Isi

• Langkah
• Tips
• Peringatan
• Bahan yang dibutuhkan

Pernahkah Anda ingin melakukan eksfoliasi di kaki Anda, tetapi Anda menemukan harga selangit di salon? Untungnya, pengelupasan kulit dapat dilakukan di rumah; selain mudah, kamu mengontrol bahan yang digunakan! Baca terus untuk menemukan resep dan variasi dasar yang tersedia, dan pelajari cara menggunakan scrub!

Langkah

Bagian 1 dari 3: Membuat scrub dasar

1. 

   Temukan wadah untuk menyimpan lulur. Anda akan membuat produk yang akan bertahan untuk beberapa perawatan, jadi carilah wadah kedap udara untuk menyimpan kelebihannya. Cari sesuatu yang cukup besar untuk tangan Anda yang mampu menyimpan sekitar 300 ml.

2. 

   
   
   Pilih agen pengelupas. Idenya adalah mengangkat sel kulit mati dan membiarkan kaki lembut dan berkilau. Pilihan yang paling umum adalah garam epsom, garam laut, dan gula. Manfaat masing-masing agen antara lain:
   • Garam epsom mengandung magnesium sulfida. Selain mengangkat sel kulit mati, ini melemaskan otot, mengurangi peradangan dan melembutkan kulit. Sangat cocok untuk kaki lelah.
   • Garam laut memiliki butiran kasar yang sangat bagus untuk mengangkat sel kulit mati dan mengurangi jagung. Selain itu, kaya akan mineral dan membantu membersihkan kulit dari racun.
   • Gula memiliki aroma manis yang tidak membuat kaki jadi segar, namun butiran lembutnya ideal untuk kulit sensitif.

3. 

   
   
   Tambahkan sedikit minyak untuk mengontrol abrasi. Buat scrub pelembab dengan menambahkan 50 ml minyak almond manis, minyak kelapa atau minyak zaitun. Campur bahan sampai mencapai konsistensi yang lembab dan berbutir. Jika lulur terlalu cair, tambahkan lebih banyak garam atau gula. Jika terlalu kering, tambahkan lebih banyak minyak. Manfaat setiap minyak adalah:
   • Minyak almond manis membantu mengangkat sel kulit mati. Hindari jika Anda alergi kacang.
   • Minyak kelapa memberikan hidrasi ekstra untuk pengelupasan kulit. Ini ditemukan dalam bentuk padat, tetapi dapat dilunakkan di microwave.
   • Minyak zaitun siap digunakan dan Anda mungkin sudah memilikinya di rumah. Dikemas dengan vitamin yang bermanfaat, juga melembabkan dan bagus untuk kulit kering.

4. 

   
   
   Tambahkan minyak esensial untuk memberikan sentuhan yang bagus pada pengelupasan. Jumlah minyak akan tergantung pada kekuatan wewangian yang diinginkan. Pilihan terbaik adalah minyak dengan bau ringan dan menyegarkan seperti kayu putih, lavender, lemon, mint, jeruk, dan peppermint. Jika diinginkan, gabungkan minyak untuk menciptakan wewangian yang unik:
   • Campuran bubuk kayu manis dan minyak esensial peppermint akan menciptakan keharuman "Natal". Gabungkan dengan scrub gula dan minyak zaitun. Hindari menggunakan minyak peppermint selama kehamilan.
   • Lavender dan vanila sangat bercampur, terutama dalam scrub gula.
   • Jeruk dan mint menciptakan keharuman yang menyegarkan dan bekerja dengan baik jika digabungkan dengan minyak kelapa. Lulur akan menciptakan nuansa tropis.
   • Lemon dan rosemary juga menghasilkan wewangian yang menyegarkan dan cocok dengan scrub garam.

5. 

   Tambahkan sedikit warna pada lulur. Campuran alami akan berubah menjadi putih atau krem, tergantung minyak yang digunakan. Untuk menciptakan tampilan yang lebih menyenangkan, tambahkan beberapa tetes pewarna makanan; ingat, bagaimanapun, bahwa pewarna akan menyatu dengan warna lulur. Menambahkan pewarna ungu ke krim emas akan membuat hasil menjadi cokelat. Gabungkan warna lulur dengan wewangian:
   • Untuk scrub beraroma lemon: biarkan putih atau teteskan beberapa tetes pewarna kuning.
   • Untuk scrub dengan aroma eucalyptus, mint atau peppermint: biarkan putih atau teteskan beberapa tetes pewarna hijau. Jika tidak ada warna hijau, gunakan pewarna kuning atau biru.
   • Untuk scrub lavender: gunakan pewarna ungu; Jika tidak, campurkan pewarna merah dan biru.

6. 

   Campur bahannya. Aduk semuanya dengan sendok hingga mencapai konsistensi yang homogen. Lulur harus lembab dan berbutir.

7. 

   Simpan dalam wadah tertutup rapat. Pindahkan campuran ke wadah di mana Anda akan menyimpan scrub dan menutupinya dengan baik agar produk tidak mengering.
   • Jika diinginkan, hiasi wadah dengan label atau pita.

Bagian 2 dari 3: Menggunakan scrub biasa

1. 

   Temukan tempat yang tepat untuk perawatan. Gunakan bathtub atau baskom yang cukup besar untuk menampung kedua kaki. Untuk efek yang lebih baik, beli pijat kaki; Selain ukurannya yang tepat, mesin ini dilengkapi jet air pemijat.

2. 

   Isi bak mandi dengan air hangat. Gunakan suhu yang Anda rasa nyaman dan isi bak mandi hingga tumit Anda.

3. 

   Duduklah di tempat yang nyaman. Jika Anda menggunakan bak mandi, duduklah di dalamnya. Jika Anda menggunakan mangkuk, duduklah di kursi dan letakkan mangkuk di depan Anda.

4. 

   Masukkan kaki Anda ke dalam air dan biarkan meresap selama beberapa menit. Jika Anda mengenakan celana, lipat jeruji agar tidak basah.

5. 

   Ambil scrub secukupnya untuk menutupi seluruh kaki Anda. Lapisan yang sangat tipis tidak akan terlalu efektif, jadi jangan berhemat!

6. 

   Pijat kaki Anda dengan gerakan memutar. Ulangi gerakan tersebut selama lima menit.
   • Jika mau, gunakan batu apung untuk mengampelas kapalan di kaki.

7. 

   Bilas kaki Anda. Masukkan ke dalam air dan pijat untuk menghilangkan semua eksfoliasi. Jika air menjadi kotor, gantilah untuk membilas kaki Anda. Adalah normal jika beberapa residu berminyak tertinggal di kaki.

8. 

   Keringkan kaki Anda dan gunakan pelembab. Setelah dibersihkan, keringkan kaki Anda dengan handuk bersih yang lembut. Kemudian oleskan pelembab agar kulit tetap lembut.

9. 

   Sertakan eksfoliasi dalam rutinitas. Gunakan scrub dua atau tiga kali seminggu. Meskipun prosedur ini bermanfaat, kelebihan dapat mengiritasi kulit di kaki Anda.

Bagian 3 dari 3: Membuat Jenis Eksfoliasi Lainnya

1. 

   Buat scrub dengan madu. Resep di bawah ini cukup menghasilkan pengelupasan untuk sekali perawatan. Ekstrak gula, madu, dan vanila akan menciptakan aroma yang menyegarkan dan manis. Anda akan perlu:
   • 1 sendok makan gula pasir.
   • 1 sendok makan madu mentah.
   • Dari 2 hingga 3 tetes ekstrak vanili.

2. 

   Buat scrub kopi sekali pakai. Jika Anda perlu memberikan file naik di pagi hari untuk bangun tidur, lulur kopi mungkin yang Anda cari. Anda akan perlu:
   • ½ sendok makan gula pasir.
   • ½ sendok makan biji kopi.
   • 1 sendok makan minyak zaitun.

3. 

   Buat scrub peppermint yang menyegarkan. Campurkan minyak kelapa, gula, dan minyak esensial peppermint untuk menyegarkan kaki Anda. Anda akan perlu:
   • 1 cangkir gula kristal.
   • ½ cangkir (115 ml) minyak kelapa yang sudah dipanaskan.
   • Dari 10 hingga 15 tetes minyak esensial peppermint.
   • Dari 2 hingga 4 tetes pewarna makanan hijau (opsional).

4. 

   Buat scrub lemon. Dibuat dengan kulit lemon, kaki Anda pasti akan segar kembali. Anda akan perlu:
   • 1 cangkir gula kristal.
   • ½ cangkir (115 ml) minyak almond manis.
   • 2 sendok teh kulit lemon (sekitar 1 lemon).
   • 8 tetes minyak esensial peppermint.

Tips

• Tambahkan beberapa sabun Castile. Satu sendok teh sabun Castile cair akan membuat lulur menjadi lebih halus, serta meningkatkan kemampuan pembersihannya.

Peringatan

• Ketahui khasiat minyak esensial yang akan Anda gunakan untuk menghindari masalah alergi.

Bahan yang dibutuhkan

• 1 cangkir garam epsom, garam laut atau gula pasir.
• ¼ cangkir (55 ml) minyak almond, minyak kelapa atau minyak zaitun;
• Dari 5 hingga 10 tetes minyak esensial (opsional).
• Wadah (sekitar 300 ml).