Isi

• Langkah
• Tips
• Peringatan

Berurusan dengan expander palatal - milik Anda atau anak Anda - dapat menjadi lebih mudah dengan perubahan kecil dalam pola makan, kebersihan mulut, dan rutinitas umum. Perangkat kecil ini dipasang pada langit-langit keras dan dipasang pada gigi atas selama dua hingga beberapa bulan. Selama waktu ini, perangkat secara bertahap memperluas lebar dua bagian (belum menyatu) langit-langit keras untuk memperbaiki berbagai masalah ortodontik, termasuk gigi menggigit dan mengatup. Ekspander bekerja paling baik pada remaja muda, yang jahitan tulangnya belum menyatu, tetapi juga dapat digunakan pada orang dewasa.

Langkah

Metode 1 dari 4: Makan dan Minum dengan Palatal Expander

1. 

   Belilah beberapa makanan lunak dan cair Anda. Pilih makanan yang memberi Anda semua nutrisi yang Anda butuhkan tanpa membuat makan menjadi lebih rumit dari sebelumnya. Pilihannya bisa termasuk yogurt, shake, es krim, pure sayuran seperti kentang, labu atau ubi, atau pisang tumbuk, sup, dll.

2. 

   
   
   Ambil gigitan kecil dan kunyah perlahan. Ingatlah bahwa expander secara harfiah memisahkan dua bagian rahang atas, memberi tekanan pada tulang di bagian bawah wajah. Anda mungkin akan berakhir dengan mengunyah gigi yang tidak menerima tekanan ini di expander.

3. 

   Ambil sedikit teguk dan gunakan sedotan tipis. Cairan lebih mudah dimakan daripada makanan padat, karena lidah Anda tidak harus memindahkan makanan melalui mulut, hanya untuk menelan.

4. 

   
   
   Bersihkan mulut Anda sesering mungkin. Mulut dengan expander palatal cenderung menghasilkan lebih banyak air liur secara umum. Menyiapkan tisu untuk mengeringkan air liur membantu Anda tetap bersih dan kering.

5. 

   Makan makanan padat favorit Anda pada saat rasa tidak nyaman minimal. Manfaatkan peluang ini saat muncul! Dengan sedikit kesabaran, Anda tetap bisa makan pasta, sandwich, bahkan pizza.

Metode 2 dari 4: Menjaga Perangkat Tetap Bersih

1. 

   
   
   Lanjutkan menyikat dan membersihkan gigi dengan benang setiap hari. Ini adalah praktik kebersihan mulut yang baik, yang harus kita praktikkan secara teratur. Sekarang saatnya mengembangkan kebiasaan ini!

2. 

   Pertimbangkan untuk membeli alat Waterpik untuk memfasilitasi pembersihan yang lebih menyeluruh dan tidak merepotkan di rumah. Alat ini memusatkan semburan kecil air di bawah tekanan untuk membersihkan tempat yang sulit dijangkau di mulut dan sangat direkomendasikan untuk berbagai bentuk perawatan ortodontik.
   • Berikan perhatian khusus saat membersihkan gigi tengah, sekrup dan tepi expander dan tempat di mana expander menyentuh atau menutupi garis gusi.

3. 

   Jika Anda akan makan di luar, bawalah sikat gigi biasa dan yang sangat kecil. Maafkan diri Anda dan gunakan dengan lembut untuk menghilangkan sisa makanan yang mungkin menempel di gigi Anda dan membesar.

Metode 3 dari 4: Menyesuaikan ekspander palatal Anda atau anak Anda

1. 

   Ikuti instruksi dokter gigi Anda tentang seberapa sering menyesuaikan alat. Ini dapat bervariasi dari satu hingga dua atau tiga kali sehari, tergantung pada tingkat perluasan yang diperlukan, serta prosedur ortodontik lainnya yang perlu dilakukan selama proses tersebut, seperti penambahan alat lain.
   • Bersikaplah sekonsisten mungkin.
   • Jika Anda mendapati bahwa jadwal Anda untuk hari itu kemungkinan besar akan terganggu atau jika Anda mengantisipasi kebutuhan untuk menunda penyesuaian, selalu laporkan hal ini kepada dokter gigi Anda terlebih dahulu.

2. 

   Temukan "kunci" yang disediakan oleh dokter gigi Anda. Ini adalah alat, biasanya batang logam kecil, dimasukkan ke dalam sekrup di tengah roda gigi, yang memberikan torsi lateral untuk memaksa perluasan langit-langit keras.
   • Jika kunci tidak memiliki tali pengaman, kencangkan ujungnya dengan tali atau benang gigi, yang akan memungkinkan Anda untuk mengambilnya dengan mudah jika Anda menjatuhkannya ke mulut atau anak Anda.

3. 

   Masukkan kunci ke dalam lubang sekrup pada roda gigi tengah. Dalam kebanyakan kasus, Anda perlu memasukkan kunci inggris ke dalam lubang kecil miring yang menghadap ke gigi atas (keluar dari mulut Anda).
   • Jika Anda akan membuat penyesuaian di mulut Anda, lakukan di depan cermin, di tempat yang cukup terang.
   • Jika menyesuaikan diri dengan anak kecil atau remaja, minta mereka untuk berbaring dan membuka mulut selebar mungkin untuk menghindari tersedak jika Anda tidak sengaja menyentuh uvula Anda. Pastikan Anda memiliki cukup cahaya untuk bisa melihat dengan jelas.

4. 

   Putar kunci sejauh yang Anda bisa. Setelah memasukkan kunci, berhati-hatilah agar tidak menyentuh kulit di langit-langit mulut Anda, perlahan-lahan, dengan tekanan konstan, putar sekrup sejauh yang Anda bisa, ke arah dasar tenggorokan.

5. 

   Lepaskan kunci dengan hati-hati dari mulut. Bersihkan dan taruh di tempat yang aman.

6. 

   Lanjutkan janji ke dokter gigi sesuai jadwal. Kebanyakan dokter gigi akan meminta Anda untuk kembali seminggu sekali, untuk memeriksa kemajuan dan mengajukan pertanyaan.
   • Buatlah daftar pertanyaan yang muncul.

Metode 4 dari 4: Mengatasi rasa sakit dan ketidaknyamanan yang disebabkan oleh perangkat

1. 

   Ambil Advil dalam bentuk cair kira-kira 30 menit sebelum mengatur expander. Ini akan membantu mengatasi ketidaknyamanan dan peradangan dalam satu jam setelah prosedur.

2. 

   Sesuaikan alat setelah selesai makan. Dengan cara ini Anda akan makan dan mulut Anda akan bisa beristirahat sambil mengatasi rasa sakit, tekanan dan ketidaknyamanan.

3. 

   Santai dan tempelkan kompres es ke pipi Anda setelah membukanya. Ini akan meredakan peradangan di area tersebut.

4. 

   Minumlah es krim atau minuman dingin sesudahnya. Dingin juga akan membantu mengurangi dan menutupi peradangan.

5. 

   Gunakan lilin gigi untuk melindungi jaringan mulut Anda dari kemungkinan lecet. Lilin dapat ditemukan di sebagian besar apotek dan membentuk penghalang yang dapat dilepas dan digunakan kembali antara mekanisme perangkat dan jaringan lunak mulut.

6. 

   Oleskan anestesi lokal untuk menghilangkan rasa sakit jika Anda mengalami luka atau herpes mulut.
   • Anda juga bisa berkumur secara teratur dengan air hangat yang sedikit asin untuk menghilangkan rasa sakit dan nyeri tekan sesekali.

Tips

• Tetap berhubungan dengan dokter gigi Anda dan jangan takut untuk bertanya.
• Bicaralah dengan teman dan keluarga jika Anda merasa kesal atau frustrasi selama proses tersebut.
• Ingat, waktu yang dihabiskan dengan perangkat akan berakhir, tetapi senyum indah Anda akan bertahan selamanya!

Peringatan

• Anda akan menemukan bahwa pidato Anda akan berubah, terutama di awal. Ini karena kontrol otot-otot yang bertanggung jawab untuk fungsi ini telah ditingkatkan sesuai dengan bentuk mulut Anda, yang kini memiliki benda asing. Dengan sedikit pelatihan, konsonan yang paling sulit akan lebih mudah diucapkan, biasanya dalam beberapa hari. Sabar!
• Jangan makan permen keras, toffee, atau makanan lain yang terlalu renyah atau lengket; mereka dapat merusak perangkat (yang mahal).