Pengarang:
Roger Morrison
Tanggal Pembuatan:
28 September 2021
Tanggal Pembaruan:
11 Boleh 2024
Isi
Komunikasi yang baik adalah kunci sukses, apakah Anda berbicara kepada banyak orang atau mencoba mengungkapkan sudut pandang kepada teman baru. Jika Anda ingin tahu bagaimana berbicara dengan baik dan percaya diri, Anda harus percaya pada diri sendiri, berbicara perlahan dan hati-hati dan memiliki keyakinan yang kuat tentang apa yang Anda katakan. Jika Anda ingin tahu cara terdengar cerdas dan bijaksana saat berbicara, lanjutkan membaca.
Langkah
Metode 1 dari 3: Berbicara dengan Percaya Diri
Ekspresikan pendapat Anda dengan keyakinan. Sebelum berbicara, Anda harus memastikan bahwa Anda benar-benar percaya apa yang Anda katakan, baik dengan mengungkapkan betapa luar biasa album baru artis favorit Anda atau dengan berkomentar bahwa ketimpangan sosial yang berkembang di Brasil harus menjadi perhatian nomor satu dari para pemimpin kami. Anda tidak perlu terdengar sombong untuk mengungkapkan sudut pandang dan menunjukkan bahwa Anda mempercayai apa yang Anda katakan, alih-alih hanya menunggu validasi atau persetujuan dari orang lain.
- Semuanya ada dalam apa yang Anda katakan. Jika Anda memulai kalimat dengan "Saya pikir ..." atau "Tapi, mungkin ...", maka tidak ada yang Anda katakan akan terdengar sekuat jika Anda hanya membuat pernyataan.
Membuat kontak mata. Pertama, dia sopan kepada orang lain. Selain itu, kontak mata akan membantu orang lain untuk mendengarkan pemikiran Anda yang cermat. Temukan beberapa wajah ramah untuk difokuskan, sehingga kepercayaan diri Anda meningkat saat Anda berbicara dan pesan menjadi lebih jelas. Jika Anda melihat ke bawah, Anda tidak akan terlihat percaya diri, dan jika Anda melihat sekeliling sambil berbicara, orang mungkin berpikir bahwa Anda sedang terganggu atau mencari sesuatu yang lebih baik untuk dilakukan.- Tatap mata orang-orang saat berbicara dengannya - Anda mungkin berpaling sejenak untuk menjelaskan alasan Anda, tetapi secara umum, tetaplah fokus pada mata orang yang Anda ajak bicara.
- Jika Anda melihat seseorang merasa bingung atau khawatir saat Anda berbicara, Anda mungkin berpikir bahwa Anda tidak cukup jelas. Namun, Anda tidak bisa membiarkan orang yang bingung mengalihkan perhatian Anda.
- Jika Anda berbicara dengan kelompok yang lebih besar, di mana sulit untuk mempertahankan kontak mata, fokuslah untuk mempertahankannya hanya dengan beberapa orang di antara hadirin.
Puji diri Anda setiap hari. Ini akan meningkatkan kepercayaan diri Anda, yang penting saat Anda berbicara. Dengan lebih percaya diri, orang akan menganggap Anda lebih serius. Anda tidak perlu berpikir bahwa Anda sempurna untuk memuji diri sendiri dengan tulus dan membuat diri Anda merasa menjadi diri sendiri yang luar biasa. Ingatlah semua hal besar yang telah Anda capai dan perjuangkan hari ini. Lihatlah ke cermin dan katakan setidaknya tiga hal tentang diri Anda, atau buatlah daftar semua hal hebat yang membuat Anda menjadi diri Anda.- Jika Anda tidak dapat memikirkan apa pun yang akan membuat Anda memuji diri sendiri, Anda perlu bekerja untuk meningkatkan kepercayaan diri Anda. Bangun kepercayaan diri Anda dengan berfokus pada apa yang menjadi keahlian Anda, memperkuat kelemahan Anda dan menghabiskan lebih banyak waktu dengan orang-orang yang benar-benar peduli pada Anda dan yang membuat Anda merasa lebih baik tentang diri Anda sendiri.
Gunakan pintasan untuk berbicara lebih baik. Terkadang Anda harus berbicara di depan umum sebagai bagian dari peran Anda. Meskipun ini mungkin tampak mengintimidasi, manfaat dari kemampuan berbicara dengan baik lebih besar daripada ketakutan yang dirasakan. Untuk menjadi komunikator yang lebih baik, ingatlah strategi berikut (sengaja dibuat pendek agar mudah menghafalnya):- Rencanakan dengan tepat.
- Praktek.
- Libatkan audiens Anda.
- Perhatikan bahasa tubuh.
- Berpikir dan berbicara secara positif.
- Atasi kegugupan Anda.
- Tonton rekaman pidato Anda. Ini akan membantu Anda meningkatkan diri setiap saat.
Temukan auditorium. Datanglah lebih awal, berjalanlah di sekitar area bicara dan berlatih menggunakan mikrofon dan alat bantu visual lainnya. Mengetahui apa yang akan Anda hadapi dan mengetahui di mana Anda akan berada, seperti apa penampilan penonton dan bagaimana rasanya berjalan-jalan sambil berbicara dapat membantu Anda mengurangi rasa gugup. Jauh lebih baik untuk mengetahui apa yang akan Anda hadapi daripada memiliki kejutan besar - dan penurunan kepercayaan yang besar - pada hari acara besar tersebut.
- Jika Anda benar-benar ingin mengetahui tempatnya, Anda juga bisa berada di sana sehari sebelum pidato yang sebenarnya, untuk benar-benar mengetahui perasaan yang akan Anda rasakan.
Visualisasikan kesuksesan. Visualisasikan diri Anda sedang menyampaikan pidato. Bayangkan diri Anda berbicara dengan suara yang keras, jelas, dan percaya diri. Visualisasikan tepuk tangan penonton - itu akan meningkatkan kepercayaan diri Anda. Pejamkan mata dan bayangkan versi diri Anda yang paling percaya diri dan terartikulasi dengan baik berbicara kepada penonton, membuat mereka terkesan dengan kata-kata Anda.Atau, jika Anda merasa gugup karena harus mengatakan sesuatu kepada sekelompok kecil orang, bayangkan diri Anda membuat sekelompok kecil teman terkesan dengan kata-kata Anda. Memvisualisasikan skenario yang ingin Anda capai dapat menghasilkan keajaiban dalam karier Anda untuk sukses.
- Dengan begitu, saat ini momen besar Anda, ingatlah apa yang Anda impikan - bagaimana Anda bisa mencapainya?
Kenali audiens Anda. Mengetahui dengan siapa Anda berbicara dapat banyak membantu Anda dalam berbicara dengan percaya diri. Jika Anda menghadapi audiens yang banyak, penting untuk mengetahui dari mana mereka berasal, berapa usia mereka dan tingkat pengetahuan umum yang mereka miliki tentang topik Anda. Ini dapat membantu Anda mempersiapkan kata-kata dengan lebih baik. Jika Anda berbicara dengan sekelompok kecil orang, mengetahui sebanyak mungkin tentang mereka - seperti pendapat politik mereka, selera humor mereka yang beragam - dapat membantu Anda mengatakan hal yang benar (dan menghindari hal yang salah).
- Salah satu alasan mengapa banyak orang gugup saat berbicara adalah karena mereka tidak menyukai yang tidak diketahui; itulah mengapa Anda harus mengumpulkan informasi sebanyak mungkin.
Miliki postur tubuh yang percaya diri. Bahasa tubuh dapat menghasilkan keajaiban, membuat Anda terlihat dan merasa sangat percaya diri. Jika Anda menginginkan bahasa tubuh yang percaya diri, inilah yang harus Anda lakukan:
- Memiliki postur yang bagus.
- Hindari membungkuk.
- Jangan berjabat tangan.
- Hindari berjalan terlalu banyak.
- Lihat ke depan daripada melihat ke lantai.
- Jagalah agar wajah dan tubuh Anda tetap rileks.
Ketahui materi Anda. Pilih topik yang menarik minat Anda dan pelajari lebih banyak tentang itu daripada yang disertakan dalam pidato atau percakapan Anda. Jika Anda tahu banyak tentang topik Anda, Anda akan merasa jauh lebih percaya diri saat membicarakannya. Jika Anda baru saja mempersiapkan apa yang perlu Anda bicarakan pada malam sebelumnya dan takut dengan pertanyaan yang tidak akan Anda jawab, maka sungguh, kepercayaan diri Anda tidak akan tinggi. Mengetahui 5 kali lebih banyak tentang topik Anda daripada yang akan Anda katakan akan membuat Anda tetap siap untuk hari besar.
- Jika Anda menyisakan waktu untuk pertanyaan di akhir pidato, Anda dapat berlatih mengatakannya kepada teman terlebih dahulu; mintalah dia untuk mengajukan beberapa pertanyaan sulit untuk membantu Anda bersiap menghadapi apa yang mungkin akan datang.
Metode 2 dari 3: Berbicara dengan Baik
Berbicaralah cukup keras untuk didengar semua orang. Meskipun Anda tidak ingin berteriak, Anda harus berbicara cukup keras sehingga tidak ada yang perlu meminta Anda mengulanginya. Berbicara dengan tenang atau lembut akan memberi kesan kepada orang lain bahwa Anda pemalu dan tidak percaya diri dengan apa yang Anda katakan - atau bahwa Anda tidak benar-benar ingin didengar.
- Jika Anda berbicara dengan suara rendah, orang lain tidak hanya tidak akan mendengarkan apa yang Anda katakan, tetapi Anda juga akan menunjukkan perilaku patuh, menunjukkan kebalikan dari kepercayaan.
- Di sisi lain, Anda tidak boleh berbicara terlalu keras sehingga Anda bisa mengalahkan suara orang lain hanya untuk didengar. Kata-kata Anda sendiri harus menarik perhatian orang.
Perluas kosakata Anda. Bacalah sebanyak mungkin, dari surat kabar online hingga buku sastra yang serius, seperti Ana Karenina. Semakin banyak Anda membaca, semakin banyak Anda tahu dan kosakata Anda akan semakin luas. Anda akan mempelajari kata-kata baru dan memahami frasa baru tanpa menyadarinya, dan Anda akan segera menggunakan kata-kata yang Anda baca saat berbicara. Memiliki kosakata yang luas sangat penting jika Anda benar-benar ingin berbicara dengan baik.
- Ini tidak berarti bahwa Anda perlu membuang kata-kata yang sulit sepanjang waktu dalam pidato atau percakapan sehari-hari. Hanya beberapa istilah "mewah" yang dapat membuat Anda terdengar pintar, tetapi tidak dengan cara yang terlihat seperti Anda berusaha terlalu keras.
- Buat jurnal kosakata. Tuliskan semua kata baru yang Anda temukan saat Anda membacanya, dan definisikan.
Hindari penggunaan bahasa gaul yang berlebihan. Jika Anda ingin berbicara dengan baik, Anda tidak bisa seenaknya menggunakan banyak kasual. Tentu saja, jika audiens Anda masih muda, Anda mungkin tidak ingin tampil terlalu formal atau kaku, tetapi Anda harus menghindari konstruksi seperti "Bung!", "Ada apa!", "Gila!" atau frasa lain yang digunakan dalam budaya Anda saat ini.
- Tentu saja, jika Anda hanya berbicara dengan teman, bahasa gaul itu normal; namun, jika Anda menargetkan audiens yang lebih dewasa dan ingin berbicara dengan baik, Anda harus menghindarinya.
Jangan takut untuk berhenti sebentar. Beberapa orang melihat jeda sebagai tanda kelemahan, tetapi sebenarnya tidak demikian. Merupakan hal yang normal untuk berhenti sejenak untuk mengatur pikiran Anda dan merenungkan apa yang akan Anda katakan selanjutnya. Yang lebih buruk lagi adalah berbicara terlalu cepat dan terlihat seperti Anda bertele-tele, menjadi gila, atau bahkan mengatakan sesuatu yang benar-benar akan Anda sesali nanti. Bagian dari memperlambat dan berbicara dengan bijaksana berarti bahwa jeda dalam pidato Anda akan datang secara alami.
- Jika Anda menggunakan jeda verbal (seperti "satu" atau "uh") saat berbicara, jangan terlalu khawatir. Ini hanyalah cara alami untuk mengatur pikiran, dan bahkan pemimpin hebat pun dapat terlihat menggunakan alat ini. Jika menurut Anda Anda menggunakannya secara berlebihan, Anda dapat mencoba mengurangi jumlahnya, tetapi jangan berpikir bahwa menghindarinya sama sekali tidak penting.
Gunakan gerakan hanya jika perlu. Memberi isyarat saat berbicara adalah cara yang bagus untuk mengekspresikan sudut pandang dan menekankan kata-kata Anda. Tetapi jangan menggunakan tangan Anda atau menggerakkan tangan secara berlebihan, atau Anda akan terlihat sangat gelisah, seolah-olah Anda menggunakannya untuk menebus fakta bahwa kata-kata Anda tidak cukup. Alih-alih, menjaga tangan tetap di samping dan menggunakannya hanya pada saat-saat penting selama pidato akan membantu Anda mengekspresikan poin yang dipertanyakan dengan lebih efisien.
Lebih ringkas. Bagian penting lainnya dari berbicara dengan baik adalah mengetahui apa tidak berbicara. Anda mungkin berpikir bahwa Anda perlu memberikan 10 alasan untuk membuktikan poin tertentu, tetapi kenyataannya, Anda mungkin hanya membutuhkan satu atau dua, dan ide Anda akan datang lebih kuat, karena Anda telah memilih poin terkuat dan tidak memainkan semua piring di wastafel menuju penonton untuk mengekspresikan diri. Jika Anda memberikan pidato, setiap kata harus dihitung; jika Anda hanya berbicara dengan teman, lebih baik hindari bertele-tele.
- Jika Anda memberikan pidato, tulis dan ucapkan dengan lantang. Membaca kata-kata Anda sendiri dapat membantu Anda memahami di mana ada banyak pengulangan, dan item apa yang ingin Anda potong.
Ulangi poin utama. Anda mungkin berpikir bahwa menyatakan poin-poin utama sekali saja sudah cukup dan bahwa audiens akan mempertahankan poin-poin utama pidato Anda. Nah, di situlah Anda salah. Jika Anda memiliki beberapa poin penting yang benar-benar ingin Anda sampaikan, apakah Anda sedang berbicara dengan audiens atau mencoba mengungkapkan pendapat dalam diskusi yang bersahabat, mengulangi poin utama lagi, mungkin di akhir percakapan atau pidato, akan membantu Anda mendefinisikan pesan dan buat pendapat Anda lebih jelas.
- Pikirkan tentang menulis pidato. Anda harus mengulangi poin utama di akhir setiap paragraf dan juga di kesimpulan, bukan? Nah, berbicara tidak jauh berbeda.
Gunakan contoh konkret untuk memikat audiens Anda. Contoh konkret adalah roti dan mentega dari setiap pidato atau percakapan. Apakah Anda mencoba meyakinkannya untuk menggunakan sumber energi terbarukan atau mencoba membuktikan kepada teman bahwa dia harus melakukan sesuatu, Anda perlu menyampaikan beberapa kebenaran mentah dan telanjang untuk menarik perhatian orang. Pilih statistik, anekdot, atau cerita yang paling efektif untuk mengungkapkan maksud Anda. Ingatlah bahwa ini bukan tentang meluncurkan jutaan statistik kepada audiens - ini tentang menggunakan beberapa poin penting yang akan benar-benar mereka ingat.
- Ceritakan satu atau dua cerita. Jika Anda memberikan pidato, cerita di awal atau di akhir dapat membantu Anda memperkenalkan poin dengan cara yang lebih manusiawi.
Metode 3 dari 3: Pindah Satu Langkah
Kembangkan rutinitas yang menenangkan. Mulailah berbicara dengan penonton. Ini akan memberi Anda waktu dan menenangkan saraf Anda. Berhenti, tersenyumlah, dan hitung sampai tiga sebelum mengatakan apa pun. Ubah energi gugup menjadi antusiasme. Lakukan apa yang diperlukan untuk mengetahui apa yang berhasil untuk Anda. Mungkin minum teh mint dan mint sebelum pidato sudah cukup. Setelah Anda mengetahui apa yang berhasil, pertahankan.
- Anda juga bisa mengembangkan rutinitas saat berbicara dengan teman. Temukan sesuatu untuk menenangkan Anda ketika Anda gugup tentang suatu pidato, apakah itu memasukkan bola tenis ke dalam saku jaket Anda atau sedikit lebih tersenyum.
Latihan, latihan, latihan. Berlatihlah dengan suara keras dengan semua peralatan yang ingin Anda gunakan. Tinjau sebanyak yang diperlukan. Berusahalah untuk mengurangi jumlah kata; berlatih, berhenti sejenak, dan bernapas. Berlatih dengan stopwatch dan berikan waktu untuk kejadian yang tidak terduga. Semakin banyak Anda berlatih, Anda akan terdengar lebih alami dan terartikulasi dengan baik saat tiba waktunya untuk berbicara. Dan lebih baik lagi, Anda akan merasa lebih baik tentang apa yang harus dikatakan dan lebih percaya diri saat dibutuhkan.
Jangan minta maaf. Jika Anda gugup atau tidak sengaja membuat kesalahan, jangan alihkan perhatian orang pada fakta ini saat meminta maaf. Lanjutkan saja apa yang ingin Anda katakan dan orang-orang akan melupakan apa yang terjadi. Mengatakan "Maaf, teman-teman, saya sangat gugup" atau "Wah, itu aneh" hanya akan membuatnya semakin tidak nyaman dan tidak nyaman. Kita semua membuat kesalahan, dan tidak perlu mengenali kesalahan Anda sendiri kecuali Anda benar-benar pandai mengolok-olok diri sendiri.
Fokus pada pesan - bukan medianya. Fokuskan perhatian Anda jauh dari kecemasan Anda dan tetap fokus pada pesan dan audiens. Yang paling penting adalah mengungkapkan fakta Anda, dan tidak terlihat seperti Steve Jobs dalam pidatonya. Jika Anda kurang fokus pada diri sendiri, Anda akan merasa kurang sadar diri dan lebih seperti pembawa pesan, dan itu akan menghilangkan banyak tekanan yang ada. Sebelum berbicara, ingatlah betapa pentingnya pesan tersebut bahwa Anda harus menyatu dan mengapa penting untuk menyampaikannya. Ini akan membuat Anda berhenti khawatir tentang berbicara terlalu cepat atau banyak berkeringat.
Mendapatkan pengalaman. Terutama, pidato Anda harus mewakili Anda - sebagai otoritas dan sebagai pribadi. Pengalaman menciptakan kepercayaan, yang merupakan kunci pidato yang efektif. Klub pembicara dapat membantu Anda mendapatkan pengalaman yang Anda butuhkan dalam lingkungan yang bersahabat. Hanya dengan membiasakan berpidato atau berbicara di depan umum akan membantu Anda sukses. Meskipun Anda hanya ingin berbicara dengan percaya diri di depan teman atau orang asing, semakin banyak Anda melakukannya, akan semakin baik. Ini seperti keterampilan lainnya.
Sadarilah bahwa orang ingin Anda sukses. Penonton ingin Anda menarik, merangsang, informatif, dan penuh hiburan. Mereka mendukung Anda. Berpikir positif tentang apa yang perlu dilakukan sebelum Anda mulai, dan ketahuilah bahwa tidak ada yang ingin Anda tersandung, jatuh pada kata-kata Anda atau melupakan apa yang Anda katakan. Semua orang menginginkan yang terbaik untuk Anda, dan Anda juga harus melakukannya. Berbicara bisa jadi menakutkan, entah Anda berbicara di depan banyak orang atau hanya di depan kelas, tetapi semua orang ingin Anda melakukan yang terbaik.
Tips
- Latihan benar-benar membuat sempurna. Jika Anda memberikan pidato, melatihnya terlebih dahulu akan membantu Anda tampil lebih jelas dan lebih percaya diri di hari besar.
Peringatan
- Selain mengekspresikan ide sendiri, jangan lupa juga untuk mendengarkan pendapat orang lain. Jika tidak, banyak orang mungkin menganggap Anda egois, dan Anda akan kehilangan manfaat dari opini berharga Anda.
- Ingatlah bahwa ada garis sempit antara kepercayaan dan kesombongan. Jangan menunjukkan kepercayaan diri yang berlebihan, atau Anda akan tampak sombong dan terlalu percaya diri. Tidak ada yang lebih buruk daripada menggabungkan pemikiran bahwa ide Anda lebih baik daripada ide orang lain.
- Menjadi Orang Karismatik
