Isi

• Langkah

Menari secara profesional merupakan impian banyak orang. Seni menari balet benar-benar luar biasa, tetapi tidak ada yang sia-sia - kehidupan seorang penari profesional sangat berat. Diperlukan pelatihan, latihan, dan dedikasi harian selama bertahun-tahun. Meskipun Anda bisa menari untuk kepuasan pribadi Anda, dan tidak secara profesional, Anda masih perlu mengabdikan diri dan belajar lama untuk menjadi ahli di ujung sepatu.

Langkah

Metode 1 dari 4: Persiapan Menari Balet

1. 

   Jika memungkinkan, mulailah sejak masa kanak-kanak. Untuk menjadi seorang penari, dibutuhkan latihan dan peningkatan selama bertahun-tahun dan itulah sebabnya para profesional mulai saat mereka masih anak-anak. Bukan hanya praktik yang diperhitungkan - tubuh harus berkembang dalam keterampilan yang diperlukan; pada usia 21 tahun, sebagian besar penari profesional sudah memiliki karier yang terkonsolidasi. Jika memungkinkan, mulailah lebih awal, sekitar tujuh atau delapan tahun.
   • Banyak penari memulai melalui kelas umum di pusat komunitas; banyak tempat memiliki lembaga budaya yang menawarkan kursus terbuka sementara dan juga untuk pelatihan profesional. Jika Anda sudah dewasa, daftarkan diri Anda di sanggar tari di daerah Anda.
   • Penting untuk diingat bahwa penari profesional siap untuk karier yang solid sekitar usia 20 tahun.

2. 

   
   
   Jaga kebugaran Anda. Menari bergantung pada keterampilan tubuh tingkat lanjut. Untuk menari balet klasik sangat penting untuk memiliki kondisi fisik yang baik, terlebih jika ingin bersaing dengan penari lainnya.
   • Pikirkan, misalnya, tentang apa yang diperlukan untuk berjinjit. Betapapun menawannya, pada kenyataannya ini adalah proses yang menyakitkan dan melelahkan, yang membutuhkan banyak kekuatan, fleksibilitas, dan teknik. Artinya, penari harus memiliki dosis toleransi nyeri yang baik.
   • Titik awal yang baik adalah melakukan Pilates. Modalitas ini bekerja secara tepat untuk peregangan, diperlukan untuk memiliki otot yang kuat dan panjang, selain keseimbangan dan kekuatan - karakteristik dasar balet. Cari kelas di wilayah Anda atau online.
   • Aspek fundamental lainnya adalah melatih pernapasan, karena balet membutuhkan daya tahan kardiorespirasi. Lakukan latihan aerobik selama 30 menit sehari, seperti lari, bersepeda, berenang, dll. Ada juga video online dengan kelas yang harus dilakukan di rumah.
   • Anda juga perlu memperkuat otot Anda. Seorang penari membutuhkan kekuatan selain menjadi langsing. Latihan yang baik dengan tujuan ini adalah menggunakan beban ringan dan melakukan lebih banyak pengulangan, sesuatu yang cukup ringan sehingga kelelahan hanya akan mulai terasa setelah 18 atau 20 pengulangan, alih-alih hanya mencapai delapan atau 15 kali dengan dumbel yang lebih berat.

3. 

   
   
   Menanggung biayanya. Anda perlu menginvestasikan uang dalam balet klasik; dari peralatan hingga pelatihan, melalui perubahan apa pun, dan perjalanan ke audisi dan tur, Anda harus membayar sebelum Anda dibayar untuk melakukan hal-hal ini. Penari amatir juga harus membayar biaya dan perlengkapannya sendiri.
   • Untuk menjadi seorang profesional, Anda harus belajar di lembaga tari resmi dan, meskipun ada sekolah seperti Bolshoi dan Escola de Dança de São Paulo, di mana pelatihan itu sendiri gratis, sekolah pelatihan swasta mahal. Ada sekitar sepuluh tahun studi, yang berarti ribuan reais per tahun diinvestasikan dalam praktik. Selain itu, biaya bulanan belum termasuk registrasi, perlengkapan dan kostum. Tentu saja, semua ini tidak perlu jika idenya adalah belajar balet sebagai hobi; mengambil kelas di kursus tari lokal jauh lebih murah, misalnya.
   • Ada beberapa lokakarya tari yang ditawarkan oleh para profesional dan institusi tari, yang ditujukan bagi mereka yang menginginkan lebih banyak latihan, tetapi biasanya tidak gratis. Mereka sering dikunjungi oleh mereka yang ingin menari secara profesional tetapi, meskipun ini bukan kasus Anda, mereka bagus untuk peningkatan teknik klasik.
   • Sepatu kets itu sendiri mahal dan perlu diganti setiap tiga bulan, terutama di awal kursus. Anda juga membutuhkan celana ketat, celana ketat yang dapat dibalik, legging, tip, dll. terlepas dari mengikuti jalur profesional atau tidak.

4. 

   
   
   Jalani pola makan yang seimbang dan sehat. Artinya, Anda harus mengonsumsi makanan bergizi yang memberi energi dengan sedikit kalori, karena penting untuk menjaga berat badan untuk menari balet klasik.
   • Kelompok makanan utama untuk nutrisi yang baik meliputi makanan mentah, segar dan utuh, seperti minyak sayur, biji-bijian, buah-buahan, sayuran dan polong-polongan, selain karbohidrat kompleks seperti pasta utuh dan nasi.
   • Hindari makanan kemasan dan olahan. Secara umum, mereka mengandung banyak kalori kosong dan konsentrasi natrium tinggi, yang menyebabkan retensi cairan dan penambahan berat badan.
   • Bicarakan tentang diet terbaik dengan dokter atau ahli gizi - ingatlah bahwa Anda membutuhkan kalori, tetapi dengan nutrisi.

5. 

   Melatih. Tarian membutuhkan kesempurnaan, yang hanya bisa dicapai melalui latihan. Untuk mencapai keunggulan sebagai penari, Anda harus menguasai beberapa koreografi dan langkah; untuk itu, Anda harus berlatih tanpa lelah. Seperti yang dinyatakan sebelumnya, sesi pelatihannya berat dan menyakitkan, tapi itulah kehidupan para penari.

Metode 2 dari 4: Mengikuti Karir Profesional

1. 

   Mendaftarlah dalam program pelatihan antara usia enam dan 11 tahun. Ini adalah usia yang ideal untuk memulai karir; cara yang baik adalah memulai dengan kursus sementara dan lokakarya musiman. Di sisi lain, memulai studi sekaligus masih paling cocok.
   • Anda harus berpartisipasi dalam proses seleksi dan audisi untuk masuk ke institusi terkenal. Meskipun tidak perlu memiliki pengetahuan sebelumnya tentang tari untuk kursus dasar, sejak kelas tiga dan seterusnya perlu diberikan tes pengetahuan dan keterampilan.
   • Proses dengar pendapat dan seleksi bisa intens. Secara umum, tes dilakukan dalam kelompok dan pelatihan terpisah mungkin diperlukan untuk berpartisipasi dalam audisi berikutnya. Jika Anda tidak lulus audisi pertama, selalu mungkin untuk mencobanya lagi di tahun-tahun berikutnya, jadi jangan menyerah.
   • Kurikulum terdiri dari keterampilan dasar dan teknik menari balet klasik. Namun, Sekolah Tari Bolshoi dan São Paulo mengajarkan sejarah seni, sejarah musik, akting, di antara mata pelajaran lainnya. Selain itu, nilai untuk pendidikan sekolah dasar juga menjadi perhatian - tergantung pada perusahaannya, kelas bimbingan belajar ditawarkan dalam mata pelajaran ini.

2. 

   Hadiri lokakarya musiman. Tidak semua orang bisa mendapatkan pelatihan profesional lengkap. Dalam kasus ini, yang ideal adalah berpartisipasi dalam lokakarya dan lokakarya balet yang berlangsung di jam istirahat sekolah, pada bulan Januari dan Juli. Cari tahu tentang studio tari di wilayah Anda; profesional dapat memberikan informasi berharga tentang kapan terjadinya dan berapa biayanya. Meskipun mereka tidak memberikan pelatihan integral yang diperlukan, banyak penari mendaftar di acara ini dan memiliki perkembangan paralel yang baik.

3. 

   Pikirkan apakah Anda lebih suka mengejar karir atau melanjutkan ke perguruan tinggi lain. Karena kursus dimulai sangat awal, di akhir sekolah menengah Anda akan dapat memilih antara melanjutkan ke mata pelajaran lain atau langsung ke dunia tari profesional - ada perguruan tinggi dan sekolah teknik yang juga mengajarkan tari.
   • Banyak studio tari terkenal menawarkan kelas untuk penari terlatih. Jika Anda menerima undangan untuk melakukannya, raih kesempatan untuk berdansa di hadapan penonton dengan direktur perusahaan internasional. Jika Anda berprestasi baik di kursus ini, Anda mungkin diminta untuk bekerja di perusahaan profesional.
   • Dalam kasus belajar balet di sekolah teknik atau perguruan tinggi, beberapa dari mereka memiliki program akademik yang ketat di bidang tari. Mereka seringkali sangat berselisih dan Anda harus berlatih keras untuk audisi. Nilai Anda juga diharapkan tinggi dalam mata pelajaran kurikulum dasar universitas.

4. 

   Jadilah bagian dari grup tari. Banyak sekolah balet membentuk kelompok tari mereka sendiri sebagai sarana untuk mempersiapkan siswa memasuki pasar profesional di Brasil dan di seluruh dunia, selain meningkatkan teknik balet dan mengembangkan perbendaharaan.

Metode 3 dari 4: Menari Balet

1. 

   Pergi ke audisi. Seiring perkembangan karier Anda, Anda akan berpartisipasi dalam berbagai audisi, mulai dari ujian untuk menyesuaikan perusahaan internasional hingga pertunjukan individu. Untuk menghasilkan uang sebagai penari profesional, pertimbangkan untuk pindah ke kota metropolitan besar di mana pun di dunia.
   • Jangan pernah berhenti menikmati tarian saat mengikuti audisi. Salah satu aspek yang dievaluasi dalam ujian adalah semangat yang ditunjukkan oleh penari, yang hanya dapat dicapai dengan kecintaan sejati pada seni menari, betapapun stresnya saat itu.
   • Tunjukkan kepribadian Anda. Menjadi diri sendiri dapat membuat perbedaan besar untuk membedakan Anda dari penari lain. Jika Anda memiliki kesempatan untuk memilih koreografi, pilih langkah dan gerakan yang lebih berkaitan dengan Anda secara pribadi.
   • Lakukan yang terbaik untuk tidak panik di atas panggung. Tersandung atau membuat kesalahan koreografi, serta bagaimana Anda pulih dari kesalahan tersebut membuat perbedaan untuk menunjukkan keahlian dan profesionalisme Anda. Lakukan yang terbaik untuk tetap tenang dan melanjutkan, bahkan jika Anda membuat kesalahan saat menari.
   • Acara lokal yang lebih kecil juga melibatkan audisi dan tes. Artinya, meskipun Anda berniat untuk berpartisipasi dalam salah satunya untuk kesenangan pribadi, Anda harus berpartisipasi dalam ujian di beberapa titik.

2. 

   Perjalanan. Sebagai penari profesional, Anda mungkin akan diminta untuk menari dalam tur bersama kelompok tari, yaitu bepergian ke banyak tempat untuk tampil. Anda bisa menghabiskan waktu berbulan-bulan di jalan, yang membutuhkan banyak komitmen.
   • Persahabatan dan persahabatan sangat penting, karena Anda akan bangun, makan, hidup, menari dan tidur ditemani penari lainnya. Belajar untuk berurusan dengan orang dan bergaul dengan semua orang, bentuk ikatan persahabatan yang kuat.

3. 

   Bersiaplah untuk jadwal yang sibuk. Menari secara profesional membutuhkan banyak profesionalisme dan kerja keras serta komitmen yang memakan waktu, dengan tuntutan emosional dan fisik yang intens. Ingatlah hal itu dan bersiaplah untuk menghadapi tantangan.
   • Balerina menghabiskan sekitar sepuluh jam untuk menari dan berolahraga setiap hari. Anda dapat memulai kelas pada jam 9:00 pagi dan menghabiskan sisa jam kerja untuk berlatih presentasi. Untuk melakukan ini, miliki rutinitas tidur yang padat, karena Anda akan membutuhkan semua energi yang Anda bisa.
   • Pada hari-hari presentasi, jadwal Anda akan lebih ketat. Anda harus bangun lebih awal untuk berlatih, dan Anda mungkin akan tidur nanti juga. Kehidupan seorang penari bisa menjadi sedikit kesepian karena tidak punya waktu untuk bersosialisasi, tetapi ini berkontribusi pada hubungan yang bermakna yang terbentuk di dalam kelompok tari perusahaan.

Metode 4 dari 4: Menangani Hambatan

1. 

   Bersikaplah realistis jika Anda ingin menjadi penari profesional. Mencari nafkah dengan menari balet klasik sangat melelahkan, sekaligus menjadi salah satu profesi paling kompetitif. Bahkan jika Anda melakukan segalanya dengan benar dan bekerja sangat keras, Anda mungkin tidak dapat memasuki pasar kerja. Persiapkan diri Anda secara emosional untuk tidak mengejar karier yang sukses.

2. 

   Perhatian terhadap cedera. Dunia tari, baik amatir maupun profesional, dirasuki oleh cedera fisik. Menari sangat berat bagi tubuh, terutama pada level yang dibutuhkan oleh balet klasik; pergelangan kaki, lutut, dan pinggul Anda cenderung menderita di beberapa titik. Ada banyak kasus di mana penari mengalami cedera yang membuat mereka menjauh dari rutinitas menari untuk sementara waktu. Jadi, penting untuk memiliki dokter yang dapat Anda ajak berkonsultasi sepanjang karier Anda. Sangat penting untuk menjaga tubuh Anda dengan kehangatan, banyak peregangan dan rutinitas tidur yang baik - ini mengurangi kemungkinan menderita cedera, tetapi tidak sepenuhnya mencegahnya.

3. 

   Punya rencana B. Seperti yang dinyatakan di seluruh artikel ini, kehidupan seorang penari profesional dapat menjadi sangat berat dan, setelah beberapa waktu, Anda dapat memutuskan untuk mencari opsi lain. Berinvestasilah dalam kursus pilihan Anda di luar tari, baik itu teknis, kejuruan, atau kursus yang ditawarkan di perguruan tinggi setempat; mencari beasiswa di bidang lain. Bekerja dan menyempurnakan keterampilan di luar menari adalah yang terpenting.