Isi

• tahap
• Bagian 1 Kenali tanda-tanda dan gejala-gejalanya
• Bagian 2 Mengetahui nilai yang akan ditafsirkan selama penilaian lipid
• Bagian 3 Obati hiperkolesterolemia

Dalam artikel ini: Mengenali tanda-tanda dan gejala-gejalanya. Menghubungkan nilai-nilai yang akan ditafsirkan selama pemeriksaan lipid Mengobati hiperkolesterolemia12 Referensi

Kolesterol tinggi, juga dikenal sebagai hiperkolesterolemia, jarang disertai dengan tanda dan gejala yang terlihat. Namun, dalam kasus yang jarang terjadi, pasien mungkin memiliki tanda-tanda fisik, misalnya, di sekitar mata atau pada tendon, meskipun mereka hanya dapat terlihat pada sebagian kecil orang. Biasanya, kadar kolesterol tinggi harus diperiksa dan diuji untuk darah. Jika Anda didiagnosis dengan kondisi ini, dokter Anda akan meresepkan perawatan yang sesuai.

tahap

Bagian 1 Kenali tanda-tanda dan gejala-gejalanya

1. 
   

   
   Cari bintik-bintik kuning pada kulit di sekitar kelopak mata. Istilah medis untuk tanda ini adalah xanthelasma dan dapat dikaitkan dengan beberapa jenis hiperkolesterolemia, yang dikenal sebagai hiperkolesterolemia familial (hiperlipoproteinemia tipe II A).
   • Bercak kekuningan ini mungkin meningkat, tetapi tidak selalu.
   • Mereka biasanya terletak di atas atau di bawah mata dan sering muncul di kedua tempat.
   • Mereka menunjukkan deposit kolesterol subkutan.
   • Namun, perlu dicatat bahwa plak-plak ini hanya terjadi pada kasus-kasus hiperkolesterolemia tertentu dan pada umumnya tidak ada tanda atau gejala yang dimanifestasikan.

2. 
   

   
   
   
   Cari endapan tendon kekuningan. Endapan ini disebut xantoma dalam istilah medis dan mereka terjadi terutama pada tingkat tendon jari. Jika nodul ini terbentuk pada telapak tangan, lutut atau siku, mereka mungkin berhubungan dengan hiperlipidemia tipe III.
   • Deposito ini biasanya bermanifestasi sebagai nodul di sendi jari.
   • Seringkali, mereka hadir dalam jumlah besar di beberapa area sekaligus.
   • Sama seperti pengingat, tanda-tanda seperti itu hanya terjadi dalam beberapa kasus, dan hiperkolesterolemia biasanya tidak menunjukkan gejala atau tanda.

3. 
   

   
   Perhatikan keberadaan busur putih atau abu-abu yang berubah warna di mata. Jenis masalah ini dikenal sebagai gerontoxon atau busur pikun kornea, dan mempengaruhi kornea, yaitu jaringan transparan yang menutupi bagian luar mata. Mudah untuk mendeteksi lesi kornea karena perubahan warna terlihat pada bagian putih mata.

4. 
   

   
   
   
   Ketahuilah bahwa hiperkolesterolemia adalah kelainan tanpa gejala. Justru karakteristik ini yang membuatnya sulit untuk mendeteksi penyakit ini. Inilah sebabnya mengapa dokter mengandalkan tes darah untuk mengamati kadar kolesterol dan untuk dapat meresepkan perawatan yang sesuai.
   • Karena itu, bahkan jika Anda tidak memiliki gejala atau tanda yang terlihat, disarankan agar Anda memeriksa kadar kolesterol Anda setidaknya setiap lima tahun sekali dengan melakukan tes darah sederhana (dan lebih sering jika Anda memiliki riwayat keluarga hiperkolesterolemia, atau jika Anda berisiko.)

5. 
   

   
   Biasakan diri Anda dengan faktor-faktor risiko. Kemungkinan Anda memiliki kolesterol tinggi di beberapa titik dalam hidup Anda tergantung pada faktor risiko Anda. Semakin banyak faktor risiko yang Anda miliki, semakin sering Anda harus melakukan tes darah skrining. Faktor risiko yang perlu dipertimbangkan adalah:
   • diet yang buruk, kaya lemak dan gula,
   • pinggang tinggi,
   • kelebihan berat badan atau obesitas,
   • gaya hidup yang menetap,
   • merokok,
   • diabetes atau penyakit kardiovaskular.

Bagian 2 Mengetahui nilai yang akan ditafsirkan selama penilaian lipid

1. 
   

   
   Buat penilaian lipid. Karena hiperkolesterolemia biasanya tanpa gejala, cara tercepat dan termudah untuk mendeteksinya adalah dengan melakukan tes darah. Secara khusus, keseimbangan lipid terdiri dari mengevaluasi konsentrasi HDL (kolesterol baik), LDL (kolesterol jahat), kolesterol total dan kadar trigliserida (jenis lemak lain).
   • Tes ini harus dilakukan pada perut kosong, yang berarti Anda tidak dapat makan atau minum apa pun selain air 9 hingga 12 jam sebelum tes darah.
   • Anda dapat makan dan minum segera setelah tes darah.
   • Untuk alasan ini, sebagian besar pasien lebih memilih untuk mengikuti tes di pagi hari (setelah tidak makan malam sehari sebelumnya) dan untuk sarapan sesudahnya.

2. 
   

   
   Belajar menafsirkan hasil. Ketika laboratorium memberikan hasil, Anda harus tahu jika ada nilai abnormal yang harus disalahpahami. Berikut cara menginterpretasikan hasil tes darah.
   • Kolesterol HDL: Konsentrasi lebih rendah dari 40 mg / dl untuk pria dan 50 mg / dl untuk wanita dianggap hasil yang buruk. Konsentrasi antara 50 dan 59 mg / dl adalah indikator yang dapat diterima, sementara tingkat di atas 60 mg / dl dianggap optimal. Ironisnya, HDL adalah satu-satunya kolesterol yang nilainya lebih tinggi lebih diinginkan.
   • Kolesterol LDL: Kisaran yang diinginkan adalah antara 70 dan 129 mg / dl (walaupun data yang direkomendasikan juga tergantung pada status kesehatan keseluruhan pasien dan faktor risiko lain untuk penyakit kardiovaskular). Nilai antara 130 dan 159 mg / dl dianggap dekat dengan batas atas, sedangkan jika lebih besar dari 160 mg / dl, itu tinggi.
   • Kolesterol total: itu harus kurang dari 200 mg / dl, jika antara 200 dan 239 mg / dl, itu dianggap tinggi, sementara itu melebihi ambang batas 240 mg / dl, itu cenderung tinggi.
   • Trigliserida: konsentrasi yang diinginkan harus kurang dari 150 mg / dl. Jika antara 150 dan 199 mg / dl, dekat dengan batas atas, sementara di atas 200 mg / dl dianggap tinggi.

3. 
   

   
   Bersabarlah saat Anda melanjutkan ujian. Jika Anda telah melakukan perubahan apa pun untuk menurunkan kolesterol, Anda mungkin ingin mengikuti tes untuk melihat bagaimana gaya hidup baru dan sehat Anda memengaruhi hasilnya. Namun, itu bisa memakan waktu dua hingga tiga bulan sebelum perubahan pada diet Anda atau obat-obatan mencerminkan tes laboratorium. Anda tidak ingin membuat diri Anda frustrasi atau mengecilkan hati, bukan? Jadi, beri waktu tubuh Anda untuk beradaptasi dengan perubahan, dan hanya setelah beberapa saat, ulangi tes.

4. 
   

   
   Ikuti tes secara teratur. Karena tidak ada cara lain untuk mendeteksi hiperkolesterol selain dari tes darah, Anda harus melakukan tes ini selama sisa hidup Anda. Dianjurkan untuk mengikuti tes skrining setiap lima tahun jika hasilnya normal. Jika hasil pertama menunjukkan kadar kolesterol mendekati tinggi atau tinggi, jika Anda memiliki kondisi lain yang membuat Anda cenderung mengalami hiperkolesterolemia, atau jika Anda memiliki faktor risiko, dokter mungkin menyarankan Anda untuk melakukan tes lebih sering.
   • Dianjurkan agar anak-anak mengambil tes darah pertama antara 9 dan 11 tahun. Analisis kedua harus dilakukan pada usia 17 hingga 21 tahun.
   • Tes dapat diulang setiap lima tahun, kecuali dokter Anda memutuskan sebaliknya.

Bagian 3 Obati hiperkolesterolemia

1. 
   

   
   Ubah gaya hidup Anda. Tergantung pada hasil lab, dokter Anda mungkin menyarankan perubahan pada kebiasaan Anda dan meresepkan obat untuk menurunkan kadar kolesterol Anda. Jika kolesterol Anda berada di batas atas, perubahan gaya hidup akan cukup untuk membawa kolesterol kembali normal. Berikut ini beberapa perubahan yang perlu dipertimbangkan.
   • Lakukan lebih banyak latihan aerobik. Biasanya disarankan untuk melakukan 3 hingga 5 sesi pelatihan seminggu setidaknya 30 menit. Latihan aerobik meliputi berenang, bersepeda, jogging, atau jalan cepat. Dengan kata lain, praktikkan aktivitas apa pun yang secara konstan dapat meningkatkan detak jantung Anda setidaknya selama setengah jam. Praktek aktivitas fisik terutama meningkatkan kolesterol HDL, yang berkontribusi pada peningkatan kadar kolesterol.
   • Makan lebih sehat. Makan lebih banyak buah dan sayuran sambil mengurangi konsumsi lemak untuk menurunkan kadar kolesterol Anda. Secara khusus, serat adalah salah satu landasan diet untuk mengurangi kolesterol. Jadi, cobalah mengonsumsi lebih banyak makanan kaya serat, seperti gandum, kacang polong, bekatul, dedak, barley, jeruk, dan stroberi.
   • Jika Anda mengalami obesitas atau kelebihan berat badan, cobalah untuk menurunkan berat badan. Konsultasikan dengan dokter Anda, tentukan tujuan realistis bersama untuk menurunkan berat badan dan menentukan berat badan ideal Anda, berdasarkan tinggi dan morfologi Anda.

2. 
   

   
   Ambil statin. Jika perubahan gaya hidup saja tidak cukup untuk menurunkan kadar kolesterol dengan baik, dokter Anda dapat merekomendasikan obat ini. Umumnya, obat pertama yang diresepkan adalah statin, misalnya, latorvastatin (Tahor®).
   • Ketika Anda memulai perawatan, dokter Anda akan menyarankan Anda untuk melakukan tes darah secara teratur untuk memantau profil lipid Anda dan mengevaluasi kemajuan Anda.

3. 
   

   
   Lanjutkan perawatan selama sisa hidup Anda. Jika Anda telah didiagnosis menderita hiperkolesterolemia, Anda mungkin harus terus menjalani hidup yang sehat dan minum obat selamanya. Jika, karena satu dan lain alasan, Anda menghentikan pengobatan, risiko bahwa kadar kolesterol Anda akan meningkat sangat tinggi.
   • Jika Anda khawatir tentang efek samping pengobatan, minta dokter Anda untuk meresepkan obat lain karena ada sejumlah pilihan terapi untuk mengobati masalah kesehatan ini.