Isi

• tahap

adalah wiki, yang berarti bahwa banyak artikel ditulis oleh beberapa penulis. Untuk membuat artikel ini, 17 orang, beberapa anonim, berpartisipasi dalam edisi dan peningkatannya dari waktu ke waktu.

Anda mencoba menyingkirkan bau mulut Anda, tanpa hasil? Karena satu dan lain alasan, Anda terjebak dengan bau mulut. Yang terbaik yang dapat Anda lakukan adalah setidaknya mengendalikannya sehingga Anda tidak menyakiti orang lain. Berikut ini beberapa ide untuk dicoba.

tahap

1. Tutupi baunya. Ambil kebiasaan mengunyah permen karet atau permen wangi yang menyenangkan untuk menyamarkan bau mulut Anda. Pastikan permen atau permen karet bebas gula, atau merusak gigi Anda (dan dapat memperburuk bau mulut Anda!).
   • Kunyah daun mint. Daun mint dapat menyembuhkan bau mulut. Kunyah mereka hanya selama 3 hingga 5 menit, lalu keluarkan. Ingatlah untuk mencuci daun sebelum memasukkannya ke mulut Anda.

     
     

     
     
   • Sedot pil dengan mint. Lezat dan baunya enak sekali. Dan yang terbaik, Anda bahkan tidak perlu memuntahkannya dan dapat menelannya.

     
     

     
     
   • Kunyah jahe. Jika Anda berani, potong sedikit jahe dan kunyah sebentar. Peringatan: jahe sangat kuat. Minumlah air setelah mencuci meludah. Anda bisa makan permen jahe: mereka tidak begitu kuat dan lezat.

     
     

     
     
     
     
   • Kunyah permen karet bebas gula. Mengunyah permen karet bisa membantu menghilangkan bau mulut. Mengunyah permen karet dengan kayu manis, mint atau jeruk akan menjadi yang paling efektif.

     
     

     
     
     • Hindari permen kunyah gula, yang tidak akan membantu situasi Anda.
   • Gunakan semprotan untuk lhaleine. Semprotan ini murah dan sering memiliki rasa yang lezat. Mereka akan menyegarkan napas Anda dalam waktu singkat.

2. 
   

   
   Biasakan memiliki obat kumur setiap kali Anda pergi ke kamar mandi. Jika Anda minum cukup air, itu harus setiap jam atau dua. Ini akan menyegarkan napas Anda, setidaknya untuk sementara waktu.

3. 
   

   
   Jaga jarak Anda. Ketika Anda berbicara dengan seseorang, ia seharusnya tidak bisa mencium bau napas Anda, kecuali itu sangat buruk. Jika orang tersebut dapat mencium bau napas Anda, itu karena Anda berdiri terlalu dekat dengannya.

4. 
   

   
   
   
   Hati-hati menyikat lidah dan gigi Anda. Dan saat Anda berada di sana, sikat juga pipi Anda. Lebih dari 50% bakteri bau mulut tidak ada pada gigi Anda, tetapi pada permukaan mulut lainnya.

5. 
   

   
   Gunakan benang gigi sebelum mencuci gigi. Dengan menggunakan benang gigi sebelum menyikat gigi, Anda akan dapat melihat seberapa buruk napas Anda dan sikat Anda akan membersihkan gigi Anda dengan lebih baik.

6. 
   

   
   Makan peterseli. Semua orang tidak suka rasa peterseli, tetapi ramuan ini baunya sangat enak dan akan menghilangkan rasa saus yang baru saja Anda makan ...

7. 
   

   
   Jaga kelembapan mulut Anda. Anda mungkin pernah mendengar ini jutaan kali: mulut yang kering akan cenderung mengembangkan bau mulut. Untuk itu, minumlah banyak.
   • Minumlah air, limun, atau minuman apa pun selain kopi dan soda, yang cenderung memicu bau mulut.
   • Mengunyah permen karet meningkatkan produksi air liur, yang akan membantu menjaga kelembapan mulut Anda.
   • Minumlah terus-menerus, terutama di malam hari, karena lebih sedikit air liur yang dihasilkan saat tidur.

• Benang gigi
• Pasta gigi
• Sikat gigi
• Peterseli