Isi

• Langkah
• Tips
• Peringatan

Saat mereka tumbuh dewasa dan memasuki masa remaja, banyak orang merasa perlu untuk bertindak lebih dewasa. Masa remaja mempersiapkan kita untuk menjadi dewasa dan kehidupan yang lebih mandiri, di mana kita tidak lagi dapat mengandalkan bimbingan terus-menerus dari para lansia. Proses pendewasaan membutuhkan waktu, tetapi Anda sudah dapat mengambil beberapa langkah untuk mengubah diri Anda menjadi remaja yang lebih dewasa.

Langkah

Metode 1 dari 3: Menumbuhkan Kedewasaan Emosional

1. 

   Kelilingi diri Anda dengan orang-orang dewasa. Pastikan untuk menghabiskan hari-hari Anda bersama remaja dewasa, dan cobalah meniru karakteristik orang dewasa yang Anda kagumi - perhatikan bagaimana mereka berinteraksi dengan orang lain dan bagaimana mereka berperilaku di depan umum. Orang-orang di sekitar teman yang belum dewasa lebih cenderung bertingkah seperti mereka, jadi jangan jatuh ke dalam perangkap itu.
   • Ikuti teladan seseorang yang memiliki nilai dan kualitas moral yang jelas yang Anda kagumi.
   • Anda dapat menemukan orang ini di sekolah, di komunitas agama Anda, dalam kegiatan ekstrakurikuler, atau bahkan di antara anggota keluarga.

2. 

   
   
   Pelajari hal-hal baru setiap hari. Memahami bahwa kita tidak tahu segalanya adalah tonggak penting dalam menjadi dewasa, jadi bukalah diri Anda untuk pengetahuan baru dan terapkan tujuan mempelajari sesuatu setiap hari. Pembelajaran ini tidak selalu harus terjadi di sekolah - kita dapat belajar mengarahkan, memasak, dan mengelola kehidupan keuangan kita dengan bantuan orang tua, teman, dan tetangga kita.
   • Lakukan pencarian di internet, pergi ke perpustakaan atau berbicara dengan ahlinya jika Anda ingin mempelajari subjek yang tidak diketahui.
   • Ajukan pertanyaan untuk lebih memahami topik yang sedang dibahas.
   • Bacalah beberapa buku untuk mendapatkan perspektif baru dan merangsang imajinasi. Membaca adalah cara yang bagus untuk mempelajari hal-hal baru dan mendapatkan sudut pandang lain tentang situasi yang berbeda, jadi carilah buku tentang topik yang Anda minati, seperti fiksi ilmiah, fantasi, filsafat, alam, astronomi, atau biografi.

3. 

   
   
   Terima kritik yang membangun. Ambil sikap reseptif saat mendengarkan pendapat orang lain - menjadi marah atau defensif adalah sikap yang sangat kekanak-kanakan, jadi dengarkan baik-baik dan belajarlah dari kritik. Gunakan semua indra Anda untuk mendengarkan dengan cermat, alih-alih membiarkan perkataan seseorang masuk ke telinga yang satu dan keluar dari telinga yang lain.
   • Terima kritik dari guru jika Anda ingin meningkatkan kinerja Anda di sekolah - Anda dapat mempertimbangkan komentar yang diterima pada satu pekerjaan terakhir saat memulai pekerjaan berikutnya, misalnya.
   • Terbukalah terhadap kritik yang membangun dari pelatih atau instruktur selama kegiatan ekstrakurikuler - tip pelatih sepak bola Anda, misalnya, dapat membantu Anda meningkatkan keterampilan Anda.
   • Mintalah pendapat seseorang ketika Anda tidak menerimanya secara spontan. Misalkan Anda menerima nilai rendah pada tugas terakhir Anda, tetapi guru tidak memberikan komentar tambahan - dalam hal ini, tunggu hingga akhir kelas untuk berbicara dengannya tentang subjek tersebut. Katakan sesuatu seperti "Bisakah Anda mengatakan poin apa yang bisa ditingkatkan dalam pekerjaan saya? Saya ingin mendapatkan nilai yang lebih tinggi di lain waktu ”.

4. 

   
   
   Bertanggung jawab atas tindakan Anda sendiri. Jangan membuat alasan untuk membenarkan kesalahan Anda, dan tahan godaan untuk menyalahkan orang lain, bahkan jika mereka juga terlibat dalam situasi tersebut - akui kesalahan Anda dan belajarlah dari mereka. Di sisi lain, ingat juga untuk selalu menerima pujian atas hal-hal yang Anda lakukan dengan baik.
   • Bertanggung jawab atas nilai Anda sendiri daripada menyalahkan guru Anda.
   • Akui kesalahan Anda saat Anda memecahkan atau merusak sesuatu, bahkan jika tidak ada orang di sekitar Anda.
   • Terima dan terima hukuman yang diterima di sekolah, daripada meminta orang tua Anda untuk berbicara dengan kepala sekolah.

5. 

   Sempurnakan keterampilan komunikasi Anda. Saat kita tumbuh dewasa, kita perlu belajar berdialog dengan lebih efisien, karena komunikasi yang matang dan produktif sangat penting untuk mendapatkan rasa hormat dari orang lain. Oleh karena itu, ingatlah untuk selalu bersikap sopan dan hormat saat berbicara dengan seseorang; mendengarkan apa yang orang lain katakan dan menghindari melompat ke kesimpulan.
   • Jika memungkinkan, lebih baik Anda melakukan percakapan penting secara langsung, daripada berbicara melalui telepon, email, atau SMS. Selain itu, cobalah berbicara dengan seseorang secara langsung setiap hari untuk memperkuat keterampilan interpersonal Anda dan menghindari isolasi dari teknologi.
   • Perhatikan apa yang dikatakan orang lain dan singkirkan semua gangguan.

Metode 2 dari 3: Merawat Diri Sendiri

1. 

   Pelajari cara mengelola uang Anda. Mungkin Anda memiliki pekerjaan paruh waktu, biasanya bekerja selama liburan, atau Anda hanya menerima tunjangan - bahkan jika Anda belum memiliki pengeluaran besar, seperti anak-anak atau sewa, belajar mengendalikan keuangan Anda adalah kuncinya. Buat anggaran untuk uang yang saat ini Anda terima dan tetapkan tujuan untuk menabung sejumlah uang setiap bulan sehingga Anda tidak perlu meminta uang kepada orang tua.
   • Mintalah orang tua Anda untuk mengajari Anda beberapa keterampilan dasar manajemen keuangan, atau cari kursus untuk mempelajari konsep-konsep ini.
   • Jika Anda menerima sejumlah uang setiap minggu, buat daftar semua pengeluaran mingguan Anda, termasuk makanan, tiket bus, dan jumlah yang diperlukan untuk aktivitas apa pun - Anda dapat menggunakan sisanya atau menabung untuk membeli sesuatu yang lebih mahal di masa mendatang.
   • Jangan biarkan teman Anda meyakinkan Anda untuk pergi ke suatu tempat atau melakukan hal-hal yang terlalu mahal untuk Anda.
   • Catat semua pengeluaran dan pendapatan Anda agar tetap sesuai dengan anggaran yang direncanakan.

2. 

   Beri makan diri Anda dengan bijak. Kemungkinan orang tua Anda menyiapkan sebagian besar makanan Anda selama masa kanak-kanak, sehingga memastikan pola makan yang sehat. Namun, saat kita tumbuh dewasa, kita perlu belajar membuat keputusan yang sehat sendiri, menahan godaan untuk hanya makan "sampah" saat orang dewasa tidak ada.
   • Kembangkan pola makan seimbang yang mencakup variasi buah-buahan, sayuran, biji-bijian, protein, dan produk susu.
   • Jangan melewatkan makan saat Anda kehabisan waktu.
   • Bantu keluarga Anda menyiapkan makan malam atau membeli makanan di supermarket - ini akan membantu Anda belajar cara makan enak.

3. 

   Tidur yang cukup. Anak-anak sering kali memiliki waktu tidur yang ketat, tetapi sebagian besar orang tua remaja mengizinkan anak mereka membuat keputusan tertentu sendiri, termasuk waktu tidur. Jangan tergoda untuk melewatkan malam tanpa tidur, terutama saat Anda ada kelas keesokan harinya atau perlu bangun pagi untuk bekerja - selain penting untuk kinerja sekolah, jumlah tidur yang tepat juga sangat penting untuk kesehatan dan perkembangan Anda.
   • Remaja membutuhkan delapan hingga sepuluh jam tidur setiap malam. Selain itu, tidur dan bangun pada waktu yang sama setiap hari agar tubuh Anda berkesempatan untuk melakukan tugas penting yang biasanya berlangsung antara pukul 11 ​​malam dan 3 pagi, seperti memulihkan dan menghilangkan racun.

4. 

   Kembangkan rutinitas olahraga harian. Kehidupan aktif penting untuk membuat Anda tetap fleksibel, dalam kisaran berat badan yang sehat, dan bebas stres. Remaja dapat banyak berolahraga selama kelas pendidikan jasmani atau kegiatan ekstrakurikuler, seperti kelas menari atau olahraga lainnya, tetapi jika ini bukan kasus Anda, coba tambahkan setidaknya 60 menit aktivitas fisik ke rutinitas harian Anda, dan gunakan notebook Anda atau smartphone untuk merekam semua latihan hari ini dan tetap berada di jalur yang benar.
   • Jalan-jalan;
   • Naik sepeda;
   • Lakukan pekerjaan rumah tangga, seperti menyedot debu atau berkebun;
   • Berlatihlah beberapa olahraga dengan teman-teman Anda.

Metode 3 dari 3: Mengambil Kendali Kehidupan

1. 

   Tetapkan tujuan yang realistis. Buat tujuan yang cerdas, realistis, dan terukur - tujuan pribadi akan membantu Anda tetap termotivasi tanpa harus dibimbing oleh orang dewasa setiap saat. Selain itu, kami mengembangkan lebih banyak kepercayaan diri dan harga diri ketika kami mencapai tujuan kami.
   • Tetapkan tujuan kecil dan realistis untuk mendapatkan lebih banyak kepercayaan diri dan rasa pencapaian. Misalnya, Anda dapat menetapkan tujuan untuk menyelesaikan pekerjaan untuk kelas bahasa Inggris, atau belajar memainkan lagu baru di piano.

2. 

   Tepati janjimu. Jangan kembali setelah mengatur sesuatu dengan seseorang. Tidak masalah jika komitmennya jangka pendek, seperti mengasuh anak tetangga pada Sabtu malam, atau jangka panjang, seperti terpilih sebagai wakil kelas - patuhi komitmen Anda atas kemauan sendiri, tanpa dipungut biaya oleh orang tua , merupakan tanda kedewasaan.
   • Ikuti janji Anda dengan bantuan agenda.

3. 

   Lakukan semuanya sendiri. Anak-anak biasanya tidak bertindak sampai mereka diberi tahu oleh orang tuanya, tetapi Anda perlu belajar untuk mengambil inisiatif lebih banyak saat Anda tumbuh dan menjadi dewasa. Tanda kedewasaan yang baik adalah mulai melakukan tugas-tugas Anda, seperti membersihkan kamar atau menyelesaikan pekerjaan rumah, atas inisiatif Anda sendiri - orang dewasa hanya berhasil jika mereka proaktif.

Tips

• Jangan biarkan momen ketidakdewasaan membuat Anda putus asa - teruslah berusaha untuk menjadi lebih dewasa.
• Tanggapi permintaan orang tuamu segera, alih-alih berteriak "Aku akan baik-baik saja" atau membuat janji lain yang tidak ingin kamu tepati.
• Selalu tunjukkan rasa terima kasih dan minta bantuan orang tua Anda.

Peringatan

• Saat Anda dewasa, Anda mungkin secara alami mulai menjauhkan diri dari teman yang lebih tidak dewasa.
• Tidak ada yang menjadi dewasa dalam semalam, jadi bersabarlah.