Isi

• Langkah
• Tips

Apakah Anda ingin memiliki rambut panjang dan indah, jenis yang orang-orang kagumi di jalan? Banyak orang bermimpi memiliki rambut panjang halus seperti sutra, tetapi tidak tahu cara menuju ke sana. Kebanyakan dari kita tidak menyadari bahwa semua yang kita pakai pada tubuh (makanan, bahan kimia, dll.) Dapat memengaruhi apa yang terjadi pada rambut kita. Rutinitas perawatan juga membantu mencegah rambut Anda patah sebelum tumbuh. Simak artikel berikut untuk mempelajari cara membuat rambut Anda tumbuh lebih cepat. Metode berikut akan membantu rambut Anda menjadi lebih sehat dan lebih tebal.

Langkah

Metode 1 dari 4: Merawat rambut Anda dengan hati-hati

1. 

   Ubah cara Anda mencuci rambut. Frekuensi mencuci dan suhu air bisa memengaruhi panjang rambut. Hal ini karena keramas setiap hari dengan air yang sangat panas menyebabkan rambut menjadi kering sehingga menjadi rapuh. Usahakan untuk tidak mencuci rambut lebih dari 3 kali seminggu dan gunakan air hangat hingga dingin jika bisa.
   • Pada awalnya, jarang keramas akan membuatnya sedikit berminyak. Kenakan topi atau topi selama beberapa hari sampai kulit kepala Anda beradaptasi dan mulai memproduksi lebih sedikit minyak. Dibutuhkan sedikit kesabaran, tetapi itu sepadan!
   • Jika mandi air dingin tidak cocok untuk Anda, coba cuci rambut di wastafel atau di tangki secara terpisah. Saat memasuki kamar mandi, gunakan topi mandi.

2. 

   
   
   Keringkan rambut Anda dengan hati-hati. Apakah Anda mengeringkan benang dengan menggosokkan handuk ke atasnya dengan keras, lalu menggunakan sikat dan mengeringkannya dengan pengering rambut? Berita buruk: rambut Anda patah! Dia bahkan tidak akan memiliki kesempatan untuk tumbuh kuat dan cantik selama kamu menyerang rambutnya dengan cara ini. Bayangkan rambut itu seperti kain yang halus dan mahal; itu perlu dikeringkan secara alami bila memungkinkan dan dirawat dengan hati-hati. Setelah dicuci, tekan benang dengan handuk dan biarkan mengering secara alami.
   • Jangan menyikat rambut basah karena cenderung lebih mudah meregang dan patah dibandingkan rambut kering. Jika Anda ingin melepaskannya, gunakan jari atau sisir bergigi panjang. Berhati-hatilah agar tidak merusak kabel saat melepaskannya.
   • Cobalah untuk memesan sikat dengan pengering untuk acara-acara khusus. Saat membuat kuas, Anda merusak untaian, membuatnya lebih rapuh, merinding dan ujung bercabang. Kerusakan ini tidak mudah untuk dibalik.

3. 

   
   
   Hindari bahan kimia kuat di rambut Anda. Mungkin penyebab keterlambatan pertumbuhan adalah sampo dan kondisioner. Sebagian besar mengandung sulfat, zat yang menghilangkan minyak alami dari rambut, membuat rambut rentan. Banyak kondisioner yang mengandung silikon kimiawi yang memengaruhi kesehatan rambut dan hanya dapat dihilangkan dengan produk khusus. Lingkaran setan ini merusak rambut terlalu banyak! Inilah yang dapat Anda lakukan untuk mengubahnya:
   • Cuci rambut Anda untuk terakhir kalinya dengan sampo yang lebih kuat untuk menghilangkan kotoran. Jangan gunakan kondisioner; lepas saja dengan hati-hati dan biarkan mengering secara alami.
   • Berikan rambut Anda beberapa hari libur. Jangan lakukan apa pun dengannya - jangan dicuci, disikat, atau menggunakan produk apa pun.
   • Pada pencucian berikutnya, gunakan sampo alami yang hanya mengandung minyak alami dan bahan pembersih bebas kimia ringan lainnya. Anda bahkan bisa mencoba pergi tanpa menggunakan sampo!
   • Ganti kondisioner dengan cuka sari apel. Trik ini benar-benar berhasil, dan setelah kering, rambut tidak berbau sama sekali seperti cuka. Untuk pengobatan yang lebih ampuh, coba minyak kelapa. Anda tidak akan pernah ingin kembali menggunakan produk yang sarat dengan bahan kimia.

4. 

   
   
   Cobalah gaya rambut dan produk yang tidak terlalu agresif pada rambut. Biarkan setrika datar, sikat dan pengering untuk acara-acara khusus. Coba gunakan versi alami dari gel dan semprotan fiksatif, biasanya sarat dengan bahan kimia. Ini memberi rambut Anda kesempatan untuk tumbuh kuat, sehat, indah, dan memiliki panjang yang bagus.
   • Anda bisa membuat gel rambut di rumah dengan bahan yang lembut.
   • Untuk mengurangi bulu merinding, gunakan sedikit minyak argan atau minyak lain sebagai pengganti produk yang sudah jadi.
   • Bereksperimenlah dengan metode alami untuk meluruskan atau mengeriting rambut Anda.

5. 

   Gunakan krim perawatan setiap dua minggu. Ini akan membantu memperbaiki kerusakan dan mengembalikan kelembapan alami rambut. Hasilnya adalah untaian lembut, halus dan sehat yang akan tetap sehat sampai panjang.
   • Coba perawatan panas dengan minyak kelapa dan almond. Minyak kelapa meresap jauh ke dalam helai rambut, sementara minyak almond menambah kilau pada rambut kering dan melemah. Pijat rambut Anda agar minyak meresap dengan baik dan kenakan topi mandi. Lewatkan pengering dalam medium di atas tutup selama sepuluh menit. Kemudian, lepas tutupnya dan cuci rambut Anda seperti biasa.
   • Anda juga dapat menggunakan minyak zaitun hangat, kayu manis, dan madu - keduanya dapat mencerahkan rambut dan melembabkan Anda pada saat yang bersamaan.

6. 

   Lindungi rambut dari kerusakan luar. Lindungi kabel dari sinar matahari, air kolam atau tempat yang tercemar. Rambut Anda bisa rusak karena sering terpapar faktor-faktor ini, jadi ada baiknya menggunakan syal, topi atau topi (untuk kolam), selain mencuci dan mengeringkan dengan hati-hati untuk memastikan kesehatan untaiannya.

Metode 2 dari 4: Makan dengan baik untuk meningkatkan pertumbuhan rambut

1. 

   Makan lebih banyak protein. Itu adalah dasar dari konstitusi utas. Oleh karena itu, Anda membutuhkan protein yang cukup agar rambut Anda tumbuh sehat dan berkilau. Ini tidak berarti diisi dengan daging - cukup masukkan protein dalam setiap makanan.
   • Jika Anda penggemar daging, nikmatilah! Manjakan diri Anda dengan daging, ayam, babi, ikan, dll. Ingatlah bahwa keju dan telur juga kaya protein.
   • Jika Anda seorang vegetarian, bertaruh pada kacang-kacangan, biji-bijian, dan sayuran berdaun seperti bayam.

2. 

   Konsumsi makanan yang mengandung asam lemak omega 3. Mereka adalah lemak baik yang membantu memberi kilau dan kesehatan pada rambut dan kulit. Mereka bisa ditemukan dalam alpukat, kacang-kacangan, salmon dan biji rami, di antara makanan lainnya. Anda juga bisa mengonsumsi suplemen omega 3 untuk memberi kekuatan ekstra pada rambut.

3. 

   Minum banyak air. Rambut Anda juga mengalami dehidrasi! Rambut kering rapuh dan ujungnya mudah bercabang, sehingga menghambat pertumbuhannya. Hidrasi diri Anda dan Anda akan melihat perbedaannya dengan cepat!
   • Bawalah sebotol air dan minum setidaknya dua liter sehari.
   • Jika Anda bukan penggemar air murni, gunakan teh herbal atau air berasa.
   • Hindari kafein dan alkohol, selain minuman ringan. Cobalah untuk menggantinya dengan air.

4. 

   Konsumsi suplemen yang membantu rambut Anda tumbuh kembali. Hasilnya tidak muncul dalam semalam, tetapi jika Anda memulainya sekarang, Anda akan melihat peningkatan dalam pertumbuhan dalam beberapa minggu atau bulan. Cobalah:
   • Biotin. Wanita hamil biasanya mengonsumsi vitamin ini untuk memastikan bayinya mendapat gizi yang baik, tetapi tidak ada yang menghalangi Anda untuk mengonsumsi suplemen ini.
   • Minyak cedarwood adalah suplemen yang dioleskan langsung ke kulit kepala untuk mendorong pertumbuhan. Minyak argan bisa digunakan dengan cara yang sama.
   • Beta-sitosterol adalah tanaman yang bijinya membantu rambut tumbuh lebih cepat.
   • Anda juga dapat mencoba suplemen zat besi dan seng. Vitamin A, C dan E juga sangat penting untuk pertumbuhan rambut.

Metode 3 dari 4: Menggunakan potongan rambut dan metode lain sebagai perbaikan cepat

1. 

   Buatlah appliques. Ini mungkin cara tercepat untuk mendapatkan rambut panjang! Beli potongan rambut di toko khusus, berhati-hatilah memilih yang memiliki warna dan tekstur yang sama dengan rambut Anda. Gunakan di bawah lapisan atas rambut agar menyatu dengan baik dengan untaian alami.
   • Beli appliques secukupnya untuk menutupi bagian belakang rambut Anda. Jika tidak, satu sisi akan lebih berbulu daripada sisi lainnya.
   • Potongan rambut bisa terbuat dari plastik, rambut manusia atau bahan lainnya. Semakin mahal, semakin natural tampilannya.

2. 

   Lakukan megahair dengan profesional di salon tepercaya. Metode ini lebih permanen dan mahal daripada potongan rambut. Megahair dibuat dari rambut asli, yang direkatkan, dijahit atau diikat ke benang atau kulit kepalanya yang alami. Solusi ini banyak digunakan oleh para selebritis.
   • Sangat penting untuk melakukan megahair dengan profesional yang berkualifikasi dan berpengalaman. Jika tidak, mungkin akan terjadi iritasi, nyeri, dan bahkan rambut rontok.
   • Coba lakukan megahair sendiri jika Anda sangat ahli. Jika tidak, Anda bisa kehilangan rambut selama proses tersebut.

3. 

   Kenapa bukan wig? Apakah Anda ingin rambut panjang tepat waktu? Anda dapat mencoba semua warna dan tekstur rambut. Yang terbaik dari semuanya, Anda dapat memilih panjang yang Anda inginkan. Pergi ke toko spesialis dan berbicara dengan petugas untuk membantu Anda memilih salah satu yang cocok dengan fitur kulit dan wajah Anda. Anda bahkan dapat membawa wig ke salon untuk dipotong atau ditata oleh penata rambut.

Metode 4 dari 4: Mengubah Kebiasaan untuk Menjaga Rambut Tetap Sehat

1. 

   Pangkas ujungnya setiap tiga bulan. Itu cukup untuk menjaga rambut Anda tetap sehat dan, pada saat yang sama, memberinya waktu untuk tumbuh. Jika ujung yang rusak tidak dihilangkan, rambut akan menjadi lemah dan kering.

2. 

   Pijat kulit kepala dengan jari selama sekitar lima hingga sepuluh menit untuk merangsang aliran darah. Peningkatan aliran darah berarti peningkatan jumlah nutrisi yang diangkut ke situs, yang akan meningkatkan pertumbuhan rambut. Minyak lavender (minyak esensial murni) dapat dipijat di kulit kepala setiap dua hari sekali, karena dapat membantu pertumbuhan kembali rambut.
   • Olahraga secara umum juga akan meningkatkan aliran darah ke kepala, karena meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh Anda.
   • Memijat tubuh adalah cara lain untuk meningkatkan sirkulasi.

3. 

   Mengurangi stres. Stres dapat menyebabkan rambut rontok, serta menurunkan kecepatan pertumbuhan rambut. Jika Anda mengalami stres, cobalah melakukan yoga atau jenis latihan lain untuk membantu Anda rileks.

4. 

   Delapan jam tidur itu penting. Tidur adalah momen utama di mana tubuh Anda menginvestasikan energi untuk pertumbuhan dan pemulihan dari keausan sehari-hari. Jika Anda tidak cukup tidur, tubuh Anda tidak akan punya waktu untuk fokus pada pertumbuhan rambut.

Tips

• Jangan gunakan sikat saat rambut Anda basah. Selalu gunakan sisir bergigi lebar untuk menghindari putusnya untaian.
• Jangan lakukan gaya rambut yang membuat untaian terlalu kencang. Ini dapat menghancurkan mereka dan mengganggu pertumbuhan mereka.
• Usahakan selalu untuk menggunakan sisir kayu bergigi jarang untuk menghindari putusnya untaian.
• Rata-rata pertumbuhan rambut adalah 15 cm setiap tahun. Dengan melakukan semua hal di atas, Anda dapat mengurangi risiko rambut patah dan rontok sehingga terhindar dari kemungkinan kehilangan ekstra 15 cm di salon.
• Hindari mewarnai, menggunakan bahan kimia yang kuat, menggulung, menyikat atau menggunakan besi datar dan pelat pembentuk (peralatan yang menggunakan panas pada kabel, merusaknya).
• Gunakan minyak argan pada rambut Anda. Ini membantu dalam pertumbuhan.
• Usahakan untuk tidak menyisir rambut Anda secara tiba-tiba.
• Dalam suhu ekstrem, lindungi benang dengan topi, topi, atau topi.
• Cobalah untuk mencuci setiap hari untuk menjaga rambut Anda tetap berkilau dan halus.
• Salah satu trik yang membantu mengurangi kerusakan kawat adalah tidur dengan sarung bantal sutra.