Isi

• Langkah
• Pertanyaan dan Jawaban Komunitas
• Tips

Bagian Lain

Jari terkilir adalah cedera yang relatif umum dalam olahraga seperti sepak bola dan bola basket. Untungnya, meskipun jari yang terkilir dapat menimbulkan rasa tidak nyaman dan mengganggu aktivitas sehari-hari, itu bukan cedera yang serius. Anda dapat mengetahui apakah jari Anda terkilir dengan melihat apakah kram atau berubah menjadi merah dan dengan memeriksa apakah bengkak atau tidak. Jika Anda kesulitan mencari tahu apakah jari Anda terkilir atau patah, buatlah janji bertemu dokter.

Langkah

Bagian 1 dari 3: Memeriksa Jari Anda Secara Visual

1. 

   Cari pembengkakan di sisi jari Anda jika bengkok ke samping. Pembengkakan adalah salah satu tanda utama jari terkilir. Jika jari Anda tidak nyaman menekuk jauh ke satu sisi atau sisi lain, ligamen yang terhubung ke tulang jari mungkin meregang atau robek.
   • Tendon akan membengkak pada sisi yang berlawanan dengan cara jari ditekuk. Jadi, jika jari Anda dipaksa terlalu jauh ke kiri, cari pembengkakan di sisi kanan jari.

2. 

   
   
   Periksa bagian bawah jari Anda jika jari ditekuk ke belakang. Perhatikan apakah bagian bawah jari Anda yang lembut tampak lebih bengkak dari biasanya. Jika demikian, ini tandanya jari Anda terkilir dan ligamen di dekat pangkal jari Anda telah meregang atau robek.
   • Jika Anda tidak yakin apakah jari tersebut bengkak atau tidak, bandingkan dengan jari yang sesuai di tangan Anda yang lain.

3. 

   
   
   Lihat apakah bagian jari Anda telah berubah warna menjadi merah. Seiring dengan pembengkakan, tanda jari terkilir yang paling menonjol adalah perubahan warna merah. Periksa sisi dan bawah jari Anda. Jika jari lebih merah daripada jari di sekitarnya, kemungkinan besar jari itu terkilir.
   • Tingkat kemerahan akan bervariasi sesuai dengan tingkat keparahan keseleo. Jadi, jika jari Anda terkilir ringan, kulit yang menutupi tendon yang terkilir mungkin sedikit merah muda.
   • Jika keseleo parah, sebagian besar jari mungkin berwarna merah cerah.

Bagian 2 dari 3: Memperhatikan Gejala Nyeri pada Keseleo

1. 

   
   
   Coba gunakan jari secara normal setelah cedera. Jika Anda khawatir jari Anda mungkin terkilir, coba gunakan seperti yang biasa Anda lakukan untuk hari berikutnya atau 2. Jika Anda melihat bahwa jari tidak berfungsi normal, tidak menekuk, tidak dapat menahan beban, atau terlalu menyakitkan untuk digunakan, kemungkinan besar terkilir.
   • Misalnya, jika Anda mendapati diri Anda tidak dapat mengambil satu galon susu menggunakan tangan Anda yang mengalami cedera jari, Anda mungkin mengalami keseleo.

2. 

   Perhatikan kram atau kejang pada otot jari Anda. Saat jari terkilir, otot-ototnya sering terpengaruh. Perhatikan jari Anda saat menjalani rutinitas harian, dan perhatikan kram yang menyakitkan atau tidak nyaman. Kram dapat menyebabkan jari Anda membengkokkan diri ke posisi memutar. Keseleo juga biasanya disertai kejang otot.
   • Jadi, jika Anda memperhatikan bahwa jari Anda bergerak-gerak atau menekuk dengan sendirinya, kemungkinan jari Anda terkilir.

3. 

   Perhatikan seberapa sakit yang Anda rasakan pada jari yang terkilir. Cedera jari apa pun akan terasa sakit, tetapi tingkat nyeri yang Anda rasakan akan menunjukkan seberapa serius jari tersebut terkilir. Jika jari masih sakit 48 jam setelah kejadian, kemungkinan besar jari itu terkilir, karena rasa sakit akibat cedera yang lebih ringan akan hilang dalam waktu 48 jam.
   • Jika rasa sakitnya tajam dan parah, jari Anda terkilir parah atau patah.

4. 

   Luruskan jari Anda dan lihat apakah ujungnya tetap bengkok. Jika jari Anda yang terkilir terkena benturan langsung, mungkin jari Anda terkompresi dan berpotensi mengalami kerusakan sendi selain kemungkinan keseleo. Kondisi ini dikenal sebagai “jari palu”. Jadi, jika Anda mencoba untuk meluruskan jari Anda dan ujungnya tetap menekuk pada suatu sudut, itu perlu dibidai secara profesional.
   • Kecuali jika disertai dengan keseleo, jari palu sering kali tidak menimbulkan rasa sakit.

Bagian 3 dari 3: Mengunjungi Dokter untuk Mendiagnosis Jari Anda

1. 

   Kunjungi dokter jika jari Anda masih bengkak, memar, atau nyeri setelah 48 jam. Jika nyeri dari jari terkilir parah atau berlangsung selama lebih dari beberapa hari, jadwalkan pertemuan dengan dokter umum. Mereka akan dapat menilai kerusakan pada jari Anda dan menentukan apakah ligamen terkilir atau tidak.
   • Kunjungi pusat Perawatan Mendesak atau Ruang Gawat Darurat setempat jika Anda tidak dapat menekuk jari Anda setelah kejadian atau jika rasa sakit akibat cedera menghalangi Anda untuk menjalani rutinitas harian Anda.

2. 

   Jelaskan cedera jari Anda ke dokter. Beri tahu dokter kapan dan di mana jari terluka. Juga jelaskan bagaimana Anda mengalami cedera (mis., Jika Anda salah menangkap bola dalam permainan bisbol). Sebutkan sudut jari Anda saat cedera dan dari arah mana cedera itu berasal. Beri tahu dokter seberapa parah rasa sakitnya, dan apakah semakin atau berkurang nyeri seiring waktu.
   • Buatlah janji juga jika Anda memiliki jari palu, karena kondisinya perlu ditangani oleh profesional medis.

3. 

   Minta pemindaian pencitraan jika dokter Anda tidak dapat memastikan keseleo secara visual. Dokter kemungkinan besar akan melakukan rontgen atau pemindaian MRI. Kedua pemindaian ini memungkinkan dokter untuk mendapatkan gambaran yang jelas tentang tulang dan ligamen di jari Anda. MRI khususnya akan memungkinkan dokter melihat dengan jelas ligamen di dalam jari Anda yang cedera. Setelah melihat hasil pemindaian, dokter akan dapat mendiagnosis apakah jari Anda terkilir atau tidak.
   • Baik prosedur sinar-X atau prosedur MRI tidak menyebabkan rasa sakit atau ketidaknyamanan.

Pertanyaan dan Jawaban Komunitas

Saya menabrak tepi ember dan menyakitkan untuk menyentuhnya

Anda bisa meletakkan kantong es di atas jari Anda. Ini akan membantu. Namun, jika terus berlanjut, temui dokter ortopedi yang baik.

Tips

• Satu-satunya cara untuk memastikan apakah jari Anda patah atau terkilir adalah dengan mengunjungi dokter Anda untuk rontgen.
• Jari terkilir terjadi saat jari Anda ditekuk ke arah yang meregangkan ligamen di jari.
• Tingkat keparahan keseleo dapat bervariasi dari ringan hingga parah. Pada keseleo ringan, ligamen akan sedikit robek. Pada keseleo yang serius, ligamen mungkin hampir atau seluruhnya terlepas dari tulang.

Setiap hari di wikiHow, kami bekerja keras untuk memberi Anda akses ke petunjuk dan informasi yang akan membantu Anda menjalani kehidupan yang lebih baik, apakah itu membuat Anda lebih aman, lebih sehat, atau meningkatkan kesejahteraan Anda. Di tengah krisis kesehatan dan ekonomi masyarakat saat ini, ketika dunia bergeser secara dramatis dan kita semua belajar dan beradaptasi dengan perubahan dalam kehidupan sehari-hari, orang membutuhkan wikiHow lebih dari sebelumnya. Dukungan Anda membantu wikiHow untuk membuat artikel dan video bergambar yang lebih mendalam serta berbagi merek konten instruksional tepercaya kami dengan jutaan orang di seluruh dunia. Harap pertimbangkan untuk berkontribusi di wikiHow hari ini.