Isi

• Langkah

Kehidupan penjara itu sulit, menakutkan dan sangat berbahaya, sebuah pengalaman ketakutan dan kecemasan. Saat pintu tertutup, Anda mungkin akan terpana oleh kenyataan baru. Ini adalah waktu untuk mengambil sikap dan bertahan hidup; tahu kode yang diikuti oleh para tahanan, jauhi masalah dan mungkin Anda bisa keluar tanpa konsekuensi besar.

Langkah

Metode 1 dari 5: Bertahan dari Penalti

1. 

   Sempurnakan indra Anda untuk bahaya. Teman sekamarnya yang baru adalah pembunuh, pemerkosa, pencuri, penculik, penipu, dan lain-lain. Mengabaikan insting Anda dalam situasi ini hampir seperti bunuh diri.
   • Ketika Anda merasa bahwa sesuatu yang buruk dapat terjadi pada Anda, jangan berpikir dua kali dan bersembunyi di tempat yang "aman". Anda tidak berada dalam lingkungan yang rasional, jadi jangan merenung.
   • Ikuti intuisi pertama Anda saat Anda merasa ada sesuatu yang aneh sedang terjadi. Di penjara, tidak ada yang seperti yang terlihat.
   • Ini adalah waktu untuk mengembangkan indra keenam Anda. Jatuhnya jarum dapat menyebabkan pemberontakan dan Anda akan dipertaruhkan dalam waktu singkat.

2. 

   
   
   Hormati narapidana lain. "Lakukan kepada orang lain apa yang akan Anda lakukan untuk diri Anda sendiri" adalah salah satu aturan paling tegas dalam rantai ini. Jangan gunakan kata-kata kasar, hindari situasi konfrontatif dan jauhi ruang pribadi orang lain.
   • Jangan, dalam keadaan apa pun, menghina maskulinitas siapa pun. Kecuali jika Anda ingin berjalan-jalan di rumah sakit, di soliter atau di kuburan.
   • Jangan sampai melewatkan antrian apapun, agar tidak bosan juga.
   • Jangan masuk ke sel narapidana lain, kecuali lembaga dan tahanan itu sendiri mengizinkannya. Anda mungkin dipaksa untuk masuk ke sel dari beberapa dari mereka, dalam hal ini Anda akan mematuhinya.
   • Jangan berkelahi, kecuali Anda tidak punya pilihan lain. Anda bisa berakhir dalam situasi “pukul atau mati”; dalam hal ini, cobalah untuk menggunakan bahasa Anda dan bernegosiasi dengan cara tertentu, atau hanya mengambil kesempatan dan memukul. Pilihan apa yang Anda miliki?
   • Jaga barang-barang Anda dan Tidak pernah tidak mengambil apapun dari siapapun.

3. 

   
   
   Jauhi narkoba. Beberapa penjara memiliki struktur faksi kriminal yang mengatur segalanya (lebih dari kepemimpinan penjara itu sendiri). Jika Anda termasuk dalam salah satu dari ini (seperti Kompleks Lembaga Pemasyarakatan Pedrinhas, di Maranhão), hal pertama yang akan terjadi adalah Anda akan “diurutkan” oleh para tahanan itu sendiri. Anda harus memberikan alamat keluarga Anda dan membayar biaya bulanan, tergantung pada standar hidup Anda. Tapi itu tergantung penjara; di Lembaga Pemasyarakatan Tremembé di São Paulo, misalnya, kenyataannya sangat berbeda.
   • Sebagian besar kematian yang terjadi di dalam penjara disebabkan oleh faksi-faksi, baik karena perselisihan, hutang, ketidaktaatan atau karena pemberontakan. Hati-hati dengan apa yang Anda lakukan dan ciptakan mata di belakang leher Anda - Anda akan membutuhkannya.
   • Meskipun hal ini ilegal menurut hukum pidana, di penjara paling berbahaya dimungkinkan untuk menggunakan narkoba di dalam sel dan koridor mereka sendiri (di penjara seperti Central, di Rio Grande do Sul, narapidana dibebaskan melalui koridor). Masalahnya adalah siapa yang menjual mereka - faksi - siapa yang bertanggung jawab dalam hidup, tidak peduli seberapa kecil nilainya. Jadi, meskipun Anda adalah pengguna yang sering, jangan konsumsi saat Anda berada di dalam. Mengupayakan perilaku teladan, baik bagi petugas lapas maupun narapidana.
   • Memiliki uang di penjara sangat penting. Selain bisa membayar pengacara, Anda bisa membeli makanan dan produk kebersihan dari narapidana lain. Mereka yang punya uang hidup relatif lebih baik di dalam rantai, tetapi waspadalah: jangan percaya siapa pun. Mengambil uang Anda dan membunuh Anda dengan cara yang sama, tidak ada biaya.

4. 

   
   
   Jauhi yang kesepian. Tampaknya tergoda untuk tinggal di sel yang jauh dari semua narapidana lainnya, tetapi hidup dalam sel dapat menyebabkan beberapa masalah mental. Jadilah narapidana teladan.
   • Jangan meminta perhatian pada diri sendiri dan jangan terlibat dalam aktivitas kekerasan (jika Anda punya pilihan itu, tentu saja). Yang benar adalah bahwa apapun dapat membawa Anda ke dalam kesendirian, jadi tetaplah berada di dalam diri Anda dan jadilah bayangan.
   • Setiap rantai memiliki aturannya sendiri, biasanya ditentukan oleh faksi yang menjalankannya. Anda akan mengetahui kode mana yang diikuti dalam rantai tempat Anda berada saat Anda tiba. Namun, tahanan masih tunduk pada tindakan polisi, jadi ikuti aturan di kedua sisi.
   • Alasan lain untuk kurungan isolasi adalah menggunakan ponsel di dalam penjara. Meskipun mereka dijual oleh narapidana sendiri secara ilegal, ditangkap dengan perangkat bisa menghasilkan berminggu-minggu bahkan berbulan-bulan di sel isolasi. Masalah ponsel adalah tema yang berulang, karena serangan di luar penjara sering kali diperintahkan oleh tahanan melalui perangkat.

5. 

   Bertahanlah tinggal dalam kesendirian. Soliter adalah sel kecil yang tidak memungkinkan kontak dengan tahanan lain dan pintu keluar untuk berjemur. Dengan kata lain, ini adalah pengecualian total dari hidup bersama orang lain. Anda akan mudah kehilangan akal dalam kondisi ini, terutama jika pengurungan berlangsung lebih dari seminggu (yang berulang). Di dalam, Anda tidak akan bisa melakukan apa pun. Punya rencana untuk tetap waras.
   • Mentalisasi rutinitas harian. Sebelum masuk penjara, Anda mungkin memiliki rutinitas, jika tidak, Anda tidak akan bisa melakukan apa pun; jika hidup Anda sangat sulit diatur sebelum penjara, biasakanlah kebiasaan ini. Bangun, sarapan, pergi kerja, makan siang, pulang, makan malam, nonton televisi, dan tidur, semuanya ada di pikiran Anda.
   • Pisahkan prosedur menjadi bagian-bagian yang lebih kecil. Melakukan latihan ini bagus untuk menjaga logika dan motivasi. Misalnya, jika Anda menyukai sepak bola, bayangkan diri Anda menjelaskan langkah demi langkah pertandingan kepada alien, yang tidak tahu cara kerjanya; jika Anda ingin menjelaskan kepada seorang anak berusia enam tahun cara mengemudi, Anda harus memikirkan mobil dan diri Anda sendiri, mengajarkan langkah-langkah dan memberikan contoh. Teknik ini harus berlangsung sepanjang hari dan dikombinasikan dengan rutinitas mental.
   • Merakit atau membongkar sesuatu. Misalnya, pikirkan tentang apa yang diperlukan untuk membangun rumah dan bayangkan daftar belanjaan. Visualisasikan diri Anda pergi ke toko, membeli produk, membawanya ke situs dan mulai membangunnya.

Metode 2 dari 5: Jaga kesehatan Anda

1. 

   Cobalah makan dengan benar. Di beberapa penjara, ada kantin di mana makanan dibuat oleh para tahanan sendiri - ini adalah kasus terbaik; di tempat lain, makanan datang dalam kotak makan siang yang disediakan oleh perusahaan pihak ketiga. Ini masalah, karena ada kartel pemasok yang terlibat tender ilegal. Masalah dengan kotak bekal adalah tidak adanya kendali atas makanan, yang bisa rusak, memiliki benda asing (seperti potongan plastik, kayu dan kaca) dan bahkan serangga. Meskipun ini adalah kenyataan, berusahalah untuk makan dengan benar.
   • Beberapa penjara mengizinkan keluarga untuk mengirim makanan kepada tahanan.
   • Rantai yang lebih besar, didominasi oleh faksi-faksi, memiliki sistem perdagangan informal sendiri yang mencakup penjualan makanan. Uang Anda akan sangat berharga untuk dimakan pada hari-hari ketika kotak makan siang tidak terlalu sehat.
   • Minum banyak air agar tetap terhidrasi.

2. 

   Bekerja. Lakukan peregangan, lakukan latihan resistensi dan aerobik untuk membuat diri Anda tetap kuat dan sibuk.
   • Aktivitas fisik akan membuat waktu berjalan lebih cepat.
   • Penjara adalah tempat yang tegang. Merawat fisik Anda bisa menjadi pelampiasan yang lebih baik daripada melawan narapidana lain dan akan membantu Anda mempertahankan diri jika perlu.
   • Tetap bugar akan membuat Anda menjadi target serangan yang lebih kecil daripada yang lain, karena peluang untuk bisa mengatur dalam pertarungan lebih besar.

3. 

   Isilah diri Anda dengan aktivitas yang ditawarkan oleh penjara. Sama seperti beberapa penjara terlihat seperti set film horor, yang lain berusaha untuk mensosialisasikan kembali tahanan melalui waktu luang, pendidikan, pekerjaan berbayar (yang juga dapat mengurangi hukuman) dan olahraga, seperti Penjara Daerah Itajaí di Santa Catarina, , Lembaga Pemasyarakatan Lemos Brito, di Rio de Janeiro, Rumah Penahanan São Bernardo, di São Paulo, antara lain. Jadi, manfaatkanlah aktivitas yang ditawarkan jika Anda cukup beruntung untuk pergi ke salah satu lapas percontohan ini.
   • Bermalas-malasan di penjara akan menyebabkan masalah bagi Anda. “Kepala kosong adalah alamat iblis”, seperti yang dikatakan oleh para nenek di seluruh dunia, jadi cobalah untuk berpartisipasi dalam tindakan positif.
   • Pekerjaan yang diusulkan oleh lembaga-lembaga penjara ini dapat mendorong sosialisasi yang bermanfaat dan mendorong Anda untuk menjadi seseorang yang lebih baik, selain untuk sementara waktu menghilangkan rasa takut akan situasi.
   • Mainkan permainan olahraga, baca buku dari perpustakaan dan berjemur.

4. 

   Rawat penyakit apa pun. Seperti yang dinyatakan sebelumnya, setiap penjara berbeda. Di beberapa tempat, sistem kesehatan praktis tidak ada, tetapi di tempat lain terdapat bangsal dengan perawatan medis sporadis. Masalah paling serius yang terkait dengan kesehatan para tahanan adalah gentingnya perawatan dan kemudahan tertular berbagai penyakit, karena para narapidana campur aduk. Penyakit seperti kusta, tuberkulosis dan HIV tertular, belum termasuk yang disebabkan oleh kondisi kebersihan yang kurang baik struktural maupun makanan. Semua ini tanpa perawatan atau pemantauan medis yang tepat.
   • Bergantung pada penjara, Anda tidak akan bisa mendapatkan perawatan medis apa pun, apa pun masalah Anda.
   • Perawatan kejiwaan juga sering diabaikan.
   • Dalam beberapa kasus, narapidana yang hamil melakukan pemantauan kebidanan di luar lapas, namun di kasus lain, pemantauan kehamilan tidak dilakukan, atau dimulai pada kehamilan stadium lanjut.

Metode 3 dari 5: Menjaga kewarasan

1. 

   Bacalah agar pikiran Anda tetap di tempatnya. Anda dapat menemukan koran, majalah, dan buku di beberapa penjara, biasanya di perpustakaan. Membaca memungkinkan tahanan untuk menciptakan dunia paralel di dalam kepalanya sendiri, yang sangat berguna untuk menjaga keseimbangan dirinya.
   • Melatih otak Anda akan membantu Anda menghadapi situasi sulit selama kalimat Anda.
   • Setelah Anda keluar dari penjara, Anda mungkin bisa menggunakan pengetahuan yang diperoleh di dalam.

2. 

   Mendidik diri sendiri. Beberapa penjara menawarkan kelas dasar, sekolah menengah, literasi, dan kursus profesional. Yang tidak akan kekurangan adalah waktu dan Anda dapat menggunakannya secara produktif.
   • Keluar dari penjara dengan lebih banyak pengetahuan daripada yang Anda masuki sepertinya ide yang bagus.
   • Ada juga remisi hukuman; setiap tiga hari studi, hari penalti didiskon.

3. 

   Atasi depresi. Penjara bukanlah tempat yang positif dan harus menghabiskan sebagian dari hidup Anda di dalamnya pasti menyebabkan depresi. Selain itu, lingkungan yang penuh kekerasan, sesak dan genting mendukung hilangnya kegembiraan, harapan, dan optimisme. Seperti yang telah disebutkan di atas, kemungkinan besar Anda tidak memiliki akses ke layanan kesehatan, baik fisik maupun mental.
   • Cobalah untuk berbicara dengan seorang narapidana. Sangat mungkin bahwa, setelah masa penjara tertentu, Anda akan mengembangkan semacam ikatan dengan narapidana lain; kemungkinan besar mereka juga menderita depresi. Membicarakannya bisa bermanfaat bagi semua orang. Tapi hati-hati: ketahuilah dengan siapa.
   • Melakukan olahraga untuk melelahkan tubuh mengurangi stres, karena aktivitas fisik melepaskan hormon yang membantu melawannya.
   • Jauhi obat-obatan dan alkohol, karena dapat memicu depresi.
   • Jika memungkinkan, cobalah mengonsumsi buah dan sayuran, dan coba batasi konsumsi kafein dan gula.
   • Cobalah bersosialisasi dengan narapidana lain. Menghabiskan terlalu banyak waktu sendirian juga berbahaya dan kemungkinan teman bahkan dapat menyemangati dan menghibur Anda.

4. 

   Kendalikan amarah Anda. Karena ini adalah situasi konflik, pelecehan, dan frustrasi yang terus-menerus, salah satu perasaan yang paling berulang dalam rantai itu adalah kemarahan.Ini adalah perasaan yang kuat, merusak dan sulit dikendalikan; Namun, ledakan cukup menimbulkan konsekuensi yang akan membuat Anda menyesalinya.
   • Jangan "menemukan" apa pun. Anda tidak membaca pikiran. Di penjara, kamu lebih baik untuk mengetahui acara dan apa yang mereka bicarakan. Jadi, dengan asumsi seorang tahanan menabrak Anda, yang terbaik adalah mencari tahu alasannya. Kesalahan kecil bisa berakibat fatal.
   • Jangan mengatakan hal-hal seperti "Si ini harus / tidak boleh ...". Ini bukan ide yang bagus, Anda mungkin akan melewati batas seseorang yang mungkin lebih berbahaya daripada Anda.
   • Narapidana memiliki kode pribadi yang ketat, yang harus dihormati oleh narapidana lain. Melanggar kode ini akan memiliki konsekuensi dan Anda harus membela diri (jika bisa).
   • Pola pikir tertentu memperburuk kemarahan. Misalnya, selalu berpikir "Saya tidak akan pernah ..." atau "Tidak ada yang datang mengunjungi saya" adalah bahan bakar untuk kebosanan.
   • Cobalah untuk tidak menghadapi semuanya begitu besi dan api. Anda lebih mungkin untuk bertahan hidup di penjara jika Anda memahami bahwa ada jalan tengah untuk segalanya. Tidak semua orang jahat, tidak semua baik.

Metode 4 dari 5: Mempelajari Kode

1. 

   Tidak percaya siapapun. Ini berlaku untuk semua orang, penjaga, narapidana, dan karyawan lainnya. Ingatlah bahwa tidak ada di penjara yang gratis.
   • Jika semua orang baik kepada Anda, waspadalah. Selalu tanyakan pada diri Anda, "Apa yang mereka dapatkan darinya?" Setiap tahanan mengikuti aturan tidak mempercayai siapa pun, jadi kemungkinan memiliki sesuatu di balik semua kepatuhan ini sangat besar.
   • Bercakap-cakap dengan sipir penjara cukup jarang, tetapi Anda dapat mencobanya. Berhati-hatilah dengan apa yang Anda katakan, apa pun dapat menyebabkan masalah dan digunakan untuk melawan Anda.
   • Para sipir bisa lebih kejam daripada para tahanan itu sendiri dan tidak akan melindungi Anda dari apapun. Bahkan jika mereka melakukannya, Anda harus kembali ke sel Anda, di mana semua tahanan mengetahui alamat keluarga Anda, jadi tutup mulut Anda tentang apa pun.
   • Hal terpenting adalah mempercayai diri sendiri dan diri Anda sendiri.

2. 

   Sembunyikan emosi Anda. Kedengarannya mudah untuk berbicara, tetapi cobalah untuk tidak menunjukkan kesedihan, kemarahan, kebahagiaan, atau rasa sakit. Narapidana lain dapat menggunakan ini untuk melawan Anda, karena ini adalah pengungkapan kelemahan Anda, membuat Anda menjadi mangsa yang mudah.
   • Karena waktu luang (dan kebosanan) tidak kurang di penjara, mudah untuk menyempurnakan keterampilan manipulasi di dalamnya. Teman satu sel Anda akan menggoda Anda dengan berbagai bentuk pelecehan jika Anda menunjukkan bahwa Anda adalah orang normal dan akan mengakhiri kegembiraan.
   • Penting untuk diingat bahwa sipir selalu benar dan Tidak pernah demi kebaikanmu. Mereka akan menjadi musuh terbesar Anda dalam berbagai situasi, jadi perlakukan mereka dengan hormat dan menjauhlah.
   • Jangan menggertak, melecehkan, atau menantang narapidana lain. Sekalipun Anda benar, talinya selalu putus ke sisi terlemah.

3. 

   Jangan hadapi siapa pun. Di mana pun di dunia, menghadapi seseorang itu tidak sopan, tetapi di penjara itu meminta untuk dipukuli (dengan keberuntungan, hanya dipukuli). Saat berjalan melalui galeri dan koridor, lihat lurus ke depan.
   • Jangan berjalan melihat ke lantai, jangan sampai Anda bertemu seseorang dan menciptakan lebih banyak masalah daripada yang sudah Anda alami.
   • Menghadapi bisa berarti dua hal: permusuhan atau minat seksual. Tidak ada pilihan yang baik di penjara.

4. 

   Jangan memarahi siapa pun. Menjadi X9 (pria tangguh) hanya akan membawa banyak rasa sakit sebelum Anda mati. Anda tidak ingin menderita siksaan yang menghebohkan. Jika Anda mendengar sesuatu, diam dan tetaplah di sudut Anda.
   • Jika sipir bertanya, menghindar dan menghormati, tapi jangan menjawab. Pukulan apapun yang dia berikan tidak akan lebih buruk dari hukuman tahanan.
   • Berhati-hatilah saat berbicara dengan petugas penjara. Berbicara secara rahasia atau terlihat terlalu ramah dapat membuat Anda bermasalah dengan narapidana lain, mereka mungkin mengira Anda membocorkan informasi. Hindari berbicara dengan karyawan rantai.
   • Luar biasa kelihatannya, bukan hanya narapidana yang membenci caguetas, juga sipir penjara. Satu langkah keliru di pihak Anda akan cukup bagi mereka untuk menyebutkan bahwa Anda telah mengadu kepada seseorang, meskipun itu tidak benar.

5. 

   Hormatilah petugas penjara. Tidak ada cara lain untuk menghadapinya. Bahkan saat Anda menerima pukulan, tetaplah rendah hati. Mereka memiliki kendali dan keputusan akhir dalam segala hal. Menginjak bola dengan seorang sipir dapat mengakibatkan kematian (seperti hampir semua yang terjadi di dalam penjara).
   • Penjara memiliki sistem ekonominya sendiri. Ini termasuk petugas penjara. Pada saat Anda melihat narapidana berbicara dan menegosiasikan sesuatu dengan mereka (seperti ponsel dan barang-barang lain di penjara), putar mata Anda dan jangan membuat marah siapa pun.
   • Pilih dengan siapa diajak bicara dan apa yang akan dikatakan dengan perhatian terbesar di dunia. Apa pun yang Anda katakan kepada mereka dapat digunakan untuk melawan Anda, bahkan pernyataan yang paling tidak berbahaya.
   • Jangan bicara tentang agama, politik, masalah ras, minoritas, dan perasaan. Masalah-masalah ini adalah masalah besar untuk memulai perang.

Metode 5 dari 5: Berbicara dengan Keluarga Anda

1. 

   Tulis surat kepada anggota keluarga Anda. Ini adalah salah satu alat komunikasi utama dengan mereka. Anda tidak dapat memiliki ponsel, jadi jangan berbicara dengan mereka melalui telepon. Penting untuk memelihara hubungan dengan kerabat Anda.
   • Ini akan membantu Anda mempertahankan harapan dan menciptakan perasaan normal, penting untuk kelangsungan hidup.
   • Terus mengikuti berita dari keluarga dan teman akan memotivasi Anda untuk berusaha bertemu lagi dengan mereka.

2. 

   Jangan lupakan peran Anda. Lakukan yang terbaik untuk hadir selama di penjara, apakah Anda seorang ayah atau ibu, anak laki-laki, saudara laki-laki atau pasangan.
   • Coba permudah anggota keluarga untuk menghubungi Anda. Bicarakan tentang keluarga sebanyak yang Anda bisa. Jangan biarkan neraka harian memengaruhi Anda untuk bertindak berbeda dengan istri dan anak-anak Anda.
   • Percayai keluarga Anda. Jangan berubah bersama mereka karena rutinitas baru dan kekurangan Anda.
   • Abaikan masalah kecil dan fokus pada apa yang penting. Jika Anda bertengkar dengan istri Anda dan memutuskan untuk "membekukannya", dia bisa selamanya. Pikirkan tentang itu.
   • Jika Anda memiliki anak, biarkan mereka menyatukan keluarga alih-alih memisahkannya. Jangan biarkan mereka memihak dan melakukan yang terbaik untuk memberikan cinta dan dukungan Anda dalam mencari pencapaian besar.
   • Bersikaplah sopan dan jangan takut untuk meminta maaf saat Anda salah. Anda sudah berada dalam situasi kritis di penjara, jangan membuatnya lebih buruk.

3. 

   Nikmati setiap kunjungan. Mengunjungi hari-hari bisa menjadi sangat bagus untuk berhubungan kembali dan membicarakan kehidupan sehari-hari, atau bisa membuat frustasi jika Anda membiarkan masalah kecil mengganggu.
   • Ingatlah bahwa keluarga Anda melakukan upaya yang tidak normal. Perjalanan jauh, makanan yang mereka bawa, menghabiskan malam di depan penjara menunggu, dll., Adalah hal-hal yang tidak ingin dilalui oleh keluarga mana pun. Namun, mereka melakukannya untuk Anda.
   • Prosedur untuk masuk penjara sangat memalukan, seringkali termasuk situasi pelecehan fisik atau mental. Menunjukkan rasa terima kasih Anda adalah hal yang paling bisa Anda lakukan.
   • Meskipun Anda mengalami neraka di dalam penjara, keluarga Anda juga mengalami banyak kesulitan di luar, termasuk melalui kebutuhan keuangan, dilecehkan oleh tetangga dan kolega di sekolah, belum lagi bagaimana perasaan rindu rumah mereka. Jangan sia-siakan beberapa hari Anda bersama-sama mengeluh. Saat mereka mengunjungi Anda, beri dan terima cinta.
   • Tetaplah berhubungan dengan anak-anak Anda. Lakukan yang terbaik untuk membicarakan minat mereka dan cobalah untuk tertarik pada hal yang sama di dalam penjara.
   • Jaga ketertarikan pada aktivitas anak, beri nasehat, minta foto, ceritakan kemenangan dan kegagalan mereka. Seperti yang dilakukan orang tua mana pun.