Isi
Rekan penulis artikel ini adalah Paul Chernyak, LPC. Paul Chernyak adalah konsultan psikologi, berlisensi di Chicago. Ia lulus dari American School of Professional Psychology pada tahun 2011.Ada 37 referensi yang dikutip dalam artikel ini, mereka ada di bagian bawah halaman.
Suatu hubungan bisa melecehkan dalam banyak hal, tetapi pada akhirnya, hubungan yang kasar mengarah pada penggunaan kekuatan. Suatu hubungan bersifat kasar ketika seorang mitra menggunakan segala bentuk kekerasan, baik itu secara fisik, seksual, emosional, finansial atau psikologis, untuk mempengaruhi atau mengendalikan pasangan lainnya. Meskipun wanita lebih sering menjadi korban dari perilaku tidak sehat ini, pria juga dapat menderita. Kekerasan dapat menjadi masalah bagi lesbian, gay, biseksual, dan transeksual seperti halnya hubungan heteroseksual. Jika Anda yakin bahwa Anda berada dalam suatu hubungan di mana Anda mengalami kekerasan, cari bantuan segera, seperti memanggil Layanan Info Wanita di 01 40 33 80 60. Anda juga dapat belajar mengidentifikasi tanda-tanda peringatan dari hubungan yang kasar dan kami mengundang Anda untuk temukan mereka di sini.
tahap
Bagian 1 dari 3:
Kenali perilaku orang yang kejam
- 6 Perkuat jaringan dukungan Anda. Penderita mungkin terbiasa mengharapkan kekerasan dalam hubungan mereka, dan mereka mungkin merasa "normal" atau mengatakan apa yang pantas mereka terima. Pengondisian ini meningkatkan kemungkinan bahwa hubungan berikutnya akan sama. Kelilingi diri Anda dengan orang-orang yang memperlakukan Anda dengan baik, hati-hati, penuh kasih dan dengan bermartabat untuk membantu Anda mengenali bahwa Anda layak diperlakukan dengan cara ini.
- Cari teman baru. Adalah umum untuk melihat orang-orang yang terlibat dalam hubungan yang kasar merasa terisolasi dari teman dan keluarga mereka. Mencari teman baru dapat membantu Anda merasa lebih kuat dan lebih percaya diri.
- Bergabunglah dengan klub atau grup. Jika Anda bergaul dengan orang yang berpikiran sama dengan minat yang serupa dengan minat Anda, Anda akan merasa seperti bagian dari komunitas yang lebih besar.
- Terbuka untuk orang yang Anda percayai. Beberapa orang mungkin menghakimi Anda dan itu tidak adil dan tidak pantas bagi mereka. Meskipun demikian, banyak orang senang berada di samping Anda. Membicarakan pengalaman Anda dengan orang yang Anda percaya dapat membantu Anda maju.
nasihat
- Jangan lupa bahwa jauh lebih baik menyendiri daripada dengan pasangan yang salah dan dalam hubungan yang salah.
- Anda harus selalu diperlakukan dengan hormat dan bermartabat. Jangan pernah menghubungi orang yang tidak memperlakukan Anda seperti itu.
peringatan
- Panggil darurat 112 segera atau saluran.
- Perilaku kekerasan tidak "berubah". Memang, mereka menjadi lebih buruk dari waktu ke waktu. Jangan tinggal dalam hubungan seperti itu hanya karena Anda percaya bahwa Anda akan dapat "mencintai" pasangan Anda dengan perubahannya. Satu-satunya orang yang dapat mengubah pasangan Anda adalah menjadi dirinya sendiri.
