Isi

• Langkah
• Tips
• Peringatan

Prostate Specific Antigen (PSA) adalah protein yang diproduksi oleh sel-sel di kelenjar prostat. Tes PSA mengukur tingkat protein tersebut di dalam darah, dengan hasil normal di bawah 4,0 ng / mL; setiap kali indeks melebihi nilai ini, perlu diketahui apakah ada masalah, karena mungkin ada kanker prostat. Namun, faktor lain yang dapat meningkatkan kadar PSA, seperti pembesaran atau pembengkakan prostat, infeksi saluran kemih, ejakulasi baru-baru ini, konsumsi testosteron, usia tua dan bahkan bersepeda. Dimungkinkan untuk mengurangi kadar PSA secara alami atau melalui perawatan medis.

Langkah

Bagian 1 dari 2: Mengurangi level PSA secara alami

1. 

   
   
   Hindari makanan yang "mengaktifkan" level PSA lebih tinggi. Beberapa makanan ternyata mempengaruhi kelenjar prostat secara negatif, meningkatkan indeks PSA dalam darah. Makanan yang kaya produk susu (susu, keju, yogurt) dan lemak hewani (daging, mentega, dan bacon) secara khusus dikaitkan dengan peningkatan risiko kanker prostat. Oleh karena itu, menerapkan pola makan yang sehat, dengan kadar lemak jenuh yang rendah dan kaya akan antioksidan sayuran serta buah-buahan dapat menurunkan risiko kanker prostat dan menurunkan indeks PSA.
   • Rupanya, produk susu "mengaktifkan" tingkat yang lebih tinggi dari faktor pertumbuhan mirip insulin, yang telah dikaitkan dengan tingkat PSA yang tinggi dan status prostat yang buruk.
   • Saat makan daging, pilih jenis yang rendah lemak seperti kalkun dan ayam. Diet rendah lemak juga dapat dikaitkan dengan kesehatan prostat yang lebih baik, mengurangi risiko hiperplasia organ (pembesaran).
   • Gantilah ikan dengan daging lebih sering. Ikan berlemak (salmon, tuna, dan herring) kaya akan lemak omega-3, yang dikaitkan dengan penurunan risiko kanker prostat.
   • Jabutikabas dan anggur - serta sayuran berdaun gelap - cenderung memiliki tingkat antioksidan yang lebih tinggi, yang mencegah efek berbahaya oksidasi pada jaringan, organ, dan kelenjar (seperti prostat).

2. 

   
   
   Makan lebih banyak tomat. Tomat adalah sumber likopen yang kaya, yang merupakan karotenoid (pigmen tumbuhan dan antioksidan) yang melindungi jaringan dari stres dan memungkinkan jaringan menggunakan energi dengan lebih efektif. Makanan yang kaya tomat dan produk turunannya - seperti saus dan ekstrak tomat - dikaitkan dengan penurunan risiko kanker prostat, mengurangi kadar PSA yang beredar di dalam darah. Ternyata, likopen lebih tersedia secara hayati (lebih mudah diserap dan digunakan oleh tubuh) bila ada dalam produk olahan, seperti ekstrak bubur tomat.
   • Beberapa penelitian menunjukkan bahwa lebih banyak likopen dapat tersedia secara hayati melalui tomat cincang yang dimasak dengan minyak zaitun daripada yang disiapkan tanpa.
   • Meskipun sumber utama likopen berasal dari produk yang berasal dari tomat, sumber lainnya adalah: aprikot, semangka, dan jambu biji.
   • Jika karena alasan tertentu Anda tidak ingin atau dapat makan tomat, Anda dapat mengonsumsi suplemen harian 4 mg likopen untuk mendapatkan manfaat yang diberikan senyawa tersebut terhadap produksi PSA.

3. 

   
   
   Minumlah jus delima. Jus alami buah delima mengandung beberapa senyawa sehat, beberapa di antaranya berdampak positif pada kelenjar prostat, menjaga kadar PSA tetap rendah. Buah delima, kulit dan bijinya mengandung antioksidan kuat seperti flavonoid, fenolat dan antosianin, fitokimia yang diduga dapat mengurangi pertumbuhan sel kanker dan mencegah PSA menumpuk di dalam darah. Jus buah delima juga merupakan sumber vitamin C yang bagus, merangsang sistem kekebalan dan memungkinkan tubuh untuk "memperbaiki" jaringannya - keduanya berdampak positif pada indeks PSA.
   • Cobalah minum segelas jus delima setiap hari. Jika jus murni tidak menyenangkan Anda - sangat pahit - cari campuran dengan jus lain yang lebih manis dengan delima.
   • Pilih produk yang menawarkan buah delima murni dan alami. Pemrosesan cenderung menghancurkan fitokimia dan vitamin C.
   • Ekstrak buah delima juga tersedia dalam kapsul dan dapat dikonsumsi sebagai suplemen makanan sehari-hari.

4. 

   Pertimbangkan untuk mengonsumsi suplemen Pomi-T. Tersedia secara komersial, Pomi-T adalah suplemen makanan yang mengandung delima, brokoli, teh hijau, dan bubuk kunyit. Penelitian pada 2013 menyimpulkan bahwa suplemen ini secara signifikan menurunkan kadar PSA pada pasien kanker prostat. Bahan-bahan tersebut adalah antioksidan kuat dengan sifat melawan kanker, tetapi ada efek sinergis yang terjadi jika semua bahan ini digabungkan, meningkatkan efektivitas. Penelitian itu didasarkan pada pria penderita kanker prostat yang mengonsumsi suplemen tersebut selama 6 bulan. Pomi-T dapat ditoleransi dan tidak menimbulkan efek samping negatif. Suplemen ini belum tersedia di Brasil.
   • Brokoli adalah sayuran silangan dengan kandungan senyawa sulfur yang tinggi, yang melawan kanker dan kerusakan akibat oksidasi pada jaringan. Semakin banyak Anda memasak brokoli, semakin berkurang manfaatnya, dan kami sarankan untuk memakannya mentah.
   • Teh hijau memiliki katekin, yaitu antioksidan yang dapat membantu membunuh sel kanker sekaligus menurunkan kadar PSA dalam darah. Saat menyiapkan secangkir teh hijau, hindari menggunakan air mendidih, karena ini mengurangi kapasitas antioksidan Anda.
   • Kunyit adalah anti-inflamasi kuat yang memiliki kurkumin, komponen yang bertanggung jawab untuk menurunkan kadar PSA dengan membatasi kecepatan penyebaran sel kanker di prostat.

5. 

   Cobalah untuk melengkapi diet Anda dengan PC-SPES. PC-SPES ("spes" berarti "harapan" dalam bahasa Latin, sedangkan PC berarti "kanker prostat") adalah suplemen makanan yang terbuat dari ekstrak delapan ramuan Cina. Ini telah ada selama beberapa tahun dan tersedia secara komersial di sebagian besar toko makanan kesehatan. Penelitian pada tahun 2000 menemukan bahwa PC-SPES dapat sangat mengurangi kadar PSA pada pria dengan masalah prostat lanjut. Para peneliti percaya bahwa PC-SPES bertindak mirip dengan estrogen (hormon utama wanita), mengurangi indeks testosteron pada pria dan menurunkan ukuran prostat dan indeks PSA.
   • Semua pria yang diteliti setelah mengonsumsi PC-SPES selama dua tahun (sembilan kapsul sehari) mengalami penurunan kadar PSA 80% atau lebih, dengan penurunan yang berlangsung selama lebih dari setahun setelah menghentikan suplemen.
   • PC-SPES merupakan campuran kapsul kapsul, bunga krisan, jamur reishi, isatis tinctoria, akar licorice, akar ginseng (Panax ginseng), rabdosia rubescens dan serenoa repens berry.

Bagian 2 dari 2: Mendapatkan bantuan medis untuk menurunkan level PSA

1. 

   Konsultasikan dengan dokter tentang hasil tes PSA. Sebagian besar pria menjalani pemeriksaan seperti itu ketika mereka memiliki masalah prostat - nyeri panggul yang parah, ketidaknyamanan saat duduk, kesulitan buang air kecil, darah dalam air mani atau disfungsi ereksi adalah beberapa di antaranya. Namun, ada beberapa kondisi yang mempengaruhi prostat (infeksi, kanker, hipertrofi jinak, kejang) dan banyak penyebab peningkatan kadar PSA, seperti dijelaskan di atas. Dengan demikian, hasil tes PSA tidak dapat menjadi pasti dalam kaitannya dengan kanker prostat, karena dalam banyak kasus terjadi "positif palsu". Hasil tes akan diperhitungkan oleh dokter dan juga riwayat pasien, pemeriksaan fisik prostat dan mungkin biopsi kelenjar sebelum membuat diagnosis apapun.
   • Sebelumnya, hasil PSA dengan indeks di bawah 4 ng / mL dianggap positif - menunjukkan kesehatan prostat yang baik - sedangkan yang lebih dari 10 ng / mL menunjukkan risiko tinggi kanker prostat. Namun, telah ditemukan bahwa pria dengan kanker prostat mungkin memiliki tingkat di bawah 4 ng / mL dan pasien tanpa masalah organ memiliki lebih dari 10 ng / mL.
   • Tanyakan kepada dokter Anda tentang alternatif pengujian PSA. Ada tiga cara alternatif untuk menganalisis PSA - selain yang ditunjukkan di atas, yang paling umum - yang diperhitungkan dokter: tes tanpa persentase hanya menganalisis PSA yang beredar bebas di dalam darah, dan bukan total level ; kecepatan PSA, yang menggunakan hasil tes antigen lain untuk menentukan perubahan indeks dari waktu ke waktu, dan tes urine PC3, yang mencari fusi gen umum untuk setidaknya setengah dari pria yang diperiksa dengan kanker prostat kanker.

2. 

   Pertimbangkan untuk mengonsumsi aspirin. Penelitian yang dilakukan pada tahun 2008 menyimpulkan bahwa aspirin dan NSAID lainnya (obat anti inflamasi non steroid) dapat membantu menurunkan kadar PSA bila dikonsumsi secara teratur. Para peneliti tidak mengetahui mekanisme pasti bagaimana aspirin berdampak pada prostat - tidak mengurangi prostat - tetapi pria yang mengonsumsi obat secara teratur memiliki kadar PSA hampir 10% lebih rendah daripada mereka yang tidak mengonsumsi aspirin atau NSAID lainnya. Namun, bicarakan dengan dokter tentang risiko jangka panjang mengonsumsi aspirin, seperti iritasi perut, bisul, dan lebih sedikit pembekuan darah.
   • Pengguna aspirin yang mengalami dampak terbesar pada angka PSA adalah pria dengan kanker prostat stadium lanjut dan bukan perokok.
   • Aspirin dosis rendah adalah pilihan terbaik bagi pria yang ingin mengonsumsi obat dalam jangka panjang (lebih dari beberapa bulan).
   • Karena aspirin dan NSAID lain mengencerkan darah, menurunkan kemampuannya untuk menggumpal, ada juga penurunan risiko serangan jantung dan penyakit kardiovaskular lainnya.

3. 

   Bicaralah dengan dokter Anda tentang obat lain yang dapat membantu menurunkan kadar PSA Anda. Ada obat lain yang menurunkan antigen, tetapi kebanyakan obat tersebut untuk kondisi dan penyakit yang tidak berhubungan dengan kelenjar prostat. Tidak pernah merupakan ide yang baik untuk mengonsumsi obat untuk mengatasi masalah yang tidak dimiliki orang tersebut dan hanya untuk mengurangi PSA - terutama karena sulitnya menafsirkan indeks, karena nilai tinggi tidak selalu merupakan indikasi penyakit prostat.
   • Beberapa obat yang dibuat untuk mengobati prostat adalah: 5-alpha-reductase inhibitor (finasteride, dutasteride), yang digunakan untuk mengobati hiperplasia prostat jinak atau gejala kencing. Mereka adalah inhibitor yang dapat menurunkan kadar PSA sebagai manfaat sekunder, tetapi tidak pada semua pria.
   • Obat penurun kolesterol - statin, seperti Lipitor, Crestor dan Zocor - juga dikaitkan dengan kadar PSA yang lebih rendah, jika diminum setidaknya selama beberapa tahun. Namun, manfaat sekunder ini dibatalkan jika pria tersebut juga mengonsumsi penghambat saluran kalsium karena tekanan darah tinggi.
   • Diuretik thiazide digunakan untuk mengobati tekanan darah tinggi. Penggunaan obat semacam itu dalam jangka panjang dikaitkan dengan tingkat PSA yang rendah.

Tips

• Untuk pria yang tidak menderita kanker prostat, tidak diketahui apakah menurunkan kadar PSA bermanfaat.
• Dalam beberapa kasus, faktor yang dapat menurunkan kadar PSA tidak mempengaruhi risiko kanker prostat, karena yang satu tidak selalu sama dengan yang lain.
• Pemeriksaan colok dubur, USG diagnostik, dan sampel jaringan (biopsi) adalah prosedur yang lebih andal daripada pemeriksaan PSA untuk menentukan apakah ada masalah dengan prostat.

Peringatan

• Mengurangi kadar PSA dari indeks abnormal ke normal dapat menyebabkan kanker prostat tidak terdeteksi dan terselubung. Hal ini dapat membahayakan dan membahayakan kehidupan pria, jadi penting untuk mendiskusikan dengan dokter tentang pengobatan yang sedang diambil atau tindakan apa pun yang sedang diambil yang dapat memengaruhi tingkat PSA.