Cara Memvaksinasi Ayam

Pengarang: Sara Rhodes
Tanggal Pembuatan: 9 Februari 2021
Tanggal Pembaruan: 12 Boleh 2024
Anonim
Vaksin ayam rutin untuk pencegahan terhadap penyakit flu burung dengan cara suntik injeksi
Video: Vaksin ayam rutin untuk pencegahan terhadap penyakit flu burung dengan cara suntik injeksi

Isi

Bagian Lain

Jika Anda memiliki ayam - baik 3 atau 3.000 - Anda perlu memvaksinasi mereka untuk menjaganya tetap sehat. Ada banyak cara untuk melakukannya, bergantung pada jenis vaksin yang Anda berikan dan jumlah ayam yang Anda miliki. Jika Anda belum pernah memvaksinasi ayam sebelumnya, Anda harus berkonsultasi dengan dokter hewan yang dapat mendiskusikan metode terbaik untuk vaksin dan ukuran induk Anda. Ini akan membantu ayam Anda bahagia dan sehat sepanjang hidupnya.

Langkah

Metode 1 dari 6: Memulai Vaksin

  1. Berikan vaksinasi pertama pada anak ayam pada waktu yang tepat. Vaksin yang berbeda perlu diberikan pada waktu yang berbeda dalam kehidupan ayam. Kebanyakan vaksin diberikan segera setelah anak ayam menetas. Selalu berbicara dengan dokter hewan sebelum memvaksinasi jika Anda belum pernah memvaksinasi ayam sebelumnya. Vaksinasi umum meliputi:
    • E. Coli: Diberikan saat berumur satu hari.
    • Penyakit Marek: Diberikan pada usia sehari hingga 3 minggu secara subkutan.
    • Penyakit Infeksi Bursal (penyakit Gumboro): Diberikan dari umur 10 - 28 hari dalam air.
    • Bronkitis Infeksi: Diberikan pada usia 16 - 20 minggu dengan obat tetes mata atau sebagai semprotan.
    • Penyakit Newcastle: Diberikan pada usia 16 - 20 minggu dalam air atau obat tetes mata.
    • Fowl-pox: Diberikan pada usia 10-12 minggu sebagai jaring sayap.
    • Laringotrakheitis: Dari usia 4 minggu dengan obat tetes mata.

  2. Periksa kesehatan ayam Anda secara keseluruhan sebelum Anda memvaksinasi. Anda tidak ingin memvaksinasi unggas yang sakit, karena virus mungkin terlalu kuat untuk melawan sistem kekebalan mereka. Cara terbaik untuk mengetahui apakah Anda harus memvaksinasi atau tidak adalah dengan meminta dokter hewan memeriksa ayam untuk memastikan mereka sehat.
    • Jangan memvaksinasi ayam yang sedang bertelur. Burung dewasa harus divaksinasi minimal 4 minggu sebelum mulai bertelur. Ini memastikan bahwa mereka tidak lagi berisiko menularkan virus secara tidak langsung saat mereka bertelur.

  3. Catat informasi vaksinasi. Sebelum Anda memvaksinasi, periksa untuk memastikan Anda memiliki vaksin yang tepat dengan dosis yang tepat. Catat informasi vaksin untuk setiap ayam. Dengan begitu, Anda memiliki keduanya untuk catatan Anda dan jika Anda memerlukan informasi untuk dokter hewan. Item yang harus Anda catat meliputi:
    • Nama vaksin.
    • Nomor lot.
    • Pabrikan.
    • Tanggal produksi.
    • Tanggal habis tempo.
    • Ayam mana yang menerima vaksin.

  4. Kumpulkan semua materi Anda. Vaksin yang berbeda membutuhkan metode vaksinasi yang berbeda dan alat yang berbeda pula. Anda harus menyiapkan semua bahan, termasuk vaksin dan alat vaksinasi, sebelum Anda mulai memasukkan ayam. Ini membantu menjaga prosesnya cepat dan meminimalkan trauma pada ayam.
    • Beberapa metode vaksinasi mengharuskan orang lain membantu Anda, jadi carilah asisten jika Anda bisa.

Metode 2 dari 6: Vaksinasi dengan Injeksi Subkutan

  1. Persiapkan vaksinasi subkutan (SC). Biarkan vaksin yang membutuhkan penyimpanan berpendingin memanas hingga suhu kamar 12 jam sebelum proses vaksinasi. Kemudian, ikuti petunjuk persiapan yang tertera pada kemasan vaksinasi, atau yang disediakan oleh dokter hewan Anda. Sebelum menyiapkan campuran, periksa kembali apakah vaksin yang Anda miliki dimaksudkan untuk disuntikkan secara subkutan.
    • Vaksin yang membutuhkan penyimpanan dingin akan dikirim dalam wadah dingin dan memiliki indikator langsung pada labelnya.
    • Subkutan berarti jarum hanya dimasukkan ke dalam lapisan kulit ayam dan tidak sampai ke otot di bawah kulit.
  2. Sterilkan tempat suntikan Anda. Suntikan SC dapat diberikan di dua tempat: bagian punggung (atau atas) leher ayam, atau di lipatan inguinal. Lipatan inguinal adalah kantong yang dibuat di antara perut dan paha. Pilih tempat yang paling mudah diakses dan paling nyaman untuk ayam.
    • Setelah Anda memilih tempat vaksinasi, sterilkan dengan membelah bulu di area tersebut dan seka kulit dengan bola kapas yang dibasahi alkohol.
  3. Buat tenda dengan kulit ayam. Meskipun ini mungkin terdengar aneh, melakukan ini akan membantu Anda memasukkan jarum. Pegang kulit ayam di tempat suntikan dan angkat dengan jari dan ibu jari tangan nondominan Anda. Mungkin berguna untuk meminta asisten memegang ayam untuk Anda sehingga kedua tangan Anda bebas untuk proses vaksinasi.
    • Leher: Minta seseorang memegang ayam menghadap Anda dengan sayapnya terpasang kuat.Angkat kulit di pertengahan bagian atas leher menggunakan jari tengah, jari telunjuk, dan ibu jari. Ini akan membuat kantong di antara otot leher dan kulit.
    • Lipatan inguinal: Minta seseorang memegang ayam sehingga dadanya menghadap ke atas, menghadap Anda. Ayam akan terlihat seperti berbaring telentang. Angkat lipatan inguinal menggunakan jari Anda, dan rasakan kantong atau ruang tercipta.
  4. Masukkan jarum ke dalam kulit ayam dan suntikkan vaksinnya. Masukkan jarum dengan sudut 90 derajat ke dalam kantong kulit yang Anda angkat. Anda akan merasakan resistensi awal saat jarum menembus kulit, diikuti dengan gerakan halus setelah mencapai ruang subkutan. Setelah jarum masuk, tekan plunger untuk menyuntikkan vaksin. Lepaskan jarum dengan gerakan cepat dan lancar setelah vaksin disuntikkan sepenuhnya.
    • Jika Anda masih merasakan hambatan (seperti ada sesuatu yang menghalangi jarum), itu berarti Anda mungkin sudah terlalu dalam dan memasukkan jarum ke otot. Jika demikian, lepaskan jarumnya dan ubah sudut injeksi Anda ke kulit ayam.
    • Pastikan semua vaksin disuntikkan dan jarumnya tidak keluar dari sisi lipatan kulit yang lain. Jika Anda melakukan sesuatu dengan benar, Anda akan melihat gelembung kecil terbentuk di tempat vaksin disuntikkan.

Metode 3 dari 6: Pemberian Vaksin Tetes Mata

  1. Encerkan larutan vaksin. Buka vial atau botol vaksin dan encerkan dengan spuit dengan 3 ml pengencer. Alat suntik dan pengencer harus disertakan dengan vaksin. Pastikan suhu pengencer adalah 2 ° hingga 8 ° C (36 ° hingga 45 ° F).
    • Untuk memastikan pengencer selalu dingin, selalu bawa ke dalam kotak es berisi es.
    • Jika Anda akan memvaksinasi banyak unggas, Anda dapat membagi vaksin yang telah diencerkan menjadi 2-3 botol bersih dan menyimpannya di atas es. Dengan begitu, suhu vaksin akan tetap sesuai.
  2. Pasang pipet ke botol vaksin. Kocok botol vaksin dengan lembut beberapa kali sebelum memasang pipet. Kemudian, pasang pipet yang seharusnya sudah tersedia vaksin dan pengencer.
    • Anda harus bisa memasang pipet dengan menariknya ke atas bibir botol vaksin atau dengan memutarnya.
  3. Teteskan setidaknya 0,03 ml vaksin ke mata ayam. Pegang kepala burung itu dengan lembut dan putar sedikit sehingga matanya menghadap Anda. Posisikan pipet dengan hati-hati di atas mata dan perlahan peras setetes vaksin. Kemudian, tunggu beberapa saat untuk memastikan bahwa vaksin diserap oleh mata, bukannya terkumpul dan bocor. Jika tetesnya terserap sempurna, vaksin berhasil.
    • Jika tetesan tidak sepenuhnya terserap, tetes baru harus diberikan.
    • Mungkin berguna untuk meminta asisten menahan ayam di tempatnya saat Anda memberikan vaksin.

Metode 4 dari 6: Mencampurkan Vaksin dalam Air Minum

  1. Hitung jumlah air yang perlu Anda persiapkan. Vaksinasi Anda harus dicampur dengan jumlah air yang kira-kira dapat diminum ayam Anda dalam 2 jam. Selama 2-3 hari sebelum vaksinasi, periksa pembacaan meteran air Anda dalam interval 2 jam. Ini akan memberi Anda gambaran kasar tentang berapa banyak air yang Anda perlukan ketika tiba saatnya untuk vaksinasi.
    • Anda juga dapat berkonsultasi dengan dokter hewan atau produsen vaksin untuk mengetahui dosis yang direkomendasikan dan instruksi pencampuran. Banyak dari mereka akan memberikan tabel vaksin yang memperkirakan jumlah air yang Anda butuhkan berdasarkan usia burung Anda dan suhu udara saat ini.
  2. Bersihkan sistem penyiraman Anda. Sangat penting bahwa sistem penyiraman Anda bersih dan bebas dari klorin. Hentikan penggunaan klorin, desinfektan, dan obat lain melalui sistem penyiraman Anda setidaknya 48 jam sebelum merencanakan vaksinasi ayam Anda. Anda juga harus membersihkan semua ember, kendi, whisks, dan peralatan lain yang akan Anda gunakan selama proses vaksinasi.
    • Anda dapat membersihkan sistem dan peralatan penyiraman dengan pembersih yang biasa Anda gunakan. Ingatlah untuk membilasnya sampai bersih. Mungkin berguna untuk melakukan 2-3 kali bilasan penuh, karena deterjen dalam jumlah sedikit pun dapat memengaruhi keefektifan vaksin.
    • Periksa pH air yang masuk melalui sistem setelah Anda bersihkan. Pembacaan lebih dari 7,5 dianggap terlalu tinggi untuk vaksin, sementara angka di bawah 6,0 terlalu rendah.
  3. Hentikan pengaliran air sebelum memvaksinasi ayam Anda. Untuk memastikan bahwa ayam Anda benar-benar minum air yang divaksinasi, Anda harus menghentikan aliran air kepada mereka untuk waktu yang singkat sebelum pemberian vaksin. Jeda aliran air selama 30 hingga 60 menit di iklim hangat, dan selama 60 hingga 90 menit di iklim dingin.
  4. Stabilkan air menggunakan susu bubuk skim atau penetral klorin. Stabilkan air dengan menempatkan 500 gram susu skim bubuk untuk setiap 200 liter (52,8 US gal) air. Anda juga dapat menggunakan penetral klorin seperti Cevamune® dengan menambahkan satu tablet untuk setiap 100 liter (26,4 US gal).
    • Air harus distabilkan 20-30 menit sebelum menambahkan vaksin.
  5. Siapkan vaksin dalam ember bersih. Isi ember bersih dengan 2 liter (0,5 US gal) air yang telah dinetralkan, dan rendam botol vaksin Anda ke dalam ember. Setelah botol benar-benar terendam, lepaskan sumbat karet dan biarkan vaksin menyebar sepenuhnya ke dalam air. Keluarkan botol, pastikan sudah benar-benar kosong, dan aduk campurannya secara menyeluruh.
    • Ingatlah untuk mengenakan sarung tangan karet selama proses ini untuk menjaga air tetap bersih.
    • Setelah larutan tercampur rata, tambahkan air kembali ke tangki air Anda dan campur campuran vaksinasi sepenuhnya dengan sisa air Anda.
  6. Mulailah mengalirkan air ke ayam Anda. Saat Anda menyalakan air kembali, ayam akan mulai minum. Beginilah cara mereka menerima vaksin. Jika Anda menggunakan peminum otomatis, biarkan mereka terisi dengan air yang divaksinasi sepenuhnya sebelum Anda menurunkannya ke ayam. Usahakan agar ayam meminum semua air vaksin dalam waktu 2 jam.
    • Jangan memasukkan klorin atau obat lain kembali ke dalam air setidaknya selama 24 jam.
    • Untuk rumah dengan peminum manual atau baskom, bagi larutan vaksin secara merata di baskom. Untuk rumah dengan peminum bel, buka tangki di atas kepala agar burung bisa minum.

Metode 5 dari 6: Mempersiapkan Vaksinasi Jaringan Sayap

  1. Encerkan vaksin. Vaksin harus datang dengan pengencer. Gunakan hanya pengencer yang disertakan dengan vaksin Anda. Jumlah pengencer yang Anda butuhkan tergantung pada vaksin yang akan Anda berikan pada ayam Anda. Ikuti petunjuk yang disertakan dengan vaksin untuk mengukur dan mencampur pengencer dengan benar.
  2. Sebarkan sayap ayam untuk membuka jaringnya. Angkat kedua sayap secara perlahan, tarik keluar sepenuhnya. Perlihatkan sisi bawah sayap sehingga menghadap ke atas dan jaringnya terlihat. Cabut dengan hati-hati sebagian kecil bulu di jaring sayap agar Anda dapat memberikan vaksin dengan benar. Sterilkan area ini menggunakan bola kapas yang dicelupkan ke dalam alkohol.
    • Mungkin akan membantu jika orang kedua menstabilkan ayam dan memperpanjang sayap saat Anda memberikan vaksin.
    • Jaring sayap terletak di dekat tulang tempat sayap terhubung ke tubuh.
  3. Celupkan jarum ke dalam vaksin. Vaksin Anda harus dilengkapi dengan jarum 2 cabang yang disebut aplikator jaring sayap. Celupkan sumur aplikator ke dalam botol vaksin. Berhati-hatilah agar jarum tidak dicelupkan terlalu dalam. Ini harus cukup untuk merendam sumur aplikator sepenuhnya.
    • Jika Anda memerlukan aplikator jaring sayap tambahan jika pemberian vaksin gagal, Anda bisa mendapatkannya dari dokter hewan atau pabrik vaksin.
  4. Tusuk bagian bawah jaring sayap. Setelah aplikator diisi dengan vaksin, tusuk jarum ke jaring sayap, berhati-hatilah untuk menghindari bulu, tulang, dan pembuluh darah besar. Anda dapat memastikan penempatan aplikator yang tepat dengan memusatkan tusukan jarum di tengah segitiga yang dibentuk oleh jaring sayap yang terbentang.
    • Jika Anda tidak sengaja mengenai pembuluh darah, masukkan jarum bersih dan ulangi proses vaksinasi. Jika tidak, ganti jarum setelah setiap 500 burung.
    • Periksa keropeng atau jaringan parut pada jaring sayap 7-10 hari setelah vaksinasi. Keropeng merupakan salah satu indikator keberhasilan vaksinasi. Jika koreng tidak ada, konsultasikan dengan dokter hewan Anda untuk mengetahui apakah dosis vaksin lain harus diberikan.

Metode 6 dari 6: Pembersihan Setelah Vaksinasi

  1. Disinfeksi dan buang semua vial dan botol vaksin kosong. Pembuangan botol vaksin dapat berbeda di setiap wilayah, jadi periksalah undang-undang lokal dan negara bagian atau provinsi Anda tentang cara membuang botol kosong. Jika Anda tidak diharuskan membuangnya ke dalam wadah limbah biomedis, desinfektanlah dalam ember berisi 50 mililiter (1,7 fl oz) glutaraldehida per setiap 5 liter (1,3 US gal) air.
    • Biarkan botol tetap berada dalam disinfektan setidaknya selama 5 menit sebelum dibilas dengan air bersih yang segar.
    • Jika Anda memiliki sisa vaksin, hubungi pabrik atau kantor dokter hewan Anda untuk instruksi penyimpanan dan pembuangan yang benar.
  2. Buang atau daur ulang vial dan botol Anda. Beberapa operasi mendaur ulang vial dan botol dan menggunakannya untuk pengumpulan sampel. Ini dapat dilakukan dengan terlebih dahulu mengikuti proses desinfeksi standar untuk vial dan botol vaksin. Setelah disinfektan, lakukan autoklaf pada wadah untuk memastikan wadah telah disterilkan sepenuhnya.
    • Jika Anda tidak memiliki akses ke autoclave atau tinggal di daerah yang tidak mengizinkan daur ulang botol vaksin, buang botol tersebut dengan aman ke tempat sampah setelah disinfeksi.
    • Jika wilayah Anda mengharuskan botol vaksin untuk diperlakukan sebagai limbah biomedis, hubungi dokter hewan atau kantor pengendalian penyakit setempat untuk menjadwalkan pengiriman dan pengambilan untuk wadah limbah yang sesuai.
  3. Pantau kesehatan ayam Anda. Selalu penting untuk mengawasi ayam Anda setelah Anda memvaksinasi mereka. Cari tanda-tanda bahwa ada sesuatu yang salah. Jika Anda melihat tanda-tanda penyakit termasuk lesu, keluarnya cairan di sekitar mata atau hidung, jerawat besar dengan inti yang tebal, batuk, atau suhu tinggi, segera hubungi dokter hewan.
    • Untuk vaksinasi pernapasan, ayam biasanya mengalami masalah pernapasan seperti bersin selama 3 hingga 5 hari setelah divaksinasi. Jika gejalanya menetap lebih lama dari itu, hubungi dokter hewan.

Pertanyaan dan Jawaban Komunitas



Penyakit apa yang dicegah LaSota?

Vaksin ini membantu mencegah penyakit Newcastle.


  • Bisakah vaksinasi membahayakan ayam?

    Tidak jika dilakukan dengan benar dan profesional. Sangat disarankan agar ayam Anda divaksinasi pada usia muda agar mereka kebal.


  • Apakah ayam harus divaksinasi jika saya menyimpannya di halaman belakang rumah saya?

    Ini lebih merupakan preferensi pribadi; jika Anda khawatir, itu mungkin sepadan.


  • Burung saya tidak bertelur, vaksin apa yang harus saya berikan kepada mereka dan cara apa yang benar?

    Vaksin tidak akan membantu bertelur. Sayangnya, jawaban yang paling mungkin mengapa mereka tidak bertelur adalah karena mereka terlalu tua. Setelah ayam berhenti bertelur, mereka tidak akan mulai lagi. Bertelur dapat berhenti jika ayam sedang mengeram (banyak ayam modern memiliki naluri dibiakkan dari mereka) dan mungkin melambat jika cuaca dingin. Pastikan kandang ayam Anda dipanaskan, tetapi tidak terlalu panas. Taruhan terbaik Anda adalah memanaskannya di atas titik beku. Juga, pastikan mereka mendapatkan cukup cahaya matahari. Nyalakan lampu di kandang yang mati pada waktu yang akan memberi mereka waktu sekitar 6 jam malam.


  • Dapatkah saya memvaksinasi Marek saat masih dalam inkubator?

    Tidak, seorang profesional harus melakukan itu ketika mereka masih kecil.


  • Saya tinggal di N.S.W dan ingin memvaksinasi bayi ayam saya sendiri di rumah; di mana saya mendapatkan vaksinasi untuk melakukannya?

    Anda perlu mendapatkan vaksinasi dari dokter hewan atau peternak unggas.


  • Ayam saya menderita penyakit pernapasan. Bagaimana cara mencegah penyakit?

    Vaksinasi ayam Anda dengan vaksinasi pernapasan.


  • Berapa lama saya harus menunggu di antara setiap vaksinasi / booster?

    Vaksin yang melawan bronkitis menular, penyakit Newcastle, adenovirus (sindrom penurunan telur), dan salmonella memerlukan penguat tahunan (sekali setiap tahun). Penyakit Marek, penyakit infeksi bursal, koksidiosis, dan laringotrakheitis menular tidak memerlukan penguat tahunan.


  • Masalah apa yang saya hadapi jika saya menggunakan jarum vaksin yang sama untuk peternakan unggas yang berbeda?

    Anda dapat menggunakan jarum yang sama untuk burung dalam kawanan, tetapi Anda tidak dapat menggunakan jarum yang sama untuk memvaksinasi kawanan atau peternakan yang berbeda. Anda tidak dapat mengetahui patogen atau mikroba apa yang masuk ke burung atau lingkungan dengan melakukannya. Itu adalah praktik biosekuriti yang buruk.


  • Beberapa burung saya mengalami masalah mata, vaksin apa yang dapat saya berikan kepada mereka?

    Anda harus menemui dokter hewan Anda tentang itu. Burung yang berbeda membutuhkan perawatan yang berbeda dan itu tergantung pada masalah sebenarnya yang mereka hadapi.
  • Lihat lebih banyak jawaban


    • Setelah dua jam memberikan vaksin anak ayam, apakah saya harus memberi mereka air bersih? Menjawab


    • Bagaimana saya melakukan vaksinasi untuk ayam saya? Menjawab


    • Dapatkah saya memvaksinasi unggas saya dengan coryza dengan meneteskannya ke mata mereka alih-alih menggunakan suntikan? Menjawab


    • Pada umur berapa peternak harus memberikan vaksin lasota strain untuk NCD pada unggas? Menjawab


    • Apakah anak ayam perlu memvaksinasi ulang sebelum satu tahun berlalu? Menjawab
    Tampilkan lebih banyak pertanyaan yang belum terjawab

    Hal yang Anda Butuhkan

    Vaksinasi SC

    • Jarum berukuran 18 gauge inci
    • Jarum suntik
    • Spiritus
    • Bola kapas

    Vaksinasi Tetes Mata

    • Kotak es dengan es
    • Vaksinasi dengan pengencer
    • Penitis mata

    Vaksinasi Air Minum

    • Ember atau drum kecil dengan kapasitas minimal 5 liter (1,3 US gal)
    • Batang atau tongkat pengaduk
    • Susu bubuk
    • Tablet penstabil kimia
    • Mengukur kendi
    • Sarung tangan karet

    Vaksinasi Wing Web

    • Aplikator jarum jaring sayap dua cabang
    • Vaksinasi dengan pengencer
    • Spiritus
    • Bola kapas

    Tips

    • Ayam yang dipelihara sebagai hewan peliharaan atau induk kecil di kandang halaman belakang tidak memerlukan semua vaksinasi yang biasa diberikan kepada ayam komersial. Bicaralah dengan dokter hewan Anda untuk melihat apa yang sesuai untuk induk dengan ukuran yang Anda inginkan di daerah Anda.
    • Beberapa vaksin memerlukan suntikan penguat tahunan untuk memastikan bahwa vaksin tersebut masih efektif. Vaksin yang membutuhkan booster tahunan adalah Infectious bronchitis, Newcastle disease, adenovirus (egg drop syndrome), dan salmonella.
    • Penyemprotan vaksin atau pencampurannya dalam air minum paling baik dilakukan jika Anda memiliki banyak ayam atau peternakan ayam komersial. Jika Anda hanya memiliki anak kecil, Anda mungkin akan membuang banyak vaksin.
    • Vaksinasi semprot dapat secara efektif memvaksinasi banyak anak ayam sekaligus, tetapi mereka juga membutuhkan setidaknya 2-3 orang dengan peralatan penyemprot. Dalam banyak kasus, lebih praktis menyewa kru vaksinasi daripada menyewa peralatan, menyiapkan vaksinasi, dan mengelola sendiri penyemprotannya.

    Peringatan

    • Pastikan semua vaksin yang Anda gunakan telah disimpan dengan benar sesuai dengan label atau petunjuk pabriknya. Jika Anda melihat ada retakan di dalam wadah, atau jika suhu tidak pada level yang tepat, Anda harus memesan vaksin baru melalui dokter hewan.
    • Bicaralah selalu dengan dokter hewan sebelum mencoba memvaksinasi ayam Anda jika Anda tidak memiliki pengalaman dalam memvaksinasi unggas.

    Bagian Lain ikap Anda ama pentingnya dengan keterampilan dan kemampuan Anda. Dari kantor hingga retoran, belajar menavigai pekerjaan baru membutuhkan perpaduan unik antara keterampilan dan dedikai ora...

    Bagian Lain Nyeri pergelangan kaki diakibatkan oleh penggunaan berlebihan dan kelelahan pada kaki Anda: ini biaanya berarti mengenakan epatu baru atau berjalan lebih ering dari biaanya. Nyeri pergelan...

    Artikel Yang Menarik