Isi

• tahap
• Bagian 1 Pelajari gerakan dasar
• Bagian 2 Tambahkan sentuhan Shakira
• Bagian 3 Meningkatkan Gerakan Shakira

Dalam artikel ini: Pelajari Pergerakan DasarTambahkan Shakira TouchImprove Shakira8 Referensi Perujukan

Bintang pop Kolombia Shakira dikenal karena tarian perutnya yang mudah, video musik dan konsernya. Dia melakukan gerakan tari perut tradisional dan menambahkan sentuhan pribadinya, menjadikan koreografinya semakin spektakuler dan seksi. Untuk menari seperti Shakira, mulailah dengan mempelajari dasar-dasar tarian perut. Kemudian, tambahkan sentuhan Shakira ke gerakan, untuk mereproduksi gaya khususnya. Anda juga bisa menyamarkan diri dan meniru penyanyi, sehingga angkanya lebih sukses.

tahap

Bagian 1 Pelajari gerakan dasar

1. 
   

   
   Berdirilah dengan telapak kaki rata dan kedua tangan di sepanjang tubuh Anda. Pastikan pinggul Anda rata dan kaki Anda sejajar dengan pinggul Anda. Tekuk lutut Anda sedikit dan jaga agar dada Anda tetap tinggi. Ini adalah posisi dasar untuk setiap gerakan tari perut.
   • Anda juga perlu menyelipkan otot perut bagian bawah dan menarik koper Anda. Ini akan membantu memperkuat perut Anda dan membuat tarian perut Anda bergerak lebih lancar.

2. 
   

   
   Lakukan angkat pinggul atau bergetar. Lenturkan kedua lutut. Lalu, regangkan kaki kanan Anda. Ini akan memunculkan pinggul kanan Anda. Los pinggul harus kembali ke tulang rusuk Anda. Jaga agar telapak kaki rata di lantai saat Anda bergerak. Jangan gerakkan tubuh bagian atas Anda sama sekali. Ini akan menjadi angkat pinggul di sisi kanan.
   • Turunkan pinggul kanan Anda dan coba gerakan yang sama di sisi lain. Regangkan kaki kiri Anda dan angkat pinggul kiri Anda. Ini akan menjadi angkat pinggul di sisi kiri.

3. 
   

   
   
   
   Ulangi kenaikan pinggul lebih cepat. Jangan istirahat, saat Anda mengubah gerakan dari satu sisi ke sisi lain. Pinggul Anda harus naik ke kiri lalu ke kanan, semuanya dalam fluiditas.
   • Dengan kecepatan penuh, pinggul Anda akan melambai di satu sisi kemudian yang lain, dengan cepat. Ini adalah gerakan "shimmy".

4. 
   

   
   Lakukan penurunan pinggul. Untuk memulai, letakkan kaki kanan Anda rata di tanah. Tempatkan kaki kiri Anda sekitar sepuluh sentimeter di depan Anda, tumit diangkat. Lenturkan kedua lutut. Pertahankan dada dan lengan Anda di tubuh Anda. Kemudian, regangkan kaki kiri Anda, angkat pinggul kiri Anda. Biarkan pinggul kiri Anda jatuh, sehingga kembali ke pinggul kanan Anda. Saat Anda melakukan gerakan ini, pertahankan kaki kanan Anda tertekuk. Ini adalah jatuhkan pinggul .
   • Ulangi gerakan ini lebih cepat. Seiring berjalannya waktu, gerakan-gerakan tersebut seharusnya tampak cair dan tidak terganggu oleh istirahat.

5. 
   

   
   
   
   Lambaikan perutmu. Mulailah telapak kaki rata di lantai dan tubuh bagian atas terangkat, lengan rileks di sepanjang tubuh Anda. Tekuk lutut Anda. Hanya kontrak perut bagian atas Anda untuk membawa mereka kembali ke tulang belakang Anda. Kemudian, kontrakkan hanya perut bagian bawah Anda, untuk mengembalikannya. Dorong perut bagian atas Anda keluar, kemudian lakukan hal yang sama dengan perut bagian bawah Anda. Ini adalah gulungan perut atau riak perut.
   • Ulangi gerakan ini secara berurutan. Cobalah untuk membuat gerakan kontraksi kemudian dexpulsion dari perut mungkin cairan, tanpa jeda.

6. 
   

   
   Coba angkat payudara. Ambil posisi dasar menari perut, dengan dada di atas dan lengan di sekeliling tubuh. Jaga agar lutut Anda satu terhadap yang lain dan kaki Anda rata di lantai. Angkat tulang rusuk Anda sebanyak yang Anda bisa. Biarkan bilah bahu Anda turun dengan gerakan ini. Lalu, rilekskan tulang rusuk Anda. Ini adalah angkat dada atau angkat dada.
   • Ulangi gerakan ini dengan kecepatan yang lebih cepat, angkat tulang rusuk Anda sebanyak mungkin, lalu biarkan jatuh. Kontraksikan otot perut di bawah tulang dada saat berdiri, lalu relakskan saat melepaskan posisi.

Bagian 2 Tambahkan sentuhan Shakira

1. 
   

   
   Tonton video Shakira di Internet. Tonton bagaimana Shakira bergerak dalam video-video hit besarnya Kapanpun, Dimanapun, Pinggul tidak Berbohong, Dia Serigala dan Waka Waka (Kali Ini untuk Afrika). Perhatikan bagaimana dia menggerakkan pinggul dan perutnya untuk menciptakan tarian yang lancar. Tonton video ini beberapa kali, sehingga Anda dapat mempelajari gerakannya secara detail.

2. 
   

   
   Reproduksi pergerakan Kapanpun, Dimanapun. Dalam paduan suara lagu, Shakira pinggul, tetes pinggul dan dada terangkat. Dia juga menggerakkan tangannya dengan anggun dan lancar. Mulailah dengan melakukan peningkatan pinggul bergantian ke kanan, kiri, kanan, kiri. Kemudian, angkat lengan dan dada Anda ke sisi kanan. Buat beberapa tetes pinggul tubuh itu berbalik.
   • Anda juga bisa menambahkan gerakan lengan dan kaki, seperti menyilangkan kaki kanan di belakang kaki kiri dan mengangkat lengan ke langit. Kemudian, silangkan kaki kiri Anda di belakang kaki kanan Anda, ayunkan lengan di sisi lain.

3. 
   

   
   Cobalah untuk memutar urutan Pinggul tidak Berbohong. Pada bagian chorus dari Pinggul tidak Berbohong, Shakira melakukan serangkaian lift pinggul dan tetes pinggul sangat cepat. Cobalah melakukan gerakan pinggul dengan kecepatan tinggi, bergerak dalam lingkaran sambil melakukan gerakan ini. Jaga agar lengan Anda terangkat ke satu sisi atau di sekitar kepala Anda. Lakukan pengencangan payudara, lalu selesaikan dengan tetes pinggul cepat, tubuh berbalik.
   • Anda juga dapat mencoba memperlambat gerakan pinggul dan pinggul Anda tetes pinggul, seperti halnya Shakira nanti dalam video Pinggul tidak Berbohong. Lakukan pengangkatan pinggul ke kanan, lalu, perlahan, angkat pinggul, ke kiri. Jaga batang agar tetap kencang sehingga Anda bisa memperlambat gerakan pinggul mengikuti irama musik.

4. 
   

   
   Buat koreografi dari Dia Serigala. Dalam klip Dia serigala, Shakira melakukan serangkaian dada, pada tempo musik. Pegang tangan Anda lurus di samping dan angkat dada ke kanan. Kemudian, tahan dada untuk sementara waktu dan lepaskan posisinya.
   • Lakukan beberapa mengangkat dada ke kanan dan tengah ruangan. Cobalah untuk bergerak dalam lingkaran cair saat melakukan gerakan ini.

Bagian 3 Meningkatkan Gerakan Shakira

1. 
   

   
   Berpakaian seperti Shakira. Shakira terkadang mengenakan pakaian yang terinspirasi oleh kostum tari perut tradisional, dengan atasan pendek dan rok rendah pinggang atau celana panjang dan ikat pinggang. Dia juga suka memakai pakaian yang lebih modern, seperti atasan bikini atau kaos pendek dan celana jins low rise. Kenakan celana jins low-rise dan kaos pendek yang menunjukkan tubuh Anda saat Anda menari. Saat berpakaian seperti Shakira, jangan ragu untuk mengekspos tubuh Anda karena itu adalah tampilan yang khas.
   • Anda juga bisa mengenakan rambut panjang longgar seperti milik Shakira, agar terlihat lebih mirip dengannya. Penyanyi ini dikenal karena surainya.

2. 
   

   
   Menari di tabung Shakira di depan cermin. Letakkan potongan Shakira yang Anda sukai dan menari, mereproduksi gerakan tari perut yang telah Anda pelajari. Anda bisa menari Kapanpun, Dimanapun dan Dia Serigala, hanya mendengarkan musik atau menonton klip pada saat yang sama. Berdirilah di depan cermin saat Anda bergerak sehingga Anda dapat menyaksikan diri Anda menari.
   • Anda juga bisa menunjukkan gerakan tarian Anda kepada orang lain, misalnya di klub malam ketika lagu Shakira lewat.

3. 
   

   
   Ikuti kelas tari perut Untuk lebih meningkatkan gerakan Shakira Anda, daftar untuk kelas tari perut. Cari kelas yang berfokus pada gaya dansa Shakira. Anda bisa pergi dengan teman untuk mendorong Anda pergi dan bersenang-senang bersama.