Isi

• Langkah

Selama menyusui, biasanya payudara menjadi besar secara tidak proporsional. Masalah tersebut dapat terjadi karena beberapa alasan, seperti perbedaan produksi ASI antar payudara, dengan salah satu payudara menghasilkan ASI sedikit dibandingkan dengan payudara lainnya. Dalam beberapa kasus, satu payudara dapat menghasilkan jumlah yang normal sementara yang lain memiliki produksi di atas normal (menyebabkan pembesaran dan kemungkinan penyumbatan). Masalah-masalah ini bisa diobati, jadi dimungkinkan untuk menyeimbangkan ukuran payudara dengan beberapa tip sederhana.

Langkah

Metode 1 dari 4: Menyeimbangkan Payudara melalui Menyusui

1. 

   Mulailah menyusui bayi Anda dengan payudara terkecil. Mengisap mulut anak inilah yang memicu produksi ASI. Karena bayi cenderung lebih banyak menyusu pada awal menyusui, menawarkan payudara yang lebih kecil terlebih dahulu dapat meningkatkan aliran ASI di dalamnya, membantu menyeimbangkan ukurannya.
   • Solusi ini hanya bekerja jika satu payudara menghasilkan ASI secara normal sementara yang lain menunjukkan penurunan produksi. Jika payudara memproduksi terlalu banyak, mungkin perlu mengeringkan cairan untuk menghindari pembesaran yang berlebihan.
   • Pilihan lainnya adalah menawarkan payudara yang lebih kecil lebih sering daripada payudara yang lebih besar.

2. 

   
   
   Pompa payudara yang lebih kecil lebih banyak. Setelah menyusui anak, cobalah memompa payudara yang lebih kecil selama sekitar sepuluh menit. Selain itu, cobalah memompanya di antara menyusui.

3. 

   
   
   Bawa bayi ke dokter anak. Dalam beberapa kasus, preferensi anak terhadap payudara dapat berarti bahwa ia merasa tidak nyaman dalam posisi tertentu. Ketidaknyamanan ini bisa mengindikasikan beberapa penyakit, seperti infeksi telinga.Jika Anda perhatikan bayi selalu mengeluh pada posisi tertentu, bawalah ke dokter.

4. 

   
   
   Pahami bahwa tidak ada masalah dengan itu. Memiliki payudara dengan ukuran berbeda tidak menandakan bahwa ada yang salah dengan kesehatan Anda, kecuali bila ada gejala lain. Faktanya, kebanyakan wanita menghasilkan jumlah ASI yang berbeda di setiap payudara, menyebabkan perbedaan ukuran. Dimungkinkan untuk menyusui anak hanya dengan satu payudara jika perlu, yang akan menyebabkan payudara lainnya secara bertahap kembali ke ukuran semula sebelum kehamilan.

Metode 2 dari 4: Mengobati bengkak

1. 

   Waspadai gejala kondisi ini. Payudara cenderung membesar setelah melahirkan, tetapi dalam beberapa kasus dapat terjadi pembengkakan, suatu kondisi yang membuat payudara menjadi keras dan bengkak karena tersumbatnya saluran keluar susu. Gejala juga termasuk nyeri payudara dan denyutan. Dalam beberapa kasus, mungkin terasa puting susu menjadi rata atau demam ringan.
   • Jika tidak ditangani, pembengkakan dapat menyebabkan penyumbatan, suatu kondisi medis yang menyebabkan perbedaan ukuran payudara.

2. 

   Sering menyusui untuk menghindari pembengkakan. Penting untuk menyusui anak Anda, selama ia mau makan, tentunya antara delapan dan 12 kali sehari. Cobalah menyusui anak Anda setiap empat jam; jika dia tidur, bangunkan dia untuk makan.

3. 

   Bersiaplah sebelum menyusui. Permudah proses dengan mengoleskan kompres hangat sebelum menyusui jika ASI masih mengalir. Gunakan api sedang selama tiga menit. Pilihan lainnya adalah memijat payudara dengan lembut untuk mendorong pelepasan ASI.
   • Pijat payudara saat anak sedang menghisapnya.

4. 

   Menyusui hanya dengan payudara yang membengkak. Jika terjadi pembengkakan, berikan preferensi untuk menyusui anak dengan payudara yang terkena. Ketika payudara memproduksi ASI kurang dari biasanya, rekomendasinya adalah menggunakannya untuk merangsang produksi; ketika bengkak, Anda perlu fokus padanya untuk membantu menghilangkan penumpukan susu yang menyebabkan masalah.
   • Biasanya hanya satu payudara yang membengkak. Masalahnya hampir tidak mempengaruhi kedua payudara pada saat bersamaan.

5. 

   Fokus pada memukul pegangan. Jika bayi tidak sembuh-sembuh, Anda perlu menemui spesialis (seperti dokter atau konsultan laktasi) untuk membantu mengatasi masalah tersebut. Ada kemungkinan anak tidak menerima jumlah ASI yang tepat.
   • Untuk memudahkan genggaman, dekatkan kepala anak ke bawah payudara dengan mendekatkan dagu anak ke payudara. Minta dia menyentuh bibir bawah di bagian bawah areola. Dengan demikian, anak akan bisa banyak menarik payudaranya dengan memposisikan puting susu ke arah bawah mulut.

6. 

   Pompa payudara hanya jika diperlukan. Saat menyusui secara teratur (setiap beberapa jam), Anda hanya perlu memompa payudara Anda saat sudah kaku dan anak belum siap makan. Pemompaan yang berlebihan akan mendorong tubuh memproduksi lebih banyak ASI, yang dapat menyebabkan pembengkakan dalam waktu lama. Singkatnya, pemompaan maksimal tiga menit.
   • Jika cuti melahirkan telah berakhir dan Anda perlu memompa payudara Anda untuk meninggalkan ASI di dalam botol di rumah, cobalah untuk memompa ASI pada waktu yang sama seperti biasanya dan setiap empat jam.

7. 

   Gunakan dingin untuk mengurangi kepekaan. Saat Anda tidak menyusui, berikan kompres dingin ke payudara Anda untuk mengontrol rasa sakit. Kompres es yang dibungkus kain dapat digunakan sebelum atau sesudah menyusui.

8. 

   Pilih bra yang cocok. Ukuran bra yang tepat dapat membantu melawan pembengkakan. Berhati-hatilah dengan bra yang terlalu ketat dan berisi kawat di bagian dasarnya, karena Anda bisa saja menghentikan aliran darah dan menyebabkan pembengkakan. Idealnya, bra memberikan dukungan yang cukup pada payudara tanpa meremasnya.

9. 

   Ketahui kapan harus menghubungi dokter. Saat Anda merasakan sesak dan nyeri pada payudara, inilah saatnya menemui dokter. Hubungi dokter jika anak Anda kesulitan menyusui atau jika mengalami demam di atas 38 ° C.
   • Ada kemungkinan untuk melihat kekakuan tertentu pada hari-hari pertama menyusui; ini normal. Jika rasa kaku yang tiba-tiba juga menyebabkan rasa sakit, inilah saatnya ke dokter.

Metode 3 dari 4: Mengobati saluran susu yang tersumbat

1. 

   Perhatikan gejalanya. Saat payudara yang membengkak benar-benar tersumbat, saluran ASI bisa tersumbat. Pada dasarnya saluran susu tersumbat dan tidak memungkinkan susu keluar. Benjolan yang menyakitkan akan terbentuk di payudara; Masalahnya biasanya tidak menyertai demam.
   • Dalam kebanyakan kasus, sinus hanya tersumbat sebagian. Namun terkadang, ada pertumbuhan sel kulit di ujung puting. Bola putih kecil akan terbentuk dan terlihat.

2. 

   Beri makan bayi dengan sisi yang tersumbat. Seperti pembengkakan, penting untuk tetap fokus pada sisi yang cedera untuk melepaskan sumbatan.
   • Bahkan jika payudara tersumbat sepenuhnya, menyusui dapat bermanfaat. Jika bayi tidak dapat mengangkat sel kulit kecil, keluarkan dengan waslap atau kuku.

3. 

   Gunakan kompres panas. Penggunaan panas membantu meredakan nyeri dan juga melepaskan penyumbatan. Oleskan kompres sebelum menyusui untuk memperlancar keluarnya ASI.

4. 

   Pijat payudara. Pijat juga membantu dalam membuka sumbatan saluran laktiferus. Mulailah di tempat yang sakit dengan menggosokkan tangan ke arah puting. Gerakan ini membantu meredakan nyeri dan memperlancar aliran ASI.

5. 

   Bantu bayi dengan pegangannya. Ini sangat penting untuk memperlancar aliran ASI. Bayi yang tidak memegang payudara dengan benar mungkin tidak cukup cepat menghisap ASI. Selain menyebabkan penyumbatan, bayi mungkin tidak menerima jumlah ASI yang diperlukan.

6. 

   Waspadai mastitis. Jika Anda menggigil atau demam di atas 38,3 ° C, kemungkinan Anda menderita mastitis, bukan saluran yang tersumbat. Masalahnya juga menyebabkan rasa tidak enak badan, selain semua gejala yang dirasakan dengan penyumbatan saluran susu. Kulit payudara bisa jadi merah dan ada sensasi terbakar terutama saat menyusui. Jika Anda memperhatikan kombinasi gejalanya, temui dokter.
   • Mastitis pada dasarnya adalah infeksi payudara yang berkembang setelah penyumbatan di saluran.

Metode 4 dari 4: Menyembunyikan Perbedaan Ukuran

1. 

   Cobalah bra menyusui yang empuk. Kebanyakan bra ibu mengandung bantalan untuk menyerap aliran ASI ekstra. Pilih model yang berisi pemodelan ekstra atau tonjolan. Jika model yang dipilih memiliki keduanya, lebih baik lagi. Kombinasi fitur-fitur ini akan membantu menyembunyikan perbedaan ukuran di antara payudara.

2. 

   Gunakan mangkuk di sisi yang lebih kecil. Anda dapat membeli cangkir terpisah atau bra dengan cangkir yang dapat dilepas. Jangan gunakan di sisi yang panjang, hanya di sisi yang pendek; Dengan demikian, payudara akan tampak lebih seragam.

3. 

   Pilih ukuran bra Anda sesuai dengan payudara terbesar. Jika Anda perlu membeli bra baru karena ukurannya yang tidak beraturan, pilih model yang cocok untuk payudara terbesar agar tidak meremasnya menjadi bra kecil.