Isi

• tahap
• Bagian 1 Hindari pendarahan
• Bagian 2 Ketahui kapan harus memanggil dokter
• Bagian 3 Hentikan pendarahan
• Bagian 4 Pelajari apa penyebab paling umum pendarahan vagina

Dalam artikel ini: Hindari penampilan perdarahan. Lihat kapan harus memanggil dokter. Hentikan pendarahan. Pelajari apa penyebab paling umum perdarahan vagina15. Referensi

Pendarahan vagina dapat terjadi kapan saja selama kehamilan karena berbagai faktor. Faktanya, perdarahan vagina mempengaruhi sekitar 4% kehamilan setelah minggu kedua puluh, dan diagnosis yang jelas dibuat hanya setengah dari mereka. Terlepas dari frekuensi pendarahan vagina, ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk menghindarinya dan memastikan Anda memiliki kehamilan yang sehat.

tahap

Bagian 1 Hindari pendarahan

1. 
   

   
   Buatlah janji sebelum melahirkan secara teratur. Tujuan dari perawatan prenatal adalah untuk mengidentifikasi faktor-faktor risiko dan potensi komplikasi yang mungkin dihadapi ibu selama kehamilan. Oleh karena itu, penting untuk membuat janji sebelum melahirkan secara teratur dan tidak ketinggalan.
   • Kunjungan pertama Anda akan menjadi penilaian lengkap tentang riwayat kesehatan Anda, riwayat kesehatan, riwayat gizi, dll. Kunjungan berturut-turut juga akan mencakup pemeriksaan fisik, tes laboratorium dan pemeriksaan ultrasonografi.
   • Selama kunjungan prenatal, Anda harus mengajukan pertanyaan jika Anda memiliki kekhawatiran tentang kemungkinan komplikasi, imunisasi, atau cara lain untuk menyelesaikan kehamilan sehat Anda.

2. 
   

   
   
   
   Buat janji rutin untuk mencari masalah ibu. Selama janji ini, dokter Anda mungkin meminta Anda untuk melakukan serangkaian tes untuk mengetahui kondisi kesehatan Anda secara umum.
   • Ia juga dapat melakukan pemeriksaan panggul dan usap serviks atau uterus untuk menentukan adanya masalah atau infeksi.
   • Jangan ragu untuk bertanya informasi lebih lanjut tentang berbagai tes ini kepada dokter Anda. Adalah tugasnya untuk menjelaskan kepada Anda kemajuan dan tujuan setiap tes, dan untuk menarik perhatian Anda pada hasil dari tes yang sama ini.

3. 
   

   
   Ketahuilah bahwa beberapa perubahan dalam gaya hidup Anda dapat mencegah Anda dari gangguan tertentu yang menyebabkan pendarahan. Gaya hidup yang tidak sehat dapat menyebabkan banyak penyebab perdarahan dan komplikasi lainnya selama kehamilan. Inilah sebabnya mengapa jelas bahwa Anda harus mengubah kebiasaan ini sehubungan dengan kebutuhan kehamilan Anda. Bagi sebagian wanita, perubahan ini tidak akan mudah, tetapi pikirkan tentang manfaat yang akan Anda dan bayi Anda dapatkan.

4. 
   

   
   
   
   Berolahraga secara teratur untuk mencegah perkembangan gangguan kehamilan. Kehamilan seharusnya tidak menjadi alasan untuk tidak melakukan apa-apa (kecuali dokter Anda memberi tahu Anda untuk tidak pindah karena masalah kesehatan). Seorang wanita hamil masih bisa berolahraga selama kehamilan, tetapi dengan mengurangi intensitas dan durasinya.
   • Olahraga meningkatkan sirkulasi darah, membantu mengurangi stres, meningkatkan harga diri, dan meningkatkan kesehatan wanita hamil secara keseluruhan. Misalnya, Anda bisa mempertimbangkan berenang, berjalan, atau melakukan peregangan. Latihan-latihan ini diketahui oleh wanita hamil karena mereka dilakukan tanpa harus membawa berat. Mereka kurang melelahkan dan lebih nyaman bagi wanita hamil yang mempraktikkannya.
   • Berolahraga setidaknya tiga kali seminggu selama 30 menit, dan kemudian istirahat 10 menit setelah berolahraga dengan berbaring miring. Ini mengurangi tekanan pada vena utama perut Anda yang membawa darah ke jantung.

5. 
   

   
   Kurangi intensitas olahraga saat Anda mengalami kemajuan dalam kehamilan. Menjelang akhir kehamilan Anda, Anda mungkin merasa bahwa Anda berusaha lebih keras untuk bernapas dan jantung Anda berdetak lebih cepat. Ini dapat membuat stres fisiologis. Untuk menghindari hal ini, Anda seharusnya tidak lagi melakukan olahraga berat pada tahap lanjut kehamilan Anda.
   • Berhentilah berolahraga segera jika Anda mengalami sesak napas, pusing, mati rasa, kesemutan, jenis apa pun, lebih dari empat kontraksi rahim per jam, penurunan aktivitas janin, atau pendarahan vagina. Temui dokter Anda segera.

6. 
   

   
   Makan makanan sehat. Diet Anda adalah salah satu faktor utama yang berkontribusi pada kehamilan yang sehat. Mintalah dokter atau ahli gizi Anda untuk menyiapkan diet yang akan memberi Anda jumlah nutrisi, vitamin, dan mineral yang tepat selama kehamilan Anda.
   • Anda juga dapat memeriksa jumlah makanan harian yang direkomendasikan atau asupan harian yang direkomendasikan dari nutrisi tertentu selama kehamilan di Internet atau dalam buku-buku tentang kehamilan.
   • Dengan membaca informasi seperti ini, Anda akan dapat memahami apa peran nutrisi selama kehamilan dan apa sumber makanan yang direkomendasikan.

7. 
   

   
   Kelola stres Anda. Kehamilan bisa jadi sangat menegangkan, karena Anda akan melalui banyak perubahan dan banyak gen. Sayangnya, stres buruk bagi bayi Anda dan dapat menyebabkan perdarahan dan gangguan lainnya.
   • Itulah sebabnya penting untuk meminimalkan sumber stres eksternal dan berusaha tetap setenang mungkin.
   • Anda harus beristirahat dan rileks selama kehamilan. Relaksasi yang sadar adalah salah satu teknik paling efektif untuk bersantai.

8. 
   

   
   Santai relaksasi. Relaksasi sadar adalah tentang membebaskan pikiran dan tubuh Anda dari ketegangan dengan upaya dan pelatihan yang disengaja.
   • Persiapan: letakkan pakaian longgar. Duduklah dengan nyaman atau berbaringlah miring dengan menekan semua bagian tubuh Anda di atas bantal. Jika mau, Anda juga bisa memasukkan sedikit musik latar di latar belakang.
   • Awal: Anda harus mulai dengan merasa nyaman dan hangat. Tarik napas dan hembuskan perlahan, dan bayangkan perasaan relaksasi yang tenang menyerang setiap bagian tubuh Anda, mulai dari leher Anda hingga ke jari-jari kaki Anda.
   • Perawatan: memvisualisasikan gambar untuk mempertahankan kondisi relaksasi ini.
   • Jam alarm: sedikit demi sedikit, kembali ke kondisi terjaga.
   • Berlatih relaksasi sadar selama 10 hingga 15 menit setiap hari dan Anda akan merasa segar dan segar.

9. 
   

   
   Jangan merokok atau minum alkohol. Konsumsi alkohol dikaitkan dengan tingginya angka keguguran. Merokok dikaitkan dengan tingkat hematoma retroplasenta yang lebih tinggi, plasenta previa, ketuban pecah dini, dan persalinan prematur.

10. 
    

    
    Hindari bahaya lingkungan seperti radiasi dan produk berbahaya. Tampak jelas bahwa zat-zat ini sama berbahayanya dengan Anda dengan janin. Zat-zat ini memiliki kemampuan untuk melewati sawar plasenta yang melindungi bayi.
    • Minta saran dokter Anda sebelum minum obat bebas. Beberapa dari mereka mungkin mengandung bahan-bahan yang bisa membahayakan kehamilan Anda. Juga ingat untuk membaca dosis untuk mengetahui bahan-bahan dan penggunaan obat yang tepat.
    • Jika Anda bekerja di lokasi yang berpotensi berbahaya (misalnya, di departemen radiologi, laboratorium, atau pabrik yang menggunakan jenis bahan kimia tertentu), pertimbangkan untuk mengganti pekerjaan atau lokasi.

11. 
    

    
    Perhatikan saat berhubungan seks. Secara umum, tidak ada masalah dengan seks selama Anda merasa nyaman. Namun, ada juga situasi di mana Anda harus menahan diri dari hubungan seks.
    • Hindari hubungan seksual jika Anda mengalami dilatasi serviks prematur atau perdarahan vagina yang abnormal.
    • Konsultasikan dengan dokter Anda jika Anda mengalami pendarahan vagina atau jika Anda mengalami kram rahim saat berhubungan seks.

12. 
    

    
    Lindungi diri Anda dari kekerasan. Kekerasan fisik buruk bagi ibu dan bayi. Pelecehan fisik meningkatkan risiko komplikasi, perdarahan, infeksi, dan gangguan lainnya.
    • Itulah mengapa sangat penting bagi Anda untuk melaporkan segala bentuk pelecehan fisik kepada dokter Anda atau pihak berwenang yang sesuai.
    • Ini tidak pernah sesuatu yang mudah dilakukan, terutama bagi wanita yang terikat pada pasangan mereka.

Bagian 2 Ketahui kapan harus memanggil dokter

1. 
   

   
   Hubungi dokter Anda jika Anda melihat adanya perdarahan yang signifikan. Pendarahan dapat memiliki beberapa arti selama kehamilan. Jika Anda mengalami pendarahan hebat saat mengalami sakit perut akut atau kram seperti yang Anda alami saat menstruasi, atau jika Anda merasa pingsan selama trimester pertama, ini mungkin merupakan tanda kehamilan ektopik. Kehamilan ektopik adalah hasil dari implantasi sel telur yang dibuahi di luar rahim, yang dapat mengancam jiwa.Pendarahan hebat dengan kram juga bisa menjadi tanda keguguran jika terjadi selama trimester pertama atau di awal trimester kedua. Berikut adalah istilah yang digunakan untuk secara kasar menggambarkan jumlah darah selama pendarahan vagina:
   • Pendarahan vagina yang melimpah: lebih banyak darah dari jumlah normal menstruasi Anda.
   • Pendarahan vagina sedang: sama dengan jumlah darah dalam periode paling banyak Anda.
   • Pendarahan vagina ringan: kurang dari jumlah darah dari periode paling melimpah Anda.

2. 
   

   
   Konsultasikan dengan dokter Anda jika Anda mengalami mual dan muntah yang parah. Wanita hamil sering merasa mual. Namun, jika mual ini menjadi lebih parah, itu mungkin merupakan tanda masalah yang lebih serius.
   • Jika Anda tidak bisa minum atau makan apa pun, Anda terpapar dehidrasi. Malnutrisi dan dehidrasi dapat membahayakan bayi.
   • Jika Anda mengalami mual yang parah, penting untuk melaporkannya ke dokter Anda. Dokter Anda mungkin akan meresepkan obat atau menyarankan Anda untuk mengubah diet Anda.

3. 
   

   
   Perhatikan aktivitas bayi. Sebagai aturan umum, dokter akan meminta Anda untuk berbaring miring untuk memeriksa apakah posisi ini menyebabkan bayi bergerak. Anda juga bisa menghitung tendangan.
   • Secara umum, Anda harus merasakan 10 tendangan atau lebih per jam. Anda harus menghubungi dokter Anda jika merasa kurang.
   • Dokter memiliki peralatan yang tepat untuk memeriksa apakah bayi bergerak dan tumbuh dengan tepat.

4. 
   

   
   Hubungi dokter Anda jika Anda merasakan tanda-tanda pre-eklampsia. Sakit kepala yang kuat dan persisten, sakit perut, penglihatan kabur dan pembengkakan selama trimester ketiga adalah tanda-tanda preeklampsia.
   • Pre-eklampsia adalah kondisi serius yang berkembang selama kehamilan dan bisa berakibat fatal. Gangguan ini ditandai oleh tekanan darah tinggi dan kelebihan protein dalam urin yang paling sering terjadi setelah minggu ke-20 kehamilan.
   • Jika Anda merasa mengenali tanda-tanda preeklampsia, Anda harus segera menghubungi dokter dan memeriksakan tekanan darah Anda. Perawatan prenatal yang baik dapat membantu mencegah pre-eklampsia.

5. 
   

   
   Konsultasikan dengan dokter jika Anda mengamati jaringan yang menonjol dari vagina Anda. Jika Anda mengamati jaringan yang menonjol dari vagina Anda, jangan menembaknya, Anda harus segera pergi ke dokter untuk melihat apa yang terjadi. Anda bisa mengalami keguguran.
   • Meskipun ini merupakan pengalaman yang traumatis, keguguran sering diikuti dengan istilah kehamilan, ada beberapa kasus wanita mengalami keguguran berulang.

Bagian 3 Hentikan pendarahan

1. 
   

   
   Periksa jumlah darah yang Anda hilangkan menggunakan pembalut wanita. Coba kenakan pembalut wanita untuk memeriksa berapa banyak darah yang hilang. Sangat penting untuk memperhatikan dan memeriksa bekuan dalam darah (bekuan dapat mengindikasikan perdarahan internal atau masalah pembekuan lainnya) dan perhatikan warna darah (terutama jika darah berwarna merah muda atau merah tua).

2. 
   

   
   Tenang. Jika Anda mengalami pendarahan vagina, lebih baik bagi Anda untuk tidur karena dua alasan: pertama untuk menghindari vertigo, dan kemudian, ketika Anda pergi tidur, Anda mengurangi kecepatan Anda kehilangan darah. Sebagian besar waktu, satu-satunya pengobatan untuk pendarahan vagina adalah istirahat. Dokter atau bidan juga dapat menyarankan seorang wanita hamil untuk berhenti bekerja dan menghabiskan waktu duduk atau berbaring.

3. 
   

   
   Hindari seks. Jika Anda mengalami pendarahan (bahkan sangat sedikit), jangan melakukan hubungan seks selama setidaknya beberapa hari setelah pendarahan berhenti, kecuali jika dokter kandungan mengatakan sebaliknya. Ini membantu melindungi Anda dari cedera yang bisa menyebabkan pendarahan lebih lanjut.
   • Jangan gunakan tampon. Jangan gunakan tampon untuk mengontrol pendarahan, gunakan pembalut wanita sebagai gantinya. Ini penting karena pembalut dapat mengiritasi lubang vagina atau leher rahim dan rahim, yang dapat menyebabkan perdarahan lebih banyak lagi.

4. 
   

   
   Hindari aktivitas fisik. Jangan melakukan aktivitas fisik setelah pendarahan karena dapat menyebabkan pendarahan yang lebih besar. Ingatlah bahwa Anda seharusnya beristirahat sebanyak mungkin setelah pendarahan selama kehamilan Anda.

5. 
   

   
   Jangan melakukan enema vagina selama kehamilan Anda, terutama jika Anda sudah mengalami pendarahan. Dengan membersihkan vagina Anda dengan cara ini, Anda dapat merusak keseimbangan flora bakteri di vagina Anda. Dengan mengubah keseimbangan ini, Anda bisa membuat vagina Anda lebih rentan terhadap infeksi yang dapat memengaruhi kehamilan Anda.

Bagian 4 Pelajari apa penyebab paling umum pendarahan vagina

1. 
   

   
   Ketahuilah bahwa implantasi dapat menyebabkan perdarahan selama trimester pertama (yaitu, selama 12 minggu pertama kehamilan). Anda mungkin mengamati beberapa tetes darah selama tahap awal kehamilan, tetapi ini terjadi pada kebanyakan wanita. Tetes ini disebabkan oleh implantasi dan biasanya terjadi hingga 12 hari setelah pembuahan sel telur.
   • Bersarang terjadi ketika sel telur yang sudah dibuahi menempel dan memasuki lapisan rahim untuk mempersiapkan perkembangannya di masa depan.
   • Selain pendarahan karena implantasi (dalam banyak kasus, mereka aman), ada juga penyakit lain yang dapat menyebabkan perdarahan vagina selama kehamilan. Inilah sebabnya mengapa penting untuk memberi tahu dokter Anda mengenai perdarahan dan melakukan tes jika perlu.

2. 
   

   
   Ketahuilah bahwa keguguran dapat menyebabkan perdarahan. Pendarahan selama kehamilan juga bisa mengindikasikan keguguran. Namun, penting untuk diketahui bahwa tidak semua wanita yang menderita pendarahan belum tentu mengalami keguguran, jadi jika Anda melihat pendarahan, jangan panik, hubungi dokter Anda.
   • Penting untuk diketahui bahwa keguguran menyebabkan gejala lain seperti kram perut (mereka bisa sangat kuat dan lebih intens dari kram perut normal yang kadang-kadang dirasakan oleh banyak wanita hamil) dan jaringan yang tidak biasa melalui vagina Anda. .
   • Jika demikian, Anda harus segera pergi ke rumah sakit.

3. 
   

   
   Ketahuilah bahwa kehamilan ektopik dapat menyebabkan perdarahan. Kehamilan ektopik juga merupakan kondisi medis yang dapat menyebabkan perdarahan (sering dikaitkan dengan pendarahan internal). Mereka berarti bahwa implantasi tidak terjadi di tempat normal (di rongga rahim), tetapi di tuba falopi.
   • Setelah implantasi, embrio tumbuh dan berkembang sampai tuba falopi tidak dapat lagi mendukungnya. Jaringan ektopik pecah, yang dapat menyebabkan horrhage yang fatal. Gangguan ini jauh lebih jarang daripada keguguran.
   • Gejala utama kehamilan ektopik adalah nyeri hebat di perut bagian bawah (disebabkan oleh pecahnya saluran tuba), tekanan darah rendah (disebabkan oleh hilangnya darah di saluran tuba) , takikardia (juga disebabkan oleh kehilangan darah, jantung harus berdetak lebih cepat, karena jumlah darah yang beredar lebih sedikit).

4. 
   

   
   Ketahuilah bahwa kehamilan kulit juga bisa menjadi sumber kekhawatiran. Kehamilan mola juga bisa menjadi sumber perdarahan vagina, itu terjadi ketika jaringan abnormal berkembang di dalam rahim dan bukan pada janin. Ini adalah hasil dari anomali genetik.
   • Selain pendarahan, gangguan ini juga menyebabkan pertumbuhan rahim yang cepat (karena jaringan ini berkembang lebih cepat dari janin normal) atau mual dan muntah yang berlebihan.
   • Juga dimungkinkan untuk memperhatikan selama kehamilan molar adanya jaringan yang tidak biasa yang menonjol dari vagina dan menyerupai sekelompok anggur.

5. 
   

   
   Ketahuilah juga bahwa infeksi vagina dapat menyebabkan perdarahan. Infeksi vagina apa pun yang disebabkan oleh hubungan seks tanpa kondom dapat menyebabkan perdarahan selama trimester pertama. Gonore adalah salah satu infeksi vagina yang paling umum.
   • Infeksi vagina dapat menyebabkan perdarahan karena menyebabkan peradangan dan pelebaran pembuluh darah, membuat pembuluh darah lebih mudah pecah.

6. 
   

   
   Periksa plasenta previa selama trimester kedua dan ketiga. Karena janin berada pada tahap perkembangan yang lebih maju pada saat itu, perdarahan vagina dapat berarti bahwa bayi dan ibunya dalam bahaya. Ada lebih banyak kondisi medis yang terkait dengan perdarahan selama tahap perkembangan selanjutnya, salah satunya adalah plasenta previa.
   • Masalah medis ini tidak sering terjadi, tetapi dapat menyebabkan komplikasi selama kehamilan. Dalam plasenta previa, plasenta (struktur anatomi yang menghubungkan janin dengan ibunya) tidak ditempatkan di tempat biasanya, lebih rendah dari biasanya dan dapat memblokir serviks.
   • Plasenta previa yang berdarah tidak menyebabkan rasa sakit, sehingga terkadang sulit untuk mendiagnosisnya. Jadi jika Anda melihat pendarahan pada vagina, bahkan jika Anda tidak merasakan sakit, Anda masih perlu memeriksanya.

7. 
   

   
   Hematoma retroplasental adalah masalah yang lebih serius. Hematoma retroplasental adalah gangguan yang lebih serius yang membahayakan ibu dan bayinya.
   • Gangguan medis langka ini disebabkan oleh pelepasan plasenta dari dinding rahim, perdarahan berkembang karena pecahnya pembuluh darah.
   • Hematoma retroplasental juga dimanifestasikan oleh rasa sakit di perut bagian bawah dan di punggung, serta gumpalan darah di vagina.

8. 
   

   
   Ketahuilah bahwa persalinan prematur dapat menyebabkan perdarahan. Persalinan prematur juga merupakan penyebab perdarahan vagina. Ini biasanya terjadi sebelum minggu ke 37 kehamilan dan membutuhkan perhatian medis segera.
   • Anda mungkin melihat keputihan yang terlihat seperti lendir, kadang-kadang berhubungan dengan darah. Persalinan prematur terjadi ketika sumbat lendir yang menutupi pembukaan serviks dikeluarkan.
   • Ada juga kontraksi, dengan rasa sakit di perut bagian bawah dan punggung.