Isi

• tahap
• Metode 1 Teknik yang melibatkan tubuh secara keseluruhan
• Metode 2 Sebelum bernyanyi

Dalam artikel ini: Teknik yang melibatkan tubuh secara keseluruhan Sebelum bernyanyi

Pemanasan adalah elemen kunci bagi penyanyi profesional atau amatir yang ingin menjaga suara tetap sehat. Anda dapat membandingkan pemanasan dengan akord ajaib laring Anda, memungkinkan Anda untuk melakukan semua jenis nyanyian dan nada treble.

tahap

Metode 1 Teknik yang melibatkan tubuh secara keseluruhan

1. 
   

   
   Pertahankan postur yang baik. Agar memiliki sirkulasi udara terbaik dan karena itu suara terbaik, Anda harus memiliki postur yang baik, baik duduk dan berdiri. Bayangkan sebuah garis di atas kepala Anda, menyilangkan punggung dan membuat Anda tetap lurus.
   • Jika Anda berdiri, jaga agar kedua kaki tetap rata, selebar bahu. Dukung diri Anda di kedua kaki Anda. Pertahankan kepala dan bahu Anda ke belakang. Semua bagian tubuh Anda harus sejajar.
   • Jika Anda duduk, ikuti rekomendasi yang sama seperti sebelumnya, tetapi lepaskan punggung Anda dari sandaran dengan duduk di tepi kursi Anda.

2. 
   

   
   Tarik napas dalam-dalam. Kebanyakan orang memiliki kebiasaan buruk hanya menggunakan bagian atas paru-parunya, yang tidak melibatkan diafragma dan merampas potensi penuh Anda.
   • Jika Anda bahkan sedikit tegang saat bernafas, itu akan memengaruhi otot pita suara Anda. Bernapaslah dengan normal, tetapi jaga agar bahu tetap rendah dan dada Anda rileks. Berkonsentrasilah pada pernapasan ventral sambil tetap relaks secara internal. Jika perlu, letakkan tangan di atas perut Anda untuk mengingatkan Anda bahwa "dia" yang harus mengangkat dan bukan dada atau bahu Anda. Ucapkan bunyi "s" (sebagai desisan) ketika Anda mengeluarkan napas untuk mengontrol jumlah udara yang Anda keluarkan.

3. 
   

   
   
   
   Lepaskan rahang Anda. Ketegangan apa pun akan membuat Anda kehilangan suara terbaik. Rahang Anda adalah instrumen yang membuat suara Anda keluar, jadi Anda juga harus merawatnya.
   • Pijat pipi Anda dengan telapak tangan Anda. Tekan, turun tepat di bawah tulang pipi dan putar searah jarum jam. Rahang Anda harus terbuka tanpa Anda memikirkannya dan selalu santai. Lakukan beberapa kali.

4. 
   

   
   Minumlah minuman panas. Air es benar-benar akan menutup pita suara Anda. Sebaiknya hindari kafein dan nikotin. Elemen-elemen ini akan mengencangkan tenggorokan Anda dan mencegah Anda memberikan kinerja terbaik Anda.
   • Sekutu terbaik Anda adalah teh hangat atau air hangat pada suhu kamar.Anda ingin pita suara Anda tetap terhidrasi, tetapi Anda tidak ingin membekukan atau membakarnya! Jika Anda memilih teh, pastikan tidak panas.

Metode 2 Sebelum bernyanyi

1. 
   

   
   
   
   Buat vokalisasi. Anda tidak akan memiliki ide untuk berlari sejauh 8 kilometer, jadi jangan menunggu suara Anda naik atau turun 3 oktaf. Buat vokalisasi progresif untuk menghangatkan suara Anda, memperluas jangkauannya. Anda dapat melakukannya sendiri dan itu relatif mudah.
   • Jika Anda bernafas dan memegang dengan benar, akan lebih mudah bagi Anda untuk mencapai nada tinggi. Namun, bersabarlah dan bekerja secara progresif. Anda akan merusak suara Anda jika Anda mulai terlalu serius atau terlalu tinggi, memaksanya untuk melakukan hal-hal yang tidak siap untuk dilakukan.

2. 
   

   
   Kerjakan bibir dan lidah. Trills adalah metode pemanasan umum lainnya, alternatif untuk vokal. Mereka merilekskan bibir dan lidah, meningkatkan pernapasan dan menghilangkan ketegangan.
   • Untuk melakukan getaran dengan bibir, Anda hanya perlu membuat suara ejekan dengan membawa bibir Anda secara sembarangan. Coba dengan konsonan yang berbeda, seperti "h" dan "b". Naik turun kisaran perlahan-lahan, menghindari apa yang akan membuat Anda tidak nyaman atau sulit untuk dipegang.
   • Untuk getaran dengan lidah, pikirkan bahasa Spanyol "r". Tempatkan lidah Anda di belakang gigi atas dan buang napas dengan tajam. Tahan suara dan udara, ubah nada suara Anda selama bergetar. Ingat, jangan lakukan apa pun yang tidak ingin dilakukan suara Anda. Anda akan tahu apa yang harus dilakukan saat Anda inginkan.

3. 
   

   
   Tambahkan sirene dan bunga lili. Beberapa pemanasan yang paling menyenangkan adalah putri duyung dan mirliton. Saat melakukan sirene (yang harus dimulai di bagian bawah kisaran dan atas), gunakan lengan Anda dan gerakkan dalam gerakan memutar, naik turun sesuai dengan intonasi.
   • The mirliton fokus pada suara dan meregangkan pita suara dengan cara yang sehat dan terkontrol. Hanya berpura-pura menjadi spageti, sesederhana itu. Saat menghembuskan napas membuat suara "wou", itu akan keluar seperti buzz. Sambil menjaga suara stabil, naik dan turun ke ujung rentang Anda. Lakukan beberapa kali.

4. 
   

   
   Hum. Humor sebenarnya membantu merelaksasi suara, yang merupakan teknik penting, meskipun sering dilupakan. Tidak seperti bernyanyi, itu menghangatkan suara Anda tanpa memaksanya.
   • Lepaskan rahang Anda dan rilekskan bahu Anda. Tarik napas dan buang napas secara normal dengan "hum". Naik dan turun, seperti desahan dan setengah seperti sirene. Jika Anda merasakan gelitik di sekitar hidung dan bibir Anda, itu karena Anda ada di sana.