Isi

• Langkah
• Tips
• Peringatan

Mengobati keseleo, dislokasi dan patah tulang pada jari kaki dengan perban adalah cara termudah dan termurah untuk menghadapi masalah tersebut. Profesional kesehatan seperti dokter olahraga, fisioterapis, ahli penyakit kaki, dan ahli tulang menggunakan jenis perawatan ini di kantor mereka, tetapi Anda dapat mempelajarinya dan melakukannya di rumah. Jika dilakukan dengan benar, balutan melindungi, mendukung dan membantu menyetel kembali sendi yang cedera. Bahkan setelah mengenakan perban, waspadalah terhadap komplikasi seperti pendarahan, infeksi, atau hilangnya gerakan sendi.

Langkah

Bagian 1 dari 2: Membalut kaki yang cedera

1. 

   Periksa jari mana yang terluka. Jari-jari kaki dapat cedera dan patah tulang yang disebabkan oleh benturan tiba-tiba, tersandung furnitur atau menendang bola sepak, misalnya. Seringkali, Anda dapat langsung mengetahui jari mana yang terluka, dalam beberapa kasus perlu dilakukan pemeriksaan dengan cermat untuk memastikan jari mana yang cedera. Kemerahan, memar, bengkak, radang, nyeri lokal, kesulitan bergerak, dan jari bengkok yang mungkin terkilir atau patah, adalah tanda cedera ringan atau sedang. Jari kelingking (kelima) dan ibu jari (pertama) adalah yang paling terpengaruh dalam kecelakaan.
   • Perban juga dapat digunakan dalam kasus cedera pada kaki, seperti patah tulang sederhana atau karena stres, namun perlu diketahui bahwa jika masalahnya lebih serius, mungkin perlu diperbaiki dengan operasi.
   • Patah tulang kecil, memar (memar), dan keseleo pada persendian tidak dianggap sebagai masalah yang sangat serius, tetapi waspadalah terhadap kecelakaan yang menyebabkan jari hancur (memar dengan pendarahan) atau patah tulang terbuka (saat tulang terlepas dari kulit), seperti Anda Anda mungkin memerlukan intervensi medis segera, terutama jika luka berada di jempol kaki.

2. 

   
   
   Tentukan jari mana yang membutuhkan balutan. Anda perlu memikirkan bagaimana Anda akan mengenakan perban untuk perlindungan. Cara yang paling aman adalah dengan meletakkan perban pada dua jari, luka dan jari tepat di sebelahnya sehingga balutan kencang. Misalnya, jika jari kaki kedua terluka, lebih mudah untuk membalutnya dengan jari kaki ketiga, karena ukurannya hampir sama. Pikirkan bahwa jempol kaki digunakan sebagai penyangga saat berjalan, jadi bukan ide yang baik untuk melumpuhkannya. Pilih dengan hati-hati jari pendukung untuk perban, hindari membalut jari-jari yang cedera secara bersamaan, karena dapat memperburuk keadaan. Dalam beberapa kasus, solusi terbaik adalah menggunakan sepatu bot ortopedi.
   • Jika jari keempat terluka, yang terbaik adalah membalutnya di sebelah jari ketiga, karena ukuran dan panjangnya serupa.
   • Orang dengan diabetes atau penyakit arteri perifer harus menghindari perban pada jari kaki jika terjadi cedera, karena perban tersebut mengurangi sirkulasi darah dan ada risiko nekrosis (gangren atau kematian jaringan).

3. 

   
   
   Jangan mencubit jari Anda dengan balutan. Sekarang setelah Anda mengetahui jari yang terluka, ambil perban atau selotip medis (atau bedah) dan balut jari yang cedera dengan jari yang sehat agar pembalutnya kencang. Berhati-hatilah agar tidak mengencangkan secara berlebihan, atau Anda dapat menurunkan sirkulasi darah di jari-jari kaki yang menyebabkan pembengkakan dan memperparah cedera. Menggunakan kain kasa katun adalah cara terbaik untuk membungkus jari-jari Anda dan mencegah cedera dan lecet pada kulit. Jenis cedera ini membuat kulit terkena infeksi yang disebabkan oleh bakteri.
   • Kaki dengan pembalut harus pas dengan sepatu, jadi jangan berlebihan menggunakan selotip atau perban. Mengenakan banyak perban akan menghangatkan area tersebut dan membuat kaki berkeringat berlebihan.
   • Untuk menyatukan jari Anda saat membalut, Anda dapat menggunakan bahan seperti selotip bedah yang memungkinkan kulit bernapas, perban kapas (kain kasa atau perban) dan kapas atau perban karet berperekat, dan immobilizer dengan velcro, misalnya.
   • Untuk membuat balutan lebih kencang dan membantu jari yang cedera, Anda bisa menggunakan belat kayu atau logam untuk menopang jari bersama perban. Stik es krim (es loli) berfungsi dengan baik sebagai penopang jari Anda, cukup pastikan pada kayu tidak memiliki tepi atau serpihan yang dapat melukai kulit.

4. 

   
   
   Setelah mandi, ganti balutannya. Perban yang digunakan oleh dokter atau ahli kesehatan biasanya tahan air, dalam hal ini Anda dapat menyimpannya setidaknya setelah mandi. Namun, disarankan untuk mengganti pembalut setelah dicuci; dengan demikian, Anda dapat memeriksa perkembangan luka dan mendeteksi tanda-tanda iritasi atau infeksi kulit. Lesi, lecet, dan kapalan meningkatkan risiko infeksi pada kulit, jadi penting untuk mencuci jari-jari kaki, mengeringkan dengan baik, dan mengulangi balutan dengan perban yang dipilih. Mendesinfeksi jari Anda dengan kapas yang dibasahi alkohol adalah ide yang bagus.
   • Hati-hati: bengkak, kemerahan, nyeri berdenyut, dan adanya nanah merupakan tanda infeksi kulit.
   • Anda harus menjaga agar jari kaki yang cedera tidak dapat bergerak, tergantung pada tingkat keparahannya, selama sekitar empat minggu, dalam hal ini Anda akan mendapatkan pengalaman dalam memasang dan mengganti perban.
   • Saat jari yang dibalut terasa sakit tepat setelah mengganti balutan, itu pertanda ada yang tidak beres. Lepaskan perban dan mulai dari awal lagi, dan pastikan tidak kencang.

Bagian 2 dari 2: Memahami komplikasi yang lebih serius

1. 

   Periksa tanda-tanda gangren. Nekrosis adalah kematian jaringan akibat kekurangan oksigen dalam darah. Memar, terutama patah tulang atau dislokasi, dapat merusak pembuluh darah vena (pembuluh darah), jadi berhati-hatilah agar tidak menghalangi sirkulasi darah dari jari kaki dengan pembalut. Jika hal ini terjadi secara tidak sengaja, jari-jari kaki akan mulai berdenyut-denyut, menjadi merah hingga kulit menjadi ungu. Untuk memastikan bahwa darah beredar dengan baik di jari-jari kaki Anda, penting untuk memeriksa sekitar setengah jam setelah pembalut, bahkan jika sebagian besar jaringan bertahan beberapa jam tanpa oksigen (kebanyakan) yang terbaik adalah tidak mengambil risiko.
   • Penderita diabetes memiliki sensitivitas yang lebih rendah pada jari tangan dan kaki, serta kecenderungan sirkulasi darah yang buruk, sehingga mereka harus menghindari pembalut pada jari yang cedera.
   • Ketika nekrosis terjadi pada jari-jari kaki, orang tersebut harus menjalani amputasi bedah untuk mencegah infeksi menyebar ke seluruh kaki atau tungkai.
   • Dokter mungkin akan meresepkan antibiotik oral selama dua minggu untuk mencegah infeksi yang disebabkan oleh bakteri jika Anda mengalami patah tulang terbuka.

2. 

   Jangan perban jika frakturnya parah. Jika cederanya sederhana, balutan yang dibuat di rumah dapat membantu, tetapi ada kasus yang memerlukan bantuan medis. Jari-jari kaki hancur atau patah tulang yang terbuka (saat tulang meninggalkan kulit) tidak boleh dibalut. Jika demikian, segera pergi ke ruang gawat darurat untuk mendapatkan perhatian medis dan, jika perlu, menjalani operasi.
   • Gejala patah jari kaki yang paling umum meliputi: nyeri tajam, bengkak, kaku pada tempat, serta munculnya memar karena pendarahan internal. Sangat sulit untuk berjalan, berlari atau melompat, karena rasa sakitnya sangat parah.
   • Penyebab cedera pada jari kaki bisa berkaitan dengan tulang yang lemah, dan penyakit seperti kanker tulang, infeksi tulang, osteoporosis atau diabetes kronis.

3. 

   Lindungi jari kaki Anda. Jika jari terluka, jari lebih rentan terhadap cedera dan kecelakaan. Coba kenakan sepatu nyaman yang membuatnya terlindungi (antara dua hingga enam minggu). Pilih sepatu dengan bentuk terluas yang nyaman untuk kaki yang dibalut atau bengkak. Sepatu yang kokoh dengan sol yang keras memberikan penyangga yang lebih baik untuk kaki, dan lebih baik daripada sandal. Jangan memakai sepatu hak selama beberapa bulan setelah cedera sembuh, karena menghalangi sirkulasi darah.
   • Sandal datar dengan ujung terbuka bisa dikenakan saat jari kaki Anda yang cedera bengkak, tetapi berhati-hatilah saat berjalan, karena tidak melindungi kaki Anda seperti sepatu tertutup.
   • Pekerja konstruksi, pemadam kebakaran, polisi atau petugas taman harus mengenakan sepatu bot berujung baja untuk memastikan perlindungan ekstra sampai lukanya benar-benar sembuh.

Tips

• Mengenakan perban atau karet gelang adalah ide yang bagus untuk merawat jari yang cedera, tetapi ingatlah untuk mengistirahatkan kaki Anda dan mengenakan es. Kedua teknik tersebut mengurangi peradangan dan nyeri.
• Anda tidak harus berdiri diam hanya karena jari kaki Anda terluka, tetapi lebih memilih aktivitas yang tidak memberi tekanan pada kaki Anda, seperti berenang, bersepeda, atau mengangkat beban.

Peringatan

• Temui dokter Anda jika Anda mencurigai jari kaki Anda patah. Perban efektif untuk mengobati cedera yang lebih sederhana dalam waktu singkat, karena patah tulang selalu membutuhkan perhatian medis.