Isi

• Langkah
• Tips

Banyak orang dewasa memiliki hubungan yang kasar dengan atasan di tempat kerja dan tidak tahu bagaimana harus bereaksi atau bahkan hak apa yang harus mereka lindungi. Jika atasan Anda berteriak, mengumpat, mengadu atau membuat kritik yang tidak berdasar, inilah saatnya untuk bertindak. Selain langsung menghadapi Anda, hubungi departemen Sumber Daya Manusia perusahaan. Sementara itu, cari cara untuk menghadapi situasi tersebut - dan hanya mencari pekerjaan lain sebagai pilihan terakhir, jika tidak ada yang berhasil.

Langkah

Metode 1 dari 4: Menganalisis Situasi

1. 

   
   

   

   Adam Dorsay, PsyD
   Psikolog dan Pembicara TEDx

   Kata spesialis subjek kami: seperti segala sesuatu dalam hidup, semakin seseorang berusaha keras pada sesuatu, semakin dia menjadi terampil. Sayangnya, hal sebaliknya juga benar - dan kita cenderung lari dari apa yang membuat kita takut. Jadi pikirkan cara untuk tetap tenang untuk menyelesaikan konflik demi kebaikan.

   
   

2. 

   Dokumentasikan pertemuan tersebut. Setelah berbicara dengan atasan Anda tentang masalah tersebut, catat semua yang terjadi di atas kertas, termasuk kesepakatan yang Anda capai.
   • Kirim email ke atasan Anda setelah rapat mengonfirmasi semua yang terjadi.
   • Teruskan salinan email tersebut ke departemen SDM dan simpan salinan lainnya untuk Anda sendiri.

Metode 3 dari 4: Memikirkan alternatif lain

1. 

   
   
   Lihat departemen HR. Jika atasan Anda tidak mengubah perilakunya setelah rapat, gunakan level yang lebih tinggi: sektor Sumber Daya Manusia. Kumpulkan dokumen, email, dan sejenisnya dan bicarakan dengan perwakilan secara langsung.
   • Jika Anda takut situasinya hanya akan menjadi lebih buruk (dan mulai bertukar pukulan dan tendangan), bicarakan langsung dengan sektor SDM, tanpa mencoba menyelesaikan masalah dengan bos.
   • Katakan bahwa Anda tidak merasa aman dan masa depan profesional Anda terancam karena atasan Anda.
   • Tetap tenang saat membicarakan apa yang sedang terjadi.
   • Jika rekan departemen Anda juga menderita di tangan atasan, undang mereka ke pertemuan dengan personel SDM.
   • Di akhir percakapan, cari tahu langkah selanjutnya yang harus Anda ambil. Ringkas rapat dan kirim salinannya ke departemen SDM, dan simpan rapat lain untuk Anda sendiri.

2. 

   
   
   Jelajahi peran lain di perusahaan. Jika pekerjaan Anda dianggap bagus, perusahaan mungkin bersedia memindahkan Anda ke departemen lain agar keadaan tidak bertambah buruk.

3. 

   Sewa pengacara. Ketika seseorang menderita segala jenis pelecehan atau pelecehan seksual dari bosnya, dia tidak lagi hanya "membosankan" - dan menjadi kriminal. Namun, ingatlah bahwa melakukan ekses tertentu (tentu saja bukan yang bersifat seksual) bukanlah kejahatan.
   • Sebagian besar ahli menyarankan bahwa seorang karyawan hanya menyewa pengacara jika menurut mereka pelecehan tersebut disebabkan oleh masalah seperti ras dan jenis kelamin.

4. 

   Mencari pekerjaan lain. Jika atasan Anda masih tidak cocok setelah rapat SDM, Anda mungkin tidak punya alternatif.

Metode 4 dari 4: Belajar Menangani Pelecehan

1. 

   Cobalah untuk membuat situasi lebih dapat ditoleransi sambil menyelesaikan seluruh masalah. Mungkin perlu beberapa saat untuk menyelesaikan situasi dengan sektor SDM dan, jika perlu, mencari pekerjaan lain. Jika liburan Anda terakumulasi, mungkin sudah waktunya untuk menggunakan keuntungannya.
   • Jagalah kesehatan fisik dan mental Anda agar tidak terlalu terpengaruh oleh situasi tersebut.
   • Pikirkan katup pelarian untuk bersosialisasi dan mengurangi stres.
   • Beristirahatlah secara konstan selama bekerja dan cari aktivitas yang mengurangi stres, seperti berjalan-jalan sedikit.
   • Carilah terapis yang berspesialisasi dalam lingkungan kerja untuk memikirkan strategi untuk menghadapi situasi tersebut.

2. 

   Andalkan dukungan dari teman dan rekan kerja tepercaya Anda. Atasan yang kejam cenderung lebih agresif terhadap karyawan yang sangat sendirian dan tidak bersosialisasi dengan orang lain. Oleh karena itu, ciptakan hubungan persahabatan dengan semua orang di sekitar Anda bila memungkinkan.

3. 

   Selalu bersikap profesional dan etis. Terlepas dari semua rasa malu yang dibuat bos Anda, selalu berusaha untuk tetap tenang dan tunjukkan bahwa Anda hanya melakukan pekerjaan Anda. Tepat waktu dan bertanggung jawab dengan semua proyek.
   • Jangan bereaksi terhadap serangan atasan Anda. Cobalah untuk meredakan situasi atau tinggalkan tempat itu dalam diam.
   • Cobalah untuk membina hubungan yang baik dengan orang-orang di kantor. Dengan demikian, mereka akan melihat bahwa Anda adalah seorang profesional yang baik sepanjang waktu, bahkan ketika Anda sedang diserang.

4. 

   Cobalah untuk memahami saat-saat atasan Anda menjadi kasar. Itu bukan karena kamu kamu melihat ketika bos itu sendiri akan mengadopsi perilaku yang dianggap kasar sehingga dia pantas dimaafkan, tetapi pengamatan jenis ini dapat membantu menghindari situasi tertentu. Misalnya, jika dia marah ketika supervisor perusahaan berada di kota atau di akhir tahun fiskal, cobalah untuk meredakan situasi sebelum menjadi lebih buruk.

5. 

   Memiliki ketekunan. Orang yang kasar memilih siapa yang menurut mereka lemah secara emosional. Jangan tersinggung - dan pahamilah bahwa masalahnya adalah bosmu, bukan kamu.
   • Jangan menunjukkan rasa sakit hati atau tangisan pada perusahaan karena perilaku atasan Anda.
   • Jika perlu, pergilah ke mobil atau kamar mandi Anda untuk memulihkan diri setelah serangan.
   • Abaikan komentar yang tidak menyenangkan dan ubah topik pembicaraan atau pertahankan diri Anda dengan tenang dan profesional.

6. 

   Perbarui resume dan daftar kontak dan referensi Anda. Jika Anda tidak dapat mengendalikan situasi, Anda mungkin harus mencari pekerjaan baru dalam waktu dekat. Sebelum itu, ada baiknya Anda mengupdate resume dan daftar referensi Anda agar tidak pusing lagi.
   • Dokumentasikan semua pencapaian Anda, proyek Anda, pelanggan yang puas, penjualan, dll. Dengan demikian, Anda akan dapat menunjukkan bahwa Anda adalah karyawan yang baik pada pekerjaan sebelumnya.
   • Bersedia mengerjakan proyek dengan orang-orang di luar departemen Anda.Dengan cara ini, Anda akan dapat menunjukkan keahlian Anda kepada orang lain dan bahkan mendapatkan transfer di masa depan.
   • Bergabunglah dengan grup jaringan lokal dan profesional lainnya. Semakin banyak kontak yang Anda buat, semakin cepat Anda menemukan pekerjaan lain.

Tips

• Dokumentasikan semuanya, karena atasan Anda akan melakukan hal yang sama.
• Bicaralah dengan rekan kerja yang Anda kenal baik dan tahu bahwa mereka tidak akan mengajukan keluhan Anda kepada atasan.
• Tidak pernah mengancam atau memberikan tanda-tanda ancaman kepada atasan Anda, bahkan jika Anda tidak menginginkannya. Masalah bisa keluar dari kendali semua orang dan menjadi urusan polisi.
• Miliki rencana B jika Anda harus keluar dari perusahaan.