Isi

• Langkah
• Tips
• Peringatan

Jika Anda telah mengkhianati seseorang yang Anda cintai dan ingin melanjutkan hubungan, ketahuilah sebelumnya bahwa Anda harus bekerja keras untuk memenangkan kembali orang tersebut dan itu mungkin tidak berhasil. Pengkhianatan sangat membebani dan dapat menghapus pasangan Anda dan kepercayaan dirinya pada Anda - tidak jarang, ini adalah alasan umum untuk mengakhiri hubungan yang kuat dan langgeng. Namun, jika Anda benar-benar mencintainya, ingin menunjukkan bahwa Anda menyesal dan kembali bersamanya, bersiaplah untuk berkomitmen memulihkan hubungan dan melanjutkan cinta Anda.

Langkah

Metode 1 dari 3: Mengasumsikan kesalahan Anda

1. 

   Putus dengan kekasihmu. Hal pertama yang harus dilakukan untuk memenangkan kembali pasangan Anda adalah mengakhiri hubungan dan memutuskan segala jenis kontak dengan pasangan Anda. Bersikaplah jelas dan tegas, tunjukkan bahwa Anda tidak lagi tertarik untuk berbicara dengannya; hapus kontak dari ponsel, hapus dari jejaring sosial dan sarana komunikasi lainnya.
   • Pikirkan tentang apa yang Anda inginkan. Jika Anda tidak siap untuk mengeluarkan orang itu dari hidup Anda, Anda juga belum siap untuk melanjutkan hubungan Anda - pada kenyataannya, tidak ada hubungan Anda yang akan berhasil jika terus berlanjut dalam hidup Anda.

2. 

   
   
   Lakukan percakapan yang jujur. Anda telah mengkhianati kepercayaan pasangan Anda dan, untuk memenangkannya kembali, Anda harus dengan jujur ​​mengakui kesalahan Anda. Hanya dengan begitu Anda dapat membuktikan bahwa Anda benar-benar ingin dipercaya lagi. Jujurlah tentang bagaimana hal itu terjadi, berikan pasangan Anda waktu untuk memproses informasi dan, jika Anda suka, ajukan pertanyaan.
   • Waktu ini bisa bervariasi antara hari dan bulan karena, seperti yang diharapkan, pasangan Anda akan terguncang oleh berita.
   • Tunjukkan bahwa Anda ingin membicarakannya secara terbuka. Katakan bahwa dia akan menjawab pertanyaan apa pun yang dia tanyakan, kapan pun dia mau.

3. 

   
   
   Minta maaf dengan tulus. Mengambil tanggung jawab; tidak ada yang dilakukan pasangan Anda sebelum membenarkan tindakan Anda, dia tidak mengendalikan Anda. Tunjukkan dengan tulus bahwa Anda tahu bahwa tindakan Anda sepenuhnya adalah tanggung jawab Anda.
   • Katakan bahwa Anda tahu Anda menyakitinya dan bahwa Anda akan melakukan apa saja untuk mendapatkan kembali apa yang Anda miliki sebelumnya. Minta maaf dan tanyakan apakah dia bersedia memaafkan Anda dan coba lagi.
   • Jangan palsu. Minta maaf atas hal-hal yang menurut Anda harus, jangan menemukan atau menyembunyikan apa pun.

4. 

   
   
   Minta maaf. Pasangan Anda tidak akan memaafkan Anda dengan mudah. Jika terjadi, mungkin akan membutuhkan waktu lama sebelum benar-benar berhasil. Untuk tetap bersamanya, tunjukkan bahwa Anda benar-benar menyesal dan bersedia melakukan apa pun untuk dimaafkan.
   • Jelaskan bahwa Anda tidak berharap untuk segera diampuni dan bahwa Anda akan berusaha untuk mendapatkan kembali kepercayaan dan cintanya.
   • Dengarkan apa yang dia katakan. Perhatikan dan biarkan dia berbicara tentang ekspektasinya tentang perilaku Anda. Tanpanya, Anda tidak akan tahu bagaimana melakukannya.

5. 

   Menyediakan tempat. Pasangan Anda kemungkinan akan membutuhkan waktu dan privasi setelah percakapan. Tunjukkan cinta dan rasa hormat Anda dengan meninggalkannya sendirian. Ini tidak berarti bahwa Anda harus menghilang, tetapi kehadiran Anda dapat menunda pemulihan emosionalnya.
   • Jika Anda tinggal bersama, temukan cara dan habiskan waktu di hotel atau di rumah teman atau kerabat.
   • Jangan memaksanya untuk mengambilnya kembali. Hormati dia, beri dia waktu untuk mencerna apa yang terjadi dan merenungkan hubungannya.
   • Pahami bahwa kehidupan seks Anda (jika Anda memilikinya) tidak akan sama untuk waktu yang lama. Jangan memaksanya untuk menginginkan Anda, biarkan dia merasa siap sebelum mencoba apa pun.

Metode 2 dari 3: Mengatasi Perselingkuhan

1. 

   Jalani terapi. Terapi pasangan bisa menjadi cara yang bagus untuk mengatasi hasil selingkuh. Carilah seorang profesional yang memiliki spesialisasi dalam subjek tersebut dan ikuti sesi dengan pasangan Anda secara teratur. Ini akan membantu mereka mendapatkan kembali keintiman dan melanjutkan hidup sebagai pasangan.
   • Pasangan Anda harus setuju dengan ide ini. Katakan bahwa Anda ingin mereka pergi ke terapis bersama untuk mendapatkan kembali kepercayaan dirinya dan bertanya apakah dia tertarik, tunjukkan bahwa Anda melihatnya sebagai orang yang setara. Jika dia menerima, sertakan dia dalam pencarian spesialis.
   • Buatlah janji untuk waktu yang sesuai dengan kebutuhan keduanya. Karena mereka adalah pasangan dan perlu hadir bersama, sesi dapat diadakan setiap minggu atau setiap dua minggu sekali. Pertimbangkan waktu pasangan Anda saat menjadwalkannya.
   • Perjelas dengan terapis dan katakan bahwa masalah dengan hubungan itu adalah pengkhianatan Anda. Katakan bahwa Anda mengetahui waktu yang dibutuhkan untuk melanjutkan hubungan, sehingga terapis tahu bahwa Anda bersedia menunggu selama diperlukan.

2. 

   Jaga komunikasi tetap terbuka. Komunikasi sangat penting untuk membangun kembali kepercayaan yang pernah Anda miliki. Tetap berhubungan dengannya, jujurlah tentang perasaan dan rutinitas Anda.
   • Jika dia meminta Anda untuk lebih jujur ​​dalam mengatakan ke mana Anda akan pergi dan apa yang Anda lakukan, pahami mengapa dia melakukan ini dan setuju untuk berbicara secara teratur.
   • Bicaralah secara terbuka tentang pikiran dan perasaan Anda sepanjang hari. Biarkan diri Anda tergerak dan ungkapkan rasa sakit yang juga Anda rasakan.
   • Juga, biarkan pasangan Anda melepaskan beban diri Anda sendiri. Ajak dia untuk berbicara, berusahalah untuk mendengarkan dan benar-benar mengerti bagaimana perasaannya.

3. 

   Atasi perkelahian. Anda berdua akan cenderung bertengkar untuk sementara. Meski normal, penting untuk melakukan yang terbaik untuk mengatasinya. Jangan berkeras berjuang untuk menjadi benar dan mencoba untuk tidak mengungkit masalah masa lalu yang tidak ada hubungannya dengan subjek, agar tidak memperburuk keadaan.
   • Bersikaplah adil kepada pasangan Anda. Fokus pada masalah yang dihadapi dan tinggalkan masalah acak apa pun. Tetap tenang, bicarakan hal-hal tertentu, bicarakan apa yang Anda berdua rasakan dan hindari meremehkan masalah hubungan.
   • Temukan solusi nyata. Pertarungan lelah dan fakta bahwa salah satu pihak menyerah karena kelelahan tidak berarti masalah terselesaikan. Bahkan jika yang satu tidak memahami yang lain sebagaimana mestinya, lakukan yang terbaik untuk sampai pada solusi yang benar, yang paling tidak memuaskan bagi Anda berdua untuk melanjutkan hidup.

Metode 3 dari 3: Mencoba mendapatkan kembali kepercayaan

1. 

   Temui pasangan Anda. Untuk mendapatkan kembali kepercayaan diri, dia bisa membuat beberapa permintaan khusus, seperti menghabiskan lebih banyak waktu dengan Anda atau meminta Anda untuk membuktikan setiap hari bahwa Anda telah berubah. Patuhi permintaan dan upayakan untuk memenuhi apa pun yang dapat diterima yang dia minta.
   • Bersikap defensif dan menuntut lebih banyak privasi untuk diri sendiri bisa membuat Anda curiga; jika ada alasan untuk tidak melakukan apa yang dia katakan, jelaskan dan jujur ​​tentang itu.
   • Katakan sesuatu seperti, “Saya melakukan apa yang Anda minta jika itu berarti memulihkan kepercayaan Anda kepada saya. Apakah Anda masih bersedia mengatakan apa yang Anda harapkan dari saya? Saya perlu tahu kemana tujuan kita dengan hubungan ini dan saya mendengarkan ".

2. 

   Tunjukkan bahwa Anda telah berubah. Buat janji yang Anda inginkan, janji itu tidak akan berarti apa-apa tanpa upaya tulus dari Anda untuk menunjukkan bahwa Anda berkomitmen untuk menjadi berbeda. Dengan kata lain, jujur ​​saja tidak cukup, Anda harus menepati setiap janji yang Anda buat.
   • Bertentangan dengan kepercayaan populer, yang penting bukanlah demonstrasi boros. Tunjukkan dedikasi Anda dengan isyarat niat baik harian kecil, seperti membantunya melakukan sesuatu yang tidak dapat dia lakukan sendiri atau mendukungnya dengan hal-hal yang sebelumnya dia abaikan.
   • Beberapa contoh berusaha menunjukkan bahwa Anda memperhatikan apa yang dia katakan, menjadi lebih partisipatif dalam pekerjaan rumah jika dia macet dengan pekerjaan, atau mengambil tindakan untuk menunjukkan bahwa Anda peduli dengan hubungan itu dan pasangan Anda.

3. 

   Terima tanggapan pasangan Anda. Dia tidak diwajibkan untuk mengambilnya kembali dan sangat mungkin dia tidak mau. Pengkhianatan adalah alasan yang cukup serius untuk memutuskan pernikahan dan terlebih lagi untuk hubungan tanpa pernikahan. Jika Anda memutuskan tidak ingin dia kembali, hargai keputusannya dan lanjutkan hidup Anda.
   • Memaksa bersama seseorang yang tidak menginginkan Anda akan menciptakan lebih banyak ketegangan dan kerusakan emosional. Jika Anda benar-benar ingin membuktikan bahwa Anda mencintai orang itu, tunjukkan dengan membiarkannya terus tanpa Anda.

4. 

   Tetap hidup. Terima jawaban mantan Anda dan hiduplah tanpa melihat ke belakang; jangan menunggu sampai itu kembali kepada Anda. Ingatlah bahwa dia tidak berhutang apa-apa kepada Anda dan tidak berkewajiban untuk menerima Anda kembali. Jalani hidup Anda dan belajarlah dari kesalahan Anda.
   • Pilih untuk tidak mengulanginya dalam hubungan yang akan datang jika Anda benar-benar menyesali perbuatan Anda. Lihat ini sebagai kesempatan untuk melakukan sesuatu dengan benar dan meningkatkan hubungan romantis Anda.
   • Cari terapis jika menurut Anda itu perlu. Terapis akan lebih mampu membantu Anda mengatasi akhir dan membuat pilihan yang lebih sehat untuk hubungan Anda di masa depan.

Tips

• Jangan menyalahkan orang lain atau mencoba membenarkan tindakan Anda. Satu-satunya hal yang dapat membantu Anda setelah pengkhianatan adalah menganggap kesalahan Anda, meminta maaf dan berbicara secara terbuka tentang masalah tersebut.
• Jika mantan tidak ingin berbicara dengan Anda lagi, tinggalkan dia sendiri. Beri dia ruang yang dia butuhkan, dan jika dia mencintaimu, dia akan menghubungimu suatu hari nanti.

Peringatan

• Beberapa buku self-help menjanjikan solusi cepat dan "sangat mudah" untuk memulihkan cinta Anda, tetapi jangan salah - Anda akan membutuhkan lebih dari sekedar buket bunga dan sekotak coklat untuk memenangkannya kembali. Jujurlah, berusahalah keras dan tunggu dengan sabar sampai semuanya beres, jika Anda beruntung.