Isi

• tahap
• Metode 1 dari 2: Obati kemacetan telinga di rumah
• Metode 2 dari 2: Minta bantuan medis

Dalam artikel ini: Menghadapi kemacetan di rumah Untuk mencari bantuan medis25 Referensi

Tabung Eustachius adalah tabung kecil di kepala yang menghubungkan telinga ke bagian belakang lubang hidung. Tabung ini dapat tersumbat karena alergi atau pilek. Kasus-kasus serius membutuhkan intervensi THT. Namun, Anda dapat menyembuhkan kasus ringan atau sedang sendirian di rumah dengan obat Anda sendiri, dengan obat bebas atau obat resep.

tahap

Metode 1 dari 2: Obati kemacetan telinga di rumah

1. 
   

   
   Ketahui cara mengenali gejalanya. Entah karena pilek, alergi atau infeksi, radang akan mencegah tabung eustachius membuka dan membiarkan udara lewat. Hal ini menyebabkan perubahan tekanan dan terkadang akumulasi cairan di telinga. Ketika ini terjadi, Anda akan mengalami gejala-gejala berikut.
   • Rasa sakit di telinga atau sensasi bahwa telinga Anda penuh.
   • Bunyi atau sensasi seolah-olah telinga Anda berdenging atau berhenti, tidak datang dari luar.
   • Anak-anak juga bisa menggambarkan perasaan tidak menyumbat telinga gelitik .
   • Kesulitan mendengar dengan jelas.
   • Vertigo dan kesulitan menjaga keseimbangan.
   • Gejala-gejala ini dapat diperburuk ketika Anda mengubah ketinggian dengan cepat, misalnya saat naik pesawat terbang, lift atau saat hiking di daerah pegunungan.

2. 
   

   
   
   
   Putar rahang Anda. Manuver yang sangat sederhana ini disebut teknik pertama manuver Edmonds. Proyeksikan rahang Anda ke depan, lalu gerakkan ke belakang, lalu dari sisi ke sisi. Jika penyumbatan telinga ringan, gerakan ini akan membantu Anda membersihkan tuba eustachius Anda dan mengembalikan sirkulasi udara yang normal.

3. 
   

   
   Coba manuver Valsava. Manuver ini, yang mencoba memaksa udara untuk melewati tabung yang tersumbat untuk mengembalikan aliran udara, harus selalu dilakukan dengan cara yang lembut. Saat Anda mencoba meniup melalui saluran yang tersumbat, tekanan udara di tubuh Anda terpengaruh. Kedatangan udara yang cepat ini saat Anda melepaskan napas dapat menyebabkan perubahan cepat dalam tekanan darah dan detak jantung.
   • Ambil napas dalam-dalam dan tahan napas, tutup mulut dan jepit hidung Anda.
   • Cobalah untuk meniupkan udara melalui lubang hidung Anda yang tersumbat.
   • Jika Anda berhasil dengan manuver ini, Anda akan merasa bahwa telinga Anda keluar dan gejalanya harus dikurangi.

4. 
   

   
   
   
   Coba manuver Toynbee. Seperti manuver Valsava, manuver Toynbee dirancang untuk membuka gigitan tuba Eustachius. Alih-alih meminta pasien untuk memanipulasi tekanan udara menggunakan pernapasannya, ia menggunakan penyesuaian tekanan udara dengan menelan. Inilah cara melakukannya.
   • Jepit hidungmu.
   • Ambil tenggorokan air.
   • Walet.
   • Ulangi sampai telinga Anda terbuka.

5. 
   

   
   Tiup balon menggunakan hidung Anda. Ini mungkin terdengar agak konyol, tetapi tindakan ini, yang disebut manuver Oovovent, bisa efektif jika Anda ingin menyeimbangkan tekanan udara di telinga Anda. Beli a Balon yang berhembus di Internet atau di apotek. Perangkat ini adalah balon sederhana dengan ujung yang disesuaikan dengan lubang hidung Anda. Jika Anda memiliki pipa rumah yang dapat dimasukkan ke lubang hidung dan masuk ke dalam balon, Anda sudah memiliki balon Atovent di rumah.
   • Masukkan ujung balon ke salah satu lubang hidung Anda dan tekan lubang hidung lainnya untuk menutupnya.
   • Cobalah mengembang balon dengan meniup melalui lubang hidung Anda.
   • Ulangi sampai Anda mendengar telinga Anda mengalir melalui aliran udara di tabung Eustachio.

6. 
   

   
   Telan dengan menjepit hidung Anda. Ini disebut manuver Lowery dan sedikit lebih rumit daripada yang terlihat. Sebelum Anda menelan, Anda harus membangun tekanan dalam tubuh Anda condong ke depan seolah-olah Anda mencoba untuk buang air besar. Ketika Anda menahan napas dan menutup hidung, Anda akan merasa seolah-olah mencoba mengeluarkan udara melalui semua lubang yang tersumbat. Beberapa orang merasa sulit untuk menelan dalam posisi ini karena meningkatnya tekanan udara di dalam tubuh. Sabar dan pertahankan posisinya. Dengan latihan yang cukup, Anda bisa membuka telinga Anda.

7. 
   

   
   Letakkan kompres hangat atau waslap hangat di telinga Anda. Ini dapat membantu Anda menghilangkan rasa sakit dan mengobati penyumbatan. Panas lembut yang dikeluarkan oleh kompres panas membantu mengurangi kemacetan dan membuka blokir tabung Eustachius. Jika Anda menggunakan bantal pemanas, Anda harus meletakkan kain di antara alas dan kulit Anda agar tidak terbakar.

8. 
   

   
   Gunakan dekongestan hidung. Tetes untuk telinga tidak akan dapat membersihkan kemacetan karena telinga tersumbat. Karena telinga dan hidung dihubungkan oleh tabung, semprotan hidung adalah cara yang efektif untuk mengobati penyumbatan tuba eustachius. Miringkan semprotan ke lubang hidung ke arah belakang tenggorokan, hampir tegak lurus ke wajah Anda. Aspirasi dekongestan saat Anda semprotkan, cukup kuat sehingga cairan mengalir ke belakang tenggorokan Anda, tetapi jangan terlalu keras untuk tidak tertawa atau mengirimnya ke mulut Anda.
   • Cobalah salah satu manuver penyeimbang jika Anda menggunakan dekongestan hidung. Ini bisa lebih efektif kali ini.

9. 
   

   
   Ambil antihistamin jika masalah Anda adalah karena alergi. Meskipun antihistamin tidak digunakan terutama sebagai metode untuk membuka blokir tabung Eustachius, mereka dapat membantu meringankan kemacetan yang disebabkan oleh alergi. Tanyakan kepada dokter Anda apakah ini bisa menjadi pilihan yang baik untuk Anda.
   • Ketahuilah bahwa antihistamin pada umumnya tidak direkomendasikan untuk penderita infeksi telinga.

Metode 2 dari 2: Minta bantuan medis

1. 
   

   
   Minta resep semprotan hidung. Bahkan jika Anda dapat mencoba menggunakan semprotan hidung bebas untuk mengobati penyumbatan, Anda mungkin lebih berhasil dengan dekongestan resep. Jika Anda menderita alergi, tanyakan kepada dokter Anda jika Anda merekomendasikan penggunaan semprotan hidung berbasis steroid atau anti-histamin untuk menyelesaikan masalah Anda.

2. 
   

   
   Minum antibiotik jika Anda memiliki infeksi telinga. Meskipun penyumbatan tuba biasanya membutuhkan waktu yang sangat singkat dan tidak memiliki konsekuensi, hal itu dapat menyebabkan infeksi telinga yang menyakitkan yang dapat memberi Anda rasa disorientasi. Jika penyumbatan mencapai titik ini, hubungi dokter Anda untuk mendapatkan antibiotik. Dokter Anda mungkin tidak meresepkannya kecuali Anda demam 39 derajat C atau lebih selama lebih dari 48 jam.
   • Ikuti dosis antibiotik yang diresepkannya. Lengkapi periode resep antibiotik bahkan jika gejala Anda hilang sebelum Anda selesai meminumnya.

3. 
   

   
   Tanyakan kepada dokter Anda apakah mungkin ada parasentesis. Dalam kasus penyumbatan parah, dokter dapat merekomendasikan perawatan bedah untuk mengembalikan aliran udara di telinga tengah Anda. Ada dua jenis operasi dan paracentesis adalah solusi tercepat. Dokter akan membuat sayatan kecil di gendang telinga Anda dan kemudian menyedot cairan yang terperangkap di telinga tengah. Ini mungkin terlihat kontraproduktif, tetapi sayatan harus sembuh pelan-pelan. Jika sayatan tetap terbuka cukup lama, tuba Eustachius kemudian akan mengempis dan kembali normal. Jika sembuh dengan cepat (dalam waktu 3 hari), cairan dapat menumpuk kembali di telinga tengah dan gejalanya mungkin muncul kembali.

4. 
   

   
   Pertimbangkan untuk memasang tabung penyeimbang tekanan. Metode bedah ini memiliki persentase keberhasilan yang lebih tinggi, tetapi ini merupakan proses yang panjang dan membosankan. Sedangkan untuk paracentesis, dokter akan mulai dengan membuat sayatan kecil di gendang telinga dan menyedot cairan yang telah menumpuk di telinga tengah. Pada titik ini, ia akan memasukkan tabung kecil ke gendang telinga untuk menganginkan telinga tengah. Saat gendang telinga sembuh, perlahan-lahan akan menolak tabung, yang bisa memakan waktu antara 6 dan 12 bulan. Perawatan ini direkomendasikan untuk pasien dengan masalah tuba Eutachius kronis, oleh karena itu Anda harus mendiskusikan hal ini dengan dokter Anda.
   • Anda harus benar-benar melindungi telinga Anda dari air saat tabung penyeimbang tekanan dipasang. Gunakan penyumbat telinga atau bola kapas saat mandi dan gunakan topi yang dirancang khusus saat berenang.
   • Jika air melewati tabung telinga tengah, Anda bisa terkena infeksi.

5. 
   

   
   Obati penyebab yang mendasarinya. Tabung Eustachius yang tersumbat biasanya merupakan akibat dari penyakit yang menyebabkan akumulasi lendir dan radang jaringan, yang menghalangi jalan udara. Penyebab paling umum dari penumpukan lendir dan peradangan jaringan di daerah ini adalah pilek, flu, infeksi sinus, dan alergi. Jangan biarkan masalah ini sampai pada titik di mana mereka berada di luar kendali dan berkembang langsung ke telinga bagian dalam. Ikuti pengobatan untuk pilek dan flu segera setelah gejala muncul dan diskusikan dengan dokter Anda tentang perawatan permanen untuk kondisi berulang seperti infeksi sinus dan alergi.