Isi

• Langkah
• Peringatan

Apakah sulit membuat pria menghormati Anda apa adanya dan apa yang Anda lakukan? Karena gagasan stereotip, terkadang seksis, perempuan dapat ditempatkan dalam situasi yang merendahkan sosial. Waktunya telah tiba untuk mengambil alih kekuasaan dan dihormati karena manfaatnya - bukan karena kelemahan dan ketidakmampuan yang secara salah dikaitkan dengan wanita. Beberapa sikap sederhana namun memberdayakan dapat membantu Anda menerima perlakuan yang tepat dari kolega, teman, dan kenalan. Akibatnya, Anda akan terhindar dari banyak ketidaknyamanan dan komplikasi di tempat kerja, di waktu senggang, dan di tempat lain. Untuk dianggap serius oleh pria, penting untuk mencintai diri sendiri, menunjukkan kepercayaan diri dan mengejar ambisi dan tujuan.

Langkah

Metode 1 dari 3: Belajar Mencintai Diri Sendiri

1. 

   
   
   Hargai diri Anda dan hargai diri Anda sendiri. Siapa pun yang tahu nilainya membuatnya menjadi bukti bagi orang-orang di sekitarnya.
   • Ketika Anda merasa tidak dihargai dan tidak relevan, ingatlah betapa penting, berharganya, uniknya Anda.
   • Anda bukanlah sebuah objek, tetapi seseorang: ada lebih dari sekedar tubuh dan wajah yang cantik untuk dikagumi. Ada juga pikiran luar biasa yang bisa dibagikan dengan orang lain.
   • Hargai diri Anda dengan membuat keputusan bertanggung jawab yang bermanfaat bagi Anda dan tidak merugikan orang lain.
   • Perlakukan diri Anda dan tubuh Anda dengan hormat. Makan dengan baik, banyak tidur, berolahraga, bersantai, berolahraga dengan aman, terlibat dalam pekerjaan kreatif.

2. 

   
   
   Perhatikan nilai-nilai Anda. Identifikasi keyakinan Anda dan jujurlah padanya. Pemberdayaan, kesetaraan, rasa hormat, keadilan, keluarga, cinta, stabilitas adalah beberapa prinsip yang cenderung dijunjung tinggi orang. Dibimbing oleh mereka membantu Anda membuat keputusan yang lebih baik, dan ini serius.
   • Jika Anda belum mengidentifikasi nilai-nilai Anda sendiri, buatlah daftar segala hal yang menurut Anda penting. Pandangan dunia Anda terdiri dari item-item ini. Kembangkan daftarnya setiap kali Anda memiliki ide baru.
   • Saat Anda tidak dihargai, cobalah membuat reaksi Anda mencerminkan nilai-nilai Anda. Bayangkan dorongan pertama Anda, ketika menerima kekasaran, adalah berteriak: ingat bagaimana itu bertentangan dengan rasa hormat, salah satu nilai utama Anda, dan menahan diri.
   • Jangan terlibat dengan apa pun yang menyangkal nilai-nilai tersebut (mencuri, tidak menghormati orang lain, merendahkan diri sendiri).

3. 

   
   
   Terima diri sendiri. Realitas yang menyedihkan adalah bahwa ketidakpuasan pribadi perempuan seringkali membutakan mereka terhadap atribut baik mereka. Namun, seorang wanita yang menerima siapa dirinya dan apa yang dia lakukan lebih dekat untuk mendapatkan penerimaan dari orang lain. Langkah pertama harus selalu datang kamu.
   • Hari demi hari, pikirkan tentang kekuatan Anda. Buat daftar, di atas kertas atau dalam file teks digital, apa yang baik tentang Anda: ambisi, manis, pengabdian, bakat untuk olahraga. Apakah Anda melihat bagaimana beberapa kekuatan Anda terkait dengan nilai-nilai Anda? Wajar jika mereka sangat dekat.
   • Akui kesalahan Anda dan belajar menerimanya. Merekalah yang membuatnya menjadi gadis istimewa - dan mungkin menjadi alasan mengapa dia dicintai oleh sebagian orang. Seperti mereka, Anda juga dapat belajar menghargai kekurangan ini, melihatnya sebagai keanehan daripada kegagalan. Mereka bisa menjadi apa yang membuatnya begitu berbeda dan menarik.
   • Hindari membandingkan diri Anda dengan orang lain, kebiasaan yang menimbulkan rasa gagal atau tidak mampu.
   • Belajar menerima diri sendiri dengan berlatih meditasi penuh.Pertama, duduklah dalam posisi yang nyaman. Fokus pada apa yang tidak Anda sukai dari diri Anda: "Saya merasa gemuk dan jelek" untuk diilustrasikan. Untuk sesaat, renungkan pikiran-pikiran ini tanpa menghakiminya, dan kemudian cobalah menerimanya secara netral, berpikir, "Saya tidak sempurna. Saya dapat menerima diri saya apa adanya, tanpa menghakimi diri saya sendiri." Lakukan latihan ini dengan pikiran berulang lainnya yang mungkin muncul di masa depan, mengamatinya tanpa penilaian moral (yaitu, tanpa mengkualifikasinya sebagai baik atau buruk). Pikiran datang dan pergi, mereka terus berubah.

4. 

   Hati hati. Penampilan itu penting, dan dianggap serius sedikit berkaitan dengan citra.
   • Perawatan pribadi, kebersihan, kebugaran fisik, dan kesehatan sangat penting.
   • Riasan adalah subjek kontroversial, karena dipandang oleh banyak orang sebagai kondisi yang tanpanya perempuan tidak memiliki peluang sukses di pasar. Pada akhirnya, pilihan ada di tangan Anda: penelitian menunjukkan bahwa kecantikan alami wanita, dengan sedikit atau tanpa riasan, adalah yang paling menarik bagi pria. Di sisi lain, wanita merasa lebih percaya diri saat mengenakannya.

5. 

   Jangan biarkan mereka memperlakukan Anda dengan buruk. Menurut penelitian, kredit dokter untuk keluhan nyeri fisik dapat bervariasi sesuai jenis kelamin pasien. Ketika dilaporkan oleh seorang wanita, gejala tersebut lebih cenderung didiskreditkan daripada oleh pria.
   • Kapanpun Anda didiskriminasi atau dihakimi oleh laki-laki (dan orang pada umumnya), tuntutlah perlakuan yang layak.
   • Pilih teman Anda dengan bijak. Simpan perkelahian dan kekalahan Anda untuk diri sendiri dan teman serta keluarga tepercaya.
   • Menerima dukungan (dari wanita lain, keluarga dan teman) membantu mengatasi kesulitan dan diskriminasi pribadi.

Metode 2 dari 3: Menunjukkan Keyakinan

1. 

   Berkomunikasi dengan tepat dan percaya diri. Kiat di atas berguna bagi siapa saja, tetapi kecerdasan dan keterampilan komunikasi bahkan lebih penting bagi wanita untuk mencari rasa hormat yang pantas mereka dapatkan. Cara berbicara harus selaras dengan perilaku (percaya diri dan hormat dengan dirinya sendiri). Menggunakan nada dan tata bahasa yang tepat - dan berbicara hanya jika cocok untuk Anda - membuat perbedaan antara keberhasilan atau kegagalan di tempat kerja, dalam hubungan interpersonal, dan aktivitas rekreasi. Meskipun suara wanita sangat bervariasi (dari tinggi ke rendah, dari lembut ke serak, dll.), Penting untuk diingat: Anda akan dinilai dari intonasi Anda, penekanan Anda pada kata-kata, oleh tawa Anda.
   • Rekam diri Anda untuk meningkatkan kemampuan bicara. Bayangkan suara Anda cenderung menghilang di akhir kalimat, yang menunjukkan sedikit kepercayaan pada diri Anda dan apa yang Anda katakan. Pelajarilah rekamannya dan cobalah untuk memperbaiki kecanduan seperti ini.
   • Bicarakan tentang hasil yang diharapkan dengan cara yang sangat konkret.
   • Bersikaplah tegas. Katakan apa yang Anda pikirkan dan rasakan dengan hormat - bersikap tegas tetapi sopan. Mintalah persis apa yang ingin Anda dapatkan. Katakan tidak jika perlu. Bersikaplah hangat, reseptif, ramah. Hormati pendapat orang lain dan buka diri Anda untuk konsesi. Ada beberapa cara untuk menegaskan diri Anda sendiri tanpa merasa tidak menyenangkan: "Ide ini bagus, tapi apa pendapat Anda tentang ide yang lain ini?", "Saya mengerti maksud Anda, tapi mungkin pilihan kami yang lain lebih baik".

2. 

   Mendidik diri sendiri. Seorang wanita yang mengetahui tentang berbagai topik lebih mungkin dianggap serius oleh pria (dan wanita lain).
   • Ada banyak cara untuk "terlihat pintar", tetapi titik awal yang paling umum adalah pendidikan tinggi.
   • Program pendidikan, buku dan surat kabar merupakan sumber pengetahuan yang murah dan mudah diakses.
   • Menonton film, bermain video game, dan menonton kejuaraan olahraga akan memperluas cakupan topik Anda.

3. 

   Gunakan bahasa tubuh. Ini adalah aspek yang sama pentingnya dengan cara berbicara: seseorang yang selalu menundukkan kepala selalu dipandang sebagai orang yang negatif, tidak termotivasi. Di sisi lain, mengetahui bagaimana berperilaku adalah tanda keseriusan dan kekuatan.
   • Tetap tegak. Jangan mengabaikan postur tubuh yang dapat Anda perbaiki dengan berbaring di lantai, menghadap ke atas, atau menyandarkan punggung ke dinding.
   • Jabat tangan dengan kuat, karena yang longgar menunjukkan sedikit kepercayaan.
   • Latih dominasi Anda dengan bahasa tubuh yang terbuka dan ekspansif. Dan jangan gelisah, yang mengekspresikan kegugupan dan ketidaknyamanan.

4. 

   Berpakaianlah dengan tepat. Cara berpakaian menunjukkan banyak hal tentang kepercayaan diri dan citra diri seseorang. Laki-laki selalu terpapar gambar seksual perempuan oleh media massa. Namun, berpakaian dengan cara yang provokatif, sensual, atau tidak senonoh di dunia nyata memberikan kesan yang salah. Wanita yang ingin suaranya didengar perlu terlihat profesional dan dirawat dengan baik.
   • Gaun untuk acara ini. Di tempat kerja, hindari atasan pendek berpotongan rendah. Prioritaskan rok, celana, dan pantsuits selutut.
   • Kesesuaian pakaian untuk lingkungan profesional dapat diperkirakan dengan "tes peregangan". Di depan cermin, sandarkan tubuh Anda ke depan dan sentuh jari-jari kaki Anda: jika pangkuan Anda terlalu terbuka atau jika bagian belakang rok Anda naik, pakaian Anda tidak pantas. Jika ragu, jangan ambil risiko. Reputasi Anda, dalam lingkungan bisnis, lebih diutamakan daripada terlihat cantik atau canggih.

Metode 3 dari 3: Mengejar Ambisi Anda

1. 

   Memotivasi diri sendiri. Pengaruh seorang wanita terhadap orang lain semakin besar semakin jelas motivasinya dengan kehidupan. Komitmen dan momentum turun dengan sangat baik pada wanita.
   • Kejar tujuan Anda dengan pertimbangan dan arahan.
   • Pikirkan tentang apa yang ingin Anda capai dalam sehari, dalam seminggu, dalam sebulan, dalam setahun, dan seterusnya. Catat tujuan-tujuan ini dan rujuklah secara teratur, termasuk gol-gol baru seiring berjalannya waktu.
   • Temukan cara kreatif untuk memotivasi diri sendiri. Ekstrapolasi tujuan Anda: apa yang ingin Anda capai dalam hidup? Warisan apa yang ingin Anda tinggalkan?

2. 

   Banggalah dengan pencapaian Anda. Ketika seorang wanita yang dapat tersenyum dan berbicara tentang hidupnya dengan antusias, dia memancarkan begitu banyak integritas sehingga dia menginspirasi rasa hormat pada pria. Ingatlah bahwa ini juga berkaitan dengan kemampuan Anda untuk tetap setia pada tujuan yang sama. Siapa pun yang memiliki perilaku tidak menentu tentang apa yang mereka inginkan dalam hidup, akan meneruskan citra yang meragukan.
   • Jika Anda memiliki anak, bicarakan tentang prestasi mereka di sekolah dan betapa bangganya Anda terhadap mereka.
   • Komentari inspirasi profesional atau artistik, jika tamu Anda tampak tertarik. Apakah Anda sedang mengerjakan karya seni baru? Menulis puisi? Akan menyelesaikan wisuda? Mengikuti kelas yoga? Semuanya bisa menghasilkan percakapan yang menarik.

3. 

   Analisis apakah ambisi Anda benar-benar milik Anda. Kesopanan, kepercayaan, motivasi dan daya saing itu penting, tetapi mereka membutuhkan alasan untuk menjadi. Pikirkan tentang setiap aspek kehidupan Anda dan tanyakan pada diri Anda, "Mengapa saya melakukan ini?" Jika apa yang ingin Anda capai dengan pencapaian Anda adalah untuk mengesankan seorang pria (atau pria secara keseluruhan), Anda salah memilih tujuan Anda. Hal yang penting adalah mempercayai insting Anda sendiri: satu-satunya orang yang dapat menentukan arah hidup Anda adalah diri Anda sendiri, bukan orang lain.

4. 

   Jadilah seseorang yang memancarkan otoritas. Orang yang berpengalaman dianggap lebih serius daripada amatir. Apa pun yang ingin Anda lakukan, berusahalah untuk mencapai yang terbaik. Pelajari semua yang Anda bisa tentang subjek dan kumpulkan pengalaman.
   • Cari. Dedikasikan sebagian waktu luang Anda untuk mendapatkan pengetahuan dan pengalaman tentang apa yang telah Anda pilih. Ini membuat semua perbedaan di pasar - yang paling sulit menonjol.
   • Kerjakan pekerjaan rumah Anda. Selesaikan tugas dan kewajiban tanpa ragu-ragu. Untuk memancarkan otoritas berarti menjadi tipe orang yang semua orang tahu dapat mereka andalkan.
   • Siap-siap. Pastikan untuk mempersiapkan seminar atau presentasi bisnis di saat-saat terakhir. Melakukan semuanya dengan tenang akan membantu Anda menunjukkan kepercayaan diri dan penguasaan subjek.
   • Bantu orang lain. Siapa yang berpengetahuan membantu orang lain untuk memahami dan menyelesaikan tugas. Bantu rekan kerja dan teman sekelas kapan pun Anda bisa. Hanya saja, jangan berlebihan dan cari keseimbangan: Anda harus bisa menyelesaikan tugas Anda sebelum membantu orang lain.
   • Jika Anda memiliki kemungkinan dan sumber daya, Anda dapat mencari spesialisasi di bidang keahlian Anda. Karyawan lulusan umumnya dibayar lebih baik oleh perusahaan.

5. 

   Praktikkan persaingan yang sehat. Persaingan yang tidak berbahaya cenderung muncul di lingkungan yang didominasi laki-laki. Namun, mereka yang berpartisipasi di dalamnya dengan keinginan untuk melakukan yang terbaik juga menemukan rasa persatuan, solidaritas, dan kesetaraan yang tinggi. Jangan membayangkan bahwa Anda perlu menjadi ahli dalam olahraga atau pekerjaan apa pun: hadapi saja tantangan baru dengan komitmen, dan pria akan menghormati Anda.
   • Pekerjaan yang membutuhkan banyak usaha fisik, seperti memanjat, berenang, basket, lari, dan bersepeda adalah topik yang bagus untuk didiskusikan dengan rekan pria.
   • Pengalaman membantu membedakan mana yang berhasil dan mana yang tidak, memungkinkan Anda melakukan pekerjaan dengan mudah, tanpa terintimidasi oleh pria. Ini berlaku untuk profesional serta akademis, rekreasi, sosial, dll.

Peringatan

• Pilih dengan baik siapa yang akan mengungkapkan kesuksesan Anda: wanita yang percaya diri dan termotivasi dilihat sebagai ancaman oleh wanita lain.
• Pujian dan godaan adalah elemen alami dari interaksi pria-wanita. Memiliki tujuan yang sama menciptakan pemahaman yang baik di antara dua orang, apakah mereka bekerja sama atau dalam persaingan yang sehat, dan wajar jika minat romantis muncul. Jangan biarkan hal itu membahayakan tujuan, pekerjaan, reputasi, atau martabat Anda. Sebelum mengambil langkah, pertimbangkan semua kemungkinan konsekuensinya. Jangan lepas kendali hati jika mengancam posisi yang selama ini Anda coba raih.
• Sukses dan reputasi yang baik ada harganya. Cara Anda memutuskan untuk membuka jalan di dunia ini, serta kepribadian yang Anda wujudkan dalam melakukannya, tidak akan diterima oleh semua orang.