Isi

• Langkah
• Pertanyaan dan Jawaban Komunitas
• Tips
• Peringatan

Bagian Lain VIDEO ARTIKEL

Mencari tahu apakah Anda benar-benar sedang jatuh cinta bisa terasa menakutkan, tetapi jangan khawatir! Kami telah melakukan penelitian, dan bagi kebanyakan orang, cara terbaik untuk mengetahui apakah Anda sedang jatuh cinta atau tidak adalah mundur dan melihat hubungan Anda secara objektif. Setelah Anda mengetahui bagaimana orang ini memengaruhi emosi Anda, pikirkan tentang bagaimana Anda bertindak di sekitarnya. Apakah Anda sangat murah hati, bersedia bekerja ekstra, dan benar-benar senang dengan kesuksesan mereka? Bisa jadi cinta!

Langkah

Metode 1 dari 2: Mengevaluasi Emosi Anda

1. 

   Telusuri kembali bagaimana emosi Anda berkembang. Pikirkan kembali saat Anda pertama kali bertemu orang yang Anda sukai. Coba ingat-ingat apakah Anda masih merasakan hal yang sama atau jika perasaan Anda tumbuh sejak saat itu. Apa yang biasa disebut "cinta pada pandangan pertama" seringkali merupakan ketertarikan fisik yang tiba-tiba, atau kegilaan. Cinta, di sisi lain, meningkat seiring waktu dari sekedar ketertarikan menjadi sesuatu yang lebih dalam.

2. 

   
   
   Buat daftar pro dan kontra. Pikirkan tentang apa yang Anda suka dan tidak suka dari orang yang Anda sukai. Melihat alasan Anda di atas kertas dapat membantu Anda menilai perasaan Anda dengan lebih baik. Memperhatikan kekurangan mereka akan memberikan sedikit air dingin pada hasrat Anda dan membuat Anda berpikir lebih jernih tentang diri Anda. melakukan Suka. Buat setiap sisi selama Anda bisa. Jangan khawatir tentang seberapa besar atau sepele setiap pro atau kontra. Tuliskan semua yang terlintas dalam pikiran. Anda bisa memasukkan:
   • Kelebihan: tampan, baik, seseorang yang bisa saya ajak bicara
   • Kekurangan: tidak teratur, kadang-kadang tidak dewasa, bisa jadi membutuhkan

3. 

   
   
   Evaluasi daftar Anda. Analisis pro dan kontra Anda dalam hal apakah Anda sedang melihat kenyataan atau gambaran ideal tentang orang yang Anda sukai. Lingkari atau soroti pro mana yang mengintensifkan perasaan Anda dan mana yang kontra yang tidak memengaruhi perasaan Anda. Evaluasi apakah alasan tersebut sepele atau signifikan. Jika Anda tidak dapat menerima secara keseluruhan — kekurangan dan semuanya — Anda tidak sedang jatuh cinta.
   • Misalnya, Anda mungkin sedang jatuh cinta jika mengabaikan kekacauannya karena Anda terlalu sibuk menghargai kemurahan hatinya atau percakapan yang menarik.
   • Di sisi lain, Anda mungkin tidak sedang jatuh cinta jika melihatnya membuat hangat dan kabur, tetapi Anda tidak dapat membayangkan masa depan bersama mereka.

4. 

   
   
   Periksa empati. Perhatikan apakah Anda berbagi kebahagiaan atau kesedihan saat dia memberi tahu Anda kabar baik atau buruk. Misalnya, jika Anda mulai menangis ketika orang yang Anda sukai sambil menangis memberi tahu Anda bahwa neneknya meninggal, Anda merasakan sakitnya. Ini pertanda baik bahwa kamu sedang jatuh cinta.

5. 

   Evaluasi bagaimana perasaan Anda saat mereka tidak ada. Tanyakan pada diri Anda sendiri apakah Anda bersungguh-sungguh saat mengatakan, "Aku merindukanmu." Cinta romantis yang paling abadi memiliki ikatan mendasar yang relatif stabil seiring waktu. Ini tidak berarti Anda khawatir kehilangan mereka setiap detik; sebenarnya, itu akan menjadi jenis keterikatan yang tidak sehat. Tapi, merindukan pasangan Anda dan ingin terikat dengan mereka adalah elemen kunci cinta. KIAT AHLI

   

   Chloe Carmichael, PhD

   Psikolog Klinis Berlisensi Chloe Carmichael, PhD adalah psikolog klinis berlisensi yang menjalankan praktik swasta di New York City. Chloe menerima gelar PhD di bidang Psikologi Klinis dari Long Island University di Brooklyn, New York. Dia telah mengajar program sarjana di Long Island University dan menjabat sebagai fakultas tambahan di City University of New York. Dia berfokus pada masalah hubungan, manajemen stres, dan pembinaan karier.

   

   Chloe Carmichael, PhD
   Psikolog Klinis Berlisensi

   Saat Anda mulai terikat pada seseorang, Anda mulai benar-benar merindukan mereka saat mereka pergi. Petunjuk lain adalah bahwa meskipun Anda mulai melihat kekurangannya dengan lebih jelas, Anda lebih menghargainya sebagai pribadi.

6. 

   Analisis rencana masa depan Anda. Bayangkan hidup Anda dalam lima atau sepuluh tahun. Pertimbangkan dampak perubahan karier, anak-anak, dan relokasi. Pertimbangkan apakah Anda bersedia menghadapi penyakit ringan dan mengancam jiwa dengan orang ini. Pikirkan tentang merawat mereka — atau mereka merawat Anda — seiring bertambahnya usia Anda. Jika Anda bisa membayangkan masa depan jangka panjang dengan orang ini, mungkin itu cinta.

7. 

   Pertimbangkan apakah orang ini telah mengubah Anda. Ini tidak berarti Anda telah menyelesaikan 180 derajat pada kepribadian Anda. Sebaliknya, renungkan apakah Anda telah memperluas wawasan Anda sebagai hasil dari naksir Anda. Misalnya, mungkin Anda tidak pernah mempertimbangkan menghabiskan akhir pekan dengan menanam pohon sebelum orang yang Anda sukai meminta Anda untuk bergabung dengan mereka dalam proyek reboisasi. Sekarang setelah Anda melakukannya, Anda merasakan hubungan yang baru ditemukan ini dengan alam, dan Anda berhutang semuanya kepada mereka. Jika Anda merasa orang ini telah mengubah Anda menjadi lebih baik, itu bisa jadi cinta.

8. 

   Perhatikan bagaimana hal-hal duniawi memengaruhi Anda. Buat catatan mental tentang bagaimana perasaan Anda saat Anda dan orang yang Anda sukai melakukan hal-hal sehari-hari tanpa kegembiraan bersama-sama. Misalnya, Anda biasanya benci berbelanja bahan makanan, tetapi tiba-tiba Anda menantikannya karena mereka akan menemani Anda. Ini tandanya kamu bisa jatuh cinta. Di sisi lain, jika Anda masih bosan hingga menangis dan tidak sabar untuk melakukan sesuatu yang menyenangkan, itu mungkin hanya sekedar kegilaan.

9. 

   Pikirkan tentang "monster bermata hijau.Perhatikan bagaimana perasaan Anda ketika orang yang Anda sukai berbicara dengan saingan potensial Anda. Catat bagaimana perasaan Anda ketika calon saingan itu menggoda orang yang Anda sukai. Anda juga harus mempertimbangkan apakah Anda curiga orang yang Anda sukai mungkin kehilangan minat pada Anda karena godaan tersebut. Kecemburuan berkala sebenarnya adalah reaksi sehat yang bisa membuat Anda ingin lebih dekat dengan seseorang. Bahkan, Anda bisa jatuh cinta jika merasakannya.
   • Di sisi lain, jika Anda curiga dan merasakan dorongan untuk memata-matai orang yang Anda sukai, itu bukanlah cinta. Setidaknya tidak sehat cinta. Ini mungkin melampaui kegilaan menjadi 'obsesi'.

Metode 2 dari 2: Mengevaluasi Tindakan Anda

1. 

   Istirahat sebentar. Saat Anda bersama orang lain, berpisah dan berbaurlah. Cobalah yang terbaik untuk tetap terlibat dalam percakapan. Jika Anda menemukan diri Anda keluar dan mencari orang yang Anda sukai, potensi cinta ada di sana. Jika Anda melihat mereka mencuri pandang pada Anda, perasaan itu mungkin saling menguntungkan.

2. 

   Perhatikan reaksi fisik Anda. Pertimbangkan respons tidak sadar saat Anda berada di dekat orang yang Anda sukai. Perhatikan detak jantung yang cepat, hot flashes, tangan gemetar, dan telapak tangan berkeringat. Perhatikan apakah Anda tiba-tiba bungkam karena takut harus berkata apa. Reaksi seperti ini menandakan nafsu dan kegilaan, bukan cinta.

3. 

   Evaluasi kemurahan hati Anda. Pertimbangkan seberapa sering Anda berbagi harta Anda dengan orang ini (atau seberapa siap Anda untuk melakukannya). Bayangkan mereka ingin meminjam album vinil langka yang baru saja Anda beli di lelang. Jika Anda berbagi atau bersedia berbagi, itu bisa jadi cinta.

4. 

   Pertimbangkan seberapa sering Anda berkorban. Ini tidak berarti melepaskan rencana karier Anda atau membiarkan orang yang Anda sukai memanfaatkan Anda. Itu berarti memberi sedikit untuk mencerahkan hari mereka. Pikirkan tentang terakhir kali orang ini sakit. Jika Anda membatalkan pesta menonton akhir pekan untuk mengurus mereka, Anda mungkin sedang jatuh cinta. Di sisi lain, jika reaksi pertama Anda adalah mengeluh, itu adalah perasaan tergila-gila.

5. 

   Perhatikan mirroring. Cinta membuat Anda merasa nyaman. Dalam situasi santai, Anda cenderung meniru tindakan orang lain, meskipun Anda tidak menyadarinya. Buat catatan mental jika Anda mendapati diri Anda menyesap kopi hampir pada waktu yang sama. Ini bukan tanda cinta yang pasti, tetapi meningkatkan kemungkinannya.

6. 

   Evaluasi tanggapan Anda terhadap kesuksesan mereka. Ini terutama penting ketika orang yang Anda sukai berhasil melakukan sesuatu yang Anda gagal. Misalnya, mereka dianugerahi promosi yang Anda perjuangkan. Jika reaksi pertama Anda adalah mengadakan pesta, kemungkinan besar Anda sedang jatuh cinta. Di sisi lain, jika Anda menggumamkan “Itu bagus” yang kecewa dan menghindarinya sepanjang hari, itu hanya kegilaan.

7. 

   Pertimbangkan lingkaran sosial Anda yang lebih besar. Pikirkan tentang jumlah teman dan anggota keluarga yang Anda perkenalkan kepada orang ini (atau ingin Anda perkenalkan kepada mereka). Tanyakan pada diri Anda betapa pentingnya mereka menyukai orang ini. Jika Anda telah memperkenalkan mereka kepada sahabat Anda dan anggota keluarga terdekat, dan jika Anda benar-benar ingin mereka menyukai orang ini, Anda bisa jatuh cinta.

Pertanyaan dan Jawaban Komunitas

Bagaimana saya bisa tahu jika seseorang mencintai saya?

Seseorang yang mencintai Anda akan bertanya bagaimana hari Anda, ingin menghabiskan waktu bersama Anda, mempercayai Anda, keluar dari cara mereka untuk Anda, dan menunjukkan rasa hormat atas pendapat Anda - bahkan jika mereka tidak setuju.

Adakah yang bisa jatuh cinta pada usia berapa pun

Iya.

Jika Anda tidak mencintai orangnya tetapi orang itu mencintai Anda. Apa yang akan saya lakukan untuk mencintainya.

Anda tidak bisa memaksakan diri untuk mencintai siapa pun. Jika itu tidak terjadi pada Anda, katakan yang sebenarnya dengan sopan kepada orang tersebut. Lagipula, Anda juga harus bahagia!

Bagaimana jika saya tidak tahu apakah mereka punya pacar atau tidak?

Anda bisa dengan santai memasukkannya ke dalam percakapan. Misalnya, jika dia menyebutkan tentang perjalanan atau ketidakhadiran dalam waktu lama, Anda bisa menanyakan pendapat pacarnya tentang hal itu.

Jika mencintai guru saya daripada saya apa yang harus saya lakukan "Saya menghormatinya juga sangat mencintainya" sekarang apa yang harus dilakukan "?

Jaga jarak, terutama jika Anda berusia di bawah 21 tahun. Hubungan siswa-guru bisa jadi ilegal.

Bagaimana kita memutuskan antara dua orang yang kita cintai?

Ketika semuanya gagal, cinta mana yang paling membangkitkan perasaan dalam diri Anda.

Bagaimana saya bisa berhenti mencintai dan menginginkan seseorang yang telah pindah?

Beri diri Anda waktu untuk melupakannya.

Bagaimana jika Anda pernah menjalin hubungan sebelumnya dan perasaan Anda terhadap mereka masih kabur?

Lupakan mantanmu sebelum kamu mulai berkencan lagi. Ini mungkin memakan waktu cukup lama tergantung berapa lama Anda bersama. Jika Anda pulih "hanya karena", Anda akan menyabotase hubungan baru Anda. Jika Anda ingin kembali dengan mantan, berhati-hatilah. Jangan pernah bertanya apakah mereka sedang menjalin hubungan baru. Jika memang begitu, mantan Anda akan datang.

Jika Anda takut memberi tahu seseorang bahwa Anda naksir, apa yang Anda lakukan?

Artikel ini sepertinya menawarkan saran yang bagus. http://www.mindbodygreen.com/0-15237/how-to-let-your-crush-know-you-have-feelings.html

Pacarku selalu bilang dia mencintaiku tapi dia tidak terlalu peduli padaku, atau terkadang saat aku meneleponnya dia tidak bisa menjawab. Apa menurutmu dia mencintaiku?

Aku benci mengatakannya, tapi itu tidak terdengar seperti cinta.

Tips

• Cinta seharusnya sedang dalam proses. Tidak apa-apa jika perasaan Anda akhirnya berubah.

Peringatan

• Berhati-hatilah saat mengatakan dan secara harfiah berarti, "Saya akan melakukan apa pun untuk mereka." Ada perbedaan antara bermurah hati dan menjadi keset. Jangan biarkan siapa pun memanfaatkan Anda.