Isi

• Langkah
• Takeaways Medis
• Pertanyaan dan Jawaban Komunitas
• Peringatan

Bagian Lain

Arnica adalah bunga yang tumbuh di Eropa Timur dan Tengah, dan telah digunakan sebagai obat medis tradisional selama berabad-abad. Anda mungkin penasaran ingin mencoba arnica sendiri. Ini mungkin bekerja sebagai krim atau gel untuk nyeri sendi dan otot akibat radang sendi, jadi Anda dapat melihat apakah ini berhasil untuk Anda. Namun, hanya karena arnica alami bukan berarti selalu aman. Ini bisa beracun jika diminum, jadi hindari ini kecuali dokter Anda memberi tahu Anda bahwa itu aman. Juga jangan gunakan arnica sebagai pengganti perawatan medis profesional jika Anda mengalami masalah.

Langkah

Metode 1 dari 2: Menggunakan Perawatan Topikal

Arnica hanya direkomendasikan sebagai pengobatan topikal karena bisa menjadi racun dalam kadar tinggi. Hasilnya beragam, tetapi beberapa penelitian menunjukkan bahwa itu dapat membantu meredakan nyeri dan nyeri tubuh akibat artritis atau cedera. Selama Anda menggunakannya pada kulit Anda dan tidak ada luka, maka arnica seharusnya aman. Jika Anda sering mengalami nyeri tubuh, Anda dapat melihat apakah krim arnica bekerja untuk Anda.

1. 

   Gosokkan krim atau gel arnica ke sendi yang sakit jika Anda menderita osteoartritis. Arnica mungkin bekerja untuk nyeri arthritis, dan beberapa penelitian menunjukkan bahwa itu dapat mengurangi rasa sakit dan kekakuan pada persendian Anda akibat osteoartritis. Ini mungkin obat yang efektif untuk Anda, jadi coba gosokkan pada persendian yang sakit untuk melihat apakah itu membantu.
   • Untuk meredakan artritis, gosokkan krim atau gel arnica pada titik yang sakit dua kali sehari selama 3 minggu untuk melihat apakah itu membantu.
   • Arnica tampaknya sangat membantu untuk radang sendi di tangan dan lutut Anda.
   • Ada berbagai konsentrasi krim arnica yang tersedia. Tanyakan kepada dokter Anda mana yang terbaik untuk mengobati nyeri artritis.

2. 

   
   
   Gunakan arnica jika Anda mengalami nyeri otot saat berolahraga. Jika Anda berolahraga secara teratur, krim arnica dapat membantu Anda. Penelitian tidak pasti, tetapi arnica dapat membantu mengobati rasa sakit karena berolahraga. Coba gosokkan ke otot yang sakit untuk pengobatan alami.
   • Arnica juga dapat mencegah rasa sakit, jadi Anda bisa mengoleskannya ke kulit segera setelah berolahraga untuk melihat apakah ini membantu.
   • Ketahuilah bahwa beberapa penelitian menunjukkan bahwa menggunakan arnica pada otot yang sakit dapat memperburuk rasa sakit dalam beberapa kasus.

3. 

   
   
   Cobalah krim arnica jika Anda memiliki jerawat atau ruam kulit. Hasilnya beragam, tetapi arnica dalam bentuk gel atau krim dapat membantu menyembuhkan jerawat, bisul, atau ruam pada kulit Anda.
   • Arnica tidak dimaksudkan untuk digunakan pada kulit yang rusak atau terbuka, jadi gunakan hanya jika ruam tidak pecah.

4. 

   Lihat apakah arnica membantu menyembuhkan memar. Penelitian juga dicampur untuk yang satu ini, tetapi krim arnica dapat menyembuhkan memar setelah cedera atau operasi. Coba oleskan krim arnica 20% pada memar dua kali sehari selama 2 minggu. Ini bisa membantu menyembuhkan memar dengan lebih baik.
   • Ingatlah untuk memastikan kulit tidak pecah di tempat ini sebelum mengoleskan krim.

Metode 2 dari 2: Tetap Aman

Arnica adalah ramuan alami, tetapi dikaitkan dengan banyak risiko kesehatan, jadi Anda harus memastikan Anda menggunakannya dengan benar. Ikuti tip berikut untuk menghindari efek samping negatif dari suplemen. Yang terpenting, selalu tanyakan kepada dokter Anda atau spesialis homeopati sebelum menggunakannya untuk memastikan bahwa itu aman untuk Anda.

1. 

   Jangan minum arnica melalui mulut kecuali jika dokter menyuruh Anda. Sementara arnica mungkin memiliki beberapa manfaat kesehatan, secara resmi digolongkan sebagai ramuan yang tidak aman jika diminum. Beberapa pemerintah membatasi atau melarangnya dalam makanan dan suplemen sepenuhnya. Sebaiknya hindari semua suplemen oral yang mengandung arnica kecuali jika dokter Anda memberi tahu Anda bahwa boleh dikonsumsi.
   • Dalam jumlah tinggi, arnica dapat menyebabkan sakit perut, diare, muntah, masalah pernapasan, dan serangan jantung.
   • Ada beberapa pengobatan homeopati yang lebih lemah yang hanya menggunakan konsentrasi arnica yang kecil. Ini mungkin aman, tetapi selalu tanyakan kepada dokter Anda atau spesialis homeopati sebelum menggunakannya juga.

2. 

   Gunakan perawatan topikal hanya pada kulit yang tidak rusak. Arnica dapat terserap melalui kulit yang rusak dan menyebabkan masalah kesehatan. Ini hanya ditujukan untuk kulit yang tidak rusak, jadi jangan gunakan di sekitar luka atau luka.

3. 

   Hindari arnica jika Anda sedang hamil atau menyusui. Arnica dapat membahayakan bayi, jadi jangan gunakan sama sekali jika Anda sedang hamil atau menyusui.
   • Mengonsumsi arnica melalui mulut saat Anda hamil dapat menyebabkan keguguran, meskipun bentuknya lemah seperti teh.

4. 

   Hentikan penggunaan arnica jika Anda mengalami ruam atau peradangan apa pun. Mungkin alergi atau sensitif terhadap krim arnica. Jika Anda merasakan gatal, kemerahan, atau pembengkakan setelah mengaplikasikannya, segera hentikan.

Takeaways Medis

Studi beragam, tetapi arnica bisa bermanfaat bagi Anda jika Anda menderita radang sendi atau nyeri dan nyeri tubuh lainnya. Tidak banyak risiko jika Anda menggunakan arnica sebagai krim atau gel, jadi Anda dapat melihat apakah ini berhasil untuk Anda. Namun, jangan gunakan arnica melalui mulut kecuali dokter Anda memberi tahu Anda bahwa ini aman. Dengan mengikuti tindakan pencegahan ini, Anda dapat menggunakan arnica tanpa mengalami efek samping negatif.

Pertanyaan dan Jawaban Komunitas

Peringatan

• Hentikan penggunaan arnica segera jika Anda mengalami efek samping negatif.
• Ingatlah bahwa menggunakan arnica bukanlah pengganti perawatan medis profesional, jadi hubungi dokter Anda jika Anda memiliki kondisi yang memerlukan perawatan.