Pengarang:
Monica Porter
Tanggal Pembuatan:
16 Berbaris 2021
Tanggal Pembaruan:
17 Boleh 2024
Isi
Rekan penulis artikel ini adalah Paul Chernyak, LPC. Paul Chernyak adalah konsultan psikologi, berlisensi di Chicago. Ia lulus dari American School of Professional Psychology pada tahun 2011.Ada 17 referensi yang dikutip dalam artikel ini, mereka ada di bagian bawah halaman.
Yang lucu dengan para kritikus adalah bahwa jika Anda tidak suka menerimanya, mereka masih memungkinkan kami untuk meningkatkan dalam bidang tertentu. Menerima kritik dan melakukan sesuatu yang benar-benar konstruktif adalah keterampilan nyata. Jika Anda kesulitan menerima kritik, Anda harus mengerjakan ini. Ini tidak hanya akan membantu Anda dalam interaksi Anda dengan orang lain, tetapi juga akan membantu Anda meningkatkan dan mengatasi masalah Anda.
tahap
Bagian 1 dari 3:
Kelola perasaan
- 5 Cobalah untuk selalu meningkatkan diri Anda. Ketika Anda mencoba belajar dari kritik, konsistenlah. Kritik akan sering membawa Anda ke arah yang sangat berlawanan dengan yang biasanya Anda ambil. Untuk meningkatkan, Anda harus melakukan upaya. Ketika Anda mencoba mengubah perilaku Anda, perkirakan akan menemui hambatan.
- Ingat juga bahwa Anda mungkin setuju dengan apa yang diperintahkan kepada Anda, tetapi kesulitan mengubah perilaku. Jangan berpikir tidak mungkin bagi Anda untuk berubah dan jangan meremehkan diri sendiri karena kegagalan. Anda sedang belajar, dan dengan tekad dan ketekunan Anda akan berhasil.
nasihat
- Hindari sama sekali biaya untuk menempatkan diri Anda pada posisi defensif ketika Anda menerima kritik. Anda bisa memperparah situasinya. Penting juga untuk tidak menangis, menyangkal masalah, atau menyalahkan orang lain ketika mengkritik Anda.
peringatan
- Jangan dilecehkan. Jika seseorang terus-menerus mengkritik Anda dan menurunkan Anda terus-menerus, bicarakan dengan seseorang yang dapat membantu Anda.
