Isi

• tahap
• Bagian 1 Mengubah Pendekatan
• Bagian 2 Berinteraksi dengan orang tersebut
• Bagian 3 Menangani perilaku bermasalah

Dalam artikel ini: Mengubah Pendekatan Berinteraksi dengan orang yang menemukan perilaku bermasalah13 Referensi

Kita sering cenderung merasa sangat frustrasi ketika kita menginginkan seseorang yang menolak untuk ditolong. Mungkin sangat sulit untuk membantu seseorang yang menderita kecanduan alkohol, karena dengan mencoba membantu, seseorang sebenarnya hanya dapat berhasil menolaknya. Salah satu cara terbaik untuk membantu seseorang yang menderita masalah seperti itu adalah mendukungnya dan menunjukkan kepadanya semua kasih sayangnya, sebagai pribadi dan bukan sebagai orang yang memenuhi syarat. Selalu bersedia mendengarkannya, katakan padanya kata-kata yang menghibur alih-alih menghakiminya dan perhatikan reaksi Anda sendiri terhadap perilakunya.

tahap

Bagian 1 Mengubah Pendekatan

1. 
   

   
   Mendidik diri sendiri. Diakui sebagai masalah kronis, alkoholisme seringkali memanifestasikan dirinya dalam membuat keputusan dan masalah yang buruk baik di rumah maupun di tempat kerja dan di masyarakat. Dalam mayoritas mereka, pecandu alkohol sering keliru berpikir bahwa mereka dapat menguasai dan mengendalikan perilaku mereka, tetapi sering gagal dengan mencoba. Dalam mencari cara cepat dan mudah untuk bersantai dan melupakan stres dan masalah sehari-hari mereka dan tidak tahu bagaimana melakukannya, mereka tenggelam dalam alkohol.
   • Pecandu alkohol bukanlah orang jahat, mereka hanya orang yang kesulitan mengatasi kekhawatiran sehari-hari.
   • Sebelum mencoba membantu siapa pun, cari tahu apakah orang itu menunjukkan tanda-tanda kecanduan alkohol. Di antara tanda-tanda ini adalah: fakta bahwa dia minum lebih dari sebelumnya, apa yang dia dengan putus asa berusaha untuk mengurangi konsumsi alkoholnya tanpa mencapainya, apa yang dia habiskan sepanjang waktu untuk minum dan mabuk. Anda juga mungkin memperhatikan bahwa minum berlebihan menyebabkan beberapa orang melakukan perilaku berisiko atau kesulitan menjaga hubungan baik dengan keluarga dan teman.
   • Alkohol memiliki efek bifasik, yang berarti bahwa ketika kadar alkohol dalam darah meningkat, sifat penenang alkohol lebih besar daripada sifat perangsangnya, tetapi ketika berkurang itu lebih merupakan sifat obat penenang yang lebih menonjol. Ketika mendekati seseorang yang telah minum, seseorang dapat mengharapkan dua reaksi yang berbeda: dia dapat benar-benar positif, terlibat dan distimulasi ketika kadar alkohol dalam darahnya berada pada tingkat tertinggi dan merasa kesepian, tertekan atau bahkan bunuh diri ketika yang terakhir menurun.

2. 
   

   
   
   
   Terus mendukungnya. Mendukung setiap pilihan positif yang dapat diambil. Tarik perhatian pada perilaku positif dan upaya untuk maju, bahkan jika mereka tidak menjalani perawatan. Tetap positif saat Anda berinteraksi dengannya. Biarkan dia tahu apa dukungan dan saran Anda.
   • Seringkali, untuk menyembuhkan kejahatan ini, seseorang perlu tindakan terus menerus dan permanen. Bahkan jika orang itu setuju untuk mendapatkan bantuan, dia selalu dapat mengubah pikirannya atau kambuh lagi. Dukung dia di saat-saat baik dan buruknya. Dorong dia untuk mengikuti perawatannya, bertemu janji temu dan bergabung dengan kelompok pendukung.

   
   

   
   Hindari perilaku tertentu. Jika seseorang menjelaskan kepada Anda bahwa mereka tidak membutuhkan bantuan, jangan bersikeras. Jangan terus-menerus membangkitkan pertanyaan selama percakapan Anda. Hindari menekannya. Meskipun Anda mungkin menemukan bahwa situasinya cukup mengkhawatirkan, ada kemungkinan bahwa orang yang bersangkutan terus menyangkal masalahnya dan dengan demikian menekannya hanya akan mendorongnya untuk tetap dalam posisinya.
   • Meskipun sulit untuk berdiskusi dengan seseorang yang menolak untuk ditolong, itu juga tidak disarankan untuk melayang. Mungkin lebih mudah untuk menarik diri dari hidup Anda untuk sementara waktu, tetapi Anda harus tetap membuat diri Anda tersedia baginya ketika dia siap untuk membicarakannya.
   • Alih-alih memilih dia, katakan, "Kami benar-benar peduli dengan Anda dan kami harap Anda mendapatkan bantuan. "

3. 
   

   
   
   
   Jangan terlalu memikirkan hal-hal lain. Jika dia tidak menepati janjinya lagi atau membohongi Anda, jangan terlalu memikirkannya. Hindari menyebalkan, berdebat atau bertengkar dengannya terutama ketika dia bertindak tidak rasional setelah mengonsumsi zat tersebut. Alkohol dapat mengubah perilakunya dan terkadang menyebabkannya bertindak tidak sesuai.
   • Jangan lupa bahwa Anda benar-benar menyukainya dan itu, mengingat keadaan di mana ia berada, ia tidak dapat berperilaku tidak masuk akal.

Bagian 2 Berinteraksi dengan orang tersebut

1. 
   

   
   Jadikan diri Anda siap untuk mendengarkan. Bersiaplah untuk mendengarkan ketika dia ingin berbicara dengan seorang teman. Bahkan jika untuk saat ini dia menolak bantuan, adalah mungkin untuk mengubah pikirannya dalam beberapa hari ke depan dan lebih bersedia untuk meminta bantuan. Pastikan bahwa, meskipun Anda tidak menerima kecanduan alkoholnya, Anda masih bersedia mendengarkannya dan berbicara dengannya ketika dia menginginkannya.
   • Biarkan dia tahu bahwa Anda akan berada di sana ketika dia membutuhkan seorang teman.

2. 
   

   
   Jujurlah dengan dia. Bicaralah dengan terus terang tentang apa yang Anda pikirkan dan bagaimana perasaan Anda tentang masalahnya. Berfokuslah pada diri sendiri dan apa yang Anda rasakan, bukan pada itu, karena itu dapat menyebabkan perasaan bersalah atau malu. Sebagai contoh, katakan, "Saya tidak melihat Anda sesering sebelumnya, itu benar-benar kusut. Saya tidak ingin melihat Anda begitu sering sehingga saya sangat merindukannya "daripada mengatakan kepadanya," Anda membunuh diri Anda secara perlahan dan Anda hanya membuat keputusan yang buruk ". Pastikan Anda tahu bahwa Anda khawatir tentang dia dan bahwa kecanduannya memengaruhi dan membuat Anda khawatir.
   • Tunjukkan padanya juga kesediaan Anda untuk mendukungnya. Katakan, "Saya benar-benar benci cara alkohol memengaruhi hubungan kami. Walaupun menyakitkan bagi saya, saya ingin mendukung Anda karena saya sangat peduli dengan Anda. "

3. 
   

   
   Tawarkan bantuannya. Jika dia setuju untuk mendapatkan bantuan dan perawatan, tawarkan untuk membantunya sebaik mungkin. Bantu dia menemukan kelompok pendukung dan pusat rehabilitasi atau pusat perawatan. Jika memungkinkan, cari juga program detoks dan berada di sisinya untuk membantunya melakukan apa pun yang dia ingin lakukan untuk menjadi lebih baik. Sarankan agar dia membawanya ke pertemuan dan mendukungnya ketika dia membuat beberapa perubahan dalam hidupnya.
   • Jika dia belum mau ditolong, tawarkan bantuannya dan tunggulah sampai dia mendekatinya. Jika Anda menghabiskan waktu menawarkan bantuan, Anda akan merasa kesal meskipun niat baik Anda.
   • Cari tahu cukup banyak tentang organisasi dan institusi lokal yang berspesialisasi dalam membantu orang dengan penyalahgunaan alkohol. Misalnya, cari komunitas Anda untuk kelompok alkohol anonim atau kelompok pendukung terapeutik, spesialis perawatan kecanduan, dan program perawatan. Dengan demikian, Anda dapat mendiskusikannya dengan teman Anda.

Bagian 3 Menangani perilaku bermasalah

1. 
   

   
   Kelola situasi krisis. Jika Anda memperhatikan apa yang menjadi bahaya bagi dirinya dan orang-orang di sekitarnya, segera hubungi layanan darurat. Anda dapat mengejutkannya dengan melakukan tindakan yang sangat berbahaya atau mencoba membahayakan hidupnya atau orang lain. Jika ini terjadi, segera panggil bantuan. Kadang-kadang mungkin perlu untuk campur tangan dengan cepat bahkan jika dia menolak untuk dibantu.
   • Jika Anda berada di Prancis, hubungi 112, 911 di Amerika Serikat, 000 di Amerika Serikat dan 999 di Inggris.

2. 
   

   
   Tetapkan batas. Jika Anda memperhatikan bahwa perilakunya berpengaruh buruk pada kehidupan Anda, katakan padanya dengan jelas apa yang dapat Anda terima dan apa yang tidak akan Anda toleransi. Misalnya, jangan berbaring di namanya. Katakan dengan jelas kepada mereka untuk tidak menghubungi Anda lagi atau mengetuk pintu Anda jika mereka minum. Biarkan dia tahu bahwa Anda tidak akan memberinya uang dengan harga berapa pun. Katakan dengan jelas semua aturan yang menurut Anda tepat.
   • Tentunya sangat sulit untuk melihat seseorang yang sangat Anda sukai untuk melompat, tetapi jangan mendorongnya dalam perilakunya. Putuskan bagaimana Anda akan campur tangan dalam hidup Anda dan menetapkan aturan yang jelas dan tepat mengenai peran yang akan Anda mainkan.

3. 
   

   
   Atur intervensi. Intervensi mungkin merupakan cara terbaik untuk menunjukkan kepadanya apa yang salah dan keluarganya prihatin. Ini dapat membantu untuk menyadari bahwa sebenarnya ada masalah yang membuat orang-orang di sekitar Anda khawatir. Mungkin juga Anda berdua berharap untuk penyembuhan dini, karena itu akan membantu Anda mengetahui opsi perawatan apa dan pusat perawatan yang tersedia untuk membantu Anda. Meskipun beberapa intervensi lebih berhasil ketika mereka sendirian dengan orang yang bersangkutan, semua orang yang mencintai dan peduli padanya dapat memiliki dampak yang lebih besar pada dirinya.
   • Konsultasikan dengan profesional dalam masalah ini. Yang terakhir dapat membantu Anda mengatur dan melaksanakan intervensi.