Isi

• Langkah
• Tips
• Peringatan

Gangguan bipolar adalah gangguan perilaku yang mempengaruhi sekitar 1 hingga 4% populasi Brasil. Gangguan ini menyebabkan perubahan suasana hati, biasanya bergantian antara keadaan depresi dan keadaan lain yang dikenal sebagai mania. Seringkali, bipolaritas muncul lebih awal. Penelitian menunjukkan bahwa 1,8% anak-anak dan remaja dapat didiagnosis sebagai bipolar. Meskipun demikian, gangguan ini lebih umum ditemukan pada usia sekitar 30 tahun. Artikel ini akan membantu Anda mengetahui apakah Anda atau seseorang yang Anda kenal mungkin menderita gangguan bipolar.

Langkah

Metode 1 dari 3: Mengidentifikasi Gejala

1. 

   Kenali tanda-tanda mania. Selama mania, perasaan euforia, kreativitas yang berlebihan, dan ketakutan yang berlebihan biasa terjadi. Mania dapat berlangsung selama beberapa jam atau selama berhari-hari atau bahkan berminggu-minggu. Klinik Amerika Mayo menggambarkan tanda-tanda mania berikut:
   • Dalam beberapa kasus, ada perasaan begitu dikotori, tetapi begitu dikotori, sehingga orang tersebut merasa tak terkalahkan. Percaya bahwa Anda memiliki kekuatan khusus atau ilahi sering kali menyertai keadaan ini.
   • Peningkatan aliran pikiran. Pikiran melompat dari satu topik ke topik lainnya dan itu membuatnya sulit untuk fokus pada sesuatu yang spesifik.
   • Bicaralah begitu cepat sehingga tidak masuk akal, merasa gembira dan gelisah.
   • Begadang di malam hari atau tidur hanya beberapa jam sehari tanpa merasa lelah keesokan harinya.
   • Perilaku tidak penting. Selama periode manik, orang tersebut dapat tidur dengan beberapa orang lainnya tanpa menggunakan pelindung; Anda dapat mempertaruhkan uang dalam jumlah besar atau melakukan investasi berisiko; Anda dapat menghabiskan banyak uang untuk barang mahal, berhenti tanpa alasan atau semacamnya.
   • Menjadi sangat marah dan tidak sabar dengan orang lain. Individu dapat mencapai tingkat memulai diskusi atau perkelahian dengan mereka yang tidak setuju dengannya.
   • Dalam kasus yang jarang terjadi, halusinasi atau penglihatan dapat terjadi (mendengar suara Tuhan atau malaikat, misalnya).

2. 

   
   
   Ketahui gejala depresi bipolar. Bagi mereka yang mengalami gangguan bipolar, periode depresi lebih konstan dan sering dibandingkan dengan mania. Gejalanya adalah:
   • Ketidakmampuan untuk merasakan kesenangan atau kegembiraan.
   • Merasa putus asa dan tidak cocok. Merasa bersalah atau tidak berharga juga umum.
   • Tidur lebih lama dari biasanya dan terus merasa malas dan lelah.
   • Variasi nafsu makan dan penambahan berat badan.
   • Berpikir tentang kematian dan bunuh diri.
   • Depresi bipolar sangat mirip dengan gangguan depresi mayor (MDD). Seorang profesional yang berkualifikasi mampu membedakan keduanya, berdasarkan riwayat keluarga dan intensitas krisis manik.
   • Mediasi yang digunakan untuk mengobati MDD mungkin tidak efektif melawan depresi bipolar. Hal ini juga sering disertai dengan perilaku mudah tersinggung dan perubahan lain yang tidak terlihat oleh mereka yang tidak menderita MDD.

3. 

   
   
   Pahami tanda-tanda krisis hipomania. Krisis hipomanik adalah krisis euforia yang tidak normal dan terus-menerus yang dapat berlangsung selama berhari-hari. Iritabilitas dan gejala lain juga dapat terjadi. Krisis berbeda dengan mania karena tidak terlalu parah. Berhati-hatilah dengan:
   • Perasaan ditinggikan.
   • Sifat lekas marah.
   • Harga diri yang tinggi.
   • Kurang tidur.
   • Berbicara dengan cepat dan intens.
   • Punya beberapa ide pada saat bersamaan, tanpa berfokus pada satu pun.
   • Gangguan.
   • Agitasi psikomotor, seperti mengayunkan kaki, menjentikkan jari, atau tidak dapat berdiri diam.
   • Selama hipomania, seseorang mungkin tidak memiliki masalah dalam kehidupan sosial atau pekerjaannya. Kondisi ini umumnya tidak memerlukan rawat inap. Orang tersebut mungkin merasa gembira dan nafsu makan atau libidonya meningkat. Meskipun demikian, ia akan dapat terus melakukan tugas dan pekerjaan sehari-hari tanpa konsekuensi lebih lanjut.
   • Orang yang mengalami krisis hipomania dapat bekerja dengan normal. Mereka bahkan bisa berinteraksi dengan sesama karyawan, meski mungkin lebih intens. Selama mania, tugas-tugas umum akan lebih sulit dilakukan, sedangkan interaksi sosial dapat menimbulkan konsekuensi yang tidak menyenangkan. Halusinasi tidak terjadi selama hipomania.

4. 

   
   
   Pahami krisis campuran. Dalam beberapa kasus, seseorang mungkin mengalami mania dan depresi pada saat yang bersamaan. Dia mungkin mengalami depresi, kecemasan, insomnia, peningkatan aliran pikiran, dan mudah tersinggung pada saat yang bersamaan.
   • Mania dan hipomania dapat dikategorikan sebagai kejang campuran jika memiliki setidaknya tiga gejala depresi secara bersamaan.
   • Misalnya, bayangkan seseorang berperilaku tidak penting. Orang ini juga menderita insomnia, hiperaktif, dan mengalami peningkatan aliran pikiran. Jika orang tersebut juga memiliki setidaknya tiga gejala depresi, maka dapat dikatakan bahwa dia mengalami krisis campuran. Contoh gejala depresi termasuk kehilangan minat pada sesuatu, perasaan rendah diri dan sering memikirkan tentang kematian.

Metode 2 dari 3: Pahami Berbagai Bentuk Gangguan Bipolar

1. 

   Mengetahui ciri-ciri gangguan bipolar 1. Bentuk penyakit ini lebih dikenal sebagai keadaan manik-depresif. Seseorang yang didiagnosis sebagai bipolar 1 harus mengalami setidaknya satu kali kejang manik atau campuran. Orang yang menderita masalah ini juga bisa mengalami krisis depresi.
   • Orang dengan bentuk bipolaritas ini lebih cenderung menunjukkan perilaku sembrono.
   • Bentuk penyakit ini sering mengganggu kehidupan sosial dan pekerjaan seseorang.
   • Orang dengan gangguan bipolar 1 lebih rentan untuk bunuh diri, dengan kejadian sekitar 10 sampai 15%.
   • Ada risiko tinggi bagi mereka yang menderita gangguan bipolar 1 untuk mengembangkan penyalahgunaan zat.
   • Ada juga hubungan antara bipolaritas 1 dan hipertiroidisme. Ini hanya menyoroti pentingnya mencari dokter.

2. 

   Memahami gejala gangguan bipolar 2. Variasi ini terdiri dari lebih sedikit serangan manik dan lebih banyak episode depresi. Kadang-kadang, individu tersebut mungkin menderita versi hipomania yang berbeda, tetapi keadaan dominannya adalah depresi.
   • Orang dengan gangguan bipolar 2 mungkin salah didiagnosis dengan depresi. Untuk mengetahui perbedaannya, seseorang harus menyelidiki karakteristik yang berbeda dari gangguan tersebut.
   • Depresi bipolar berbeda dengan TDM, karena biasanya terjadi secara bergantian dengan mania, dan terkadang dapat terjadi keduanya pada waktu yang sama. Hanya dokter yang berkualifikasi yang dapat membedakan kedua penyakit tersebut.
   • Pada orang yang menderita bipolaritas 2, krisis dimanifestasikan sebagai kecemasan, lekas marah, atau peningkatan aliran pikiran. Wabah kreativitas dan hiperaktif lebih jarang terjadi.
   • Seperti nomor 1, pada orang yang menderita gangguan bipolar 2, terdapat risiko tinggi untuk bunuh diri, hipertiroidisme, dan penyalahgunaan zat.
   • Bipolaritas 2 lebih sering terjadi pada wanita dibandingkan pria.

3. 

   Perhatikan tanda-tanda siklotimia. Ini adalah versi bipolaritas yang lebih ringan, dengan mania dan depresi ekstrem yang tidak terlalu parah. Perubahan suasana hati cenderung terjadi dalam beberapa siklus, mulai dari mania hingga depresi. Menurut American Statistics and Diagnostic Manual of Mental Disorders:
   • Cyclothymia bermanifestasi lebih awal, biasanya pada masa remaja.
   • Cyclothymia sering terjadi pada pria dan wanita.
   • Seperti gangguan bipolar 1 dan 2, ada juga peningkatan risiko penyalahgunaan zat.
   • Gangguan tidur sering terjadi sehubungan dengan siklotimia.

Metode 3 dari 3: Pelajari Cara Mengenali Gangguan Bipolar

1. 

   Amati perubahan suasana hati siklis. Orang dengan gangguan bipolar sering mengubah suasana hati mereka seiring perubahan musim. Dalam beberapa kasus, serangan mania atau depresi dapat berlangsung selama satu musim penuh. Di sisi lain, permulaan musim dapat memicu siklus yang mencakup mania dan depresi.
   • Di musim panas, mania lebih sering terjadi. Di musim dingin, musim semi, dan musim gugur, depresi mendominasi. Aturan ini tidak mutlak. Beberapa orang mungkin mengalami depresi di musim panas dan sebaliknya.

2. 

   Menderita bipolar disorder tidak berarti bahwa Anda akan mengalami penurunan kinerja. Beberapa penderita bipolar mengalami kesulitan dalam bekerja atau belajar, sementara yang lainnya tidak.
   • Orang yang menderita gangguan bipolar 2 dan siklotimia biasanya tidak terpengaruh oleh pekerjaan atau studi mereka. Mereka dengan bipolaritas 1 memiliki kesulitan yang lebih besar di area ini.

3. 

   Hati-hati dengan penyalahgunaan zat. Sekitar 50% orang yang menderita gangguan bipolar menjadi korban penyalahgunaan zat. Mereka mengonsumsi alkohol atau obat penenang lainnya selama serangan manik atau mungkin menggunakan obat-obatan untuk memperbaiki suasana hati mereka selama depresi.
   • Zat seperti alkohol memiliki efeknya sendiri pada perilaku dan suasana hati individu, sehingga sulit untuk merasakan gangguan bipolar.
   • Pengguna alkohol atau narkoba lebih cenderung bunuh diri, karena zat ini memperburuk mania dan depresi.
   • Penyalahgunaan zat dapat memulai siklus mania dan depresi.

4. 

   Perhatikan lamunan. Orang dengan gangguan bipolar sering kehilangan kontak dengan apa yang nyata. Hal ini dapat terjadi selama serangan mania dan depresi yang parah.
   • Mungkin ada ego yang terlalu membengkak atau rasa bersalah yang luar biasa yang tidak sesuai dengan kenyataan. Dalam beberapa kasus, psikosis dan halusinasi juga terjadi.
   • Pelarian dari kenyataan ini terjadi lebih sering selama mania pada mereka yang menderita bipolaritas 1. Hal ini lebih jarang terjadi pada kasus bipolaritas 2 dan hampir tidak pernah terjadi pada kasus siklotimia.

5. 

   Selalu cari spesialis. Diagnosis diri hanya berguna jika itu menuntun Anda untuk mencari bantuan. Banyak orang hidup dengan bipolaritas tanpa menerima pengobatan. Namun, penyakitnya bisa diobati dan diatasi dengan pengobatan yang tepat. Psikoterapi bersama dengan psikiater atau konselor sangat membantu.
   • Pengobatan yang digunakan untuk mengobati gangguan bipolar termasuk penstabil suasana hati, antidepresan, antipsikotik, dan obat kecemasan. Obat ini bekerja dengan mengatur atau memblokir hormon tertentu. Mereka mengatur dopamin, serotonin dan asetilkolin.
   • Pengatur suasana hati mencegah gangguan bipolar yang ekstrem. Diantaranya adalah lithium, Depakote, Neurotin, Lamictal dan Topamax.
   • Antipsikotik menurunkan gejala psikosis, seperti halusinasi selama mania. Diantaranya adalah Zyprexa, Risperdal, Abilify dan Saphris.
   • Antidepresan yang digunakan untuk mengobati depresi bipolar antara lain Lexapro, Zoloft, Prozac. Untuk pengobatan kecemasan, psikiater mungkin meresepkan Xanax, Klonopina atau Lorazepam.
   • Obat-obatan harus selalu diresepkan oleh psikiater atau ahli ahli lainnya. Mereka harus diambil untuk menghindari masalah kesehatan utama.
   • Jika Anda merasa Anda atau seseorang yang Anda kenal menderita gangguan bipolar, temui terapis atau psikiater untuk mendapatkan diagnosis.
   • Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal sedang berpikir untuk bunuh diri, segera hubungi orang yang Anda cintai atau teman.

Tips

• Pecandu alkohol atau pengguna narkoba mungkin tampak mengalami gangguan bipolar, karena kedua zat tersebut menyebabkan perubahan suasana hati yang mirip dengan penyakit tersebut. Menghentikan mereka bisa membantu.

Peringatan

• Artikel ini hanya dimaksudkan untuk membantu pembaca memahami kemungkinan gejala gangguan bipolar, bukan untuk membuat diagnosis atau pengobatan. Jika dicurigai, dapatkan bantuan medis.