Isi

• Langkah
• Peringatan

Lidah buaya sering digunakan untuk mengatasi masalah kulit. Zat tersebut memiliki sifat menenangkan dan meningkatkan proses penyembuhan, selain bertindak sebagai agen anti-inflamasi dan antibakteri dan tidak memiliki efek samping yang signifikan. Karena semua khasiat luar biasa ini, ini juga dapat berguna untuk mengobati jerawat.

Langkah

Bagian 1 dari 2: Mengobati jerawat dengan lidah buaya

1. 

   Konsumsi lidah buaya. Anda dapat membeli tanaman atau gel komersial. Tanaman dapat ditemukan di toko tanaman biasa dan gel komersial tersedia di apotek atau supermarket mana pun.
   • Untuk mengekstrak gel, perlu memotong daun kurang lebih 15 cm dari tanaman. Cuci bersih dengan air dan potong menjadi dua dengan pisau. Gunakan sendok atau pisau untuk menghilangkan gel sebanyak yang Anda bisa.

2. 

   
   
   Uji sedikit pada kulit. Selalu disarankan untuk menguji sedikit gel tanaman atau produk komersial di lokasi yang tersembunyi sebelum menyebarkannya ke kulit. Penting untuk memastikan bahwa Anda tidak memiliki alergi atau kepekaan terhadap tanaman. Spesies ini berasal dari famili tumbuhan lili, bawang merah, dan bawang putih yang sama, jadi jika Anda alergi terhadap tanaman ini, Anda mungkin juga menderita lidah buaya.
   • Gosokkan sedikit pada pergelangan tangan, biarkan mengering dan cuci bersih. Jika tidak ada kemerahan, gatal atau bengkak, Anda bisa mengaplikasikannya di wajah Anda.

3. 

   
   
   Gunakan lidah buaya untuk merawat area tertentu di wajah. Campur dua sendok teh lidah buaya dengan dua atau tiga tetes jus lemon. Jus membantu menjaga pH kulit.
   • Gunakan kapas untuk mengoleskan campuran langsung ke jerawat. Biarkan di wajah Anda setidaknya selama 20 hingga 30 menit atau semalaman.
   • Bilas dengan air hangat dan bersihkan wajah seperti biasa.
   • Ulangi setiap hari.

4. 

   
   
   Gunakan lidah buaya untuk membuat masker wajah. Potong satu atau dua daun sepanjang 15 cm dari tanaman dan potong ujung di sisi daun. Biarkan daun terbuka dan ekstrak gelnya.
   • Tambahkan satu sendok teh (yang memiliki sifat antibakteri) atau lima hingga tujuh tetes jus lemon ke dalam gel dan aduk rata.
   • Lap seluruh wajah atau gunakan kapas untuk mengoleskannya langsung pada jerawat.
   • Jika bisa, biarkan campuran di wajah Anda semalaman atau setidaknya selama 20 hingga 30 menit.
   • Bilas dengan air hangat dan bersihkan wajah seperti biasa.
   • Ulangi setiap hari.

5. 

   Lanjutkan perawatan selama beberapa minggu. Mungkin butuh waktu beberapa saat agar lidah buaya mulai berpengaruh pada kulit. Jika perawatan ini tidak memperbaiki jerawat dalam tiga atau empat minggu, buatlah janji temu dengan dokter kulit untuk mendiskusikan pilihan lain.

Bagian 2 dari 2: Mengurangi serangan jerawat

1. 

   Cuci muka dua kali sehari, pagi dan malam. Jika Anda berkeringat di siang hari, saat berolahraga, atau karena kepanasan, segera cuci muka untuk menghilangkan keringat.

2. 

   Gunakan pembersih herbal ringan. Carilah produk "non-comedogenic", yang artinya tidak mempromosikan pembentukan komedo, komedo, dan komedo putih.
   • Contohnya termasuk produk dari Neutrogena, Cetaphil dan Olay. Ada banyak produk nonkomedogenik komersial. Baca saja kemasannya untuk memastikannya.
   • Ada banyak pembersih kulit yang menggunakan minyak nonkomedogenik. Penggunaannya didasarkan pada prinsip "suka larut suka". Dengan kata lain, minyak dapat digunakan untuk melarutkan minyak berlebih dari kulit.
   • Gunakan juga produk bebas alkohol, karena zat tersebut mengering dan merusak kulit.

3. 

   Gunakan ujung jari Anda untuk melewatkan produk. Anda perlu melakukan gerakan dan sentuhan yang sangat ringan saat membersihkan kulit. Penggunaan kain atau spons dapat merusaknya dan menyebabkan lebih banyak masalah.

4. 

   Rawat kulit berjerawat dengan ringan. Jangan gerakkan, pecahkan, remas, atau sentuh jerawat, karena dapat menyebabkan lebih banyak jerawat dan jaringan parut serta memperlambat waktu penyembuhan.

5. 

   Jauhi sinar matahari dan jangan berjemur. Matahari (dan cahaya buatan dari tanning bed) dapat merusak sel kulit akibat radiasi UVB. Jika Anda menggunakan obat jerawat jenis tertentu atau pengobatan lain, pahamilah bahwa zat yang terkandung di dalamnya dapat membuat kulit Anda semakin sensitif terhadap sinar matahari.
   • Obat-obatan ini termasuk antibiotik, seperti ciprofloxacin, tetracycline, sulfamethoxazole dan trimethoprim; antihistamin, seperti diphenhydramine; obat-obatan yang digunakan untuk mengobati kanker, seperti 5-FU, vinblastine dan dacarbazine); obat jantung, seperti amiodarone, nifedipine, quinidine dan diltiazem; obat antiinflamasi nonsteroid seperti naproxen dan obat jerawat isotretinoin (Roacutan) dan acitretin.

6. 

   Jangan menggosok kulit secara agresif. Kurangnya cahaya pada kulit dapat menyebabkan jaringan parut permanen dan menunda penyembuhan. Eksfoliasi memang populer, tetapi jika dilakukan dengan keras, itu lebih berbahaya daripada baik.
   • Pengelupasan dapat membentuk bekas luka yang sangat kecil yang tidak dapat terlihat tanpa pembesaran, jaringan parut yang terlihat jelas dan dapat memperburuk jerawat.
   • Produk eksfoliasi juga bisa menarik kulit yang belum siap lepas. Seolah-olah Anda sedang menarik keropeng dari luka yang masih menempel dengan kuat.

7. 

   Hindari makanan yang tidak sehat. Meski makan tidak menyebabkan jerawat secara langsung, meskipun cerita yang mungkin pernah Anda dengar tentang susu dan cokelat, makanan tertentu meningkatkan risiko jerawat pada beberapa orang. Makanan ini, termasuk produk susu dan gula olahan tinggi, dapat meningkatkan peradangan dan menciptakan lingkungan yang rentan terhadap perkembangan jerawat.
   • Makanan dengan indeks glikemik tinggi, yang kaya akan karbohidrat, berhubungan dengan pembentukan jerawat.

8. 

   Jalani pola makan yang sehat. Kebiasaan makan yang baik memastikan konsumsi nutrisi yang cukup untuk menjaga kesehatan kulit Anda. Vitamin yang tampaknya paling penting untuk kulit adalah A dan D. Selain itu, konsumsi omega 3 yang cukup juga bermanfaat bagi penderita jerawat.
   • Cobalah untuk mengisi setidaknya setengah dari hidangan sayuran, terutama saat makan malam.
   • Makanan yang kaya vitamin A meliputi: ubi jalar, bayam, wortel, labu, brokoli, selada romaine, kangkung, cabai merah, zucchini musim panas, melon, mangga, aprikot, kacang frase, hati sapi, ikan haring, dan salmon.
   • Sumber yang kaya vitamin D meliputi: minyak ikan cod, salmon, tuna, susu, yogurt dan keju.Banyak makanan yang diperkaya dengan vitamin, tetapi cara terbaik untuk mendapatkannya adalah dengan menjemur diri Anda di bawah sinar matahari selama sepuluh sampai 15 menit seminggu. Matahari merangsang produksi vitamin D di kulit.
   • Sumber omega 3 yang baik meliputi: biji rami dan minyak biji rami, minyak kedelai, minyak kanola, biji chia, pasta kacang, kenari, salmon, sarden, mackerel, ikan putih, shad, basil, oregano, cengkeh, marjoram, bayam, biji lobak bertunas, brokoli cina dan sedikit daging dan telur.

Peringatan

• Efektivitas lidah buaya sebagai pengobatan untuk jerawat masih diperdebatkan. Sifat menenangkan dari tanaman ini terkenal, tetapi penelitian lebih lanjut tentang penggunaan obat masih diperlukan.
• Penggunaan gel secara topikal tidak menimbulkan efek samping, tetapi konsumsi dapat menyebabkan kram perut dan diare.