Pengarang:
Monica Porter
Tanggal Pembuatan:
16 Berbaris 2021
Tanggal Pembaruan:
17 Boleh 2024
Isi
Rekan penulis artikel ini adalah Paul Chernyak, LPC. Paul Chernyak adalah konsultan psikologi, berlisensi di Chicago. Ia lulus dari American School of Professional Psychology pada tahun 2011.Ada 11 referensi yang dikutip dalam artikel ini, mereka ada di bagian bawah halaman.
Kesalahan adalah bagian dari kehidupan: kita semua melakukannya dari waktu ke waktu. Jika Anda ingin meninggalkan masa lalu, ubah pola pikir Anda dan sadari bahwa Anda dapat belajar dari kesalahan Anda dan tidak lagi menganggapnya negatif. Jika Anda perlu memperbaiki kesalahan masa lalu, temukan cara untuk melakukannya. Untuk menyelesaikannya, terimalah diri Anda. Menerima diri sendiri adalah rahasia untuk membalik halaman.
tahap
Bagian 1 dari 3:
Ubah keadaan pikiran Anda
- 3 Kenali kekuatan Anda Sangat penting untuk mengenali kekuatan dan kelemahan seseorang. Jika Anda terus-menerus memikirkan kesalahan masa lalu, berhentilah segera dan ingat semua yang Anda lakukan dengan baik.
- Ketika Anda memiliki perasaan negatif tentang diri Anda sendiri, daftarkan kekuatan Anda. Ambil pena dan kertas dan tulis semua yang Anda sukai tentang diri Anda.
- Mulailah dengan sesuatu yang sederhana, seperti ini: "Saya baik kepada orang. Mulailah dengan mendaftar kualitas yang menjadi ciri Anda.
nasihat
- Belajarlah untuk melepaskan. Kita semua cenderung melebih-lebihkan. Hidup ini terlalu singkat: jangan buang waktu Anda untuk mengkhawatirkan hal-hal yang tidak penting. Tidak semua kesalahan sangat penting.
