Isi

• Langkah
• Tips

Jerawat di leher bisa membuat frustasi seperti jerawat di wajah. Karena kulit di daerah tersebut lebih tebal daripada wajah, ini menghasilkan lebih banyak sebum, yang pada gilirannya menghasilkan jerawat yang lebih parah dengan lesi kistik. Cara terbaik untuk mengatasi masalah ini adalah dengan menggunakan rutinitas pembersihan disertai dengan perawatan sesekali. Jika jerawat tidak kunjung membaik dalam beberapa bulan atau tampak terinfeksi, Anda harus menemui dokter.

Langkah

Metode 1 dari 4: Membersihkan Leher

1. 

   Cuci leher Anda setidaknya dua kali sehari. Cleansing adalah langkah awal untuk menghilangkan jerawat, jadi mandilah sehari untuk membasuh kulit leher Anda. Jika Anda banyak berkeringat di siang hari, mandi lagi.

2. 

   
   
   Gunakan produk pembersih ringan. Cari krim nonkomedogenik dan bebas minyak untuk membersihkan leher Anda; Dengan demikian, Anda tidak akan menyumbat pori-pori di daerah tersebut, mengurangi jerawat.
   • Selalu periksa label produk untuk melihat apakah benar-benar non-komedogenik.
   • Cari juga produk yang bebas alkohol, karena zat tersebut dapat mengiritasi jerawat dan memperburuknya.

3. 

   
   
   Oleskan produk di leher hanya dengan menggunakan jari Anda. Jangan gunakan bahan abrasif atau spons untuk membersihkan leher, karena dapat menyebabkan iritasi atau memperparah jerawat. Gunakan ujung jari Anda dan lakukan hanya gerakan halus, selalu.
   • Bilas leher Anda secara menyeluruh setelah dibersihkan.
   • Keringkan area kulit dengan handuk katun bersih. Jangan menggosok kain. Cukup ketuk.

4. 

   
   
   Hindari zat yang mengiritasi. Meskipun Anda tidak menyadarinya, pakaian dapat menyebabkan jerawat di leher atau memperburuk masalah yang sudah ada. Hindari kaos dengan kerah dan syal yang ketat untuk menghindari iritasi. Segala sesuatu yang menyentuh kulit harus bersih, dan lukanya tidak boleh ditusuk, atau situasinya akan bertambah parah.
   • Jangan gunakan tabir surya berminyak atau menutupi jerawat dengan riasan. Jika Anda akan menggunakan produk penataan rambut apa pun pada rambut Anda, hindari kontak dengan leher.
   • Jika Anda memiliki rambut panjang, potong dan jauhkan dari leher saat merawat jerawat, karena sifat berminyak pada helai rambut dapat memperburuk situasi.

Metode 2 dari 4: Menggunakan Garam Laut

1. 

   Kumpulkan bahan-bahannya. Perawatan dengan garam laut cukup sederhana dan semua bahannya bisa didapatkan di pasar. Untuk mengelupas kulit dan mengeringkan jerawat dengan garam laut, Anda membutuhkan:
   • Secangkir air panas;
   • Satu sendok teh garam laut;
   • Sachet teh hijau atau dua sendok makan gel lidah buaya.

2. 

   Siapkan secangkir teh hijau. Ekstrak teh hijau cukup efektif dalam mengobati jerawat secara umum, namun teh cair juga bermanfaat. Anda bisa menggunakan satu sendok teh daun teh hijau atau sachet industri.
   • Tempatkan sachet atau infuser dengan daun di dalam cangkir.
   • Rebus air dan pindahkan ke dalam cangkir berisi teh hijau.
   • Rendam teh selama tiga menit dan keluarkan sachet atau infuser.

3. 

   Larutkan satu sendok teh garam laut ke dalam teh. Aduk rata sampai bubuk benar-benar larut dalam cairan.

4. 

   Tambahkan satu sendok makan lidah buaya. Gel yang berasal dari lidah buaya ini juga sangat efektif dalam melawan jerawat dan memiliki sifat melembabkan. Ini bisa digunakan sebagai pengganti teh, tetapi menggabungkan kedua bahan tersebut bahkan lebih efektif.
   • Jika Anda tidak ingin menggunakan teh, campurkan dua sendok makan gel lidah buaya dengan satu sendok makan garam laut. Kombinasi tersebut akan menjadi pasta, yang harus dioleskan langsung ke leher.

5. 

   Oleskan campuran tersebut ke leher. Biarkan larutan mengencerkan sedikit agar tidak membakar leher Anda. Kemudian, basahi kain katun dalam campuran tersebut dan letakkan di leher Anda.
   • Jika ingin merawat titik-titik tertentu, Anda bisa membasahi kapas dalam larutan tersebut dan mengoleskannya langsung ke bagian yang berjerawat.

6. 

   Biarkan campuran di leher Anda selama lima menit. Garam tidak bisa menempel lama di kulit, atau akan mengering. Di akhir perawatan, bilas leher dengan air hangat dan keringkan dengan handuk katun bersih.

7. 

   Lembapkan leher Anda setelah perawatan. Gunakan pelembab nonkomedogenik untuk menghindari risiko semakin parahnya jerawat.

8. 

   Ulangi perawatan ini sekali sehari. Kelebihannya bisa membuat kulit terlalu kering, bahkan jika Anda melembabkannya. Jadi, batasi diri Anda hanya sekali sehari.

Metode 3 dari 4: Menggunakan Masker Wajah Telur

1. 

   Kumpulkan bahan-bahannya. Anda mungkin sudah memiliki beberapa produk yang dibutuhkan untuk masker di dapur rumah Anda. Apa yang tidak Anda yakini dapat dengan mudah ditemukan di supermarket. Anda akan perlu:
   • Setengah sendok makan madu gelap (lebih gelap, lebih banyak sifat antibakteri);
   • Putih telur (jangan gunakan kuningnya);
   • Satu sendok teh jus lemon segar.

2. 

   Campur bahan dalam mangkuk kecil. Gunakan garpu untuk mengocok putih telur dengan jus lemon sampai berbusa. Kemudian tambahkan madu dan aduk rata.
   • Beberapa orang suka menambahkan bahan lain, seperti witch hazel (dikenal dengan sifat anti-inflamasi) atau minyak esensial peppermint, mint, lavender, atau marigold, tetapi tidak diketahui apakah ini akan meningkatkan atau mengurangi keefektifan pengobatan.

3. 

   Oleskan pasta di sekitar leher Anda. Jika Anda ingin merawat seluruh leher, cukup oleskan campuran tersebut ke seluruh wilayah. Jika perawatannya lebih terbatas, Anda bisa menggunakan kapas atau bola kapas untuk mengoleskan campuran.

4. 

   Biarkan pasta mengering di leher sebelum dibilas. Campuran akan mengalir selama sekitar 15 menit dan dibilas dengan air hangat. Mungkin lebih praktis mandi selama ini. Gunakan jari Anda untuk memecahkan topeng saat membilasnya.
   • Keringkan area tersebut dengan handuk lembut dan selesaikan dengan pelembab nonkomedogenik.

Metode 4 dari 4: Menggunakan Obat

1. 

   Cobalah perawatan yang dijual bebas. Pembersih wajah dan salep dengan benzoyl peroxide, salicylic acid, sulfur atau resorsin sangat efektif dan dapat dibeli tanpa resep dokter. Jika memungkinkan, carilah produk yang cocok untuk perawatan jerawat badan, yang lebih efektif untuk mengatasi masalah leher daripada yang ditujukan untuk perawatan wajah berjerawat. Tentunya, jangan gunakan produk semacam itu di wajah atau di bagian depan leher, yang lebih sensitif.

2. 

   Bicaralah dengan dokter kulit tentang retinoid. Salep yang mengandung retinoid membantu membuka pori-pori dan menghilangkan jerawat, tetapi hanya dapat dibeli dengan resep dokter.

3. 

   Diskusikan penggunaan antibiotik. Saat berkonsultasi dengan dokter kulit, ia dapat meresepkan antibiotik topikal untuk dioleskan ke leher, membunuh bakteri penyebab jerawat dan mengurangi kemerahan. Perawatan ini biasanya diulangi dua kali sehari dan dikombinasikan dengan benzoyl peroxide untuk mencegah bakteri menjadi kebal terhadap antibiotik.

4. 

   Bicaralah dengan dokter Anda tentang kontrasepsi oral, jika Anda seorang wanita. Kontrasepsi bisa mengurangi jerawat pada wanita, tapi hanya jika masalahnya disebabkan oleh fluktuasi hormonal. Ketahuilah bahwa kontrasepsi memiliki efek samping yang serius dan tidak boleh digunakan oleh siapa pun yang ingin hamil sekarang.

5. 

   Coba suntikan steroid untuk jerawat kistik. Jika dokter kulit mengatakan bahwa jerawat di leher Anda adalah nodular atau kistik, dia mungkin menyarankan pengobatan steroid yang dapat mengurangi pembengkakan dan menyembuhkan jerawat dengan cepat tanpa meninggalkan bekas.
   • Efek samping pengobatan termasuk penipisan kulit, peningkatan kepekaan terhadap cahaya dan atrofi lemak subkutan, yang akhirnya "menenggelamkan" kulit.

6. 

   Coba isotretinoin untuk jerawat yang parah. Ini adalah obat yang sangat kuat yang hanya boleh digunakan jika metode lain gagal. Isotretinoin mampu mengatasi jerawat, tetapi memiliki beberapa efek samping yang serius, seperti
   • Kolitis ulseratif;
   • Masalah hati;
   • Penyakit radang usus;
   • Depresi;
   • Perubahan tulang;
   • Cacat lahir yang serius.

7. 

   Pelajari lebih lanjut tentang perawatan laser. Dimungkinkan untuk mengurangi ukuran kelenjar sebaceous dan menurunkan tingkat aktivitasnya melalui beberapa perawatan laser. Beberapa terapi laser juga digabungkan dengan penggunaan obat topikal.
   • Ketahuilah bahwa Anda memerlukan beberapa perawatan agar terapi dapat bekerja.

Tips

• Jangan pernah menyodok atau memecahkan jerawat Anda, atau Anda bisa berakhir dengan banyak bekas luka.
• Jangan mengoleskan garam murni pada jerawat. Kontaknya dengan jerawat bisa menyebabkan rasa terbakar dan iritasi.
• Rambut berminyak juga bisa menyebabkan jerawat. Cuci rambut Anda dengan baik dan hindari kontak dengan leher Anda.