Isi
Bagian LainAnda mungkin tidak pernah membayangkan bisa melompat dari gedung ke gedung seperti pahlawan aksi. Kabar baiknya adalah Anda tidak memerlukan tali pengaman yang tidak terlihat atau pemeran pengganti untuk melakukannya. Dedikasi pada Parkour, banyak latihan, dan perhatian khusus pada keselamatan dapat membuat Anda melompat ke tepian seolah-olah gravitasi tidak ada!
Langkah
Mulailah berlari dengan kecepatan yang akan memberi Anda cukup momentum untuk melompati jarak, tetapi jangan terlalu cepat sehingga Anda lepas landas dengan tenaga yang berlebihan.
Lepas landas dengan melompat lebih banyak daripada menyeberang. Anda ingin naik cukup tinggi sehingga jika Anda meleset dari dinding, Anda akan langsung jatuh daripada menabrak dinding dengan bagian depan tubuh Anda.
Gunakan tubuh Anda untuk "berenang" di udara jika Anda merasa sangat condong. Dalam foto ini, tendangan ganda digunakan, yang akan merepotkan di ruang yang lebih kecil. Bagaimana Anda memilih untuk menggerakkan tubuh Anda selama lompatan adalah masalah preferensi pribadi.
Tendang kaki Anda ke depan saat Anda berada di dekat dinding untuk membantu mengurangi kekuatan yang akan Anda lakukan saat menabrak dinding di depan.
Pegang langkan pada saat yang sama kaki Anda bertemu dengan dinding. Jika dinding tempat kucing Anda melompat memiliki perbedaan ketinggian yang sangat kecil dengan platform tempat Anda lepas, terkadang lebih baik mendarat dengan kaki Anda terlebih dahulu, di dekat bagian atas dinding. Kemudian tunda pencengkeraman selama sepersekian detik, biarkan tubuh Anda sedikit jatuh ke dinding.
Persiapkan diri Anda untuk tabrakan. Saat momentum mengikuti genggaman Anda, biarkan tubuh Anda menggantung rendah dan berayun untuk menyerap sebagian guncangan. Pastikan kaki pertama yang menabrak dinding berada di luar tubuh Anda, tidak terlipat di dada, atau lutut Anda akan sangat sakit.
Dorong ke atas dan sedikit ke luar dengan kaki Anda dan gunakan lengan Anda untuk menarik diri Anda ke atas dinding dan terus berlari.
Pertanyaan dan Jawaban Komunitas
Bagaimana cara melakukan parkour saat berada di dalam negeri?
Temukan bal jerami untuk dilompati dan pepohonan untuk beriklim. Melompat pagar, atau melompati hewan. Latih gulungan Anda.
Tips
- Mulailah berlatih di antara tepian yang memiliki tanah yang berdekatan sehingga jika Anda jatuh, Anda tidak akan jatuh terlalu jauh.
- Peregangan pergelangan kaki berguna bagi yang kurang fleksibel sebelum Anda mulai.
- Amati area sekitarnya dengan cermat untuk memastikan tidak ada titik "bahaya" lainnya.
Peringatan
- Jangan mencobanya sendiri saat Anda sendirian, cedera besar bisa terjadi.
- Perhatikan untuk melatih pengaturan waktu lompatan sebelum Anda benar-benar melakukan gerakan sebelumnya, ini akan menurunkan peluang Anda untuk membuat kesalahan yang menyakitkan.
- Ini adalah salah satu gerakan yang lebih menakutkan karena kepala yang berlari mulai mengarah ke dinding.
Setiap hari di wikiHow, kami bekerja keras untuk memberi Anda akses ke petunjuk dan informasi yang akan membantu Anda menjalani kehidupan yang lebih baik, apakah itu membuat Anda lebih aman, lebih sehat, atau meningkatkan kesejahteraan Anda. Di tengah krisis kesehatan dan ekonomi masyarakat saat ini, ketika dunia bergeser secara dramatis dan kita semua belajar dan beradaptasi dengan perubahan dalam kehidupan sehari-hari, orang membutuhkan wikiHow lebih dari sebelumnya. Dukungan Anda membantu wikiHow untuk membuat artikel dan video bergambar yang lebih mendalam serta berbagi merek konten instruksional tepercaya kami dengan jutaan orang di seluruh dunia. Harap pertimbangkan untuk berkontribusi di wikiHow hari ini.
