Isi

• Tips
• Peringatan

Bagian 3 dari 4: Mempertahankan diri sendiri

1. 

   Jangan memunggungi lawan. Jika seseorang muncul dari belakang dan mencoba menjebak Anda, jatuhkan beban Anda ke lantai. Menggunakan kekuatan maksimal agar penyerang tidak bisa menahan atau mengangkat Anda. Jika seseorang mencoba mencekik Anda dari belakang, dekatkan siku Anda ke tulang selangka orang tersebut dengan sekuat tenaga.

2. 

   
   
   Minimalkan kerusakan pukulan. Sebisa mungkin ia bisa menghindari pukulan lawan, ia masih bisa memberikan sejumlah pukulan dan tendangan akurat. Belajar menyerap dampaknya agar Anda tidak terlalu terluka.
   • Jika penyerang mencoba meninju kepala Anda, bawa ke tangan Anda. Strategi ini mungkin tampak kontraproduktif, tetapi itu akan menangkis pukulan (yang mungkin ditujukan ke hidung atau mata Anda). Kencangkan rahang dan leher dan coba serap benturan dengan dahi, yang kaku (dan karenanya menerima lebih sedikit kerusakan, selain menyebabkan lebih banyak rasa sakit di tangan lawan).
   • Jika penyerang mencoba meninju perut Anda, tegangkan perut Anda tanpa menarik udara. Cobalah untuk memutar tubuh Anda sehingga pukulan mengenai obliques Anda.

3. 

   
   
   Jangan sampai tertangkap oleh penyerang. Lakukan beberapa gerakan untuk mencegah lawan menangkap Anda. Berikut beberapa contohnya:
   • Jika pelaku memelukmu di pergelangan tangan, membungkuk dan dorong siku Anda ke arahnya sampai dia kehilangan kendali.
   • Jika pelaku memegangi lehermu, minggir, menuju lengan yang ada di sekitar Anda, dan gerakkan tubuh dan kepala Anda ke bawah - sampai kehilangan kendali.
   • Jika pelaku memelukmu di pinggang, lemparkan beban ke lantai dan coba pukul perut orang tersebut dengan siku Anda, atau coba kendurkan jari-jarinya dengan tangan Anda.
   • Jika penyerang menjatuhkan Anda dan duduk di tubuhmu, pegang lengan kanannya dengan kedua tangan, letakkan tangan kiri di atas siku orang tersebut dan tangan kanan di atas pergelangan tangan. Kemudian, gerakkan kaki kiri Anda ke atas kaki kirinya dan dorong panggul Anda ke atas untuk memutar dan melepaskannya.

4. 

   Jangan melakukan gerakan sembrono atau membuang energi. Perkelahian fisik berlangsung singkat dan dapat berakhir setelah beberapa detik pukulan. Jadi cobalah untuk menjadi seefektif mungkin dengan gerakan Anda dan jangan melompat-lompat atau mencoba membuat lawan Anda terkesan. Lindungi diri Anda dari serangan dan serang saat peluang muncul.

Bagian 4 dari 4: Melawan Penyerang

1. 

   Berikan pukulan ke area tubuh yang rentan. Cobalah untuk mengakhiri pertarungan secepat mungkin, dan cara yang baik untuk melakukannya adalah dengan menyerang area yang lebih sensitif dari penyerang. Lihat:
   • ITU wajah (mata, hidung dan telinga) sensitif dan mudah terluka. Tampar telinga untuk membuat penyerang kehilangan arah, kemudian pukul hidung Anda dengan keras atau tempelkan jari Anda ke mata untuk mendapatkan keuntungan.
   • Beri pukulan tenggorokan penyerang untuk segera membuatnya bingung.
   • Tekan kunci paha untuk melumpuhkan lawan dan melarikan diri.
   • Berikan tendangan yang kuat lutut untuk mencegah penyerang mengikuti atau menjatuhkannya.
   • Pukulan di perut bisa menjadi penentu.

2. 

   Berteriak. Strategi ini memiliki dua tujuan: untuk mengintimidasi si penyerang (dan semakin terintimidasi dia, semakin dia akan merasa takut) dan untuk menarik perhatian orang lain, yang dapat membantu memperbaiki situasi.

3. 

   Kabur dari pertarungan. Cara tercepat untuk mengakhiri konflik adalah dengan melumpuhkan penyerang dengan pukulan cepat ke salah satu area sensitif tubuh dan kemudian melarikan diri. Tidak perlu untuk tidak setuju dengan orang tersebut; namun, semakin banyak waktu yang Anda habiskan di situs, semakin besar peluang untuk dipukul. Hal terbaik yang harus dilakukan adalah keluar dari sana secepat mungkin.

Tips

• Beli sepasang dumbel, pegang dan tinju di udara untuk meningkatkan kecepatan dan keterampilan secara bertahap.
• Lakukan lebih dalam, tanpa takut memukul penyerang Anda.
• Gunakan semua kekuatan Anda untuk memberikan pukulan. Pikirkan Anda mencoba untuk mencapai target 15 cm di belakang tubuh lawan untuk memberikan lebih banyak ketegangan pada gerakan dan dengan demikian mengakhiri konflik lebih cepat.

Peringatan

• Perkelahian dan perkelahian terlihat menarik di film, tetapi dapat memiliki konsekuensi fisik dan mental yang serius dalam kehidupan nyata. Gunakan fitur seperti itu hanya sebagai opcion terakhir.
• Perkelahian dapat menyebabkan cedera, patah tulang, dan bahkan kematian. Hati-hati.
• Berlari adalah pilihan terbaik, kecuali pertarungan tidak bisa dihindari. Jangan berpikir begitu harus bertarung hanya karena Anda membaca artikel ini. Hampir selalu ada alternatif.