Isi

• Langkah
• Tips
• Peringatan

Setelah hubungan berakhir, apa cara terbaik untuk bereaksi? Sulit untuk memiliki kekuatan, karena keluar atau mengakhiri suatu hubungan dapat melemahkannya dan memberi Anda perasaan bahwa Anda entah bagaimana melakukan kesalahan. Tetap saja, penting untuk menghargai diri sendiri dan melanjutkan hidup. Katakanlah Anda seorang wanita baru yang pacarnya baru saja mengatakan dia ingin putus dengan orang lain.

Langkah

1. 

   Jangan mengemis. Dia putus denganmu. Dia sudah mengambil keputusan. Tidak peduli seberapa terkejut dan paniknya Anda, atau rasa sakit yang Anda rasakan, jangan meminta kesempatan lain. Bagian ini sangat sulit, tetapi cobalah untuk tidak terlalu banyak menangis - tentu saja, tidak mungkin untuk tidak menangis. Tapi menangis sedikit dan kemudian berkata "Aku sedih tapi jika itu keputusanmu, aku tidak melihat pilihan lain selain menerimanya" lebih pantas daripada berteriak "Tidak, jangan tinggalkan aku! Aku akan melakukan apapun yang kamu inginkan !! ". Tunggu dia pergi untuk melakukan histerisnya.

2. 

   
   
   Kumpulkan orang-orang tersayang. Sekaranglah saatnya Anda membutuhkan teman dan keluarga Anda lebih dari sebelumnya. Telepon mereka dan katakan kamu putus dengan pacarmu. Mereka akan datang berlari untuk menghibur dan menemani Anda saat Anda rapuh. Jangan mencoba melalui ini sendirian.

3. 

   
   
   Sadarilah saat tidak ada gunanya mencoba berbicara dengannya lagi. Dia dapat terus menelepon, mengatakan bahwa dia peduli pada Anda, antara lain, yang hanya akan memperburuk situasi. Dia akan mengatakan bahwa dia tidak ingin berkomitmen dan bahwa dia tidak ingin berkencan dengan Anda lagi, dll. Keluar dari ini! Tidak layak. Usahanya untuk berkomunikasi dengan Anda setelah dia selesai bukan karena perasaan yang masih ada di dalam tas - itu semua karena "dia". Dia tidak ingin terlihat sebagai orang jahat, tetapi kenyataannya adalah, dia sudah selesai denganmu dan terus maju. Saatnya mencoba melakukan hal yang sama.

4. 

   
   
   Jangan biarkan itu melekat pada Anda setelah akhir. Dia telah mengatakan tentang rencananya untuk berkencan dengan gadis lain dan bahkan mungkin mengatakan bahwa dia akan "mengingatmu di masa depan". Meskipun Anda masih mencintainya, ini adalah proposisi yang buruk untuk Anda. Dia ingin meninggalkannya sebagai hadiah hiburan, jika dia tidak menemukan seorang gadis di sekitar. Anda adalah rencana reservasi! Dasar bajingan! Tidak peduli seberapa besar Anda mencintainya, katakan itu tidak akan berhasil seperti itu dan itu benar-benar berakhir. Titik.

5. 

   Jangan biarkan dia melihatmu. Setelah perpisahan selesai, jangan biarkan dia mengejar Anda. Meskipun Anda tidak mau, bersiaplah dan pergilah bersama teman-teman Anda. Anda tidak harus mabuk atau bergaul dengan banyak pria, tetapi bergaul dengan teman adalah hal yang baik. Hindari pergi ke tempat-tempat di mana Anda bisa menemukannya. Jika Anda bertemu dengannya, tersenyumlah dan lambaikan tangan. Jika Anda merasa ingin menangis, pergilah ke kamar mandi. Menangislah di sana dan jangan keluar sampai Anda kuat lagi (meskipun terguncang di dalam, lakukan segalanya agar terlihat bagus).

6. 

   Pikirkan tentang hubungannya. Mungkin sekarang setelah dia pergi, Anda dapat melihat bahwa ada tanda peringatan untuk orang ini. Memikirkan hubungan dan mengenali di mana masalah dimulai dapat bermanfaat untuk hubungan selanjutnya - jadi Anda akan tahu bagaimana mengenali tanda-tanda bahaya pada pria, atau memiliki kesempatan untuk memperbaiki perilaku Anda jika Anda benar-benar yakin Anda bersalah.

7. 

   Dengarkan lagu pit. Lagu seperti "I Will Survive" dan "You Oughta Know" akan menyampaikan perasaan yang positif. Mendengarkan cerita putusnya teman Anda juga membantu. Hanya mengetahui bahwa orang lain telah mengalami hal serupa tidak akan membuat Anda merasa sendirian. Nyalakan suara Anda dan rasakan momennya! Senang juga mengetahui bahwa seseorang menulis lagu yang sesuai dengan situasi Anda.

8. 

   Bersikaplah tegas. Banyak pria akhirnya ingin kembali setelah mereka selesai. Ini mungkin atau mungkin bukan ide yang bagus. Jika Anda memutuskan untuk mencoba "satu kali" lagi - jangan coba lagi setelah itu. Mengakhiri dan mengembalikan beberapa kali adalah ide yang buruk karena beberapa alasan:
   • Dia akan tahu bahwa Anda menerima perlakuan buruk dan bahwa Anda akan selalu membiarkan dia kembali. Dengan begitu, dia mungkin akan melakukan hal yang sama lagi (dengan asumsi, tentu saja, bahwa dia benar-benar memperlakukannya dengan buruk).
   • Dia dapat melihat Anda sebagai gadis yang lemah - ini tidak baik jika dia mengontrol atau mendominasi, atau jika kepercayaan diri dan harga dirinya rendah.
   • Hubungan ini bernada "keniscayaan" - dengan kata lain, Anda dapat mulai merasa bahwa ini adalah takdir dan karma Anda, karena tidak peduli berapa kali hubungan berakhir, Anda selalu mengakhirinya lagi, jika tingkat kepercayaan Anda. dan harga diri rendah.
   • Jika dia tidak menghormati Anda dengan cara apa pun, itu akan membuatnya tidak peka terhadap Anda.

9. 

   Sadarilah bahwa hanya sedikit orang yang akan menghormati Anda kecuali Anda memaksakan diri. Jika Anda tidak menghargai diri sendiri, Anda akan memberi lampu hijau kepada orang lain untuk memperlakukan Anda dengan buruk. Jangan berani-berani melakukan itu! Bangunlah dan tuntutlah untuk diperlakukan dengan bermartabat, sebagaimana semua manusia harus diperlakukan. Membiarkan seorang pria menginjak Anda adalah salah satu jenis rasa tidak hormat yang paling buruk.

10. 

    Sadarilah bahwa dia salah untuk Anda. Ini membuatnya selangkah lebih dekat ke pria yang tepat. Anda akan mengatasinya!

Tips

• Lebih baik sendirian untuk alasan yang benar, daripada dengan siapa pun untuk alasan yang salah.
• Rangkullah dan rasakan sakit hatimu. Cintai diri Anda dan semoga semua yang Anda lakukan mulai sekarang untuk ANDA!
• Jangan berharap menjadi lebih baik setelah berjam-jam atau berhari-hari. Ini membutuhkan waktu. Tetapi jika saya jujur ​​kepada Anda, setiap hari akan sedikit lebih mudah, sampai saat saya berhasil menjadi satu orang lagi.
• Lakukan banyak hal aktif - hal itu akan mengganggu Anda. Berolahraga, berolahraga, menonton film, bepergian ke pantai, berjalan-jalan dengan teman dan kerabat; semuanya akan membuat waktu berlalu lebih cepat dan menunjukkan kepada Anda bahwa Anda dapat bersenang-senang tanpanya.
• Hidup terus berlalu! Tegakkan kepala Anda, tersenyumlah dan lanjutkan perjalanan Anda! Ingat, ada ikan yang lebih besar di lautan!
• Buatlah daftar sepuluh hal yang Anda syukuri dalam hidup Anda. Misalnya, pekerjaan Anda, teman Anda, keterampilan menari / memasak Anda. Lihat daftar itu setiap minggu. Tetaplah bersikap positif.
• Jangan biarkan dia berpikir masalahnya ada pada Anda, karena dia akan membuat Anda merasa seperti itu untuk memiliki kekuatan. Jangan pernah menunjukkan emosi Anda padanya. Kuatkan. Anda tidak membutuhkannya.
• Saat Anda merasa siap, rayu lagi! Tetapi hanya jika Anda benar-benar merasa siap; kamu tidak perlu terburu-buru.
• Jangan mencoba melalui semua ini sendirian. Minta bantuan teman Anda.

Peringatan

• Jangan melakukan sesuatu yang berbahaya atau merugikan diri sendiri. Rasa sakit, kesedihan, dan amarah yang Anda rasakan cepat berlalu - betapapun sulitnya tampaknya saat ini. Beri diri Anda waktu untuk merasa lebih baik. Ingat itu seperti patah tulang: pada awalnya sangat sakit, tetapi setelah beberapa saat mulai sembuh dan rasa sakitnya semakin berkurang.
• Jangan melampiaskan perasaan buruk Anda kepada mantan. Jenis tindakan tergesa-gesa ini dapat menimbulkan konsekuensi serius dan terus-menerus.