Isi

• Langkah
• Peringatan

Mereka yang tinggal atau bepergian ke daerah tropis dengan masalah sanitasi dasar berisiko serius tertular amebiasis. Infeksi ini umum terjadi di India dan sebagian Afrika, Amerika Tengah dan Amerika Selatan. Penyebab utama amebiasis adalah parasit mikroskopis. Entamoeba histolytica (E. histolytica)., yang dapat masuk ke tubuh manusia melalui makanan, air, dan permukaan yang terkontaminasi limbah yang terinfeksi. Agar tetap sehat baik di rumah maupun dalam perjalanan Anda, jaga kebersihan Anda dan pelajari cara mengidentifikasi makanan dan minuman yang cocok untuk dikonsumsi.

Langkah

Metode 1 dari 3: Menghindari Makanan dan Minuman yang Berpotensi Berbahaya

1. 

   Minum dari botol, bukan keran. Apakah Anda tinggal di negara berkembang atau hanya sekedar lewat, selalu diingat bahwa beberapa makanan dan minuman dapat mengandung kuman dan parasit seperti E. histolytica. Jangan minum air keran di daerah dengan insiden amoebiasis yang tinggi. Berikan preferensi pada botol air yang tertutup rapat.

2. 

   
   
   Bersihkan air keran Anda. Jika Anda tidak dapat membeli air kemasan, gunakan salah satu metode di bawah ini untuk menjernihkan air keran Anda:
   • Rebus air di atas 50 ºC setidaknya selama satu menit.
   • Saring air melalui filter absolut minimal satu mikrometer.
   • Larutkan tablet klorin, klor dioksida atau yodium dalam air yang disaring. Gunakan tablet sesuai dengan instruksi pada kemasannya.

3. 

   
   
   Hindari minum air mancur dan pedagang kaki lima. Tidak ada masalah membeli minuman ringan dan minuman kaleng atau botolan lainnya. Penjual makanan dan minuman kaki lima harus dihindari. Peminum dan jus buah juga harus ditinggalkan.

4. 

   Pesan minuman Anda tanpa es. Memasukkan es ke dalam soda atau air mineral memang menggoda, tetapi itu bukan ide yang bagus. Lagipula, Anda tidak tahu dengan air apa es itu dibuat. Minum langsung dari botol, tanpa menambahkan es.

5. 

   
   
   Kupas buah dan sayur. Mencuci buah dan sayuran dengan air kotor dapat mencemari mereka. Makan hanya makanan yang bisa Anda kupas dan jangan makan buah atau sayuran yang belum Anda kupas sendiri. Dengan demikian, Anda akan yakin bahwa makanan Anda tidak bersentuhan dengan air kotor dan semua lapisan yang berpotensi terkontaminasi telah dihilangkan.
   • Selain itu, hindari salad, telur, dan es krim yang mungkin telah dicuci atau disiapkan dengan air yang terkontaminasi.

6. 

   Hindari produk susu yang tidak dipasteurisasi. Jauhi susu, keju, dan produk susu lain yang mungkin tidak dipasteurisasi. Jika Anda tidak yakin, bicarakan dengan seseorang di sekitar Anda tentang teknik pemrosesan makanan. Jika orang lain juga tidak tahu, yang terbaik adalah tetap aman dan menjauhi produk susu secara umum.

7. 

   Kendalikan lalat. Di beberapa belahan dunia, lalat dapat membawa dan menularkan kista yang dapat menyebabkan amoebiasis dari kotoran manusia ke buah-buahan dan sayuran. Tutupi makanan untuk melindunginya dari lalat dan simpan buah dan sayuran di tempat yang bersih dan kering.

Metode 2 dari 3: Jaga kebersihan Anda

1. 

   Cuci tangan. Kebersihan pribadi sangat penting untuk mencegah penyebaran amoebiasis, baik Anda di rumah atau dalam perjalanan. Jika sumber air Anda aman, cuci tangan dengan sabun dan air setelah menggunakan kamar mandi, menangani sampah dan mengganti popok bayi, dan sebelum makan, menyiapkan makanan, merokok, dan merawat yang sakit.
   • Cuci tangan Anda sampai bersih. Gosok sampai sabun berbusa dan cuci bersih di antara jari, punggung tangan, di bawah kuku, dan lengan bawah setidaknya selama 20 detik.
   • Jika air tidak aman, gunakan gel dan tisu dengan 60% atau lebih etil atau isopropil alkohol. Ada baiknya juga menunggu tangan Anda benar-benar kering sebelum menyentuh makanan, menyiapkan makanan, atau memasukkan tangan ke dalam mulut.

2. 

   Gunakan handuk terpisah. Jangan berbagi handuk dan selimut kecuali sangat diperlukan. Untuk menghindari penularan, setiap orang harus memiliki handuk mandi sendiri. Juga baik untuk menggantung handuk jauh dari toilet agar tidak mengotori mereka.
   • Kenakan sarung tangan untuk mencuci seprai kotor dengan kotoran manusia. Cuci pakaian secara terpisah, pada suhu setinggi mungkin.

3. 

   Bersihkan toilet secara teratur. Mendisinfeksi kamar mandi harus menjadi bagian dari rutinitas pembersihan Anda. Bersihkan vas dengan sabun dan air, disinfektan atau sapu tangan yang cocok untuk kamar mandi. Gosok dudukan, tuas flush dan toilet secara menyeluruh.
   • Gunakan tisu sekali pakai atau pisahkan kain lap khusus untuk toilet.
   • Selain itu, cuci gagang, counter, dan keran kamar mandi setiap hari.

4. 

   Buang kotoran manusia secara higienis. Jika Anda memiliki taman kecil di dekat tangki septik, pastikan wadahnya tertutup rapat, tanpa kebocoran, dan hubungi tenaga profesional terlatih untuk sering mengosongkannya. Di kamp, ​​perjalanan ke kamar mandi harus dilakukan jauh dari ruang yang ditentukan untuk memasak dan tidur.

Metode 3 dari 3: Mengobati Amoebiasis

1. 

   Belajar mengenali kemungkinan tanda-tanda amebiasis. Jika Anda menderita diare (dengan atau tanpa darah), kolik, sakit perut, dan demam, pikirkan tentang tempat-tempat yang baru-baru ini Anda kunjungi. Gejala amoebiasis biasanya muncul antara dua dan empat minggu setelah terpapar. Jika Anda pernah berada di tempat dengan kejadian tinggi E. histolytica dalam sebulan terakhir, Anda mungkin menderita amoebiasis.
   • Selalu ingat jendela waktu ini, terutama setelah mengunjungi area berisiko.
   • Hanya 10% hingga 20% orang dengan amoebiasis memiliki gejala, dan biasanya ringan.

2. 

   Kunjungi dokter jika Anda merasa menderita amoebiasis. Amoebiasis mungkin tidak menimbulkan gejala atau hanya menyebabkan ketidaknyamanan ringan. Ini tidak berarti bahwa Anda tidak boleh pergi ke dokter jika Anda menunjukkan tanda-tanda penyakit. Anda perlu melakukan tes feses untuk mengidentifikasi keberadaan parasit. Dokter akan membantu Anda memutuskan apakah pengobatan itu perlu atau tidak, serta memantau perkembangan penyakit sampai Anda sembuh.
   • Amoebiasis jarang menyebabkan masalah di bagian tubuh lain, seperti hati, paru-paru, dan otak. Namun, jika parasit menyebar, hal itu dapat menyebabkan masalah serius. Cari pengobatan bahkan jika Anda hanya memiliki gejala ringan. Ada kemungkinan parasit telah terpasang di hati Anda jika Anda mengalami demam, nyeri di bagian kanan atas perut, dan mata menguning.

3. 

   Minum antibiotik dengan benar. Jika Anda terkontaminasi oleh E. histolytica, dokter mungkin meresepkan antibiotik untuk mengobati infeksi. Anda mungkin hanya memerlukan satu obat jika Anda tidak merasa sakit, dan dua jika Anda mengalami gejala. Minum obat sesuai anjuran dokter, sesuai resep.

Peringatan

• Mereka yang bekerja di pusat penitipan anak dan rumah sakit, bahkan di negara maju, memiliki peluang tinggi untuk bersentuhan dengan parasit.
• Jauhkan alkohol gel dari jangkauan anak-anak agar tidak tertelan.