Isi

• Bahan
• Langkah
• Tips

Bagian Lain 27 Peringkat Resep | Cerita-cerita sukses

Lavender; bunga ungu pucat yang terkenal karena sifat pengurang stresnya yang luar biasa. Apakah salah satu dari tanaman ini ada di sekitar taman Anda? Cobalah menyeduh diri Anda sendiri secangkir relaksasi murni.

Bahan

Teh lavender madu:

• 2 sdm kuntum lavender segar, cincang
• 8 gelas air dingin
• Madu (jika disukai teh manis)

Hanya teh lavender:

• 4 sendok teh kuncup lavender segar atau 1 sendok makan dikeringkan
• air

Lavender dan teh chamomile:

• 1 sendok teh kuncup lavender
• 1 sendok teh tunas kamomil
• 8 ons air panas

Lavender dan es teh persik:

• 1 liter (0,3 US gal) air
• 3 cangkir teh lavender dan 1 sendok makan besar kuncup lavender kering
• 5 buah persik putih
• 50 g gula pasir
• 70g sirup gula

Langkah

Metode 1 dari 4: Madu dan teh lavender

1. 

   
   

   Dukung wikiHow oleh membuka kunci jawaban yang diteliti staf ini.

   Ya, teh lavender terbukti membantu mengurangi kecemasan Anda. Studi ilmiah menunjukkan bahwa lavender dapat menenangkan saraf, meredakan kegelisahan, dan mengurangi insomnia. Menggunakannya sebagai teh secara teratur mungkin bermanfaat untuk mengurangi kecemasan Anda, baik karena sifat lavender yang mengurangi kecemasan dan ritual santai untuk menyiapkan dan meluangkan waktu untuk menikmati teh Anda.
2. 
   
   Bisakah teh ini mengurangi lemak?
   
   Iya. Ini menangkal kelelahan dan depresi dengan mengurangi stres yang menyertai insomnia, dan mengurangi stres mencegah peningkatan tingkat peradangan, yang secara langsung terkait dengan gangguan berat badan dan gula darah seperti obesitas dan diabetes.
3. 
   
   Bisakah saya makan daun lavender?
   
   Bisa, tapi rasanya tidak terlalu enak, dan bisa jadi runcing. Bicarakan dengan dokter Anda terlebih dahulu tentang alasan Anda ingin memakannya.
4. 
   
   Apakah lavender Spanyol aman untuk teh?
   
   Iya. Lavender jenis apapun aman dikonsumsi.
5. 
   
   Apakah teh lavender baik untuk diabetes?
   
   Banyak teh bagus untuk penderita diabetes, karena mengurangi sensitivitas insulin. Anda dapat bertanya kepada dokter teh mana yang akan direkomendasikan untuk Anda, dan mana yang aman untuk diabetes Anda.
6. 
   
   Apakah daun lavender OK untuk dimakan atau digunakan?
   
   Daun lavender bisa dimakan, begitu pula bunganya. Penting untuk memilih daun dari semak lavender yang belum disemprot dengan pestisida, dll. Tetapi ditanam secara organik, dengan mempertimbangkan kegunaan kuliner. Selalu cuci atau bersihkan daunnya sebelum digunakan.
• 
  
  Kamomil jenis apa yang harus saya gunakan saat membuat teh lavender? Menjawab



Tips

• Jika bunga lavender jauh dari jangkauan Anda, Anda dapat mengganti beberapa tetes minyak lavender murni.
• Bunga lavender benar-benar aman dan bisa dimakan.
• Tumbuhkan lavender Anda sendiri untuk membuat teh kapan pun Anda mau.