah dia memiliki riwayat mempekerjakan gadis panggilan.

3. 

   Cari tahu apakah seks mengganggu tanggung jawabnya. Ada kemungkinan bahwa paksaan seksual dan pencarian kesenangan yang terus menerus akan menyebabkan dia mengabaikan kewajiban dan tanggung jawab. Perhatikan baik-baik cara dia menghadapi aspek kehidupan lainnya untuk mengetahui apakah dia benar-benar kecanduan seks.
   • Apakah dia mengabaikan pekerjaan atau studi, misalnya, atau apakah dia sering absen tanpa penjelasan? Apakah dia dipecat dari pekerjaannya?
   • Mungkin juga dia gagal membayar tagihan dan memenuhi kewajiban keuangan lainnya karena dia menghabiskan banyak uang untuk paksaan.

4. 

   Berhati-hatilah untuk tidak mengambil risiko apa pun. Jika Anda menjalin hubungan dengan pecandu seks, penting bagi Anda untuk mengetahui bahwa masalahnya tidak hanya memengaruhi dia. Mereka yang memiliki paksaan seksual cenderung bertindak tidak bertanggung jawab, yang dapat berdampak negatif pada kesehatan fisik dan emosional, keuangan, dan beberapa bidang kehidupan lainnya. Lakukan tindakan pencegahan yang diperlukan untuk melindungi diri Anda sendiri.
   • Hindari melakukan hubungan seks tanpa kondom dengan seseorang yang Anda yakini kecanduan seks, misalnya, dan ingatlah bahwa meminta pasangan Anda untuk melakukan tes PMS baru-baru ini untuk Anda adalah hal yang dapat diterima.
   • Jangan izinkan dia mengakses uang, kartu kredit, dan detail bank Anda dengan mudah.
   • Hindari menyendiri atau menempatkan diri dalam situasi seksual dengan pria yang tampak agresif, selain menunjukkan tanda-tanda keterpaksaan.

5. 

   Bantu dia mendapatkan bantuan. Jika Anda mengenal seseorang yang menunjukkan tanda-tanda dorongan seksual, bantu mereka mencari pengobatan. Dalam beberapa kasus, orang tersebut tidak menyadari bahwa dia memiliki masalah dan menolak untuk mencari bantuan, tetapi dalam kasus lain, dukungannya mungkin penting untuk membantunya mengenali dan mengatasi keterpaksaan.
   • Misalnya, Anda bisa mengatakan sesuatu seperti itu kepada pacar baru Anda: “Aku memperhatikan beberapa hal dan menurutku kamu kecanduan seks. Bisakah kita membicarakan hal ini dan kemungkinan pengobatannya? ”.
   • Minta dia untuk membaca artikel yang menawarkan informasi tentang perawatan yang tersedia untuk pesta seks.
   • Ingatlah bahwa Anda mungkin harus membicarakannya lebih dari sekali sampai dia menerima bahwa dia mempunyai masalah. Mungkin saja, pada awalnya, dia bersikap defensif. Beri dia sedikit waktu untuk memikirkan apa yang Anda katakan. Lihat apakah sikapnya berubah setelah itu.

6. 

   Jaga kebutuhan emosional Anda. Sangat mudah untuk terlibat dalam masalah orang lain, tetapi jika Anda menjalin hubungan dengan seorang pecandu seks, cobalah untuk mengingat bahwa perasaan Anda juga menjadi prioritas. Tidak masalah apakah dia teman atau pacar Anda: Anda juga penting dalam hubungan.
   • Jika Anda merasa diabaikan atau cemas atau merasa sulit untuk mengungkapkan perasaan Anda, mungkin itu artinya kebutuhan Anda terabaikan.
   • Cobalah untuk membatasi hubungan. Jangan takut untuk mengatakan hal-hal seperti, "Saya butuh waktu hanya untuk diri saya sendiri".

7. 

   Cari terapis. Jika Anda menjalin hubungan romantis dengan seorang pecandu seks, Anda mungkin merasa sedih atau bahkan marah. Tanyakan pasangan Anda apakah dia setuju untuk pergi ke janji temu dengan terapis pasangan. Ini bisa menjadi cara yang bagus untuk mencari solusi untuk masalah hubungan.
   • Jika pasangan Anda tidak ingin pergi ke terapi, lakukan sendiri. Anda mungkin ingin berbicara dengan profesional tentang masalah hubungan Anda.
   • Di Amerika Serikat, Sex Addicts Anonymous menerima orang dan pasangan dari orang yang menderita paksaan seksual. Di Brasil, sumber utama informasi dan bantuan adalah Klinik Impuls Seksual Berlebihan dan Pencegahan Hasil Negatif Terkait Perilaku Seksual (AISEP), di Rumah Sakit das Clínicas di São Paulo.

Tips

• Ingatlah bahwa paksaan seksual adalah topik hangat dalam psikologi dan tidak semua profesional di bidangnya mengenali masalahnya. DSM-V tidak menambahkan paksaan seksual ke dalam daftar masalah kejiwaan, tetapi banyak orang masih menggunakan nama tersebut.

Peringatan

• Paksaan seksual bukanlah alasan untuk memaksa orang lain melakukan hal-hal yang tidak ingin mereka lakukan. Anda SELALU dapat mengatakan "tidak" untuk hubungan seksual, atau bahkan menolak permintaan yang lebih spesifik saat berhubungan seks.