Isi

• Langkah
• Pertanyaan dan Jawaban Komunitas

Bagian Lain

Melempar anak panah adalah olahraga yang bagus untuk dimainkan di bar atau di rumah teman. Anda juga dapat bersaing dalam permainan anak panah melawan orang lain untuk bersenang-senang. Berhasil melempar anak panah membutuhkan sikap melempar dan cengkeraman yang baik pada anak panah, diikuti dengan pelepasan yang mulus dan konsisten. Anda juga harus berlatih melempar anak panah secara teratur dan berpartisipasi dalam permainan persahabatan dengan pemain lain untuk meningkatkan teknik Anda.

Langkah

Bagian 1 dari 4: Melakukan Posisi Melempar

1. 

   Berdirilah dengan kaki terbuka selebar pinggul di belakang garis lemparan. Garis lemparan, juga disebut oche, tidak bisa dilangkahi setiap saat saat Anda melempar anak panah.

2. 

   
   
   Hadapkan papan panah ke samping dengan kaki dominan Anda ke depan. Kaki Anda harus menghadap ke sisi ruangan, bukan ke arah garis lemparan. Jika Anda tidak kidal, kaki kanan akan mengarah ke depan, dengan jempol kaki tepat di belakang garis lemparan. Kaki kiri Anda akan berada di lantai tepat di belakang kaki kanan Anda.
   • Jika Anda kidal, kaki kiri Anda di depan dan kaki kanan Anda di belakang kaki kiri.
   • Tangan dominan Anda harus mengarah ke depan, kendor di sebelah kaki dominan Anda. Jadi jika Anda tidak kidal, tangan kanan Anda akan mengarah ke depan. Jika Anda kidal, tangan kiri Anda akan mengarah ke depan.
   • Tidak apa-apa jika tumit belakang Anda sedikit terangkat dari lantai dalam posisi ini. Namun, jangan angkat kaki belakang Anda. Pastikan Anda tetap memberi beban padanya.
   • Hindari berdiri dengan tubuh Anda menghadap kepala papan dart, karena ini bukan sikap yang sangat stabil. Menghadap ke sisi papan dart akan membantu Anda mengembangkan lemparan yang lebih akurat.

3. 

   
   
   Putar kaki depan Anda ke tengah papan dart. Gambarkan sebuah garis imajiner dari tengah papan panah ke lantai. Pastikan kaki depan Anda mengarah ke garis imajiner di lantai. Ini akan membantu agar lemparan anak panah Anda tetap lurus dan akurat.
   • Jaga agar kaki Anda yang lain menghadap ke samping. Tubuh Anda harus tetap sedikit miring ke samping, meskipun kaki depan Anda miring ke depan.
   • Anda dapat menandai titik di lantai dengan sepatu sehingga Anda tahu di mana harus menyejajarkan kaki depan setiap kali melempar.

4. 

   
   
   Pertahankan bahu dan pinggul lurus. Jangan membungkuk atau memutar pinggul ke belakang. Jaga bahu dan pinggul Anda bertumpuk satu sama lain. Anda ingin menjaga bahu, pinggul, dan kaki Anda tetap lurus setiap saat saat Anda melempar anak panah.
   • Beberapa pemain panah akan mencondongkan tubuh bagian atas mereka sedikit ke depan di atas garis lemparan untuk merasa lebih nyaman dalam posisi berdiri dan lebih dekat ke papan. Anda bisa melakukan ini selama kaki Anda tidak melewati garis lemparan. Akan tetapi, mencondongkan tubuh terlalu jauh ke depan dapat membahayakan sikap dan lemparan Anda.

Bagian 2 dari 4: Menggenggam dan Mengarahkan Dart

1. 

   Pegang laras anak panah dengan setidaknya tiga jari. Laras adalah bagian yang ditinggikan pada anak panah, lebih dekat ke bagian tengah anak panah. Pegang laras anak panah dengan ibu jari, telunjuk, dan jari tengah Anda. Anda juga bisa memegangnya di ujung laras dengan jari manis jika ingin pegangan yang lebih stabil.
   • Jangan pegang anak panah di ujung anak panah atau di bagian paling belakang anak panah.
   • Jangan tekuk jari Anda saat memegang anak panah. Sebaliknya, jaga agar tetap panjang dan terbuka.
   • Ingatlah bahwa anak panah dengan laras yang lebih pendek biasanya membutuhkan lebih sedikit jari untuk digenggam. Anak panah dengan laras yang lebih panjang mungkin membutuhkan lebih banyak jari untuk mempertahankan cengkeraman yang baik.

2. 

   Jaga genggaman Anda stabil tetapi tidak terlalu kuat. Jangan pegang anak panah terlalu erat sehingga jari-jari Anda memutih atau otot-otot di jari-jari Anda terasa tegang. Dart adalah permainan sentuhan, bukan gaya. Genggaman Anda harus cukup kuat untuk menjaga anak panah tetap di tempatnya dan mengendalikannya.
   • Jika ragu, pilih pegangan yang longgar, bukan kokoh. Anda kemudian dapat menyesuaikan genggaman Anda agar sedikit lebih kencang sesuai kebutuhan.

3. 

   Naikkan anak panah setinggi mata. Ayunkan lengan depan Anda ke depan, pegang anak panah dengan jari Anda. Jaga bahu Anda tetap diam saat Anda menaikkan anak panah ke ketinggian mata, tepat di samping mata Anda. Pastikan siku Anda mengarah ke papan dart.
   • Bahu, siku, dan tangan Anda harus sejajar, membentuk sudut 90 derajat, dengan siku sedikit ke atas.

4. 

   Miringkan ujung anak panah sedikit ke atas. Jaga agar ujung anak panah sedikit miring ke atas, ke arah papan panah. Jangan biarkan ujungnya jatuh ke bawah atau ke samping, karena ini akan mempengaruhi bidikan Anda.

5. 

   Sejajarkan ujung anak panah dengan target Anda di papan. Jangan membidik ke kanan atau kiri target Anda, karena ini biasanya akan menghasilkan lemparan yang buruk.

6. 

   Gunakan mata dominan Anda untuk membantu Anda membidik. Mata dominan Anda biasanya berada di sisi yang sama dengan tangan dominan Anda. Jadi, jika Anda tidak kidal, mata kanan Anda akan menjadi mata yang dominan. Cobalah melihat papan dengan mata dominan terbuka dan mata lainnya tertutup untuk membantu Anda membidik.

Bagian 3 dari 4: Melepaskan Dart

1. 

   Lempar anak panah dengan tangan dan pergelangan tangan Anda. Tarik tangan Anda sedikit ke belakang saat melempar. Gunakan tangan, pergelangan tangan, dan siku Anda untuk kecepatan. Jaga bahu Anda tetap diam untuk mendapat dukungan. Tempatkan lebih banyak beban pada kaki depan Anda saat Anda melempar anak panah.
   • Jangan bersandar atau bergoyang ke samping. Jaga tubuh Anda tetap diam dan lurus. Hanya lengan Anda yang harus bergerak saat Anda melempar anak panah.
   • Siku Anda mungkin sedikit terangkat saat Anda melempar anak panah. Ini tidak apa-apa, karena dapat bergerak ke atas karena kekuatan lemparan Anda.

2. 

   Jepitkan pergelangan tangan Anda saat melepaskan anak panah. Biarkan pergelangan tangan Anda bergerak ke depan saat Anda melepaskan anak panah. Pastikan pergelangan tangan Anda tidak patah ke bawah, karena ini akan menyebabkan anak panah melayang ke bawah.
   • Hentakan pergelangan tangan sering dilakukan oleh pemain profesional untuk meningkatkan akselerasi anak panah. Ini juga dapat menghasilkan lemparan yang lebih akurat dan konsisten.

3. 

   Tindak lanjuti di akhir lemparan. Setelah Anda melepaskan anak panah, biarkan lengan Anda melanjutkan gerakan melempar sehingga jari-jari Anda mengarah ke target Anda, atau ke bawah ke lantai. Biarkan lengan Anda melayang di udara sejenak sebelum Anda menjatuhkannya. Ini akan membantu Anda mempertahankan bentuk yang baik di akhir lemparan.

Bagian 4 dari 4: Menjadi Lebih Baik di Darts

1. 

   Berlatih sekali sehari. Bagian besar dari menjadi ahli anak panah adalah konsistensi. Tingkatkan lemparan Anda dengan melatih anak panah setidaknya sekali sehari selama 30 menit hingga 1 jam. Bidik target yang berbeda di papan dart. Tantang diri Anda untuk mencapai target yang sama berturut-turut. Semakin banyak Anda berlatih, semakin baik permainan anak panah Anda.

2. 

   Berpartisipasi dalam permainan publik. Mulailah permainan anak panah yang ramah di pub lokal Anda. Undang teman untuk bermain dart di rumah Anda. Bermain melawan pemain panah dari berbagai tingkat keahlian dan gaya untuk meningkatkan teknik Anda.

3. 

   Bergabunglah dengan liga dart. Untuk membiasakan diri bermain dart secara teratur, carilah liga dart di daerah Anda. Bertanyalah di bar lokal Anda atau bentuk liga Anda sendiri dengan teman-teman. Anda kemudian dapat mengikuti kompetisi atau kontes dart lokal dan bersaing dengan yang lain sebagai sebuah tim.

Pertanyaan dan Jawaban Komunitas

Apa alasan terbaik untuk membidik jika Anda kidal tetapi dominan mata kiri?

Klaim bahwa Anda hanya boleh membidik dengan mata dominan Anda sepenuhnya salah. Anda harus tetap membuka kedua mata. Tidak ada satu pun pemain profesional yang bermain dengan mata tertutup. Ini bukan bagaimana itu dipelajari. Lengan yang Anda pilih untuk melempar, terserah Anda.

Jika saya buta pada mata kanan saya, dapatkah saya bermain panah?

Ya kamu bisa. Anda akan belajar untuk mengatasi masalah mata Anda dari waktu ke waktu.

Ketika saya melempar anak panah saya, mereka selalu ke kiri dari target. Apa yang salah?

Jika Anda tidak kidal, tebakan pertama saya adalah siku dan lengan bawah Anda tidak tegak. Ketika saya menemukan bahwa saya tidak mencetak gol di tempat yang saya lihat, saya mulai dari kaki saya dan meningkatkannya dengan dasar dan fundamental yang baik.

Saat memegang anak panah, pada titik keseimbangan apa saya harus memegang bagian tengah depan / belakang?

Anda harus memiliki lebih banyak beban pada kaki depan Anda, tetapi jangan pernah mengangkat punggung Anda.

Bisakah saya menurunkan siku tanpa kehilangan presisi saat melempar anak panah?

Untuk memastikan konsistensi, jangan pernah menurunkan siku Anda.

Saya melempar dengan tangan kanan, tetapi mata kiri saya dominan. Apakah itu salah?

Klaim bahwa Anda hanya boleh membidik dengan mata dominan Anda sepenuhnya salah. Anda harus tetap membuka kedua mata. Tidak ada satu pun pemain profesional yang bermain dengan mata tertutup. Ini bukan bagaimana itu dipelajari. Anda bisa melempar dengan lengan mana pun yang paling cocok untuk Anda.

Seberapa jauh saya bisa bergerak ke kiri atau ke kanan pada garis lemparan?

Anda dapat bergerak ke kiri atau ke kanan sejauh yang Anda inginkan tanpa merusak bidang garis. Ini tidak melengkung seperti garis 3 poin dalam bola basket, jadi semakin jauh Anda bergerak ke samping, semakin jauh dari target yang akan Anda dapatkan.

Apakah tinggi badan penting jika saya ingin mendapat skor bagus di papan? Saya pendek.

Beberapa pemain yang sangat pendek (seringkali wanita) yang pernah saya lawan tidak pernah menargetkan usia 20-an dan mencoba melakukan sebagian besar skor mereka dari T19 di bagian bawah papan.

Apakah saya tetap bisa menurunkan tangan saya setinggi mata saat melempar anak panah?

Tangan Anda harus setinggi mata saat melempar anak panah; siku pada sudut 90 derajat, lalu tarik anak panah kembali ke ketinggian mata saat membidik.

Saya suka menggerakkan kaki saya dan menggeser tubuh saya dengan lemparan anak panah sehingga saya akhirnya menghadap ke arah lain sesudahnya. Apakah ini legal dalam permainan yang sebenarnya?

Selama Anda tidak melewati garis lemparan, ya. Berhati-hatilah agar tidak memengaruhi bidikan Anda.

Setiap hari di wikiHow, kami bekerja keras untuk memberi Anda akses ke petunjuk dan informasi yang akan membantu Anda menjalani kehidupan yang lebih baik, apakah itu membuat Anda lebih aman, lebih sehat, atau meningkatkan kesejahteraan Anda. Di tengah krisis kesehatan dan ekonomi masyarakat saat ini, ketika dunia bergeser secara dramatis dan kita semua belajar dan beradaptasi dengan perubahan dalam kehidupan sehari-hari, orang membutuhkan wikiHow lebih dari sebelumnya. Dukungan Anda membantu wikiHow untuk membuat artikel dan video bergambar yang lebih mendalam serta berbagi merek konten instruksional tepercaya kami dengan jutaan orang di seluruh dunia. Harap pertimbangkan untuk berkontribusi di wikiHow hari ini.