Isi

• Langkah
• Tips
• Peringatan

Untuk mengobati sembelit, menggunakan enema (juga dikenal sebagai enema atau pencuci usus) dapat dengan cepat mengatasi gejala yang tidak menyenangkan. Jika Anda belum pernah menjalani prosedur ini, wajar jika terlihat sedikit menakutkan, tetapi sebenarnya cukup sederhana: hanya memiliki sedikit privasi dan waktu luang untuk pergi ke toilet. Namun, penting untuk diketahui bahwa tindakan tersebut tidak boleh disalahgunakan dan, lebih disukai, dilakukan hanya dengan izin dokter; melakukannya di rumah dapat meningkatkan risiko dehidrasi, serta peradangan atau bahkan perforasi usus.

Langkah

Metode 1 dari 3: Mempersiapkan Prosedur

1. 

   Sebelum membuat enema buatan sendiri, konsultasikan dengan dokter. Dalam kebanyakan kasus, tidak ada masalah dengan melakukannya, tetapi untuk berjaga-jaga, bicarakan dengan spesialis; ia akan dapat memberikan nasihat tentang pengobatan sembelit, seperti mengonsumsi suplemen serat atau obat pencahar yang dijual bebas (jika Anda belum mencobanya). Jika itu juga menunjukkan lavage usus, tanyakan tentang seberapa sering hal itu perlu dilakukan atau bagaimana tindakannya jika tidak ada perbaikan.
   • Bergantung pada diagnosis, enema akan dilakukan sebelum intervensi yang lebih kompleks, seperti kolonoskopi.

2. 

   
   
   Siapkan larutan garam. Kecuali jika dokter memiliki indikasi lain, campuran garam sederhana adalah pilihan terbaik untuk enema; tuangkan 1 liter air hangat ke dalam wadah dan tambahkan 2 sendok makan garam meja sambil diaduk rata.
   • Dianjurkan untuk menggunakan air suling, karena ada risiko air keran mengandung kontaminan yang sangat berbahaya bagi rektum.
   • Anda juga perlu membeli tabung dan bohlam atau tas untuk prosedur ini.
   • Hindari menambahkan bahan lain ke larutan garam, kecuali dokter Anda menganjurkan. Meskipun ditunjukkan oleh orang lain di internet, atau bahkan oleh teman dan kerabat, jangan pernah mencampurkan jus, jamu, cuka, kopi atau alkohol ke dalam larutan. Kontak semua komponen ini dengan usus besar jauh lebih berbahaya daripada manfaat apa pun yang dapat mereka bawa.
   • Setelah menyiapkan campuran, isi kantong enema dengan 180 ml (untuk anak usia dua hingga enam tahun), 350 ml (untuk anak usia tujuh hingga 12 tahun) dan 470 ml (di atas 13 tahun).
   • Jangan berikan lavage usus pada anak di bawah dua tahun jika dokter tidak menganjurkannya.

3. 

   
   
   Beli perangkat farmasi, jika rekomendasi medisnya adalah mengoleskan minyak mineral atau enema fosfat. Keduanya adalah obat pencahar, yang meningkatkan efek irigasi usus; yang pertama menyebabkan lebih sedikit iritasi, tetapi hanya seorang profesional yang dapat membuat rekomendasi yang sesuai untuk kasus Anda.
   • Biasanya ada dua perangkat farmasi: untuk orang dewasa dan untuk anak-anak. Bacalah labelnya dengan hati-hati atau minta apoteker untuk membantu Anda membeli produk yang benar, sesuai usia dan ukuran fisik.
   • Kit minyak mineral akan memiliki dosis 60 ml untuk anak-anak (dua hingga enam tahun) dan 130 ml untuk semua orang di atas usia tersebut.
   • Sedangkan untuk fosfat dianjurkan menggunakan 30 ml untuk anak dengan berat 9 kg atau lebih, 60 ml bila berat badan minimal 18 kg, 90 ml untuk individu dengan berat 27 kg atau lebih, 120 ml untuk orang 36 kg dan 130 ml jika subjek memiliki berat badan 41 kg atau lebih.

   Peringatan: anak kecil dan orang tua sebaiknya tidak menggunakan enema fosfat, yang dapat menyebabkan ketidakseimbangan elektrolit yang berbahaya.

   
   

4. 

   Setengah jam sebelum menggunakan enema, konsumsilah satu atau dua gelas air. Terkadang, metode ini membuat tubuh dehidrasi, karena mendorong evakuasi; untuk mencegahnya, ambil satu atau dua gelas air 30 menit sebelum memulai prosedur.
   • Jangan lupa minum juga cairan di akhir aplikasi enema, ganti cairannya.
   • Semakin banyak air yang Anda minum, semakin kecil kemungkinan sembelit kembali.

5. 

   Lipat handuk dan letakkan di lantai kamar mandi. Karena Anda mungkin perlu segera mengungsi setelah buang air besar, yang terbaik adalah menyerahkannya tepat di sebelah toilet; selain itu, ini adalah tempat di mana Anda dapat memiliki lebih banyak privasi. Jadi ambillah beberapa handuk, lipat dan letakkan di lantai toilet agar lebih nyaman sambil menunggu solusi diterapkan.
   • Jangan lupa bahwa Anda perlu memiliki sesuatu untuk menopang atau menggantung tas enema, lebih tinggi, seperti pengait atau bahkan bangku.
   • Jangan lupa untuk membawa buku atau majalah untuk mengalihkan perhatian saat melamar.

6. 

   Lumasi nosel dengan petroleum jelly atau pelumas berbahan dasar air. Lapisi ujungnya (sekitar 7,5 cm) dengan petroleum jelly atau pelumas berbahan dasar air. Dengan demikian, pemasangan nosel akan menjadi kurang nyaman dan lebih praktis.
   • Jika mau, berikan sedikit pelumas di sekitar anus.

Metode 2 dari 3: Menerapkan Enema

1. 

   Berbaring di lantai dan angkat lutut ke dada. Saat Anda siap untuk memulai prosedur, buka pakaian Anda dan pastikan bahwa Anda memiliki seluruh kit enema di dekat Anda, dengan handuk di lantai untuk kenyamanan yang lebih baik. Berbaring telentang, angkat lutut ke dada sehingga Anda dapat dengan mudah mengakses area anus.
   • Jika Anda tidak dapat bertahan dalam posisi ini, berbaringlah di sisi kiri Anda. Ikuti tes dan lihat postur tubuh mana yang membuat Anda paling nyaman.

2. 

   Masukkan nosel dan tingkatkan sekitar 7,5 cm. Jangan lupa melepas tutup dari tabung, jika ada; dengan sangat hati-hati, tekan paruh di atas anus, tanpa memaksa dan dengan tenang. Jika Anda merasa perlu sedikit merilekskan tubuh, tarik napas dalam-dalam secara perlahan, beberapa kali berturut-turut, dan fokuskan pada perasaan bahwa Anda akan segera terbebas dari sembelit.
   • Biasanya pemasangan selang terasa tidak nyaman, tetapi tanpa rasa sakit. Nosel harus bundar, memudahkan masuk ke dalam rektum.
   • Saat enema dilakukan pada anak, perdalam di rektum maksimal 4 hingga 5 cm.
   • Coba pegang paruh dengan ibu jari dan telunjuk Anda, sekitar satu jari dari ujungnya. Bila Anda perhatikan jari-jari Anda telah bersentuhan dengan kulit, itu tandanya paruh tersebut sudah masuk dengan baik.

3. 

   Sangga atau gantung botol, sisakan tinggi 30 hingga 60 cm dalam kaitannya dengan rektum. Anda bisa membiarkannya di atas permukaan yang rata dan kokoh atau menggantungnya di pengait agar lebih tinggi. Gravitasi akan mengosongkan isi wadah, sehingga Anda tidak perlu memegangnya dalam posisi yang tidak nyaman.
   • Beberapa model sekali pakai mengharuskan pasien menekan bohlam agar larutan disimpan di rektum. Dalam hal ini, jangan terburu-buru; peras dengan lembut dan tenang, kosongkan wadah sepenuhnya.

4. 

   Tunggu sampai botol kosong lalu angkat ceratnya. Ini akan memakan waktu lima hingga sepuluh menit; Sementara itu, tetaplah setenang dan sesantai mungkin tanpa bergerak. Segera setelah tidak ada lagi larutan di dalam kantung, tarik tabung dengan sangat hati-hati hingga keluar dari rektum.
   • Jangan lupa membawa sesuatu untuk mengalihkan perhatian Anda saat melakukan irigasi usus: buku, majalah, musik atau bahkan ponsel bisa membantu.
   • Jika Anda mengalami kolik, coba turunkan botolnya sedikit. Pencucian akan dilakukan dengan kecepatan yang lebih lambat.

5. 

   Cobalah untuk mempertahankan enema hingga 15 menit. Segera setelah Anda melepaskan moncongnya, berbaringlah dan cobalah menahan keinginan untuk mengungsi selama Anda bisa. Dianjurkan agar prosedur ini berlangsung setidaknya 15 menit, tetapi terkadang lima atau sepuluh menit sudah cukup untuk merangsang usus.

6. 

   Evakuasi larutan di toilet. Setelah 15 menit - atau saat Anda tidak bisa lagi bertahan -, bangunlah dengan hati-hati dan pergi ke toilet, duduk dan lepaskan cairan pencuci. Ada baiknya untuk mandi atau gunakan lap basah untuk membersihkan pelumas di area anus.
   • Anda mungkin ingin buang air besar pada saat itu, tetapi jangan khawatir jika tidak ada yang terjadi.
   • Tetap saja, sebaiknya tetap berada di toilet setidaknya selama satu jam, karena evakuasi bisa mendesak selama periode ini. Lalu kembalilah ke kehidupan normal.
   • Biasanya perut terasa sedikit tidak nyaman setelah menggunakan enema. Berbaringlah sedikit jika ada sedikit disorientasi atau pusing dan tunggu sensasi berlalu.

7. 

   Sterilkan atau buang semua item enema. Kit yang dapat digunakan kembali harus dibersihkan secara menyeluruh, terutama tabung dan ceratnya, dengan sabun dan air, selain itu mensterilkan semua bagian dengan memasukkannya ke dalam air mendidih selama sekitar sepuluh menit. Bilas botol dengan air panas.
   • Di sisi lain, jika kotak itu sekali pakai, buang saja semuanya ke tempat sampah.

Metode 3 dari 3: Mengetahui kapan harus mencari perawatan medis

1. 

   Konsultasikan ke dokter jika tidak ada buang air besar dalam tiga hari. Enema bisa menjadi cara praktis dan cepat untuk melawan sembelit ketika seseorang tidak membuang kotoran selama 72 jam, tetapi yang ideal adalah selalu berkonsultasi dengan spesialis. Mungkin ada kelainan yang mendasari, yaitu menahan usus; dengan dokter, akan mungkin untuk mengklarifikasi keraguan tentang penggunaan enema (termasuk jika itu berlaku untuk kondisi Anda).
   • Terkadang perubahan gaya hidup diperlukan pada pasien yang sangat sering mengalami kesulitan buang air besar, seperti minum lebih banyak air atau makan makanan berserat atau fermentasi.

2. 

   Pergi ke ruang gawat darurat atau bicarakan dengan dokter ketika efek samping muncul setelah lavage usus. Tidak jarang mengalami sedikit pusing atau kolik setelah prosedur, tetapi konsekuensi yang lebih serius dapat menandakan kerusakan internal. Hubungi dokter Anda atau pergi ke rumah sakit jika salah satu gejala di bawah ini muncul:
   • Rasa lemah, lelah atau pusing yang intens.
   • Pingsan.
   • Munculnya ruam kulit.
   • Ketidakmampuan untuk buang air kecil.
   • Diare yang persisten dan kuat.
   • Memburuknya sembelit.
   • Bengkak di tangan atau kaki.

3. 

   Pergi ke rumah sakit terdekat untuk mengidentifikasi pendarahan rektal atau menderita sakit perut yang parah. Pemberian enema akan selalu menawarkan risiko, seperti perforasi sisi dinding usus, suatu kondisi yang bisa sangat berbahaya; pergi ke ruang gawat darurat atau hubungi SAMU (192) jika terjadi perdarahan dubur, serta ketidaknyamanan parah di perut atau bahkan daerah pinggang.
   • Manifestasi lain yang mungkin terjadi adalah demam, menggigil, mual dan muntah.

Tips

• Semua peralatan yang diperlukan harus berada di dekatnya, hindari kebutuhan untuk meregangkan tubuh dengan cara yang tidak nyaman selama penerapan enema.
• Suhu ideal untuk larutan serupa dengan suhu tubuh atau sekitar 38 ° C. Jika terlalu dingin, mungkin ada kram; saat sangat panas, ada risiko sensasi terbakar.

Peringatan

• Selalu lumasi ujung enema dengan baik.
• Hindari memberikan metode ini kepada anak di bawah usia dua tahun, kecuali jika disarankan oleh dokter.
• Jangan gunakan cairan apa pun selain larutan garam atau enema. Alkohol bisa sangat berbahaya, karena ada kemungkinan menyebabkan keracunan dan bahkan kematian.