Isi

• Langkah
• Tips
• Peringatan

Garam mandi adalah tambahan yang bagus untuk relaksasi Anda. Mereka bagus untuk menghilangkan sel-sel mati, meningkatkan hidrasi dan mengurangi stres. Yang terbaik dari semuanya, mereka tidak mahal dan mudah dibuat di rumah untuk Anda gunakan sendiri atau untuk dibagikan.

Langkah

Metode 1 dari 4: Memilih Bahan Anda

1. 

   Temukan garam yang tepat. Meskipun setiap dasar garam mandi membutuhkan paling tidak garam epsom, Anda dapat memilih campuran garam lain untuk memberikan tampilan dan manfaat yang berbeda. Garam laut dapat ditambahkan untuk membentuk butiran yang lebih halus dan garam merah muda Himalaya dapat digunakan untuk meningkatkan kandungan mineral dalam campuran Anda.

2. 

   
   
   Pilih minyak esensial. Meskipun Anda dapat membuat campuran garam mandi tanpa bau, menambahkan minyak esensial akan menciptakan suasana yang harum saat Anda mandi. Pilih bunga, buah atau esens kayu untuk mengatur suasana hati yang tepat untuk relaksasi Anda.
   • Esensi bunga yang populer adalah lavender, merah muda dan ungu. Mereka membantu menghilangkan stres dan tidak terlalu kuat, menawarkan aroma ringan untuk mandi Anda.
   • Aroma paling kuat adalah kayu putih, esens jeruk, dan mint. Mereka membantu menyegarkan indra Anda dan menjaga pikiran Anda tetap fokus.
   • Campurkan esensi yang berbeda untuk membuat parfum unik Anda. Teteskan hanya beberapa tetes setiap essence untuk menjaga keseimbangan level parfum.

3. 

   
   
   Tentukan apakah akan menggunakan tanaman kering. Anda dapat memilih untuk menambahkan herba atau tanaman kering untuk tampilan dan aroma ekstra pada garam mandi Anda. Coba tambahkan daun rosemary, timi, atau mint yang digiling halus. Atau, gunakan kelopak mawar atau lavender kering. Biarkan utuh atau giling dalam food processor sebelum menambahkannya ke garam Anda.

4. 

   
   
   Pilih warna. Garam tidak perlu diberi warna, tetapi jika ingin terlihat profesional, tambahkan beberapa tetes pewarna. Pilih warna yang cocok dengan aromanya, seperti ungu untuk lavender atau hijau untuk kayu putih.

Metode 2 dari 4: Membuat Garam Mandi dengan Garam Laut

1. 

   Ukur bahan Anda. Anda membutuhkan secangkir garam laut, salah satu garam epsom, dan satu sendok teh minyak esensial pilihan Anda. Anda juga dapat memilih untuk menambahkan herba atau karangan bunga kering untuk menambah aroma; gunakan food processor untuk menggiling herba / bunga dan mengubahnya menjadi bubuk sebelum menambahkannya ke dalam garam mandi.

2. 

   Gabungkan semua bahan. Dalam mangkuk, campur garam terlebih dahulu. Kemudian, tambahkan minyak esensial secara perlahan. Sebarkan dan aduk rata sehingga semua garam bersentuhan dengan minyak.

3. 

   Simpan garam mandi. Simpan dalam wadah tertutup. Untuk menggunakannya, cukup taruh beberapa sendok makan di dalam air hangat dan biarkan larut. Nikmati!

Metode 3 dari 4: Membuat Garam Mandi dengan Baking Soda

1. 

   Ukur bahan Anda. Anda membutuhkan secangkir garam epsom, secangkir soda kue, dua sendok makan gliserin cair dan minyak esensial. Tambahkan herba dan bunga kering untuk menambah aroma dan membuat garam mandi Anda lebih cantik.

2. 

   Campur bahannya. Mulailah dengan mencampurkan garam epsom dan soda kue. Kemudian tambahkan gliserin cair dan aduk rata. Tambahkan minyak esensial sebanyak yang Anda inginkan, tetapi aduk rata dengan bahan lainnya.

3. 

   Simpan produk akhir. Tempatkan seluruh campuran garam mandi dalam wadah bertutup dan simpan di sela-sela penggunaan. Tambahkan beberapa sendok makan ke dalam air hangat dan nikmati efek menenangkan pada kulit Anda!

Metode 4 dari 4: Membuat Garam Mandi dengan Boraks dan Kaolinit

1. 

   Ukur bahan Anda. Gunakan dua cangkir garam epsom, dua cangkir boraks, ½ cangkir kaolinit, dan minyak esensial pilihan Anda. Kaolinit dan boraks bekerja untuk melembutkan air dan kulit Anda, serta memberikan manfaat lain, termasuk relaksasi otot dan pengurangan ketegangan.

2. 

   Campur bahannya. Campurkan semua dalam mangkuk besar dan aduk rata. Tambahkan minyak esensial secara perlahan sesuai jumlah yang Anda inginkan, masukkan dengan baik ke dalam campuran.

3. 

   Simpan garam mandi. Simpan dalam wadah tertutup. Untuk menggunakannya, cukup taruh beberapa sendok makan di air hangat dan biarkan itu mengakhiri stres Anda. Nikmati!

Tips

• Cobalah memasukkan garam ke dalam bak mandi segera setelah Anda masuk ke dalamnya. Jika Anda menambahkannya terlalu cepat, panas dari air akan menguapkan aroma minyak esensial.
• Jika Anda akan menyimpan campuran tersebut, atau berikan sebagai hadiah. Biarkan selama semalam hingga benar-benar kering, jika tidak maka akan menjadi sangat keras dan sulit untuk dikeluarkan dari wadah. Setelah campuran didiamkan semalaman dalam mangkuk besar, aduk keesokan harinya untuk menghilangkan semua pelet.
• Jika Anda berencana memberikan garam sebagai hadiah, sertakan sendok agar garam dapat dikeluarkan dari panci bersamanya. Anda juga dapat menempatkan kartu yang mengajarkan Anda cara menggunakan produk: "Campur dua sendok makan di bak mandi dengan air hangat".
• Menggunakan pewarna makanan seperti ekstrak mint juga memberikan aroma yang harum pada garam mandi.

Peringatan

• Wanita hamil, terutama dalam tiga bulan terakhir kehamilan, dan penderita tekanan darah tinggi atau edema (bengkak) sebaiknya tidak menggunakan garam mandi.
• Berhati-hatilah saat menambahkan minyak esensial, karena dapat mengiritasi kulit Anda. Minyak seperti lemon, capim-santo, peppermint dan wintergreen adalah contohnya. Konsultasikan dengan profesional sebelum menggunakannya.
• Di kamar mandi yang kelembabannya tinggi, garamnya bisa menggumpal. Gunakan sendok untuk memecahkan pelet sebelum digunakan atau aduk wadah garam sesering mungkin.
• Jangan tambahkan minyak esensial berlebih. Ini bisa mengiritasi kulit Anda.
• Anda mungkin ingin menghindari penggunaan gliserin jika Anda mengalami masalah dengan pelet. Gliserin, selain melembabkan kulit, juga mempertahankan kelembapan, yang sering kali menghasilkan garam mandi sekeras batu.