Isi

• Langkah

Menghias catatan Anda adalah bagian penting dalam persiapan menghadapi ujian. Tidaklah cukup hanya dengan duduk di kursi dan membaca ulang materi beberapa kali. Ada teknik yang membantu Anda fokus dan menyerap informasi dengan lebih baik, untuk menghafal semua yang Anda butuhkan.

Langkah

Bagian 1 dari 4: Membuat Catatan yang Baik

1. 

   Pastikan Anda meninggalkan semua catatan di satu tempat agar semuanya siap dan teratur untuk studi Anda. Jadi, Anda hanya perlu khawatir tentang mempelajari subjek tersebut.
   • Tulis tanggal di header halaman buku catatan sebelum membuat catatan. Dengan begitu, Anda dapat mengikuti urutan kronologis dan mengingat saat Anda menulis konten.
   • Jika Anda menggunakan buku catatan sebagai pengganti buku catatan, letakkan tanggal di awal file. Buat folder untuk setiap kelas dan tinggalkan catatan, tugas, dan materi tambahan di satu tempat.

2. 

   
   
   Berpikirlah sebelum Anda menulis. Jangan menuliskan instruksi guru secara mekanis karena sikap ini tidak membantu menghafal isinya. Tunggu beberapa detik untuk melewatkan apa yang dikatakan di atas kertas, pikirkan ide-ide yang terkandung dalam kata-kata tersebut dan kemudian ambil pulpennya. Ini adalah cara terbaik untuk menyerap konsep.
3. Buat gaya singkatan Anda sendiri. Menulis seluruh kata dan frasa hanya membuang-buang waktu dan Anda akhirnya lebih memperhatikan setiap huruf yang diucapkan oleh guru daripada menyerap ide. Persingkat kata dan frasa untuk mengurangi volume nada, membuatnya lebih jelas dan lebih mudah ditangani. Metode ini juga membantu untuk lebih fokus pada subjek dan menghindari kelelahan.
   • Misalnya, jika guru mengatakan "Dalam cerita 'Hati yang terbuka', kita memiliki contoh sastra tentang seorang pria yang dikalahkan oleh rasa bersalahnya sendiri", tulis saja "Hati yang terbuka = ​​rasa bersalah." Ini adalah bagian terpenting dari semua yang dikatakan guru.

     

     
     

4. 

   Tulis ide berbeda dengan warna berbeda. Warna-warna tersebut merangsang otak sedemikian rupa sehingga membuat Anda lebih fokus pada subjek. Misalnya, gunakan warna biru untuk kata-kata baru, merah untuk rumus yang relevan, dan hijau untuk poin yang dikatakan guru paling penting. Saat Anda membuat skema warna, anotasi akan lebih teratur dan konsisten untuk ditinjau. Anda langsung mengenali topik tersebut hanya dengan melihat-lihat dan tanpa membaca sepatah kata pun.

5. 

   
   
   Tuliskan apa yang guru tulis di papan tulis. Secara umum, jika dia sudah bersusah payah mengambil kapur barus, itu karena itu penting dan harus diuji. Mungkin ada baiknya untuk menggarisbawahi kutipan dari catatan yang Anda salin dari papan tulis untuk memberikan perhatian lebih.

6. 

   Tanyakan jika ragu. Apakah Anda tidak memahami sesuatu yang dikatakan guru? Minta dia untuk mengulangi atau menjelaskan. Dengan demikian, Anda tidak menyalin konten dengan benar dan tidak membuat kesalahan yang bisa dihindari dalam pengujian.

7. 

   Kembali sedikit dan tambahkan lebih banyak informasi jika perlu. Sangat mudah melewatkan sesuatu saat Anda membuat catatan. Apakah guru mengucapkan sepatah kata baru dan Anda tidak punya waktu untuk menanyakan apa artinya? Tuliskan di buku catatan Anda dan cari nanti.

8. 

   Minta izin guru untuk merekam pelajaran. Tidak bisakah Anda mengikuti kecepatan pelajaran dan menulis dengan kecepatan guru berbicara? Pastikan Anda dapat merekam untuk membuat catatan setelah kelas.
   • Jangan lupa bertanya sebelum merekam. Beberapa guru tidak mengizinkan perekaman karena alasan pribadi.

Bagian 2 dari 4: Meninjau Catatan

1. 

   Bacalah isi buku catatan 24 jam setelah menulisnya. Bahkan jika Anda tidak memiliki rencana pembuktian, tinjau catatan Anda keesokan harinya. Dengan begitu, Anda akan berada dalam posisi yang menguntungkan saat belajar untuk menghadapi ujian. Otak lebih baik memperbaiki informasi saat masih segar, sehingga Anda akan dapat menghias lebih banyak dalam ulasan sebelum ujian.

2. 

   Mulai untuk untuk belajar beberapa hari sebelum lomba. Tidak ada gunanya menghabiskan malam sebelum belajar. Selain lelah untuk ujian, Anda menyimpan lebih sedikit informasi. Beri waktu setidaknya tiga hari untuk belajar, yang merupakan waktu yang masuk akal untuk dapat menangani konten.

3. 

   Bagilah not menjadi bagian yang lebih kecil. Saat Anda mencoba mempelajari subjek besar sekaligus, Anda akhirnya membuat diri Anda kewalahan. Anda mungkin memulai dengan baik dan menguasai subjek, tetapi Anda akan kehilangan energi saat mendekati akhir. Jadi yang terbaik adalah membuat blok yang dapat dilihat dalam satu jam dan beristirahat di antara blok tersebut. Ini adalah cara untuk memastikan bahwa Anda akan mempelajari semua bagian secara merata.

4. 

   Bacalah catatan itu dengan lantang. Jangan hanya membaca buku catatan dalam diam. Penelitian menunjukkan bahwa berbicara dengan suara keras membantu dalam menghafal, karena Anda akhirnya mendengar informasi itu lagi dan memberi otak kesempatan lain untuk memprosesnya.
   • Saat mengucapkan, jangan membaca secara harfiah, tetapi parafrase. Dengan cara ini Anda memaksa otak untuk berusaha lebih keras dan menyimpan lebih banyak informasi selama penelitian.

5. 

   Perhatikan setiap bagian sebelum melanjutkan ke bagian berikutnya. Setelah membagi catatan Anda menjadi beberapa bagian yang lebih kecil, buat tangan Anda kotor. Ikuti metode di bawah ini untuk menghafal setiap bagian.
   • Bacalah setiap baris dengan lantang atau dalam hati tiga sampai lima kali.
   • Coba ulangi tanpa melihat buku catatan. Kata-kata itu tidak harus persis sama, tetapi harus berisi konten yang sama.
   • Setelah menyelesaikan satu baris, lanjutkan ke baris berikutnya.

6. 

   Tulis catatan hanya dari memori. Setelah membaca seluruh bagian dan mengulanginya, letakkan isinya di atas kertas tanpa berkonsultasi. Gulir baris demi baris dan tuliskan semua yang Anda ingat. Tidak harus literal, tetapi penting untuk menuliskan semua ide dan konsep. Setelah selesai, bandingkan apa yang Anda tulis dengan catatan aslinya. Perhatikan kesalahan sehingga Anda bisa memperbaikinya dan sebelum yakinkan bukti bahwa Anda memahami subjek dengan baik.

7. 

   Pisau file. Mereka adalah alat penting untuk mempelajari berbagai jenis konten, seperti kata baru, tanggal, konsep ilmiah, rumus matematika, dan semua yang Anda inginkan. Selain sangat bermanfaat, aksi menulis mereka juga sudah menjadi cara belajar. Gunakan mereka kapan pun Anda perlu menghafal sejumlah besar informasi.
   • Terapkan warna berbeda untuk membedakan konsep secara visual. Mereka membantu Anda mengingat informasi dengan lebih mudah.

8. 

   Gunakan mnemonik. Mnemonik adalah alat yang sangat berguna untuk menghafal sesuatu. Ada beberapa opsi untuk meningkatkan memori dan meningkatkan nilai dalam tes. Di bawah ini adalah jenis yang paling populer.
   • Buat lagu. Lirik lagu dengan sajak sangat bagus untuk konsep dekorasi. Cobalah membuat lagu dengan semua yang perlu Anda hafal. Tidak perlu membuatnya dari awal dan Anda dapat mengambil satu yang Anda suka dan cukup bertukar beberapa kata. Ini membuat menghafal lebih mudah.
   • Gunakan huruf pertama dari setiap kata untuk membentuk kalimat atau nama. Misalnya: frasa “Mibu Grak buku Bdi Ngrassy ”berisi nama-nama tahapan perkembangan embrio, yaitu: Morula, Gatrium, Bcacing dan Nalur.
   • Buatlah sajak dengan informasi tersebut. Seperti musik, sajak sangat bagus untuk dihafal. Misalnya: VI Dom João datang ke Brazil karena Napoleon.
   • Buat asosiasi gila. Misalnya, untuk mengingat bahwa "suka berteman" berarti "mudah bergaul", pikirkan hewan pesta bernama "Greg Ario". Bayangkan dia berpartisipasi dalam pesta dengan zebra. Jadi Anda harus mengingat kata itu untuk waktu yang lama.

Bagian 3 dari 4: Menjaga Konsentrasi

1. 

   Lakukan aktivitas fisik sebelum belajar. Pikiran dan tubuh harus berada dalam kondisi yang baik agar Anda bisa mendapatkan hasil maksimal dari studi Anda. Penelitian menunjukkan bahwa olahraga ringan meningkatkan aktivitas otak dan berfungsi sebagai pemanasan untuk menyerap informasi dengan lebih efisien. Cobalah jalan kaki 20 menit atau aktivitas lain, seperti lompat, lari, dan lompat tali, sebelum duduk di kursi untuk meninjau.

2. 

   Variasikan lingkungan belajar. Ketika Anda selalu duduk di tempat yang sama, Anda akan cepat bosan. Monoton menyebabkan otak kehilangan perhatian dan kemampuan untuk berkonsentrasi. Belajar di ruangan yang berbeda, misalnya: duduk sedikit di kursi lalu pindah ke sofa.

3. 

   Hilangkan gangguan. Sangat mudah kehilangan konsentrasi karena media sosial dan perpesanan. Hentikan godaan dengan meninggalkan ponsel Anda dalam keadaan diam dan di ruangan lain dan jangan belajar di dekat TV sehingga Anda tidak ingin menyalakannya.
   • Jika Anda tidak dapat mematikan telepon, tinggalkan untuk beberapa saat. Misalnya, katakan kepada diri sendiri "Saya tidak akan melihat perangkat selama 20 menit ke depan" dan buat alarm. Bekerja keras selama waktu itu dan baru kemudian lihat telepon. Jadi Anda bisa tetap fokus tanpa merasa seperti Anda sedang menghukum diri sendiri.

4. 

   Istirahat. Saat kita lelah, kita kehilangan konsentrasi dan mulai memikirkan hal-hal lain. Tidaklah efisien untuk belajar dalam kondisi ini, karena otak mati dan Anda berhenti menyerap informasi. Apakah Anda memperhatikan bahwa Anda tidak lagi dapat memusatkan perhatian? Istirahat: berjalan-jalan, menonton TV, mendengarkan musik, tidur siang atau melakukan sesuatu yang membuat Anda rileks. Saat Anda kembali, otak akan beristirahat dan siap untuk kembali bekerja.

5. 

   Makanlah jika Anda lapar, karena makanan adalah bahan bakar otak. Kelaparan membuat Anda mengudara dan hanya memikirkan makanan. Atasi masalah sejak dini dengan camilan. Jadi Anda melanjutkan studi Anda dengan segar.
   • Karbohidrat kompleks biasanya lebih baik karena memberi energi ekstra. Produk gandum utuh, seperti roti dan kue, menyediakan makanan yang dibutuhkan untuk sesi belajar yang baik.
   • Konsumsi gula dengan hati-hati. Memang benar cemilan dan minuman yang penuh gula memberikan banyak energi dan menambah perhatian, namun efeknya jangka pendek. Setelah puncak energi datang setetes, jadi Anda mungkin akan merasa lebih lelah pada akhirnya. Jauh lebih baik mengonsumsi makanan yang memberi energi secara berkelanjutan daripada dalam waktu singkat.

Bagian 4 dari 4: Mempersiapkan fisik untuk ujian

1. 

   Tidur nyenyak Di malam hari. Jangan pernah menghabiskan malam untuk belajar. Ketika Anda merencanakan waktu Anda dengan baik dan mengantisipasi studi Anda, tidak perlu tinjauan pada menit-menit terakhir. Bentuk pembelajaran ini menyebabkan pemahaman materi yang salah dan memperburuk konsentrasi pada saat ujian. Jika Anda ingin melakukannya dengan baik, banyak istirahat pada hari sebelumnya.
   • Otak mentransfer informasi ke memori jangka panjang selama tidur. Tidur nyenyak di malam hari untuk meningkatkan fiksasi konten dan memiliki segalanya di ujung lidah Anda.

2. 

   Selamat menikmati sarapan yang baik di hari besar. Sangat penting untuk pergi ke sekolah dengan cukup makan. Makan lebih banyak dari biasanya untuk memastikan otak Anda mendapat nutrisi yang baik dan Anda akan dapat berkonsentrasi. Apakah ujian dijadwalkan untuk kelas terakhir? Ambil camilan seperti granola bar di ransel Anda dan makanlah sebelum balapan dimulai untuk membuat pikiran Anda tetap aktif.
   • Makan makanan dengan karbohidrat kompleks, seperti roti gandum atau oat. Pencernaannya lambat, jadi Anda tidak perlu khawatir kehabisan energi di tengah lomba.
   • Telur adalah pilihan yang bagus. Mereka memiliki protein dan kolin, zat yang meningkatkan daya ingat.
   • Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi ikan yang kaya omega 3 dan asam lemak itu baik untuk meningkatkan fungsi otak.
   • Minumlah secangkir kopi atau teh, jika Anda suka. Kafein meningkatkan kinerja memori menurut beberapa penelitian.

3. 

   Pelajarilah sedikit saja pada hari ujian. Membaca catatan terkadang bagus, karena ini adalah kesempatan terakhir untuk mengingat detail dan mendapatkan pertanyaan yang lebih rumit dengan benar. Namun, jangan berlebihan! Jika Anda belajar di hari-hari sebelumnya, Anda tidak perlu bunuh diri sekarang. Sikap ini hanya membuat Anda terlalu stres dan lelah untuk berkonsentrasi pada ujian. Cukup baca catatan saat sarapan dan sebelum ujian.

4. 

   Pergi ke kamar mandi sebelum ujian. Kedengarannya konyol, tetapi ini adalah sumber gangguan yang bagus. Anda harus berusaha dua kali untuk berkonsentrasi jika merasa Anda sesak dan perlu pergi ke kamar mandi. Mungkin guru tidak akan membiarkan Anda keluar kelas atau Anda akan membuang banyak waktu. Hilangkan kekhawatiran ini dengan pergi ke kamar mandi sebelum mengikuti tes.