Isi

• tahap
• Metode 1 Minum obat dan suplemen
• Metode 2 dari 2: Menjaga pola makan yang sangat ketat
• Metode 3 Mengubah cara hidup

Dalam artikel ini: Minum obat dan suplemen. Menjaga pola makan yang sangat ketat

Ginjal terutama bertanggung jawab untuk menyaring urea, mineral, dan racun dalam tubuh Anda serta menahan air, elektrolit, dan garam. Mereka juga menyeimbangkan asupan cairan dan mineral, mengatur tekanan darah dan memetabolisme limbah, yang kemudian dibuang sebagai urin. Gagal ginjal terjadi ketika salah satu atau kedua ginjal Anda tidak lagi dapat melakukan fungsi-fungsi vital ini. Perawatan terbaik seringkali dialisis, tetapi beberapa pasien tidak ingin menjalani prosedur jenis ini. Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang metode lain.

tahap

Metode 1 Minum obat dan suplemen

1. 
   

   
   Ambil diuretik. Diuretik dapat mengurangi edema - terutama di tangan dan kaki - karena retensi air yang tinggi dalam tubuh. Dokter Anda harus meresepkan zat-zat seperti hydrochlorothiazide atau furosemide dalam jumlah banyak untuk mengobati gagal ginjal. Furosemide diberikan dalam bentuk tablet atau intravena dan harus diminum sekali sehari sampai efek yang diinginkan tercapai.

2. 
   

   
   Pertahankan tekanan darah yang baik dengan obat-obatan. Ada beberapa obat yang dirancang untuk menjaga tekanan darah Anda tetap benar. Zat-zat ini akan melebarkan pembuluh darah atau arteri, dan mengurangi kerja jantung dengan mengurangi jumlah darah yang dikirimkan.

3. 
   

   
   
   
   Ambil chelators dari fosfat. Obat-obatan kalsium karbonat atau kalsitriol yang diminum sebelum makan akan mengambil fosfat dalam lambung dan mencegahnya diserap. Konsentrasi fosfat dalam darah dapat menyebabkan masalah berikut:
   • Pelemahan tulang yang akhirnya menyebabkan kerusakan permanen
   • Kulit gatal-gatal
   • Kram otot karena gangguan elektrolit

4. 
   

   
   Ambil suplemen vitamin D Suplemen ini dapat mengaktifkan asupan vitamin dari makanan atau sinar matahari. Bentuk aktif vitamin D memungkinkan untuk mengatur kadar kalsium dan fosfor dalam darah dengan menyeimbangkan penyerapannya. Ini juga mengontrol pelepasan hormon tiroid, yang mencegah tubuh Anda dari meningkatkan kadar kalsium dengan memanfaatkan pasokan sumsum tulang, yang akhirnya menjadi sangat buruk bagi Anda.

5. 
   

   
   
   
   Minum suplemen zat besi untuk mengobati anemia. Anemia berkembang karena produksi sel darah merah yang lambat. Erythropoietin mengaktifkan produksi sel darah merah dengan merangsang sumsum tulang. Ketika tidak ada cukup sel-sel darah merah yang disintesis, pasokan oksigen juga berkurang di organ-organ vital Anda, menyebabkan tersentaknya nafas, kelelahan, nyeri dada, kebingungan atau kebingungan. demensia.

6. 
   

   
   Jangan minum obat antiinflamasi. Zat seperti ibuprofen dan produk serupa dapat membahayakan ginjal Anda. Minta dokter Anda untuk meresepkan obat penghilang rasa sakit yang lebih aman untuk Anda.

Metode 2 dari 2: Menjaga pola makan yang sangat ketat

1. 
   

   
   Hindari garam dan gula. Zat ini meningkatkan retensi air dan dapat meningkatkan tekanan darah Anda. Sumber tersembunyi dari garam dan gula termasuk makanan kaleng, saus, kentang goreng, gula-gula, minuman ringan dan saus salad.

2. 
   

   
   Tingkatkan asupan vitamin D Anda dengan mengonsumsi makanan laut. Sumber vitamin D yang baik termasuk salmon, tuna, mackerel dan sarden.Minyak hati ikan kod, telur, dan produk susu seperti keju dan yogurt adalah sumber lain. Vitamin D menyeimbangkan penyerapan fosfor yang berpotensi berbahaya.

3. 
   

   
   Konsumsi lebih banyak zat besi. Tingkatkan asupan zat besi dengan hati sapi, hati ayam, kacang putih dan beberapa sereal. Zat besi dibutuhkan untuk sumsum tulang Anda untuk menghasilkan lebih banyak sel darah merah. Ini pada gilirannya memungkinkan produksi lebih banyak hemoglobin, yang bertanggung jawab untuk transportasi oksigen dalam darah.

4. 
   

   
   Kurangi asupan potasium dan fosfor Anda. Cobalah membatasi konsumsi pisang, jeruk, ubi, tomat, aprikot, dan kerang. Makanlah buah persik, apel, anggur dan melon sebagai gantinya. Anda bisa makan sayuran seperti brokoli, mentimun, dan kol. Coba juga untuk menghindari makanan seperti kacang kering, minuman manis dan berkarbonasi, buah-buahan kering dan selai kacang, karena semuanya mengandung kadar fosfor yang tinggi, yang melemahkan tulang.

5. 
   

   
   Tambahkan paprika dan kol merah ke dalam diet Anda. Paprika merah mengandung vitamin C, A dan B6. Mereka juga mengandung likopen, yang melindungi tubuh terhadap semua jenis kanker dan radikal bebas. Bawang juga merupakan antioksidan yang meningkatkan metabolisme protein dan lipid. Kubis merah mengandung phytochemical, vitamin C dan juga sumber serat yang baik. Ini adalah sayuran antioksidan kalium rendah yang juga diuretik dan menyerap garam.

6. 
   

   
   Gunakan minyak zaitun untuk salad dan dapur Anda untuk menggantikan minyak bunga matahari. Minyak zaitun mengandung asam oleat yang bertindak sebagai asam lemak anti-inflamasi. Lemak tak jenuh tunggal dari minyak zaitun melindungi terhadap oksidasi dan juga mengandung polifenol dan komponen antioksidan yang melawan oksidasi dan peradangan.

7. 
   

   
   Minum jus peterseli. Ini bertindak sebagai diuretik dengan menghilangkan kelebihan air dan elektrolit dan mengurangi akumulasi racun. Peterseli terdiri dari flavonoid yang memiliki efek perlindungan. Ini juga merupakan antioksidan dan membantu menjaga kadar kreatinin tetap rendah di dalam tubuh.

8. 
   

   
   Cobalah pengobatan herbal setelah berkonsultasi dengan spesialis. Studi menunjukkan bahwa tanaman obat tertentu dapat mengurangi jumlah racun dalam tubuh dan juga menyeimbangkan unsur-unsur seperti air dan elektrolit.
   • Boerhaavia diffusa meningkatkan fungsi ginjal dan membantu membersihkan racun dari tubuh dan darah.
   • Terrestrial Tribula, juga dikenal sebagai Maltese Cross, terdiri dari flavonoid, glikosida, saponin, dan alkaloid, yang menyeimbangkan kadar air dan elektrolit. # * Terminalia chebula (haritaki) digunakan untuk propertinya melawan radikal bebas.

Metode 3 Mengubah cara hidup

1. 
   

   
   Berhenti merokok dan minum alkohol. Merokok menyebabkan radikal bebas masuk ke dalam tubuh, yang merusak sel. Tembakau juga mengencangkan pembuluh darah, yang dapat membahayakan kesehatan pasien. Alkohol adalah bentuk racun lain yang harus disaring ginjal Anda. Konsumsi alkohol berlebih karenanya akan membutuhkan ginjal yang tidak perlu.

2. 
   

   
   Lakukan yoga. Beberapa teknik pernapasan dapat membuang racun secara efektif, sementara semua jenis postur yoga dapat mengurangi beban aliran darah ke ginjal.
   • Postur crane dimulai dengan menemukan keseimbangan di tangan Anda sambil mengangkat tulang kering setinggi lengan Anda. Jaga jari-jari kaki Anda kencang terhadap bokong Anda. Sebarkan dada Anda dan lihat di depan Anda atau di lantai.
   • Peregangan merangsang tulang belakang dan melebarkan dada Anda. Kencangkan tangan Anda di atas kepala sambil berbaring dan meregangkan tubuh secara maksimal. Angkat perut dan dada sedikit dengan sedikit menekuk punggung.
   • Papan kecil ini mirip dengan papan klasik, kecuali tangan Anda rata di lantai, siku menyentuh tulang rusuk dan lengan Anda tegak lurus dengan tubuh. # * Bufet membuat kekuatan Anda bekerja. Berbaringlah di satu sisi dengan pinggul dan kaki sejajar. Letakkan tangan Anda paling dekat dengan tanah di bawah bahu Anda dan angkat. Sebarkan lengan lainnya untuk mengangkatnya secara vertikal.
   • Postur pejuang juga akan memperluas dada Anda. Sekali lagi, regangkan sejauh mungkin dengan satu kaki terselip sedikit ke dalam dan lutut kaki lainnya ditekuk. Angkat lengan Anda sehingga sejajar dengan tanah dan rentangkan ke arah yang berlawanan. # Bergabung dengan grup pendukung Disarankan agar Anda didukung oleh keluarga dan teman Anda. Anda akan memberi tahu orang yang Anda kasihi dengan menjelaskan penyakit mereka. Di sinilah mereka dapat menawarkan Anda dukungan moral dan fisik.